Đưa chân trái sang bên thả lỏng chân và bàn chân đồng thời đưa hai tay dang ngang, bàn tay sấp thả lỏng cổ tay. - N2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư thế[r]
Trang 1Giáo án lớp 4 - Thể dục
TUẦN 13 BÀI 25: HỌC ĐỘNG TÁC ĐIỀU HOÀ TRÒ CHƠI “CHIM VỀ TỔ”
I Mục tiêu:
- Ôn 7 động tác của bài thể dục phát triển chung
Yêu cầu: HS thực hiện động tác theo đúng thứ tự, chính xác và tương đối đẹp
- Học động tác điều hoà của bài thể dục phát triển chung
Yêu cầu: HS nắm được kỹ thuật động tác và thực hiện tương đối đúng động tác
- Chơi trò chơi “Chim về tổ”
Yêu cầu: Nắm được luật chơi, tự giác tích cực chủ động
II Địa điểm và phương tiện:
- Địa điểm: sân trường dọn vệ sinh an toàn nơi tập
- Phương tiện: 1 còi,
III Nội dung và phương pháp lên lớp.
1 Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học
- Đứng tại chỗ xoay khớp cổ tay,
đầu
gối, hông, bả vai
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập sau
đó đi thương và hít thở sâu
*
* * * * * * *
* * * * * * *
* * * * * * *
- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ học
- Cho học sinh KĐ
Trang 22.Cơ bản:
a Học bài thể dục phát triển chung
*
Ôn 7 động tác: vươn thở , tay ,chân,
lưng- bụng, toàn thân, nhảy
* Động tác: Điều hòa
-TTCB: đứng cơ bản
- N1 Đưa chân trái sang bên thả lỏng
chân và bàn chân đồng thời đưa hai tay
dang ngang, bàn tay sấp thả lỏng cổ tay
- N2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư
thế
hai chân đứng rộng băng vai đồng thời
gập
thân về trước thả lỏng, hai tay đan chéo
lỏng cổ tay
- N3 Về tư thế nhịp 1
- N4: Về tư thế chuẩn bị
- N5.8: như 1.4 đổi chân
* Ghép 8 động vươn thở, tay, chân,
lưng
bụng, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều
hòa
- GV hô cho HS tập
- GV tập mẫu một lần cho HS quan sát
- GV vừa tập vừa phân tích động tác cho HS quan sát và tập theo
- GV hô và cùng tập với HS kết hợp GV sửa sai cho HS
- GV hô cho HS tập kết hợp
GV sửa sai cho HS
*
* * * * * *
* * * * * *
* * * * * *
- GV hô cho HS tập
- GV nhắc lại cách chơi sau đó cho HS chơi
Trang 3b Chơi trò chơi.
“Chim về tổ”
3 Kết thúc:
- Cho học sinh dũ vai, lắc chân thả
lỏng
- Cho HS hát một bài
- GV cùng học sinh hệ thống bài
- GV nhận xét kết quả giờ học
- Ôn 8 động tácascuar bài thể dục
phát triển chung
- GV nhận xét kết quả giờ học
- GV giao bài tập về nhà
Tham khảo tài liệu học tập lớp 4
https://vndoc.com/tai-lieu-hoc-tap-lop-4