Giao an The duc lop 1

Töøng toå trình dieãn caùc ñoäng taùc. Hoïc sinh thöïc hieän theo höôùng daãn cuûa lôùp tröôûng... Sau ñoù laøm maãu vaø giaûi thích caùch chôi. Tieáp theo cho hoïc sinh daõn caùch cöï [r]

Trang 1

Tuần 1.TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI.

I Mục đích yêu cầu:

- Làm quen: Bước đầu biết được một số nội quy tập luyện cơ bản

+ Biết làm theo GV sửa lại trang phục cho gọn gàng khi tập luyện

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” Bước đầu biết cách chơi trò chơi

II Địa điểm – Phương tiện:

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.

- Phương tiện: Còi, sân bãi … - Tranh ảnh một số con vật.

III Hoạt động dạy học:

Hoạt động của GV Hoạt động của HS

1 Phần mở đầu: (6 – 10 phút)

- Thổi còi tập trung HS thành 4 hàng dọc,

cho quay thành hàng ngang

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

- Hướng dẫn cho HS khởi động

- HS ra sân tập trung

- HS sửa lại trang phục

- HS lắng nghe nắm yêu cầu bài học

- HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát (2phút) theo đội hình hàng ngang hoặchàng dọc

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Biên chế tổ tập luyện chọn cán sự bộ môn

(2 - 4 phút )

Cán sự bộ môn có thể là lớp trưởng, yêu cầu

có sức khoẻ, nhanh nhẹn và thông minh, các

tổ trưởng là tổ học tập

b Phổ biến nội quy luyện tập (1 – 2 phút)

- Phải tập hợp ở ngoài sân dưới sự điều

khiển của lớp trưởng

- Trang phục phải gọn gàng, nên đi giày

hoặc dép có quai hậu, không đi dép lê

- Khi đã vào học ai muốn đi đâu phải xin

phép, khi GV cho phép mới được đi

c HS sửa lại trang phục (2 phút)

- GV hướng dẫn các em sửa lại trang phục

trước khi luyện tập

d Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” (5 – 8

phút)

- GV nêu trò chơi, hỏi HS những con vật nào

có hại, con vật nào có ích (thông qua các bức

tranh)

Cách chơi: GV hô tên các con vật có hại thì

HS hô “Diệt”, hô tên các con vật có ích thì

HS lặng im, ai hô diệt là sai Hoặc GV hô

tên các con vật có hại mà HS lặng im thì

cũng sai

- Sau vài lần hô, số em hô sai phải chịu

- HS thực hiện theo hướng dẫn của

GV Lắng nghe, nhắc lại

- HS thực hiện theo hướng dẫn củaGV

- Nêu tên các con vật có hại, các convật có ích

- HS lắng nghe, nhớ cách chơi

Trang 2

phạt như: nhảy lò cò 2 vòng quanh các bạn

hoặc hình thức khác nhẹ nhàng mà vui

- GV cho HS chơi thử vài lần rồi mới cho

- HS rút kinh nghiệm

3 Phần kết thúc: (4 – 6 phút)

- Cho HS thực hiện động tác thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài học

- Hướng dẫn về nhà thực hành

- Cho HS về lớp

- Thực hiện theo hướng dẫn của cánsự lớp Giậm chân tại chỗ theo nhịp

1 – 2, 1 – 2, … Đứng tại chỗ vỗ tay vàhát

- Lắng nghe

- HS hô: Khoẻ!

Trang 3

Tuần 2.TRÒ CHƠI – ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng: Làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc

+ Biết đứng vào hàng dọc và dóng với bạn đứng trước cho thẳng (có thể còn chậm)

- Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theoyêu cầu của GV

- Phương tiện: Còi, sân bãi … - Tranh ảnh một số con vật.

- Cho HS khởi động

- HS ra sân tập trung, sửa trangphục

- Cán sự lớp điều khiển: Đứng tạichỗ vỗ tay và hát Giậm chân tại chỗtheo nhịp 1 – 2, 1 – 2, … đội hìnhhàng ngang hoặc hàng dọc

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc (10

-12 phút)

- GV vừa hô vừa giải thích vừa làm mẫu

động tác cho HS xem GV hô khẩu lệnh

dóng hàng dọc, nhắc HS nhớ bạn đứng trước

và sau mình, rồi cho giải tán Sau đó lại tập

hợp lại (mỗi lần làm như vậy GV giải thích

thêm)

- Yêu cầu các tổ tập luyện nhiều lần

b Trò chơi: Diệt các con vật có hại (5 – 8

phút)

có hại, con vật nào có ích Cho HS kể thêm

những con vật có hại mà các em biết

Cách chơi: GV hô tên các con vật có hại thì

HS hô “Diệt”, hô tên các con vật có ích thì

HS lặng im, ai hô diệt là sai Hoặc GV hô

tên các con vật có hại mà HS lặng im thì

cũng sai

- Lắng nghe, nhắc lại

- Thực hiện theo hướng dẫn mẫu củaGV

- Tập luyện theo tổ ở mỗi khu vựcriêng

- HS chơi thử và chơi chính thức một

Trang 4

chơi chính thức

- GV nhận xét tinh thần tham gia chơi của

HS

cách chủ động

- Cho HS về lớp

- Lắng nghe

- HS hô: Khoẻ!

Trang 5

Tuần 3.ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI.

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ: Biết cách tập hợp hàngdọc, dóng thẳng hàng dọc

+ Bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ (bắt chước đúng theo GV)

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”: Tham gia chơi được (có thể vẫn còn chậm)+ HS năng khiếu: Khi đứng nghiêm, người đứng thẳng tự nhiên là được

- Phương tiện: Còi, sân bãi Vệ sinh nơi tập …

- HS sửa sai lại trang phục

- Ôn lại giậm chân tại chỗ do lớptrưởng điều khiển

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn tập hàng dọc, dóng hàng: 2 – 3 lần.

- Lần 1: GV chỉ huy, lần 2 – 3: để cán sự

điều khiển, GV giúp đỡ

• Tư thế đứng nghiêm: 2 – 3 lần.

- Xen kẽ giữa các lần hô “Nghiêm …!”, GV hô

“Thôi!” để HS đứng bình thường Chú ý sửa

chữa động tác sai cho các em

• Tư thế đứng nghỉ: 2 – 3 lần.

- Như hướng dẫn động tác nghiêm

• Tập phối hợp: Nghiêm, nghỉ: 2 – 3 lần.

• Tập phối hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng

hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ: 2 lần GV

hô khẩu lệnh tập hợp, dóng hàng, đứng

nghiêm, nghỉ

- Cho HS tập luyện theo tổ tại khu vực chỉ

định trước, sau đó tập hợp cả lớp lại để thi

đua biểu diễn tập đúng, đẹp

- GV nhận xét khen ngợi

b Trò chơi: Diệt các con vật có hại (5 – 6

phút)

Cách chơi: (GV có thể sáng tạo thêm) GV hô

- Thực hiện theo hướng dẫn của GV

- HS tập theo đội hình lớp, sau đótập luyện theo tổ tại khu vực đã chỉđịnh

- HS thi đua biểu diễn

Trang 6

tên các con vật có hại thì HS hô “Diệt”, hô

tên các con vật có ích thì HS lặng im, ai hô

diệt là sai Hoặc GV hô tên các con vật có

hại mà HS lặng im thì cũng sai

- Cho HS về lớp

- Lắng nghe

- HS hô: Khoẻ!

Trang 7

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: Biếtcách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng

+ Bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

+ Nhận biết được hướng để xoay người về hướng bên phải hoặc bên trái (có thể cònchậm)

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại”: Biết tham gia chơi

+ HS năng khiếu: HS bắt chước được theo GV

- Phương tiện: Còi, sân bãi Vệ sinh nơi tập …

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

bài học GV giúp cán sự tập hợp thành 2 – 4

hàng dọc, sau đó quay thành 2 – 4 hàng

ngang

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát (2 phút)Lớp hát kết hợp vỗ tay

- Ôn lại giậm chân tại chỗ do lớptrưởng điều khiển

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng

nghiêm, đứng nghỉ: 2 – 3 lần.

- Sau mỗi lần GV nhận xét cho HS giải tán,

rồi tập hợp Lần 3: để cán sự tập hợp

b Quay phải, quay trái: 3 – 4 lần.

- Trước khi cho HS quay phải (trái), GV hỏi

HS đâu là bên phải để cho các em nhận

được hướng đúng

- GV hô “Bên phải (trái)… quay!” để các em

xoay người theo hướng đó Chưa yêu cầu kĩ

thuật quay

c Ôn tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng

hành, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái: 2 lần (GV điều khiển).

d Ôn trò chơi: Diệt các con vật có hại (5 – 6

phút)

- Tập luyện theo tổ, lớp

- HS đưa tay phải (trái) của mình lênđể nhận được hướng đúng trước khiquay theo hiệu lệnh của GV

- Ôn lại các động tác đã học

- Ôn lại trò chơi “Diệt các con vật cóhại” do lớp trưởng điều khiển

Trang 8

Cách chơi: (GV có thể sáng tạo thêm) GV hô

tên các con vật có hại thì HS hô “Diệt”, hô

tên các con vật có ích thì HS lặng im, ai hô

diệt là sai Hoặc GV hô tên các con vật có

hại mà HS lặng im thì cũng sai

chơi chính thức

- GV nhận xét tinh thần tham gia chơi của

HS

- HS chơi thử và chơi chính thức mộtcách chủ động

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài học, gọi một vài

HS lên thực hiện động tác rồi cùng cả lớp

nhận xét, đánh giá

- Cho HS về lớp

- Vỗ tay và hát

- Lắng nghe

- HS hô : Khoẻ!

Trang 9

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái: Biếtcách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc

+ Bước đầu biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

+ Nhận biết đúng hướng để xoay người theo (có thể còn chậm)

- Trò chơi “Đi qua đường lội”: Bước đầu làm quen với trò chơi

+ HS năng khiếu: Khi tham gia trò chơi, HS đi đúng theo các vạch hoặc ô đã kẻsẵn là được

- Phương tiện: Còi, sân bãi Vệ sinh nơi tập Kẻ sân chuẩn bị cho trò chơi “Qua

đường lội”

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu

bài học: 1 – 2 phút

- Ôn trò chơi: “Diệt các con vật hại” theo đội

hình vòng tròn: 2 phút

- HS ra sân tập trung HS lắng nghenắm yêu cầu bài học

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 – 2phút

- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọctrên địa hình tự nhiên ở sân trường:

30 – 40m

- Đi theo vòng tròn và hit thở sâu: 1phút sau đó đứng quay mặt vào tâm

- HS chơi tích cực

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn tập hàng dọc, dóng hàng, đứng

nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái

(xoay): 2 – 3 lần.

- Lần 1: do GV điều khiển, lần 2 – 3 do cán

sự điều khiển, GV giúp đỡ

b Trò chơi: Qua đường lội: 8 – 10 phút.

- GV nêu tên trò chơi

- Tiếp theo, GV chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị

để chỉ dẫn và giải thích cách chơi

- GV làm mẫu, rồi cho các em lần lượt bước

- Tập luyện theo tổ, lớp

- Nhắc lại

- HS hình dung xem khi đi học từnhà đến trường và từ trường về nhànếu gặp phải đoạn đường lội hoặcđoạn suối cạn, các em phải xử lí nhưthế nào

Trang 10

lên những “tảng đá” sang bớ bên kia như đi

từ nhà đến trường Đi hết sang bờ bên kia,

đi ngược trở lại như khi đi từ trường về nhà.

- GV cho HS chơi thử vài lần trước khi chơi

chính thức

- Chia lớp làm 2 nhóm để thi đua trò chơi

Nhóm nào đi nhanh, đúng yêu cầu Nhóm đó

thắng

- GV nhận xét trò chơi

- HS chơi không chen lấn, xô đẩynhau

- Nhận xét giờ học

- Cho HS về lớp

- Một vài HS lên thực hiện động tácrồi cùng cả lớp nhận xét, đánh giá

- HS lắng nghe

- Lắng nghe

- Vỗ tay và hát

- HS hô : Khoẻ !

Trang 11

Tuần 6.ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Dànhàng, dồn hàng: Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc

+ Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

+ Nhận biết đúng hướng để xoay người theo hướng đó

+ Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng

- Trò chơi “Đi qua đường lội”: Biết cách chơi trò chơi

- Phương tiện: Còi, sân bãi …

- Thổi còi tập trung HS, lớp trưởng cho hát

và vỗ tay, theo vòng tròn, theo hàng dọc

- Ôn trò chơi “Diệt các con vật có hại”

- HS ra sân Đứng tại chỗ vỗ tay vàhát

- Chạy theo vòng tròn, theo hàng dọckhoảng 30  40 m

- Dàn theo hàng ngang để tổ chức tròchơi

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm,

đứng nghỉ.

b Ôn quay phải, quay trái.

c Học: Dàn hàng, dồn hàng

- GV hướng dẫn mẫu, gọi các tổ thực hiện :

theo tổ, theo lớp, GV theo dõi uốn nắn và

sửa sai

d Ôn trò chơi “Qua đường lội”.

- Các tổ lần lượt tự ôn hàng dọc,dóng hàng, cán sự tổ hô cho tổ viênmình thực hiện từ 2 3 lần

- Quan sát GV làm mẫu

- Cả lớp cùng tham gia

Trang 12

- HS chơi không chen lấn, xô đẩynhau

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Cho HS về lớp

- Vỗ tay và hát

- Lắng nghe

- HS hô : Khoẻ !

Trang 13

Tuần 7.ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái Dànhàng, dồn hàng: Biết cách tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng

+ Biết cách đứng nghiêm, đứng nghỉ

+ Nhận biết đúng hướng để xoay người theo đúng hướng

+ Biết cách dàn hàng, dồn hàng

- Trò chơi “Đi qua đường lội”: Biết cách tham gia chơi trò chơi

- Thổi còi tập trung HS, lớp trưởng cho hát

và vỗ tay, theo vòng tròn, theo hàng dọc

- Cho lớp khởi động

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm,

đứng nghỉ.

b Ôn quay phải, quay trái.

c Học: Dàn hàng, dồn hàng

- GV hướng dẫn mẫu, gọi các tổ thực hiện:

theo tổ, theo lớp, GV theo dõi uốn nắn và

sửa sai

- Hướng dẫn các tổ tập luyện nhiều lần

- Các tổ lần lượt tự ôn hàng dọc,dóng hàng, cán sự tổ hô cho tổ viênmình thực hiện từ 2 3 lần

- Tổ trưởng hô quay phải quay trái 2

 3 lần

- Quan sát GV làm mẫu

- Các tổ thực hiện dàn hàng, dồnhàng 2  3 lần

Trang 14

- Tiếp theo, GV chỉ vào hình vẽ đã chuẩn bị

để chỉ dẫn và giải thích cách chơi

- GV làm mẫu, rồi cho các em lần lượt bước

lên những “tảng đá” sang bớ bên kia như đi

từ nhà đến trường Đi hết sang bờ bên kia,

đi ngược trở lại như khi đi từ trường về nhà.

chính thức

- Chia lớp làm 2 nhóm để thi đua trò chơi

Nhóm nào đi nhanh, đúng yêu cầu Nhóm đó

thắng

- GV nhận xét trò chơi

- Nhắc lại

- Chia làm 2 nhóm để thi đua tròchơi Nhóm nào đi nhanh, đúng yêucầu Nhóm đó thắng

- Cho HS về lớp

- Động tác thả lỏng : Đứng tại chỗ vỗtay và hát

- Lắng nghe

- HS hô : Khoẻ !

Trang 15

Tuần 8.ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ

BẢN

- Tư thế đứng cơ bản Đứng đưa hai tay ra trước: Bước đầu biết cách thực hiện tưthế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước

- Trò chơi “Đi qua đường lội”: Biết cách chơi và tham gia chơi được

+ HS năng khiếu: Hai tay đưa ra trước có thể còn chưa thẳng

- Thổi còi tập trung HS

- Yêu cầu cán sự cho lớp hát

- Gợi ý cán sự hô lớp giậm chân tại chỗ

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân đếm theo nhịp 1, 2, 1, 2,

…

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Thi tập họp hàng dọc, dóng hàng.

- Yêu cầu HS ôn tập lại theo tổ trước khi

thi

- GV phổ biến nội dung và hình thức thi tập

họp hàng dọc, dóng hàng

- Cho 4 tổ thực hiện Nhận xét, khen ngợi tổ

đạt thành tích tốt

b Ôn dàn hàng, dồn hàng.

c Ôn tư thế dứng cơ bản:

- Làm mẫu tư thế đứng cơ bản, tập 2, 3 lần

- Làm mẫu tư thế đứng đưa 2 tay ra trước,

tập 2, 3 lần

- Theo dõi và hướng dẫn sửa sai

chính thức

- Các tổ lần lượt tự ôn hàng dọc,dóng hàng, cán sự tổ hô cho tổ viênmình thực hiện từ 2  3 lần

- Lắng nghe

- 4 tổ cùng thi

- Quan sát và làm theo

- Chia tổ tập luyện theo khu vực quyđịnh

- Nhắc lại

- Chia làm 2 nhóm để thi đua tròchơi Nhóm nào đi nhanh, đúng yêu

Trang 16

- GV nhận xét trò chơi cầu Nhóm đó thắng

- Cho HS về lớp

- Lắng nghe

- HS hô: Khoẻ !

Trang 17

Tuần 9.ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ

BẢN

- Đứng đưa hai tay dang ngang Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V: Bước đầubiết cách thực hiện đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếchchữ V (thực hiện bắt chước theo GV)

- Gọi cán sự cho lớp hát

- Gợi ý cán sự hô dóng hàng Tập hợp 4

hàng dọc

- GV theo dõi và sửa sai

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Cả lớp cùng tham gia xếp thành 4hàng dọc, trước mỗi hàng có tổtrưởng điều khiển

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn lại các động tác cơ bản 2 lần.

b Ôn đứng đưa 2 tay ra trước.

- GV phổ biến nội dung và hình thức thi tập

họp hàng dọc, dóng hàng

- Cho 4 tổ thực hiện Nhận xét, khen ngợi tổ

đạt thành tích tốt

c Học động tác đưa hai tay dang ngang.

TTCB: Đưa 2 tay sang hai bên cao ngang

vai, hai tay sấp các ngón tay khép lại, thân

người thẳng mặt hướng về trước

- GV theo dõi và sửa sai cho HS

d Học động tác đưa hai tay lên cao hình

chữ V.

TTCB: Đưa 2 tay lên cao hình chữ V, hai

lòng bàn tay hướng vào nhau, các ngón tay

khép lại, thân người và chân thẳng, mặt hơi

ngữa, mắt nhìn lên cao

- Các tổ lần lượt tự ôn hàng dọc,dóng hàng, cán sự tổ hô cho tổ viênmình thực hiện từ 2  3 lần

- Lớp quan sát GV làm mẫu và làmtheo

Tập từ 4  8 lần

- Lớp quan sát GV làm mẫu và làmtheo

Tập từ 4 - > 8 lần

Trang 18

- Cho HS về lớp

- Lắng nghe

- HS hô: Khoẻ !

Trang 19

Tuần 10 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

- Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang vàđứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V: Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản vàđứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang (có thể tay chưa ngang vai)và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- Tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông: Bước đầu làm quen với tư thế đứngkiễng gót, hai tay chống hông (thực hiện bắt chước theo GV)

+ HS năng khiếu: Tư thế đứng kiễng gót: có động tác kiễng gót, hai tay chống hônglà được

- Gợi ý cán sự hô dóng hàng Tập hợp 4

hàng dọc Chạy vòng tròn, xếp thành vòng

tròn

- Nêu trò chơi: “Diệt các con vật có hại.”

- HS đi thành vòng tròn, vừa đi vừavỗ tay và hát, khi đứng lại thànhvòng tròn quay mặt vào trong

- HS ôn lại trò chơi do lớp trưởngđiều khiển

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

Ôn lại các động tác cơ bản 2 lần

- Ôn đứng đưa 2 tay ra trước

- Ôn đứng đưa hai tay dang ngang

- Ôn đưa 2 tay ra trước, đưa hai tay lên cao

hình chữ V

Học đứng kiểng gót hai tay chống hông

- GV làm mẫu: Từ TTCB kiễng hai gót chân

lên cao, đồng thời hai tay chống hông (ngón

- HS thực hiện theo đội hình cả lớp

- HS thực hiện: Đưa 2 tay sang haibên cao ngang vai, hai tay sấp cácngón tay khép lại, thân người thẳngmặt hướng về trước

- HS thực hiện: Đưa 2 tay lên caohình chữ V, hai lòng bàn tay hướngvào nhau, các ngón tay khép lại,thân người và chân thẳng, mặt hơingữa, mắt nhìn lên cao

- Lớp quan sát làm mẫu theo GV.Tập từ 4 - >8 lần

Trang 20

tay cái hướng ra sau lưng), thân người

thẳng, mặt hướng về trước, khuỷu tay hướng

sang hai bên

- GV hô để HS thực hiện

- Theo dõi sửa sai cho HS

- HS tập luyện theo đội hình cả lớp

- GV dùng còi tập hợp HS

- GV cho HS về lớp

- HS đứng thành hai hàng dọc vỗ tayvà hát

- Làm 2 động tác vừa học

- Nêu lại nội dung bài học

- Thực hiện ở nhà

- HS hô “Khoẻ”

Trang 21

Tuần 11 BÀI THỂ DỤC RÈN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI.

- Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang vàđứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V; đứng kiễng gót, hai tay chống hông Tư thếđứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông: Biết cách thực hiện tư thế đứng cơbản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai taylên cao chếch chữ V

+ Biết cách thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa mộtchân ra trước (có thể còn thấp), hai tay chống hông (thực hiện bắt chước theo GV)

- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”: Bước đầu làm quen với trò chơi

- Thổi còi tập trung HS Phổ biến nội dung

yêu cầu bài học (1 đến 2 phút)

Đứng tại chỗ hát (1 phút)

Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1, 2

Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc 30 đến 50

mét Đi thường theo vòng tròn và hít thở

sâu

Nêu trò chơi : “Diệt các con vật có hại”

- HS ra sân HS lắng nghe nắm yêucầu bài học

HS đứng tại chố hát

Giậm chân tại chỗ do lớp trưởng điềukhiển

HS chạy theo hướng dẫn của GV

HS ôn lại trò chơi do lớp trưởng điềukhiển

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn lại các động tác cơ bản 1 lần

- Ôn đứng đưa 2 tay ra trước

- Ôn đứng đưa hai tay dang ngang

- Ôn đưa 2 tay ra trước, đưa hai tay lên cao

hình chữ V

- Ôn đứng kiễng gót hai tay chống hông

- HS thực hiện theo đội hình cả lớp

- HS thực hiện: Đưa 2 tay sang haibên cao ngang vai, hai tay sấp cácngón tay khép lại, thân người thẳngmặt hướng về trước

- HS thực hiện: Đưa 2 tay lên caohình chữ V, hai lòng bàn tay hướngvào nhau, các ngón tay khép lại,thân người và chân thẳng, mặt hơingữa, mắt nhìn lên cao

- HS thực hiện: Từ TTCB kiễng haigót chân lên cao, đồng thời hai taychống hông (ngón tay cái hướng ra

Trang 22

b Học đứng đua một chân ra trước hai tay

chống hông

GV nêu tên động tác và sau đó làm mẫu vừa

giải thích động tác vừa cho HS tập theo 4

Sau mỗi lần tập GV sửa động tác cho HS

c Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức (10 - 12

phút)

GV nêu trò chơi sau đó tập trung HS thành

2 hàng dọc (theo tổ), hàng nọ cách hàng kia

tối thiểu 1 mét

Tổ trưởng đứng đầu hàng giơ cao bóng và hạ

xuống GV làm mẫu cách chuyền bóng, cho

HS làm thử đến khi HS biết cách làm rồi

mới thực hành trò chơi

sau lưng), thân người thẳng, mặthướng về trước, khuỷu tay hướngsang hai bên

- Lớp quan sát làm mẫu theo GV.Tập từ 4 - 5 lần

HS đứng thành hai hàng dọc, lắngnghe GV phổ biến trò chơi

HS làm thử

HS thực hành

- Đi thường theo nhịp thành 2 đến 4 hàng

dọc trên bãi tập, vừa đi vừa hát Sau đó cho

HS đứng tại chỗ xoay thành 2 đến 4 hàng

ngang

- Nêu lại nội dung bài học HS nhắclại cách tập động tác vừa học

Trang 23

- Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang vàđứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V; đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứngđưa một chân ra trước, hai tay chống hông Tư thế đứng đưa một chân ra sau, haitay giơ cao thẳng hướng: Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa haitay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V.+ Biết cách đứng kiễng gót, hai tay chống hông, đứng đưa một chân ra trước, haitay chống hông (thực hiện bắt chước theo GV)

+ Bước đầu thực hiện được đứng đưa một chân ra sau (mũi bàn chân chạm mặt đất),hai tay giơ cao thẳng hướng

- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”: Làm quen với trò chơi (động tác chuyền bóng cóthể chưa đúng cách)

+ HS năng khiếu: Động tác đứng đưa một chân về sau (mũi bàn chân chạm mặtđất), hai tay giơ cao có thể không sát mang tai nhưng phải thẳng hướng

Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1, 2

sâu

Giậm chân tại chỗ do lớp trưởng điềukhiển

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

Lần 1: Ôn phối hợp 2 x 4 nhịp

Nhịp 1: Từ TTCB, đưa hai tay ra trước

Nhịp 2: Về TTCB

Nhịp 3: Đưa hai tay sang ngang

Nhịp 4: Về TTCB

Lần 2: Ôn phối hợp 2 x 4 nhịp

Nhịp 1: Đứng đưa hai tay lên cao chếch hình

b Học đứng đua một chân ra sau hai tay

- HS thực hiện với đội hình cả lớptheo hướng dẫn của giáo viên

Trang 24

chống hông

GV nêu tên động tác và sau đó làm mẫu vừa

giải thích động tác vừa cho HS tập theo 4

Sau mỗi lần tập GV sửa động tác cho HS

c Ôn trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức (10

-12 phút)

GV nêu trò chơi

GV cho HS làm thử rồi mới thực hành trò

chơi

GV theo dõi an toàn cho học sinh

- Lớp quan sát làm mẫu theo GV.Tập từ 4 - 5 lần

HS chơi chủ động

- Đi thường theo nhịp thành 2 đến 4 hàng

dọc trên bãi tập, vừa đi vừa hát Sau đó cho

HS đứng tại chỗ xoay thành 2 đến 4 hàng

ngang

Trang 25

- Tư thế đứng đưa một chân ra sau hai tay giơ cao thẳng hướng Tư thế đứng đưamột chân sang ngang: Biết cách thực hiện tư thế đứng đưa một chân ra sau (mũibàn chân chạm mặt đất), hai tay giơ cao thẳng hướng

+ Làm quen với tư thế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông

- Trò chơi: “Chuyền bóng tiếp sức”: Biết cách chơi trò chơi và chơi đúng theo luậtcủa trò chơi (có thể còn chậm)

+ HS năng khiếu: Động tác đứng đưa chân sang ngang (chân nhấc khỏi mặt đất),hai tay chống hông, người giữ được thăng bằng

sâu

Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái (2 phút)

Ôn trò chơi: Diệt con vật có hại (2 phút)

HS thực hiện theo nhịp hô của cánsự lớp

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

Ôn đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ

cao thẳng hướng: 1- 2 lần, 2x4 nhịp

Ôn phối hợp đứng đưa một chân ra trước hai

tay chống hông và đứng đưa một chân ra

sau, hai tay giơ cao thẳng hướng: 1 - 2 lần,

2 x 4 nhịp

b Học đứng đưa một chân sang ngang, hai

tay chống hông: 2 x 4 nhịp.

Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang, hai tay

c Ôn phối hợp: 1 - 2 lần.

Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước, hai tay

Trang 26

Nhịp 2: Về TTĐCB.

Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước, hai tay

chống hông

Nhịp 4: Về TTĐCB

Ôn phối hợp: 1 lần.

Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay chống

GV theo dõi an toàn cho học sinh

- Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn

- HS chơi chủ động

Trang 27

- Tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa hai tay dang ngang và đứng đưa haitay lên cao chếch chữ V; tư thế đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông:Biết cách thực hiện phối hợp các tư thế đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa haitay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

+ Làm quen đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”: Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được

+ HS năng khiếu: Khi thực hiện phối hợp, không cần theo trình tự bắt buộc

- Phương tiện: Còi, sân bãi, kẻ sân để tổ chức trò chơi …

Thổi còi tập trung HS

Phổ biến nội dung yêu cầu bài học

Gợi ý cán sự hô dóng hàng Tập hợp 4 hàng

dọc Giống hàng thẳng, đứng tại chỗ vỗ tay

và hát (2 phút)

Ôn đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải,

quay trái (2 phút)

KTBC: kiểm tra động tác đã học trước đó

(3phút)

HS ra sân Đứng tại chỗ, khởi động

HS lắng nghe nắm yêu cầu bài học

HS tập hợp thành 4 hàng dọc, đứngtại chỗ và hát

HS thực hiện chạy theo yêu cầu củaGV

KT theo nhóm các động tác đã họctuần trước

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Ôn lại các động tác cơ bản 1 lần

Ôn phối hợp: 1 - 2 lần 2 x 4 nhịp

Nhịp 1: Đứng đưa hai tay ra trước thẳng

hướng

Nhịp 2: đưa hai tay dang ngang

Nhịp 3: Đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ

V

Ôn phối hợp: 1 - 2 lần 2 x 4 nhịp

Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, hai tay chống

hông

Nhịp 2: Đứng hai tay chống hông

Nhịp 3: Đưa chân phải ra sau, hai tay chống

hông

b Học trò chơi: Chạy tiếp sức

GV nêu trò chơi, tập trung HS theo đội hình

chơi, giải thích cách chơi kết hợp chỉ trên

HS thực hiện theo hướng dẫn củaGV

HS lắng nghe

Trang 28

hình vẽ.

GV làm mẫu, cho 1 nhóm chơi thử

Tổ chức cho HS chơi

HS quan sát làm theo

HS học chơi

- Nêu lại nội dung ôn tập

Trang 29

- Tư thế đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và chếch chữ V Tưthế đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông: Biết cách thực hiện phốihợp các tư thế đứng đưa một chân về phía sau, hai tay giơ cao thẳng hướng vàchếch chữ V

+ Thực hiện được đứng đưa một chân sang ngang, hai tay chống hông

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”: Biết cách chơi và chơi đúng theo luật của trò chơi (cóthể còn chậm)

Đứng tại chỗ vỗ tay và hát (2 phút)

Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp (2 phút)

HS thực hiện theo hướng dẫn của lớptrưởng

HS thực hiện giậm chân tại chỗ theođiều khiển của lớp trưởng

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Oân các động tác cơ bản

+ Ôn phối hợp: 1  2 lần 2X 4 nhịp.

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau hai tay

giơ cao thẳng hướng

Nhịp 2: Về TTĐCB.

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau hai tay

lên cao chếch chữ V

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang ngang, hai

tay chống hông

Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chống hông.

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sang ngang, hai

tay chống hông

b Trò chơi “Chạy tiếp sức”

chơi, HS giải thích cách chơi kết hợp chỉ

trên hình vẽ

GV làm mẫu, cho 1 nhóm chơi thử

HS lắng nghe

Trang 30

Tổ chức cho HS chơi HS quan sát làm theo.

HS chơi Đội thua phải chạy 1 vòngxung quanh đội thắng

Trang 31

- Tư thế đứng cơ bản, đứng đưa hai tay ra trước, dang ngang và đưa hai tay lên caochếch chữ V; đứng kiễng gót, hai tay chống hông; đứng đưa một chân ra trướcvàsang ngang, hai tay chống hông Tư thế đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ caothẳng hướng: Thực hiện được đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳnghướng

+ Lưu ý: Bài này vẫn tiếp tục ôn tập, không cần có riêng bài kiểm tra vì đánh giá

HS theo cả quá trình dạy học GV vẫn có thể kiểm tra một số HS để đưa ra nhậnxét cuối cùng

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Oân các động tác cơ bản

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái ra sau hai tay

giơ cao thẳng hướng

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải ra sau hai tay

lên cao chếch chữ V

Nhịp 1: Đứng đưa chân trái sang ngang, hai

tay chống hông

Nhịp 2: Về tư thế đứng hai tay chống hông.

Nhịp 3: Đứng đưa chân phải sang ngang, hai

tay chống hông

b Trò chơi “Chạy tiếp sức”

chơi, HS giải thích cách chơi kết hợp chỉ

Trang 32

GV làm mẫu, cho 1 nhóm chơi thử.

Tổ chức cho HS chơi HS quan sát làm theo

HS chơi Đội thua phải chạy 1 vòngxung quanh đội thắng

Trang 33

Tuần 17 TRÒ CHƠI VẬN ĐỘNG

- Đội hình đội ngũ Rèn luyện tư thế cơ bản Ôn tập học kì I: Biết được những kiếnthức, kĩ năng cơ bản đã học trong học kì (có thể còn quên một số chi tiết) và thựchiện được cơ bản đúng những kĩ năng đó

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”: Biết cách chơi và tham gia chơi được

+ HS năng khiếu: Sơ kết học kì I: HS thực hiện cơ bản đúng những động tác đã họctrong học kì

- Địa điểm: Trên sân trường, vệ sinh nơi tập, kẽ hai dãy ô như hình 24, đảm bảo

an toàn tập luyện

2 Phần cơ bản: (18 – 22 phút)

a Trò chơi nhảy ô tiếp sức (12 18 phút)

GV nêu trò chơi sau đó chỉ tên hình và giải

thích cách chơi, làm mẫu

Tổ chức cho HS chơi thử theo cách 1: lượt đi

nhảy, lượt về chạy

Sau đó cho 1 nhóm 2, 3 em chơi thử, HS cả

lớp chơi thử

GV giải thích thêm để HS nắm rõ cách chơi

và tổ chức cho các em chơi

HS nêu lại cách chơi

Tiêu đề	Giao An The Duc Lop 1
Trường học	Trường Tiểu Học
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	69
Dung lượng	87,15 KB