- Cách bảo quản phù hợp để các chất dinh dưỡng không bị mất đi trong quá tr×nh chÕ biÕn thùc phÈm.. - áp dụng hợp lý các quy trình chế biến và bảo quản thực phẩm để tạo nguồn dinh dưỡng [r]
Trang 1Ngày soạn
Tuần 22 Tiết 43 Bài 17: bảo quản chất dinh DƯỡng trong chế biến món ăn
I Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh hiểu sự cần thiết phải bảo quản chất dinh &'( trong khi chế biến món ăn
- Cách bảo quản phù hợp để các chất dinh &'( không bị mất đi trong quá trình chế biến thực phẩm
- áp dụng hợp lý các quy trình chế biến và bảo quản thực phẩm để tạo nguồn dinh &'( tốt cho sức khoẻ và thể lực
II.Chuẩn bị của thầy và trò:
- GV: Đọc SGK, hình vẽ SGK bài 17, bài soạn…
- Trò: Đọc SGK bài 17
III Tiến trình dạy học:
Hoạt động của thầy và trò T/g Nội dung ghi bảng
1 ổn định tổ chức:
2.Kiểm tra bài cũ:
Không kiểm tra
3.Tìm tòi phát hiện kiến thức mới.
HĐ1 Tìm hiểu cách bảo quản chất
dinh &'( trong khi chế biến.
GV: Khi chế biến món ăn cần chú ý
điều gì?
HS: T ý:
- Cho thực phẩm vào luộc hay nấu khi
P sôi
- Khi nấu tránh đảo nhiều
- Không nên đun lại thức ăn nhiều lần…
GV: Khi đun nóng ở nhiệt độ quá cao
một số loại chất đạm
trong P Nên khi luộc thịt gà… Khi
1/
40 / II Bảo quản chất dinh &'( trong khi chế biến.
1.Tại sao phải quan tâm bảo quản chất dinh &'( trong khi chế biến món ăn?
- Thực phẩm đun nấu quá lâu sẽ mất nhiều sinh tố và chất khoáng L sinh tố C, sinh tố nhóm B và PP
- Rán lâu sẽ mất nhiều sinh tố: A,D,E,K
2.ảnh U( của nhiệt độ đối với thành phần dinh &'(
a) Chất đạm.
Trang 2sôi nên vặn nhỏ lửa.
GV: ở nhiệt độ cao sinh tố A trong chất
béo sẽ phân huỷ và chất béo sẽ bị biến
mất
GV: Chất tinh bột dễ tiêu hơn trong quá
trình đun nấu Tuy nhiên ở nhiệt độ cao
tinh bột sẽ bị cháy đen và chất dinh
&'( sẽ bị tiêu huỷ hoàn toàn
GV: Do đó P luộc thực phẩm nên sử
dụng
4.Củng cố:
- GV: Gọi 1-2 học sinh đọc phần ghi
nhớ SGK, phần có thể em ? biết để
củng cố bài học
2 /
b) Chất béo.
c) Chất V( bột
d) Chất khoáng.
- Khi đun nấu chất khoáng sẽ tan một phần trong P
c) Sinh tố.
- Trong quá trình chế biến các sinh tố dễ bị mất đi nhất là các sinh tố dễ tan trong P do đó cần áp dụng hợp lý các quy trình chế biến
gP( dẫn về nhà 2 / :
- Về nhà học bài và trả lời toàn bộ câu hỏi cuối bài
- Đọc và xem
Trang 3Ngày soạn
Tuần 22 Tiết 44 Bài 18: các phương pháp chế biến thực phẩm
I Mục tiêu:
- Kiến thức: Học sinh hiểu vì sao cần phải chế biến thực phẩm
- Nắm yêu cầu của các e( pháp chế biến có sử dụng nhiệt và không sử dụng nhiệt
- Vận dụng vào việc tổ chức cho gia đình những món ăn ngon, hợp vệ sinh
II.Chuẩn bị của thầy và trò:
- GV: Đọc SGK, hình vẽ SGK bài 18, bài soạn…
- Trò: Đọc SGK bài 18
III Tiến trình dạy học:
Hoạt động của thầy và trò T/g Nội dung ghi bảng
1 ổn định tổ chức:
2.Kiểm tra bài cũ:
Không kiểm tra
3.Tìm tòi phát hiện kiến thức mới.
HĐ1 Tìm hiểu e( pháp chế biến
thực phẩm có sử dụng nhiệt
GV: Nhiệt độ có tác dụng gì trong chế
biến món ăn:
HS: To làm cho thực phẩm chín mềm,
dễ tiêu hoá
GV: Bằng quan sát thực tế ở gia đình,
trong môi
chế biến những món ăn nào?
HS: Món luộc, nấu, kho…
GV: Em hãy trình bày hiểu biết của em
về món luộc
GV: Dẫn dắt hình thành khái niệm.
HS: Lấy ví dụ
GV: T ý các món luộc phải
chấm với P chấm hoặc gia vị
2/
3 /
15 /
I[e( pháp chế biến thực phẩm có sử dụng nhiệt.
1.Làm chín thực phẩm trong
P
a) Luộc:
* K/N: Là e( pháp làm chín thực phẩm trong môi
P
- Trong một thời gian cần thiết
để thực phẩm chín mềm
VD: L su hào, bắp cải, su
Trang 4GV: Nêu quy trình thực hiện và yêu cầu
kỹ thuật
GV: Em hãy kể tên một vài món ăn mà
em biết?
HS: Trả lời
GV: Nêu quy trình thực hiện.
GV: Nêu khái niệm
HS: Đọc khái niệm SGK
GV: Em hãy mô tả cách đồ sôi ở gia
đình em?
HS: Trả lời
GV: Bổ sung và cho học sinh đọc quy
trình (SGK)
GV: Món hấp, đồ phải đảm bảo yêu
cầu kỹ thuật gì?
HS: Trả lời, đọc yêu cầu SGK.
4.Củng cố:
GV: Gọi 1-2 học sinh đọc phần ghi nhớ
SGK
GV: Nêu câu hỏi củng cố bài học
20 /
3 /
su…
- Quy trình thực hiện
- Yêu cầu kỹ thuật
b) Nấu
- Là phối hợp nhiều nguyên liệu
ĐV và TV có thêm gia vị trong môi
c) Kho:
- Là làm chín mềm thực phẩm trong 5( P vừa phải với vị mặn đậm đà
[e( pháp làm chín thực phẩm bằng hơi P ( Hấp , đồ ).
- K/N là e( pháp làm chín thực phẩm bằng sức nóng của hơi P
- Thực phẩm phải chín mềm, dáo
P
- e( vị thơm ngon
- Màu sắc đặc
5 P( dẫn về nhà 2 / :
- Về nhà học bài và trả lời toàn bộ câu hỏi cuối bài
- Về nhà đọc và xem học tiếp