Thể dục 7 cv 5512

Nguyên nhân xảy ra chấn thương và cách phòng tránh.. không đảm bảo yêu cầu... Nguyên nhân và cách phòng tránh chấn thương khi hoạt động TDTT... tra sức khỏe HS... tra s

Tiết 1-2: Chủ đề NGUYÊN NHÂN VÀ CÁCH PHÒNG TRÁNH CHẤN THƯƠNG

KHI HOẠT ĐỘNG TDTT (2 tiết)

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về chủ đề; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết được nguyên nhân xảy ra chấn thương và cách phòng tránh

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng) hoặc trong phòng học.

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh về các hoạt động TDTT; còi, đồnghồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); máy chiếu, máy tính xách tay (đểbàn); bản thu hoạch (60 tờ)

+ Học sinh: trang phục thể thao; tài liệu sưu tầm về chấn thương trong TDTT

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu

TG SL Hoạt động của GV Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 7-9’

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

1 Nhận lớp – phổ biến nội

dung bài:

Ng.dạy Lớp Sĩ sô

/

/

/

/

/

1-2’ - Nhận lớp - Phổ biến nội dung - Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số * * * ©CS * * * žGV - Lắng nghe 2 Khởi động: 5-7’ - Trò chơi: ‘Hãy làm theo tôi nói đừng làm theo tôi làm’ - Hướng dẫn cách chơi - Làm quản trò điều khiển - Quan sát, lắng nghe - Tích cực tham gia II Phần cơ bản 28- 30’ 1 Nguyên nhân xảy ra chấn thương và cách phòng tránh. 1.1 Nguyên nhân xảy ra chấn thương: a) Không thực hiện đúng một số nguyên tắc cơ bản trong tập luyện và thi đấu: - Nguyên tắc hệ thống: thường xuyên, kiên trì - Nguyên tắc tăng tiến: từ nhe đến nặng, đơn giản đến phức tạp; không nóng vội, tùy tiện, ngẫu hứng - Nguyên tắc vừa sức: phù hợp với khả năng và sức khỏe - Nguyên tắc vệ sinh: + Địa điểm, phương tiện không an toàn, vệ sinh + Trang phục không phù hợp + Môi trường tập luyện (ánh sáng, không khí ) không đảm bảo yêu cầu + Ăn, uống quá nhiều trước hoặc sau khi tập

- Không tuân thủ nội quy, ki

luật

1.2 Cách phòng tránh:

22-23’

8-10’

12-13’

- Ở tiết 1:

+ Giới thiệu khái quát

+ Phân nhóm (3-4 nhóm), giao nhiệm vụ cho các nhóm

+ Hướng dẫn các nhóm hiểu rõ yêu cầu, cách thức thực hiện

+ Giải đáp thắc mắc (nếu có)

- Ở tiết 2:

+ Hướng dẫn HS thuyết trình và

hướng đánh giá, cho điểm

+ Quan sát, lắng nghe

+ Kết luận, đánh giá chung

- Ở tiết 1:

+ Lắng nghe

+ Các nhóm nhận nhiệm vụ

+ Các nhóm quan sát, lắng nghe

+ Nêu ý kiến và lắng nghe giải đáp

- Ở tiết 2:

+ Lắng nghe

+ Đại diện các nhóm trình bày

+ Nhóm khác quan sát, lắng nghe, nêu ý kiến đánh giá

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

- Thực hiện đúng các nguyên

tắc tập luyện và thi đấu:

+ Khởi động trước và hồi tĩnh

sau khi hoạt động TDTT

+ Trong quá trình hoạt động

TDTT, nếu sức khỏe không

bình thường cần báo ngay

cho GV để có biện pháp xử

lý

+ Vệ sinh sân bãi, dụng cụ,

phương tiện tập luyện

+ Xây dựng nếp sống lành

mạnh, khoa học

của nhóm tốt nhấttrưng bày và kháiquát kiến thức

- Quan sát, lắng nghe

III Phần kết thúc 7-9’

- Quan sát, lắng nghe

- Tích cực tham gia

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

học ở nhà:

3-4’

giá chung về kếtquả, ý thức, thái độ

học tập

- Nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Lắng nghe

- Lắng nghe

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Cá nhân: bản thu hoạch,

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

bản kế hoạch tự tập ở nhà

(theo mẫu)

+ Nhóm: vẽ tranh, viết khẩu

hiệu tuyên truyền về phòng

tránh tai nạn đuối nước

tập và hướng dẫn

+ Mỗi nhóm cử 1đại diện thuyếttrình tối đa 2 phútvào tiết sau

hoàn thiện và nộp vàotiết sau

+ Các nhóm nhậnnhiệm vụ, nghehướng dẫn

Ngày tháng năm 2020

Duyệt

BẢN THU HOẠCH

Chủ đề: Nguyên nhân và cách phòng tránh

chấn thương trong TDTT.

Điểm:

Họ tên HS:

Lớp:

Tr l i cac câu h i sau: a ơ o

1 Em hay k v m t ch n thê ê ô â ương g p ph i trong sinh ho t hang ngay ho c trong ho tă a ạ ă ạ

đ ng TDTT em đa t ng tham gia?ô ư

2 Đ th c hi n nguyên t c tăng ti n, em c n t p luy n nh th nao?ê ư ê ă ê â â ê ư ê

3 Theo em, vi c quy đ nh trang ph c khi ho t đ ng TDTT co y nghia nh th nao?ê i u ạ ô ư ê

Tiết 3: Chủ đề ĐHĐN (t1)

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bài học

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trình bày thông tin về các kỹ năng ĐHĐN; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc) + Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung

LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu

TG SL Hoạt động của GV Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội

dung bài:

Ng.dạy Lớp Sĩ sô

/

/

/

/

/

1-2’ - Nhận lớp, kiểm

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

- Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số

žGV

- Lắng nghe

Nội dung

LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu

TG SL Hoạt động của

GV Hoạt động của HS

- Xoay các khớp

- Ép dây chằng 8n/đt2l × - Điều khiển. - Thực hiện; HS ghinhớ để tự thực hiện ở

các tiết sau

II Phần cơ bản

28-30’

1 Nguyên nhân và cách

phòng tránh chấn thương

khi hoạt động TDTT.

5-6’

- Bản thu hoạch 1-2’ - Thu bài tập cá

- Bài tập nhóm 3-5’ - Quan sát, lắng

nghe; đánh giá

chung (đạt, chưađạt)

- Đại diện các nhómthuyết trình; tham gianhận xét

14-15’

8-10’

- Tập hợp hàng dọc, hàng

ngang, dóng hàng

- Điểm số: từ 1 đến hết, theo

chu kì

- Đứng nghiêm, đứng nghi

- Quay trái, quay phải, quay

đằng sau

- Cách chào, báo cáo, xin

phép ra – vào lớp

- Dàn hàng, dồn hàng

- Tiến, lùi, sang phải (trái)

- Phân nhóm, giaonhiệm vụ

- Đánh giá kết quả

b) Củng cố:

- Tiến, lùi, sang phải (trái)

- Đi, chạy đều – đứng lại

3-5’

- Nêu yêu cầu,quan sát, nhận xétchung

- Hệ thống kiếnthức

- 1-2HS xung phongthực hiện; tham gianhận xét

- Lắng nghe

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

Nội dung

LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu

TG SL Hoạt động của

GV Hoạt động của HS

học ở nhà:

giá chung về kếtquả, ý thức, thái độ

học tập

- Nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Lắng nghe

- Lắng nghe

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc và chạy bền với cự li

Tiết 4: Chủ đề ĐHĐN (t2) – Chạy bền

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện cácnhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc) + Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung

LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu

TG SL Hoạt động của GV Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội

dung bài:

Ng.dạy Lớp Sĩ sô

/

/

/

/

/

1-2’ - Nhận lớp, kiểm

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

- Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số

žGV

- Lắng nghe

- Xoay các khớp

- Ép dây chằng

2l × 8n/đt

žGV

- Thực hiện; HS ghi nhớ để tự thực hiện ở các tiết sau

II Phần cơ bản

28-30’

8 Tập hợp hàng dọc, hàng

ngang, dóng hàng

- Điểm số: từ 1 đến hết, theo

chu kì

- Đứng nghiêm, đứng nghi

- Quay trái, quay phải, quay

đằng sau

- Cách chào, báo cáo, xin

phép ra – vào lớp

- Dàn hàng, dồn hàng

- Tiến, lùi, sang phải (trái)

- Phân nhóm, giao nhiệm vụ

- Đánh giá kết quả

luyện tập

- Nhận nhiệm vụ, tổ chức luyện tập

- Các nhóm trình diễn, báo cáo kết quả theo yêu cầu của GV

Nội dung

LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu

TG SL Hoạt động của

GV Hoạt động của HS

b) Củng cố:

- Tiến, lùi, sang phải (trái)

- Đi, chạy đều – đứng lại

3-5’

- Nêu yêu cầu,quan sát, nhận xétchung

- Hệ thống kiếnthức

- 1-2HS xung phongthực hiện; tham gianhận xét

- Lắng nghe

- Bài tập phát triển sức bền:

+ Nhảy dây bền

- Khởi động chuyên môn:

+ Chạy bước nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi

+ Tại chỗ đánh tay

1’ 1’10s - Điều khiển. - Thực hiện.

Chạy bền trên địa hình tự

nhiên: nam-250m, nữ-200m

6-7’ - Quan sát, uốn

+ Không ngồi hoặc đứng yên

mà tiếp tục đi lại kết hợp hít

b) Học mới: Hiện tượng thở

dốc và cách khắc phục

2-3’

- Hiện tượng: thở nhanh,

nông, tức ngực, khó thở

- Giới thiệu - Lắng nghe

- Cách khắc phục: giảm tốc

độ, hít thở sâu 5-10 lần

- Giới thiệu

- Hướng dẫn

- Lắng nghe

- Quan sát, thực hiện

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

žGV

2 Nhận xét và hướng dẫn

Nội dung

LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu

TG SL Hoạt động của

GV Hoạt động của HS

giá chung về kếtquả, ý thức, thái độ

học tập

- Nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

žGV

- Lắng nghe

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Tự viết lại tên và cách thực

hiện và vận dụng luyện tập

các kỹ năng đã học

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc và chạy bền với cự li

-Tiết 5: Chủ đề ĐHĐN (t3)

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng ĐHĐN; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụđược giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập.

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc) + Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung LVĐ Phương pháp tổ chức và yêu cầu

TG SL Hoạt động của GV Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội

dung bài:

Ng.dạy Lớp Sĩ sô

/

/

/

/

/

1-2’ - Nhận lớp, kiểm

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

- Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số

žGV

- Lắng nghe

- Xoay các khớp

žGV

- Thực hiện

II Phần cơ bản 27- 28’

9-10’

- Kiểm tra bài cũ 2-3’ - Chọn một số kĩ

năng và yêu cầu HS thực hành

- Đánh giá, cho điểm

- 1-2HS thực hiện;

HS khác tham gia nhận xét

- Lắng nghe

nhiệm vụ - Nhận nhiệm vụ, tổchức luyện tập theo

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

- Đánh giá kết quả

b) Học mới: biến đổi đội hình

8 Khẩu lệnh:

+ Theo chu kì ‘0-2-4’ điểm

số!

+ Đội hình ‘0-2-4’ bước!

+ Về vị trí cũ bước!

- Động tác: bước đúng theo

số đã được gán khi điểm số

- Thị phạm, giảnggiải

- Yêu cầu HS thựchiện

- Quan sát, uốn nắn

- Nhận xét chung

- Quan sát, lắng nghe

- 1-2HS thực hànhđiều khiển cả lớp

- Tham gia nhận xét

- Lắng nghe

vực

- Quan sát, uốn nắn

- Nhận nhiệm vụ, tổchức luyện tập theokhu vực đã đượcphân công

- Lắng nghe

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

žGV

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

học ở nhà:

3-4’

giá chung về kếtquả, ý thức, thái độ

học tập

- Nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Tự viết lại tên và cách thực

hiện và vận dụng luyện tập

các kỹ năng đã học

+ Luyện tập nhảy dây bền,

1-2’ - Hướng dẫn

- Hướng dẫn

- Lắng nghe

- Lắng nghe

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

bật bậc và chạy bền với cự li

đã học

-Tiết 6: Chủ đề ĐHĐN (t4) – Chạy bền

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện cácnhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN;còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội

dung bài:

Ng.dạy Lớp Sĩ sô

/

/

/

/

/

1-2’ - Nhận lớp, kiểm

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

- Cán sự tập trung lớp, báo cáo sĩ số

žGV

- Lắng nghe

- Xoay các khớp

- Ép dây chằng

- Quan sát, uốn nắn - Cán sự điều khiển

lớp thực hiện

II Phần cơ bản 27- 28’

9-10’

- Kiểm tra bài cũ 2-3’ - Chọn một số kĩ

năng và yêu cầu HS thực hành

- Đánh giá, cho điểm

- 1-2HS thực hiện;

HS khác tham gia nhận xét

- Lắng nghe

nhiệm vụ

- Đánh giá kết quả

luyện tập

- Nhận nhiệm vụ, tổ chức luyện tập theo khu vực đã phân công

- Nhóm (cá nhân) đại diện nhóm trình diễn; tham gia nhận xét

b) Củng cố:

- Biến đổi đội hình 0-2-4 2-3’ - Nêu yêu cầu, quan

sát, nhận xét chung

- Hệ thống kiến thức

- 1 nhóm xung phong thực hiện; tham gia nhận xét

- Lắng nghe

a) Ôn cũ:

- Khởi động chuyên môn

- Chạy theo cự li: nam-250m,

nữ-200m

- Một số động tác hồi tĩnh

- Điều khiển

- Quan sát, uốn nắn

- Nhắc nhở HS vận dụng

- Thực hiện

- Luyện tập (chạy theo nhóm đã chia)

- Vận dụng khi kết thúc cự li

b) Học mới: Phân phối sức

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

khi chạy.

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

žGV

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

giá chung về kếtquả, ý thức, thái độ

học tập

- Nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Tự viết lại tên và cách thực

hiện và vận dụng luyện tập

các kỹ năng đã học

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc và chạy bền với cự li

Tiết 7: Chủ đề ĐHĐN (t5)

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng ĐHĐN; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụđược giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN;còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội 1-2’ - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

dung bài:

Ng.dạy Lớp Sĩ sô

/

/

/

/

/

tra sức khỏe HS - Phổ biến nội dung lớp, báo cáo sĩ số * * * ©CS * * * žGV - Lắng nghe 2 Khởi động: 2-3’ - Xoay các khớp - Ép dây chằng - Quan sát, uốn nắn ©CS * * * * * * žGV - Thực hiện II Phần cơ bản 27- 28’ 1 ĐHĐN 9-10’ a) Ôn cũ: 1-2’ - Kiểm tra bài cũ 2-3’ - Chọn một số kĩ năng và yêu cầu HS thực hành - Đánh giá, cho điểm - 1-2HS thực hiện; HS khác tham gia nhận xét - Lắng nghe - Luyện tập: + Tập hợp, dóng hàng + Điểm số, báo cáo + Đứng nghiêm, đứng nghi + Quay trái, quay phải, quay đằng sau - Phân nhóm, giao nhiệm vụ - Đánh giá kết quả luyện tập - Nhận nhiệm vụ, tổ chức luyện tập theo khu vực đã phân công - Nhóm (cá nhân) đại diện nhóm trình diễn; tham gia nhận xét b) Trò chơi: - Vượt sông trinh sát - Phổ biến luật vàcách chơi - Làm quản trò (trọng tài) điều khiển - Lắng nghe - Tích cực chơi hoặc cổ vũ 2 Củng cố: - Quay trái, quay phải, quay đằng sau

2-3’

- Nêu yêu cầu, quan sát, nhận xét chung

- Hệ thống kiến thức

- 1 nhóm xung phong thực hiện; tham gia nhận xét

- Lắng nghe

III Phần kết thúc 7-9’

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

žGV

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

giá chung về kếtquả, ý thức, thái độ

học tập

- Nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc và chạy bền với cự li

Tiết 8: Chủ đề ĐHĐN (t6) – Chạy bền

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện cácnhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN;còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội 1-2’ - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

dung bài:

Ng.dạy Lớp Sĩ sô

/

/

/

/

/

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

lớp, báo cáo sĩ số

žGV

- Lắng nghe

- Xoay các khớp

- Ép dây chằng - Quan sát, uốn nắn - Cán sự điều khiểnlớp thực hiện

II Phần cơ bản

27-28’

9-10’

- Các kỹ năng:

+ Tập hợp, dóng hàng

+ Điểm số, báo cáo

+ Đứng nghiêm, đứng nghi

+ Quay trái, quay phải, quay

đằng sau

- Phân nhóm, giao nhiệm vụ

- Đánh giá kết quả

luyện tập

- Nhận nhiệm vụ, tổ chức luyện tập theo khu vực đã phân công

- Nhóm (cá nhân) đại diện nhóm trình diễn; tham gia nhận xét

b) Củng cố:

- Đứng nghiêm, đứng nghi

2-3’

- Nêu yêu cầu, quan sát, nhận xét chung

- Hệ thống kiến thức

- 1 nhóm xung phong thực hiện; tham gia nhận xét

- Lắng nghe

c) Trò chơi:

- Vượt sông trinh sát - Phổ biến luật vàcách chơi

- Làm quản trò

(trọng tài) điều khiển

- Lắng nghe

- Tích cực chơi hoặc cổ vũ

- Chạy theo cự li: nam-250m,

nữ-200m

- Một số động tác hồi tĩnh

- Quan sát, uốn nắn

- Nhắc nhở HS vận dụng

- Luyện tập (chạy theo nhóm đã chia)

- Vận dụng khi kết thúc cự li

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

- Điều khiển - Thực hiện

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

về kết quả, ý thức,thái độ học tập;

nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc và chạy bền với cự li

đã học

Ngày tháng năm 2020

Duyệt Tiết 9: Chủ đề ĐHĐN (t7)

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng ĐHĐN; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện các nhiệm vụđược giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN;còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội

1-2’ - Nhận lớp, kiểm

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

- Cán sự tập trunglớp, báo cáo sĩ số

- Xoay các khớp

- Ép dây chằng

- Kiểm tra bài cũ 2-3’ - Chọn một số kĩ

năng và yêu cầu HSthực hành

- Đánh giá, chođiểm

+ Tập hợp, dóng hàng

+ Điểm số, báo cáo

+ Đứng nghiêm, đứng nghi

+ Quay trái, quay phải, quay

- Nhóm (cá nhân) đạidiện nhóm trình diễn;tham gia nhận xét

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

b) Trò chơi:

- Vượt sông trinh sát - Phổ biến luật vàcách chơi

- Làm quản trò

(trọng tài) điềukhiển

- Lắng nghe

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

žGV

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

giá chung về kếtquả, ý thức, thái độ

học tập

- Nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc và chạy bền với cự li

Tiết 10: Chủ đề ĐHĐN (t8) – Chạy bền

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện cácnhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được các kỹ năng ĐHĐN, Chạy bền

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN;còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội 1-2’ - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

lớp, báo cáo sĩ số

- Xoay các khớp

- Ép dây chằng - Quan sát, uốn nắn - Cán sự điều khiểnlớp thực hiện

II Phần cơ bản

27-28’

9-10’

- Các kỹ năng:

+ Tập hợp, dóng hàng

+ Điểm số, báo cáo

+ Đứng nghiêm, đứng nghi

+ Quay trái, quay phải, quay

- Nhóm (cá nhân) đạidiện nhóm trình diễn;tham gia nhận xét

- Lắng nghe

2 Trò chơi:

- Vượt sông trinh sát - Phổ biến luật và

cách chơi

- Làm quản trò

(trọng tài) điềukhiển

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

žGV

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

về kết quả, ý thức,thái độ học tập;

nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

žGV

- Lắng nghe

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc và chạy bền với cự li

đã học

Ngày tháng năm 2020

Duyệt

Tiết 11: Chủ đề CHẠY NHANH (t1) – Chạy bền

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thựchiện các nhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được tương đối thành thục các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng Chạynhanh; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02chiếc)

+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

1 Nhận lớp – phổ biến nội

1-2’ - Nhận lớp, kiểm

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

- Cán sự tập trunglớp, báo cáo sĩ số

- Xoay các khớp

II Phần cơ bản 27- 28’

9-10’

- Kiểm tra bài cũ:

+ Chạy bước nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi

2-3’ - Nêu yêu cầu

- Đánh giá, chođiểm

- 1-2HS thực hiện;

HS khác tham gianhận xét

- Luyện tập:

+ Chạy bước nhỏ, nâng cao

đùi, chạy đá gót chạm mông

+ Chạy đạp sau

+ Tại chỗ đánh tay

- Phân nhóm, giaonhiệm vụ

- Đánh giá kết quả

luyện tập

- Nhận nhiệm vụ, tổchức luyện tập theokhu vực đã phâncông

- Nhóm (cá nhân) đạidiện nhóm trình diễn;tham gia nhận xét

b) Trò chơi:

- Chạy tiếp sức

- Phổ biến luật và

cách chơi

- Làm quản trò

(trọng tài) điềukhiển

- Lắng nghe

- Tích cực chơi hoặccổ vũ

a) Ôn cũ: Chạy bền trên địa

hình tự nhiên

- Quan sát, uốn nắn - Tập luyện theo

nhóm đã quy định

b) Học mới: hiện tượng ‘đau

sóc’ và cách khắc phục

- Giới thiệu - Lắng nghe

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

žGV

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

học ở nhà:

3-4’

giá chung về kếtquả, ý thức, thái độ

học tập

- Nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc và chạy bền với cự li

đã học

Tiết 12: Chủ đề CHẠY NHANH (t1)

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng Chạy nhanh; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện cácnhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được tương đối thành thục các kỹ năng Chạy nhanh

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN;còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội 1-2’ - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

lớp, báo cáo sĩ số

- Xoay các khớp

- Ép dây chằng - Quan sát, uốn nắn - Cán sự điều khiểnlớp thực hiện

II Phần cơ bản

28-30’

24-25’

- Đứng Mặt – Lưng – Vai

(hướng chạy) – Xuất phát

- Chia nhóm, giaonhiệm vụ

- Đánh giá kết quả

8-10’

- Ngồi Mặt – Lưng – Vai

(hướng chạy) – Xuất phát

- Hướng dẫn HSquan sát tranh minhhọa

- Gọi HS thực hiện

- Nhấn mạnh kiếnthức

- Chia nhóm, giaonhiệm vụ

- Quan sát, lắng nghe

- Lò cò tiếp sức 5-7’ - Làm quản trò

(trọng tài) điềukhiển

- Tích cực chơi hoặccổ vũ

- Ngồi Mặt – Lưng – Vai

(hướng chạy) – Xuất phát - Quan sát.- Nhận xét chung - Đại diện các nhómthực hiện; tham gia

nhận xét

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

- Điều khiển - Thực hiện

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

về kết quả, ý thức,thái độ học tập;

nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc

Ngày tháng năm 2020

Duyệt

Tiết 13: Chủ đề CHẠY NHANH (t2) – Chạy bền

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thựchiện các nhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được tương đối thành thục các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng Chạynhanh; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02chiếc)

+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

1 Nhận lớp – phổ biến nội

1-2’ - Nhận lớp, kiểm

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

- Cán sự tập trunglớp, báo cáo sĩ số

- Xoay các khớp

II Phần cơ bản 28- 30’

22-23’

8-10’

- Động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ, nâng cao

đùi, chạy đá gót chạm mông

+ Chạy đạp sau

+ Tại chỗ đánh tay

- Xuất phát cao

- Nhóm (cá nhân) đạidiện nhóm trình diễn;tham gia nhận xét

b) Trò chơi:

- Lắp – bắn – bùm

5-7’

- Làm quản trò

(trọng tài) điềukhiển

- Tích cực chơi hoặccổ vũ

chung - 1-2HS thực hiện;tham gia nhận xét

a) Ôn cũ: Chạy bền trên địa

hình tự nhiên - Quan sát, uốn nắn - Tập luyện theonhóm đã quy định

b) Học mới: cách kiểm tra

mạch và theo dõi sức khỏe

- Giới thiệu - Lắng nghe

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

žGV

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

học ở nhà:

3-4’

giá chung về kếtquả, ý thức, thái độ

học tập

- Nhắc nhở một số

tồn tại cần khắcphục

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc và chạy bền với cự li

đã học

Tiết 14: Chủ đề CHẠY NHANH (t3)

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng Chạy nhanh; biết hợp tác trong nhóm để thực hiện cácnhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được tương đối thành thục các kỹ năng Chạy nhanh

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng ĐHĐN;còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02 chiếc).+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

1 Nhận lớp – phổ biến nội 1-2’ - Nhận lớp, kiểm - Cán sự tập trung

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

lớp, báo cáo sĩ số

- Xoay các khớp

- Ép dây chằng - Quan sát, uốn nắn - Cán sự điều khiểnlớp thực hiện

II Phần cơ bản

27-28’

9-10’

- Chạy bước nhỏ, chạy nâng

cao đùi, chạy đá gót chạm

mông

- Ngồi Mặt – Lưng – Vai

(hướng chạy) – Xuất phát

- Xuất phát cao

- Chạy nhanh 30-40m

- Điều khiển, yêucầu kết hợp với dichuyển

- Chia nhóm (nam,nữ), giao nhiệm vụ

- Quan sát, uốn nắn

b) Trò chơi:

(trọng tài) điềukhiển

- Tích cực chơi hoặccổ vũ

2 Củng cố:

- Nhận xét chung - Đại diện các nhómthực hiện; tham gia

nhận xét

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

žGV

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

về kết quả, ý thức,thái độ học tập;

nhắc nhở một số

- Lắng nghe

žGV

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

tồn tại cần khắc

- Hướng dẫn tự học ở nhà:

+ Luyện tập nhảy dây bền,

bật bậc

Ngày tháng năm 2020

Duyệt

Tiết 15: Chủ đề CHẠY NHANH (t4) – Chạy bền

I Mục tiêu bài học

1 Về phẩm chất:

Bài học góp phần bồi dưỡng tinh thần trách nhiệm, cụ thể đã khơi dậy ở HS:

- Tự giác, tích cực trong hoạt động tập thể

- Luôn cố gắng vươn lên để đạt kết quả tốt trong học tập

- Đoàn kết và giúp đỡ bạn trong học tập

2 Về năng lực:

Bài học góp phần hình thành, phát triển cho HS các năng lực sau đây:

2.1 Năng lực chung:

- Năng lực tự chủ và tự học: HS chủ động thực hiện việc sưu tầm tranh, ảnh phục vụ bàihọc

- Năng lực giao tiếp và hợp tác: HS biết sử dụng thuật ngữ, kết hợp với hình ảnh để trìnhbày thông tin về các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền; biết hợp tác trong nhóm để thựchiện các nhiệm vụ được giao

2.2 Năng lực đặc thù:

- Nhận biết và thực hiện được tương đối thành thục các kỹ năng Chạy nhanh, Chạy bền

- Biết quan sát tranh ảnh và điều khiển nhóm hoạt động

- Biết hợp tác, giúp đỡ cùng bạn thực hiện các nhiệm vụ học tập

- Tự tin đứng trước đám đông để thuyết trình, nêu ý kiến đánh giá

- Vận dụng được trong các giờ học Thể dục và tự tập hàng ngày

II Địa điểm – Phương tiện

- Địa điểm: sân tập thể dục (nhà đa năng).

- Phương tiện:

+ Giáo viên: giáo án; trang phục thể thao; tranh ảnh minh họa một số kỹ năng Chạynhanh; còi, đồng hồ, nấm (20 cái), cờ hiệu (04 cái), bóng nhựa (10 quả); cột đa năng (02chiếc)

+ Học sinh: trang phục thể thao

III Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học:

- Phương pháp dạy học chính: sử dụng lời nói, làm mẫu, trò chơi và thi đấu

- Hình thức dạy học chính: học tập đồng loạt (tập thể), hoạt động tổ (nhóm)

IV Tiến trình dạy và học

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

I Phần mở đầu 4-5’

Nội dung TG LVĐ SL Hoạt động của GV Phương pháp tổ chức và yêu cầu Hoạt động của HS

1 Nhận lớp – phổ biến nội

1-2’ - Nhận lớp, kiểm

tra sức khỏe HS

- Phổ biến nội dung

- Cán sự tập trunglớp, báo cáo sĩ số

- Xoay các khớp

II Phần cơ bản 27- 28’

9-10’

- Động tác bổ trợ:

+ Chạy bước nhỏ, nâng cao

đùi, chạy đá gót chạm mông

+ Chạy đạp sau

+ Tại chỗ đánh tay

- Xuất phát cao

- Nhóm (cá nhân) đạidiện nhóm trình diễn;tham gia nhận xét

b) Trò chơi:

(trọng tài) điềukhiển

- Tích cực chơi hoặccổ vũ

c) Củng cố:

chung

- 1-2HS thực hiện;tham gia nhận xét

- Chạy trên địa hình tự nhiên:

nam – 350m, nữ – 300m

- Quan sát, uốn nắn - Tập luyện theo

nhóm đã quy định

III Phần kết thúc 7-9’

- Rũ tay chân

- Thả lỏng: tách rộng hai

chân, cúi gập thả lỏng toàn

thân – hít thở sâu

- Điều khiển - Thực hiện

žGV

2 Nhận xét và hướng dẫn tự

- Nhận xét 1-2’ - Nêu ý kiến đánh - Lắng nghe