Chương 7. Nhảy xa

Ñaø 3 böôùc giaäm nhaûy ñaù laêng... Hs quan saùt vaø nhaän xeùt[r]

BÀI 39 NHẢY XA- THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC)

- Nhảy xa: Ôn: một số đt bổ trợ đã học ở lớp 6,7

- TTTC: Thực hiện theo kế hoạch của GV

I/ MỤC TIÊU CẦN ĐẠT:

1/Kiến thức: - Nh y xa: Biết cách thực hiện 1 số động tác bổ trợ nhảyả

xa

- TTTC: Biết cách thực hiện 1 số bài tập bổ trợ kĩ thuật, cách cầm vợt,

di chuyển

2/Kĩ năng: - Nh y xa: Thực hiện được 1 số động tác bổ trợ nhảy xaả

- TTTC Thực hiện cơ bản đúng 1 số bài tập bổ trợ kĩ thuật, cách cầm vợt, di chuyển

II/ CHUẨN BỊ CỦA GV VÀ HS:

- GV: còi, , vôi, hố cát, vợt cầu lông

- HS: vệ sinh sân tập, mặc đồng phục thể dục, mang giày bata

III/TỔ CHỨC HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC:

Lượng

Phương Pháp Tổ Chức

A/ Phần Mở đầu :

1/ Nhận lớp: GV nhận lớp kiểm tra

8’-10’

1’-2’

ĐHTT:

       

Tiết : 39

Tuần: 20

Ngày dạy:

sỉ số, kiểm tra sức khỏe HS,phổ biến

nội dung , yêu cầu tiết học

2/ Khởi động:

-KĐ chung: Đ/t đầu cổ, xoay các

khớp :cổ tay - cổ chân, khuỷu tay, cánh

tay, hông, gối, ép dọc - ngang

- KĐ chuyên môn

3/ Kiểm tra bài cũ: thông qua

5’-6’

                       

 GV

ĐH KĐ:        

                        CS GV

B/ Phần cơ bản :

1/ Nhảy xa:

_ Ôn: + Đá lăng trước, trước - sau

Đà 1 bước đá lăng Đà 1 bước giậm

nhảy đá lăng Đà 3 bước giậm nhảy đá

lăng

28’-30’

14’-15’

Gv thị phạm,phân tích diển giải chia nhóm luyện tập quay vòng đổi nội dung

ĐHTL

2/ TTTC:

- Giới thiệu bộ môn cầu lông

* Liên hệ thực tế: thành tích của các

VĐV Việt Nam

- 1 số bài tập bổ trợ kĩ thuật

- Cách cầm vợt

- Kĩ thuật di chuyển

* Củng cố: GV củng cố lại các nội

dung vừa học

14’-15’

2’-3’

   



-HS tập luyện theo sự điều khiển của GV -GV quan sát sữa sai động tác cho HS ĐHTL

              Gv -HS tập luyện theo sự điều khiển của GV -GV quan sát sữa sai động tác cho HS

ĐH củng cố:4 hàng ngang

-Gv gọi 1 vài Hs thực hiện Hs quan sát và nhận xét

- Gv nhận xét sửa sai chung

C/ Phần kết thúc:

1/ Thả lỏng: duỗi các cơ khớp kết hợp

với hít thở sâu

2/Nhận xét, đánh giá

- Tinh thần, thái độ học tập của học

sinh

- Nhận xét ưu khuyết điểm tiết học

1’-3’ ĐH thả lỏng :4 hàng

ngang so le

ĐH nhận xét, đánh giá        

                         GV

IV/ CỦNG CỐ ,HƯỚNG DẨN HỌC SINH TỰ HỌC Ở NHÀ: 1-2phút 1/ Củng cố: Gv hệ thống lại nội dung bài, những điểm cần chú ý

2/ Giao bài tập về nhà: luyện tập nhảy xa, kĩ thuật di chuyển, chạy bền

* Rút kinh nghiệm:………