tiết 33- Thân nhiệt

Hoạt động nào của cơ thể sinh ra nhiệt?. => Mọi hoạt động của cơ thể đều sinh ra nhiệt.. Nhiệt do hoạt động của cơ thể sinh ra đã đi đâu?... - Tỏa nhiệt ra môi trường ít- Mồ hôi bay hơi

Em hãy cho biết: Đồng hóa là gì? Dị hóa là gì?

Kiểm tra bài cũ

trả lời

-Đồng hóa là quá trình tổng hợp từ những chất đơn giản thành các chất phức tạp đặc trưng của cơ thể và tích lũy năng lượng.

TiÕt 34: th©n nhiÖt

I Th©n nhiÖt

- Thân nhiệt là nhiệt độ của cơ thể.

- Người khỏe mạnh bình thường, nhiệt

độ cơ thể luôn ổn định ở mức 37 C+0.5 °

Trả lời:

I Th©n nhiÖt

Sinh nhiÖt

Táa nhiÖt

DÞ hãa

Da

H«

hÊp Bµi tiÕt

Tiết 34: thân nhiệt

I Thân nhiệt

1 Nhiệt độ cơ thể có nguồn gốc từ đâu?

Trong quá trình dị hóa đã sinh ra nhiệt.

2 Tại sao nhiệt độ cơ thể lại luôn ổn định?

Do có sự cân bằng giữa quá trình sinh nhiệt và quá trình tỏa nhiệt.

Thảo luận

TiÕt 34: th©n nhiÖt

II Sù ®iÒu hßa th©n nhiÖt

1 Hoạt động nào của cơ thể sinh ra nhiệt? Giải thích?

=> Mọi hoạt động của cơ thể đều sinh ra nhiệt

2 Nhiệt do hoạt động của cơ thể sinh ra đã đi đâu?

Sinh

nhiÖt

Táa nhiÖt

Da 90%

H«

hÊp

Bµi tiÕt

10%

T¨ng

Gi¶m T¨ng Gi¶m

- Tỏa nhiệt ra môi trường ít

- Mồ hôi bay hơi mang đi một lượng nhiệt lớn làm mát cơ thể

TiÕt 34- bµi 33: th©n nhiÖt

1 Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt

Qua phần vừa thảo luận các em rút ra kết luận gì

về vai trò của da trong sự điều hòa thân nhiệt?

2 khi đi nắng hay vừa lao động xong ta

không tắm ngay hoặc ngồi ở nơi gió lùa?

3 khi trời rét ta phải giữ ấm cho cơ thể?

Cần uống nhiều nước, ăn canh rau giàu nước để đủ mồ hôi phát tán nhiệt

TiÕt 34- bµi 33: th©n nhiÖt

sự thay đổi của môi trường

2 Việc xây nhà, công sở… cần lưu ý những yếu tố nào

góp phần chống nóng, chống lạnh?

=> Nhà ở thoáng mát về mùa hè, ấm áp vào mùa đông, tránh ánh nắng trực tiếp, tránh gió mùa đông bắc trong mùa rét

3 Trồng cây xanh có phải là biện pháp chống nóng, lạnh

không? Tại sao?

Tiết 34: thân nhiệt

III Phương pháp phòng chống nóng, lạnh

Qua phần vừa thảo luận cỏc em hóy nờu cỏc biện

phỏp phũng chống núng, lạnh?Lưu ý

-Khi đi nắng cần đội mũ, nún

-Khụng chơi thể thao ngoài trời nắng và nhiệt độ khụng khớ cao.-Trời núng, sau khi lao động nặng hoặc khi đi nắng về, mồ hụi ra nhiều khụng được tắm ngay, khụng ngồi nơi lộng giú, khụng bật quạt quỏ mạnh

-Trời rột cần giữ ấm cơ thể nhất là cổ, ngực, chõn, khụng ngồi nơi hỳt giú

-Rốn luyện thể dục thể thao hợp lý để tăng khả năng chịu đựng của cơ thể

-Trồng cõy xanh tạo búng mỏt ở trường học và khu dõn cư

Bài tập: Điền từ thích hợp vào chỗ trống

Thân nhiệt người luôn …………., vì cơ thể người có các cơ chế ……… thân nhiệt như tăng, giảm quá trình dị hóa, điều tiết sự co dãn mạch máu dưới da và cơ co chân lông, thoát mồ hôi, để đảm bảo ……….giữa sinh nhiệt và tỏa nhiệt

Chúng ta cần tăng cường ………… thân thể để tăng khả năng chịu đựng khi nhiệt độ môi trường thay đổi, đồng thời biết sử

dụng các biện pháp và phương tiện ……… một cách hợp lí

ổn địnhđiều hòa

sự cân bằng

rèn luyện

chống nóng lạnh

GHI NHỚ

TiÕt 34: th©n nhiÖt

1 Vai trò của da trong điều hòa thân nhiệt

Thảo luận:

Hiện tượng Giải thích

- Vào ngày trời nóng, không

thoáng gió, độ ẩm không khí cao,

mồ hôi chảy thành dòng,người

bức bối khó chịu