giao an mon the duc 7 hoc ki 2

* Ném bóng: - Trò chơi : Bóng chuyền 6 - Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích... * Ném bóng: - Tung và bắt bóng

Trang 1

Tuần: 19 Tiết:37

BẬT NHẢY - NÉM BÓNG - CHẠY BỀN I/ Mục tiêu:

* Chạy bền: Trò chơi: “Ngời thừa thứ 3”

II/ Địa điểm - Phương tiện

- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy

III/ Tiến trình dạy học

5p

CS: Tập hợp, báo cáoGV: Nhận lớp, phổ biến nội dung

x x

x x x x x x x x x x x x x x x

CS: Điều hànhGV: Quan sát nhắc nhở, uốn nắn

x

x x

x

Trang 2

6p

5p

x

x x

x x x x x x x x x x x x x

GV hướng dẫn, điều khiển HS chơi

x

x x

x x x x x x x x x

x x x x

x x

Trang 3

* Bật nhảy: - Ôn nhảy bước bộ trên không Học chạy đà tự do nhảy xa vào hố cát.

- Bước đầu hình thành kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho HS

* Ném bóng: - Trò chơi : Bóng chuyền 6

- Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng

* Chạy bền: - Luyện tập chạy bền

- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy, bóng, đệm

Trang 4

- Ôn: Nhảy bước bộ trên không

- Học Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

7p 2p

5p

33p 15p

x x

x

x x

x

Trang 5

Chạy bền trên địa hình tự nhiên

Chạy đà tự do giậm nhảy đá lăng

10p

8p

5p 3p

x

x x

CS điều khiển lớp tập GV uốn nắn nhắcnhở

Trang 6

cách tập luyện, nhận xét giờ học

x x

* Bật nhảy: - Ôn nhảy bước bộ trên không Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

- Bước đầu hình thành kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi cho HS

- Bồi dưỡng sức bật xa, sức mạnh, sức nhanh cho HS

* Ném bóng: - Trò chơi : Bóng chuyền 6

- Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích

* Chạy bền: - Trò chơi: Ai nhanh hơn

Trang 7

- Ôn: chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

7p 2p

5p

33p 13p

x x

x

x x

x

Trang 8

CS điều khiển lớp tập GV uốn nắn nhắcnhở

Trang 9

* Bật nhảy: - Ôn nhảy bước bộ trên không Chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

- Bật nhảy bằng 2 chân tay với vào vật trên cao

- Bồi dưỡng sức bật xa, sức mạnh, sức nhanh cho HS

* Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích

- Học đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng, đà 1 bước ném bóng

* Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

Trang 10

- Ôn: chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

- Học bật nhảy bằng 2 chân tay với vào

vật trên cao

2/ Ném bóng:

-Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay,

ngồi xổm tung và bắt bóng, tung và bắt

bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng

đích

7p 2p

5p

33p 13p

x x

x

x x

x

x x

GV Hướng dẫn động tác HS quan sát làm theo, HS lần lượt thực hiện GV sửachữa uốn nắn

CS điều khiển lớp tập GV uốn nắn nhắc

Trang 11

- Học đứng vai hướng ném, xoay

người hướng ném, đà 1 bước ném

12p

8p

5p 3p

GV Hướng dẫn động tác HS quan sát làm theo, HS lần lượt thực hiện GV sửachữa uốn nắn

GV điều khiển, HS chạy theo nhóm,mỗi nhóm 8em GV nhắc nhở HS phânphối sức, phối hợp thở khi chạy và hồitĩnh sau chạy

Trang 12

x x

* Bật nhảy: - Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, chạy đà tự

do nhảy xa kiểu ngồi

- Học đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng, đà 1 bước ném bóng xa

Trang 13

5p

33p 13p

x x

x

x x

x

x x

 x x

Trang 14

2/ Ném bóng:

CS: Điều hành

Trang 15

8p

5p 3p

* Bật nhảy: - Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, chạy đà tự

do nhảy xa kiểu ngồi

Trang 16

- Học đứng vai hướng ném, xoay người ném bóng, đà 1 bước ném bóng xa.

5p

33p 13p

x x

x

x x

x

Trang 17

2/ Ném bóng:



x x

Trang 18

2/ HDVN - nhận xét:

Các động tác bổ bật nhảy

8p

5p 3p

Trang 19

* Bật nhảy: - Luyện tập bật nhảy bằng 2 chân, tay với vào vật trên cao, bật nhảybằng 1 chân tay với vật trên cao.

- Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

* Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung vàbắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích

- Học vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia

5p

x x

x

x x

x

Trang 20

- Học chạy đà chính diện giậm nhảy co

chân qua xà

2/ Ném bóng:

đích

- Học vặn mình chuyện bóng từ tay nọ

sang tay kia

- Đứng vai hướng ném, xoay người

12p

x x

 x x

GV thực hiện động tác HS quan sát làmtheo HS thực hiện GV sửa chữa, uốnnắn

HS lần lượt thực hiện GV sửa chữa uốnnắn

Trang 21

Rũ tay, rũ chân

Hít thở sâu

8p

5p 3p

2p

GV điều khiển, HS chạy theo nhóm,mỗi nhóm 8em GV nhắc nhở HS phânphối sức, phối hợp thở khi chạy và hồitĩnh sau chạy

Trang 22

I/ Mục tiêu:

* Bật nhảy: - Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà

* Ném bóng: - Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng, tung vàbắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích, vặn mình chuyền bóng từ tay nọsang tay kia

5p

x x

x

x x

x

Trang 23

- Chạy đà chính diện giậm nhảy co

chân qua xà

2/ Ném bóng:

đích, vặn mình chuyện bóng từ tay nọ

sang tay kia

- Đứng vai hướng ném, xoay người

12p

x x

 x x

Trang 24

Hít thở sâu.

8p

5p 3p

Trang 25

I/ Mục tiêu:

* Bật nhảy: - Ôn chạy đà chính diện, giậm nhảy co chân qua xà

- Học chạy đà chính diện chân lăng duỗi thẳng qua xà

* Ném bóng: - Học chạy đà 2 bước chéo (bước cuối) ném bóng xa

5p

x x

x

x x

x

Trang 26

- Học chạy đà chính diện giậm nhảy

chân lăng duỗi thẳng qua xà

12p

x x

 x x

Trang 27

Hít thở sâu.

8p

5p 3p

2p

mỗi nhóm 8em GV nhắc nhở HS phânphối sức, phối hợp thở khi chạy và hồitĩnh sau chạy

Trang 28

I/ Mục tiêu:

* Bật nhảy: Kiểm tra 15 phút: Bật xa

* Ném bóng: - Ôn chạy đà 2 bước chéo (bước cuối) ném bóng xa

- Học chạy đà 4 bước chéo ném bóng xa

* Chạy bền: Trò chơi: Người thừa thứ 3

5p

x x

x

x x

Trang 29

2/ Ném bóng:

- Ôn các động tác bổ trợ

- Ôn chạy đà 2 bước chéo ném bóng xa

- Học chạy đà 4 bước chéo ném bóng

Trang 30

Hít thở sâu.

8p

5p 3p

2p

x

x x

x x x x

x

x x

x x x x

Trang 31

Bật nhảy - ném bóng - chạy bền

I/ Mục tiêu:

* Bật nhảy: Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, chân lăng duỗithẳng qua xà Yêu cầu tương đối thành thạo kỹ thuật

* Ném bóng: - Ôn chạy đà 2 bước chéo (bước cuối), đà 4 bước chéo ném bóng xa

* Chạy bền: Luyện tập chạy bền

5p

x x

x

x x

x

Trang 32

- Chạy đà chính diện giậm nhảy co

chân qua xà

- Chạy đà chính diện giậm nhảy chân

lăng duỗi thẳng qua xà

2/ Ném bóng:

x

Trang 33

8p

5p 3p

Trang 34

5p

x x

x

x x

x

Trang 35

2/ Ném bóng:

xa

33p 16p

17p

x x



x x

Trang 36

Chạy đà 2-4 bước chéo ném bóng xa

5p 3p

Trang 37

- Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy, bóng, lưới, cờ hiệu

1/ Nội dung, yêu cầu kiểm tra

Kiểm tra chạy đà bốn bước chéo ném

bóng xa Yêu cầu kiểm tra cả kỹ thuật

7p 2p

5p

x x

x

x x

x

Trang 38

và thành tích

2/ Hình thức kiểm tra:

Kiểm tra từng em, mỗi em được thực

hiện 3 lần liên tiếp, lần cao nhất lấy

điểm thành tích

3/ Cách tính điểm:

Điểm 9-10: Thực hiện tương đối chính

xác các bước đà chéo, tư thế ưỡn thân

hình cánh cung và thành tích đạt

40m(nam), 23m(nữ)

Điểm 7-8: Có sai sót nhỏ khi thực hiện

các bước đà chéo nhưng thực hiện

được tư thế ưỡn thân hình cánh cung,

thành tích đạt 35m (nam), 19m (nữ)

Điểm 5-6: Thực hiện tương đối đúng 4

bước đà chéo, nhưng không thực hiện

được tư thế ưỡn thân hình cánh cung,

thành tích đạt 28m (nam), 15m (nữ)

Điểm 3-4: Chưa thực hiện được các

bước đà chéo và tư thế ưỡn thân hình

1p

3p

GV phổ biến nội dung, yêu cầu, hìnhthức và cách tính điểm khi kiểm tra kỹthuật ném bóng xa

x x

Trang 39

Hít thở sâu.

t t b

Trang 40

Bật nhảy - Đá cầu - chạy bền

I/ Mục tiêu:

* Bật nhảy: Ôn nhảy bước bộ trên không, chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăngduỗi thẳng qua xà Yêu cầu tương đối thành thạo kỹ thuật

* Đá cầu: - Ôn các động tác bổ trợ đá cầu, tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân

* Chạy bền: Trò chơi người thừa thứ 3

5p

x x

x

x x

x

Trang 41

- Chạy đà chính diện nhảy bước bộ

trên không

2/ Đá cầu:

Bật nhảy bằng 1 chân, bằng 2 chân,

bằng 2 chân luân phiên

Đá lăng trước, trước sau, sang ngang

Chạy nâng cao đùi

- Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng má trong

GV điều khiển HS tập thao hàng

Định dạng
Số trang	93
Dung lượng	0,98 MB