GIÁO ÁN THỂ DỤC TUẦN 11

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.[r]

- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Học động tác bụng của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực hiện 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác bụng của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

- Ôn luyện 4 động tác bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: 4 động tác của

bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần cơ bản.

*Ôn 4 động tác vươn thở,tay, chân,

lườn của bài TD phát triển chung

* Học động tác bụng:

- Nhịp 1 Bước chân trái sang

ngang rộng bằng vai, hai tay đưa

25 phút

Đội hình tập luyện

TUẦN 11

thẳng ra trước và vỗ tay vào nhau

cao ngang ngực

- Nhịp 2 Gập thân về trước và

xuống thấp, đồng thời hai tay vung

sang hai bên vỗ vào nhau phía

dưới, hai chân thẳng, mắt nhìn theo

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

Động tác bụng

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phântích kĩ thuật động tác

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện

- Nhận xét, sửa sai Đội hình trò chơi

Ngày giảng: 19/11/2018 – 2C Thứ 2 tiết 4

TIẾT 20: ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VÒNG TRÒN

- Yêu cầu điểm đúng số, rõ ràng

-Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi ở mức độ ban đầu

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp HS có thái độ yêu thích môn học hơn nữa.

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, khăn, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

+ Lần 3: Cán sự điều khiển

- Ôn tập cả lớp theo đội hình vòngtròn, em số 1 tiến về trước 2 bước

+ Chuẩn bị: Tuỳ theo số lượng HS

trong lớp, GV có thể tập hợp thành

1-2 vòng tròn Các em ngồi xổm,

quay mặt vào tâm, em nọ cách em

kia tối thiểu 0.2m, hai tay có thể để

sau lưng hoặc tuỳ ý Một chiếc khăn

tay

+ Cách chơi:

Em cầm khăn chạy 1-2 vòng

sau lưng các bạn Khi thấy thuận lợi

thì bỏ khăn sau lưng một bạn nào đó

rồi chạy tiếp hết vòng, nếu như bạn

này chưa biết, thì cúi xuống nhặt

khăn và quất nhẹ vào lưng bạn Bạn

này nhanh chóng đứng lên chạy một

vòng rồi về ngồi vào vị trí cũ Trong

khi bạn bị bỏ khăn chạy, bạn cầm

khăn chạy đuổi theo và dùng khăn

quất nhẹ vào lưng bạn Hết một

vòng, Gv có thể cho HS đó chơi tiếp

hoặc giao khăn cho bạn khác trò chơi

tiếp tục từ đầu

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nu tn trị chơi, giải thích cách chơi v

quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

- Tập cả lớp để củng cố do cán sựlớp điều khiển

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,biểu dương thi đua giữa các tổ

Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức cóthi đua

TRÒ CHƠI: “CHẠY NHANH THEO SỐ”

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1 Kiến thức:

- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 4 động tác đã học.

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 2 cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu giờ học

- Nhịp 1: Bước chân trái sang

ngang 1 bước rộng hơn vai, đồng

thời gập thân sân, bàn tay phải

chạm mũi chân trai, thẳng chân, tay

trái giơ thẳng lên cao, mắt nhìn

hướng sang trái

25 phút

2 lần

Đội hình tập luyện

4, nhưng đổi chân.

c, Chơi trò chơi “chạy nhanh theo

số”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

(GV) Động tác toŕn Thân

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phântích kĩ thuật động tác

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện

- Nhận xét, sửa sai Đội hình tập luyện

TIẾT 21: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

1 Kiến thức:

- Ôn và kiểm tra thử 5 động tác thể dục đã học

-Trò chơi : Nhảy ô tiếp sức.

2.Kỹ năng:

-Yêu cầu thực hiện đúng động tác

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn vềtác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

- Ôn 5 động tác của bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: 5 động tác của

bài TD PTC

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần cơ bản.

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở, tay

chân, lưng bụng và toàn thân

Gv quán sát sửa sai

*Kiểm tra thử 5 động tác thể dục

Mỗi lần kiểm tra từ 3-5 HS

Nhận xét Đánh giá

b.Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức

b.Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

Phương pháp sửa sai

- Cán sự lớp điều khiển (mỗiđộng tác thực hiện 2x8 nhịp)

Đội hình trò chơi

+ Cách chơi:

- Cách 1: Tập hợp lớp thành

2 hàng dọc Khi có lệnh, các em số

1, bật nhảy bằng hai chân vào ô số

1, sau đó bật nhảy hai chân vào ô số

2 và 3 cứ như vậy cho đến đích, thì

quay lại, chạy về vạch xuất phát

chạm tay bạn số 2 Bạn số 2 bật

nhảy như bạn số 1 và cứ lần lượt

như vậy cho đến hết, hàng nào

xong trước, ít phạm quy là thắng

cuộc

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đinh chơi

- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

- Ôn luyện 5 động tác bài TD PTC

- Kiểm tra bài cũ: 5 động tác của bài

- Nhịp 1 Bước chân trái ra trước một

bước, trọng tâm dồn vào chân trước,

chân sau thẳng, kiễng gót, hai tay

đưa ra trước-lên cao thẳng hướng,

lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt

nhìn theo tay

-Nhịp 2.Đưa chân trái về, gập thân

trên về trước xuống thấp, chân và tay

thẳng, mắt nhìn theo tay

- Nhịp 3 Khuỵu gối, lưng thẳng, hai

tay dang ngang

* Động tác toàn thân

+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích

kĩ thuật động tác

+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập + Lần 5: Từng tổ thực hiện

chân phải ra trước.

*Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

và quy đinh chơi

Ngày giảng: 20/11/2018 – 3C Thứ 3 tiết 7

TIẾT 20: ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD PTC

TRÒ CHƠI: “ CHẠY TIẾP SỨC”

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1 Kiến thức:

- Ôn 4 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

2 Kỹ năng:

- Bước đầu biết cách thực hiện 4 động tác của bài thể dục phát triển chung.

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, 2 cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C N I DUNG VÀ PHỘ ƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

- Ôn luyện 4 động tác bài TD PTC

- Bài cũ: Kiểm tra 4 động tác đã

học (6em)

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần cơ bản:

*Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân

lườn của bài TD phát triển chung

Chia tổ ôn luyện, tổ trưởng điều

khiển GV theo dõi, sửa sai

- Cả lớp tập đồng loạt theo nhịp hô

của giáo viên

Tổ chức thi đua giữa các tổ

GV theo dõi, sửa sai

* Chơi trò chơi: “Chạy tiếp sức”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đinh chơi

Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức

có thi đua

-Yêu cầu thực hiện đúng kỹ thuật động tác và đúng theo thứ tự.

-Yêu cầu học sinh tham gia vào trò chơi chủ động, nhiệt tình

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn vềtác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG

ĐỊNH LƯỢN G

- Ôn 5 động tác của bài TD PTC

- Kiểm tra bài TD PTC: 4 hs

- GV quan sát sửa sai

*Các tổ thi đua trình diễn bài TD

Nhận xét nêu những lỗi sai mà

vừa chạy vừa nhảy chân sáo theo

vòng tròn ngược chiều kim đồng

hồ và đọc “Kết bạn, kết bạn Kết

bạn là đoàn kết Kết bạn là sức

mạnh Chúng ta cùng nhau kết

bạn” Đọc xong những câu trên,

các em vẫn tiếep tục chạy theo

vòng tròn, khi nghe GV hô “Kết

… 2 !”, tất cả nhanh chóng kết

thành từng nhóm 2 người, nếu

đứng một mình hoặc nhóm nhiều

hơn 2 là sai và phải chịu phạt một

hình phạt nào đó Tiếp theo, GV

cho HS tiếp tục chạy và đọc các

25 phút

Đội hình chia tổ

- Tổ trưởng các tổ điều khiển(từng cá nhân lên thực hiện cả tổquan sát bình xét xếp hạng trongtổ)

- Gv cùng hs quan sát, nhận xét,biểu dương thi đua giữa các tổĐội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức

có thi đua

câu quy định, sau đó có thể GV

hô “Kết … 3 ! (hoặc 4, 5, 6 …)”

để HS kết thành nhóm 3 hoặc 4,

5, 6 … Trò chơi cứ tiếp tục như

vậy, sau 1-2 lần chơi, GV cho HS

chạy đổi chiều với chiều vừa

- Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

- Trò chơi “chuyển bóng tiếp sức”

- Điều chỉnh nội dung dạy học : Thay nội dung đứng đưa một chân ra trước thànhđứng kiễng gót bằng hai chân

2.Kỹ năng:

- Biết cách thực hiện tư thế đứng cơ bản và đứng đưa hai tay ra trước, đứng đưa haitay dang ngang và đứng đưa hai tay lên cao chếch chữ V

- Biết thực hiện tư thế đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Bước đầu làm quen với trò chơi

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, giáo án

+ Học sinh: Trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

I Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung

yêu cầu bài học

- Khởi động xoay các khớp

- Ôn tư thế đứng cơ bản

- Kiểm tra bài cũ: Tư thế đứng cơ

bản

5 phút Đội hình nhận lớp

II Phần cơ bản.

a, Tư thế đứng cơ bản:

- Ôn đứng kiễng gót, đưa hai tay

dang ngang và đưa hai tay lên cao

chếch chữ V

+ Đứng kiễng gót bằng hai chân

b, Trò chơi: “chuyển bóng tiếp sức”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đinh chơi

- Nhận xét – Tuyên dương

25 phút

- Cán sự lớp điều khiểu, gvquan sát trỉnh sửa động tác sai.Đội hình tập luyện

Ngày soạn: 14/11/2018

Ngày giảng: 21/11/2018 – 4C Thứ 4 tiết 4,

TIẾT 20: ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI TD TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

A/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

1 Kiến thức:

-Ôn 5 động tác thể dục đã học

-Trò chơi Nhảy ô tiếp sức

2.Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện đúng động tác và biết phối hợp giữa các động tác

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi chủ động nhiệt tình

3.Thái độ:

- Qua bài học giúp hs tập chính xác các động tác của bài TD PTC, giúp hs hiểu hơn vềtác dụng của bài TD để hs áp dụng tập thể dục vào các buổi sáng

- Tham gia chơi nhiệt tình, phối hợp cùng các bạn trong lớp

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

a.Bài thể dục phát triển chung

*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở, tay

chân, lưng bụng, toàn thân

xuất phát về trước 0.6 - 0.8m kẻ hai

dãy ô vuông, mỗi dãy 10 ô, mỗi ô có

bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1,

sau đó bật nhảy hai chân vào ô số 2

và 3 cứ như vậy cho đến đích, thì

quay lại, chạy về vạch xuất phát

chạm tay bạn số 2 Bạn số 2 bật nhảy

như bạn số 1 và cứ lần lượt như vậy

cho đến hết, hàng nào xong trước, ít

Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

và quy đinh chơi

A MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1 Kiến thức:

- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.

- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số”

2 Kỹ năng:

- Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng 5 động tác đã học Vươn thở, tay, chân, vặn

mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu tập đúng và liên hoàn cácđộng tác

- Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủ động

3.Thái độ:

- Tự giác tích cực trong tập luyện tập

- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật

- Xây dựng thói quen luyện tập ở trường và ở nhà

B ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện:

+ Giáo viên: Còi, cờ, giáo án

+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện

C NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

NỘI DUNG LƯỢNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

I Phần mở đầu.

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp,

5 phút Đội hình nhận lớp

báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học

- Khởi động: Xoay các khớp

- Ôn 5 động tác của bài TD PTC

- Kiểm tra 5 động tác của bài TD

xuất phát về trước 0.6 - 0.8m kẻ hai

dãy ô vuông, mỗi dãy 10 ô, mỗi ô có

1, bật nhảy bằng hai chân vào ô số 1,

sau đó bật nhảy hai chân vào ô số 2

và 3 cứ như vậy cho đến đích, thì

quay lại, chạy về vạch xuất phát

chạm tay bạn số 2 Bạn số 2 bật

nhảy như bạn số 1 và cứ lần lượt

như vậy cho đến hết, hàng nào xong

trước, ít phạm quy là thắng cuộc

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv

nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi

và quy đinh chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức có thi đua

III Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài

5 phút Đội hình xuống lớp