giáo án thể dục 6 mới nhất

Ngày soạn: 1808 Ngày dạy: 2008 TIẾT : 1 TÊN BÀI: MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 6 LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT I MỤC TIÊU : 1. Kiến thức: Biết một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT. 2. Kỹ năng: Vận dụng trong các giờ học thể dục vàluyện tập hằng ngày. 3. Thái độ: Học sinh học nghiêm túc, chú ý và ghi chép đầy đủ II : ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN : Địa diểm : Sân trường THCS Êa Trul Phương tiện: Giáo án, phấn, HS chuẩn bị bút, vở để ghi chép. III – NỘI DUNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP : NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP A – Phần mở đầu : 1 Nhận lớp : 2 Phổ biến nội dung bài học : Mục tiêu , nội dung chương trình TD 6 Lợi ích, tác dụng của TDTT 68 phút _Gíao viên nhận lớp, điểm danh _Gíao viên phổ biến nội dung học yêu cầu giờ học. B Phần cơ bản: 1. Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 6 Để thực hiện được mục tiêu chung của cấp học chương trình TD ở trường THCS giúp học sinh thực hiện. _ Biết được một số kiến thức, kỷ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khỏe nâng cao thể lực. _Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh. _Có sự tăng tiến về thể lực, thì đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT. _Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ở ngoài nhà trường. • Nội dung chương trình thể dục 6 gồm: Lý thuyết chung Nhảy xa Đội hình đội ngũ Nhảy cao Bài TD phát triển chung Đá cầu Chạy nhanh Môn tự chọn Chạy bền Ôn tập kiểm tra Bật nhảy Kiểm tra tiêu TCRLTT 1. Lợi ích tác dụng của TDTT: a) Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe và trí tuệ. Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại, TDTT giúp cho học sinh có được sức khỏe tốt, từ đó học tập các môn học và tham gia các hoạt động ở nhà trường đạt kết quả cao hơn, chính là góp phần nâng cao chất lượng giáo dục, để các em trở thành những con người có ích cho xã hội . Tập luyện TDTT thường xuyên, có khoa học giúp cho các em có một nếp sống lành mạnh, vui tươi, học tập và làm việc kho học. Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực của cơ thể như: sức nhanh, sức mạnh, sức bền và khéo léo, chính xác……… Lưu ý: Nhảy cao, Nhảy xa dưới hình thức bài tập bổ trợ 3234 phút Giáo viên giảng giải cho học sinh hiểu mục tiêu chương trình TD 6 dưới dạng kể chuyện để các em nắm được và giải quyết hài hòa mối quan hệ giữa kiến thức và kỷ năng, sức khỏe, thể lực của học sinh theo hướng góp phần giữ gìn nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực. Với nội dung chương trình TD 6 sẽ giảm bớt sự lặp lại nhàm chán ở một số nội dung điền kinh, đưa trò chơi vận động nhiều hơn vào chương trình đặc biệt là trò chơi dân gian các dân tộc Việt Nam GV phân tích cho HS hiểu Học sinh nêu được ví dụ minh họa về lợi ích: + góp phần giữ gìn và nâng cao sức khỏe. + Góp phần phòng chống chửa bệnh và phát triển thể lực. + Góp phần giáo dục nhân cách C Phần kết thúc: 1. Dặn dò Chuẩn bị trang phục để bắt đầu tuần 2 các em học dưới sân 2. Giáo viên nhận xét giờ học, yêu cầu học sinh thực hiện đúng theo bài dạy 3. Kết thúc giờ học 45 phút Giáo viên yêu cầu và nhận xét buổi học Giáo viên và học sinh kết thúc giờ học.

Trang 1

GV Phạm Huy Thành Giáo án Thể dục 6

Ngày soạn: 18/08/2018

Ngày dạy: 20/08/2018

TIẾT : 1 TÊN BÀI: MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH TD LỚP 6

LỢI ÍCH, TÁC DỤNG CỦA TDTT

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức: Biết một số lợi ích của việc tham gia thường xuyên tập luyện TDTT

2 Kỹ năng: Vận dụng trong các giờ học thể dục vàluyện tập hằng ngày

3 Thái độ: Học sinh học nghiêm túc, chú ý và ghi chép đầy đủ

II : ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN :

- Địa diểm : Sân trường THCS Êa Trul

- Phương tiện: Giáo án, phấn, HS chuẩn bị bút, vở để ghi chép

III – NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

A – Phần mở đầu :

1- Nhận lớp :

2- Phổ biến nội dung bài học :

- Mục tiêu , nội dung chương trình TD 6

-Lợi ích, tác dụng của TDTT

6-8 phút

_Gíao viên nhận lớp, điểm danh_Gíao viên phổ biến nội dung học yêu cầu giờ học

B- Phần cơ bản:

1 Mục tiêu, nội dung chương trình thể dục 6

Để thực hiện được mục tiêu chung của cấp học

chương trình TD ở trường THCS giúp học sinh

thực hiện

_ Biết được một số kiến thức, kỷ năng cơ bản

để tập luyện giữ gìn sức khỏe nâng cao thể lực

_Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác

phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác

tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh

_Có sự tăng tiến về thể lực, thì đạt tiêu chuẩn

RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về

TDTT

_Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã

học vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ở

ngoài nhà trường

 Nội dung chương trình thể dục 6 gồm:

- Lý thuyết chung - Nhảy xa

- Đội hình đội ngũ - Nhảy cao

- Bài TD phát triển chung - Đá cầu

- Chạy nhanh - Môn tự chọn

- Chạy bền - Ôn tập kiểm tra

- Bật nhảy - Kiểm tra tiêu

TCRLTT

1 Lợi ích tác dụng của TDTT:

a) Cái quý nhất của mỗi con người là sức khỏe

và trí tuệ Có sức khỏe tốt sẽ tạo điều kiện cho

trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại,

TDTT giúp cho học sinh có được sức khỏe tốt,

từ đó học tập các môn học và tham gia các

32-34phút Giáo viên giảng giải cho học sinh hiểu

mục tiêu chương trình TD 6 dưới dạng

kể chuyện để các em nắm được và giải quyết hài hòa mối quan hệ giữa kiến thức và kỷ năng, sức khỏe, thể lực của học sinh theo hướng góp phần giữ gìn nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực

- Với nội dung chương trình TD 6 sẽ giảm bớt sự lặp lại nhàm chán ở một số nội dung điền kinh, đưa trò chơi vận động nhiều hơn vào chương trình đặc biệt là trò chơi dân gian các dân tộc ViệtNam

- GV phân tích cho HS hiểu

- Học sinh nêu được ví dụ minh họa về lợi ích:

+ góp phần giữ gìn và nâng cao sức khỏe

+ Góp phần phòng chống chửa bệnh và

Trang 2

2 Giáo viên nhận xét giờ học, yêu cầu học

sinh thực hiện đúng theo bài dạy

3 Kết thúc giờ học

4-5 phút

Giáo viên yêu cầu và nhận xét buổi họcGiáo viên và học sinh kết thúc giờ học

Trang 3

Ngày soạn: 21/08/2018

Ngày dạy: 23/08/2018

TIẾT : 2 TÊN BÀI: LỢI ÍCH , TÁC DỤNG CỦA TDTT (TT) BIÊN CHẾ TỔ TẬP LUYỆN, CHỌN CÁN SỰ

VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức: Biết một số tác dụng của việc tham gia và thường xuyên tập luyện TDTT

2 Kỹ năng: Vận dụng trong các giờ học thể dục vàluyện tập hằng ngày

3 Thái độ: Học sinh học nghiêm túc, chú ý

II : ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Địa diểm : Học tại lớp

- Phương tiện: Giáo án, phấn

III – NỘI DUNG – PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

- Gíao viên nhận lớp, điểm danh

- Gíao viên phổ biến nội dung học yêu cầu giờ học

B- Phần cơ bản:

b)Tác dụng của TDTT:

-Tập luyện TDTT thường xuyên đúng phương

pháp khoa học sẽ làm cho cơ phát triển, thể hiện

ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh

hoạt của cơ tăng lên

-Tập TDTT làm cho xương tiếp thụ máu được

đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh

và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dài hơn, khả

năng chống đỡ tăng lên

-Tập TDTT làm cho cơ, xương phát treỉn tạo ra

vẻ đẹp và dáng đi khỏe mạnh của con người

-Tập luyện TDTT làm cho tim khỏe lên, sự vận

chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải

các chất cặn bả ra ngoài được thực hiện nhanh

hơn, nhờ vậy khi huyết được lưu thông, người

tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức

khỏe được tăng lên

-Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực

và phổi khỏe ra, các cơ làm chức năng hô hấp

được khỏe và độ đàn hồi tăng Khả năng của

các cơ xương tham gia vào hoạt động hô hấp

cũng linh hoạt lên Nhờ vậy, lượng trao đổi khi

ở phổi tăng, làm máu giàu ô xy hơn, sức khỏe

được tăng lên

- Giáo viên đăït một số câu hỏi để các em

có thể trả lời qua đó giáo viên có thể giảng giải thêm

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinhthần trách nhiệm trước tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng, tính thật thà, trung thực… vv chính là góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách chohọc sinh

Ở nội dung này giáo viên đặt câu hỏi để cho học sinh trả lời và tranh luận và tự đi đến một số kết luận

Gợi ý câu hỏi và trả lời-Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến cơ xương? ( Xương ,cơ phát triển, dáng đi khỏe mạnh )

-Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến hệ tim mạch? ( Tim khỏe lên, vận chuyển máu đi nuôi cơ thể tốt hơn)

- Tập luyện TDTT có tác dụng thế nào đến hệ hô hấp? ( Lồng ngực và phổi nở

ra, hô hấp tốt hơn)

- Làm cho cơ thể phát triển sức nhanh, sức mạnh, sức bền

- Gíao viên chọn ra 4 tổ xếp cho các em

từ thấp đến cao bằng cách đánh số từng

em để học sinh khỏi quên khi xếp hàng

- Giáo viên chọn 4 tổ trưởng – 1 lớp trưởng có dạng nói to, dõng dạc, mạnh dạn để có thể tập họp được các bạn

- Gíao viên yêu cầu học sinh khi tập

Trang 4

- Giáo viên nhận xét giờ học, yêu cầu học sinh

thực hiện đúng theo bài dạy

- Kết thúc giờ học

Giáo viên và học sinh kết thúc giờ học

Trang 5

Ngày soạn: 25/08/2018

TIẾT : 3 Bài dạy: ĐHĐN – BÀI TD – CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức: - Biết các khẩu lệnh và thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm;

đứng nghĩ ; quay phải; quay trái; quay sau

- Biết tên và thực hiện được các động tác: Vươn thở, tay, ngực

- Luyện tập chạy bền

2 Kỹ năng: - Thực hiện được tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số; đứng nghiêm; đứng nghĩ ; quay

phải; quay trái; quay sau

- Thực hiện được các động tác: Vươn thở, tay, ngực

3 Thái độ: học sôi nổi, nghiêm túc

1/ Địa điểm: Sân trường THCS Êa Trul

2 /Thiết bị: + Chuẩn bị của Gv : Giáo án, Còi TD

+ Chuẩn bị của HS : Trang phục thể thao ( quần áo, giầy thể thao)

- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS

- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học

2 Khởi động:

- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1

sải tay

- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,

hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép

B- Phần cơ bản

1- Đội hình đội ngũ: Ôn

_Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

_Đứng nghiêm nghĩ, quay phải, quay trái, dàn

hàng ngang, dồn hàng, quay đằng sau

- Gíao viên tập trung vào sữa chữa và uốnnắn những động tác sai

- GV cho HS xêp thành 4 hàng ngang

- GV làm mẫu 1 lần chậm và giải thích

- HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng dẫncủa GV

Trang 7

Ngày soạn: 28/08/2018

Ngày dạy: 30/08/2018 TIẾT : 4

Bài dạy: ĐHĐN – BÀI TD – CHẠY BỀN

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức: ôn nội dung tiết 3.( biết – thực hiện )

- Biết các khẩu lệnh và thực hiện tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dồn hàng, cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Biết tên và thực hiện được các động tác: Chân và bụng

- Biết và thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông

2 Kỹ năng: ôn nội dung tiết 3.( thực hiện cơ bản)

- Thực hiện được tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số, dồn hàng,cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Thực hiện được các động tác: Chân và bụng

- Thực hiện được chạy bước nhỏ, chạy gót chạm mông.

3 Thái độ: học nghiêm túc, tích cực, tự giác.

III: NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết

học

2 Khởi động:

sải tay

hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép

- GV hướng dẫn cho HS ôn

- Giáo viên tập hợp 4 hàng ngang, giảng giải và hướng dẫn tập luyện cho cả lớp - Giáo viên phân từng tổ tập luyện xoay vòng với hình thức xem tổ nào thực hiện đúng nhất

- Gíao viên tập trung vào sửa chữa và uốn nắn những động tác sai

- GV cho HS xếp thành 4 hàng ngang

- GV làm mẫu 1 lần chậm và giải thích

- HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng dẫn của GV

Trang 9

Ngày soạn: 04/09/2018

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức:

- Biết thực hiện các khẩu lệnh Giậm chân tại chổ, đi đều – đứng lại; đi đều thẳng hướng; vòng phải

- Biết tên các động tác đã học của bài TD

- Biết tên và cách thực hiện trò chơi nhảy dây bền

2 Kỹ năng:

- Thực hiện được Giậm chân tại chổ, đi đều – đứng lại; đi đều thẳng hướng; vòng phải

- Thực hiện được các động tác đã học của bài TD.

- Thực hiện được trò chơi nhảy dây bền.

3 Thái độ: học nghiêm túc, tích cực, tự giác.

1/ Địa điểm: Sân trường THCS Êa Trul.

III – NỘI DUNG - PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP :

Trang 10

sải tay

hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc,

ép ngang

5-6’ - Đội hình khởi động chung

GV B- Phần cơ bản 1 - Đội hình đội ngũ: Ôn nội dung đã học : - Tập họp hàng dọc , dóng hàng , điểm số - Đứng nghiêm nghĩ, quay phải, quay trái, cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp, quay đằng sau Học mới : - Giậm chân tại chỗ, đi đều – đứng lại, đi đều thảng hướng vòng bên phải 2 - Bài thể dục phát triển chung - Ôn các động tác đã học Củng cố : - Đội hìng đội ngũ 3 Luyện tập chạy bền : - Trò chơi nhảy dây bền 32-34 P Giáo viên ôn với hình thức thi đua xem tổ nào làm tốt nhất - Lớp trưởng điều khiển ôn , GV quan sát sửa chữa động tác sai cho HS - GV giải thích và hướng dẫn - GV làm mẫu cho học sinh quan sát 1 lần - Lớp trưởng và cả lớp thực hiện - GV cho HS xêp thành 4 hàng ngang - GV làm mẫu 1 lần chậm và giải thích - HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng dẫn của GV - GV chia tổ tập luyện với hình thức thi đua xem tổ nào thực hiện đúng nhất

GV

- GV gọi từng tộ lên thực hiện phần ĐHĐN

GV và HS góp ý , nhận xét cho các tổ

- GV cho HS nhảy theo từng nhóm

C Phần kết thúc

- Thả lỏng

- GV nhận xét đánh giá chung về tiết học

- Dặn dò

- Xuống lớp

5’

- HS thả lỏng tích cực

- Đội hình xuống lớp

- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”

5 động tác

- Vươn thở - Tay - Ngực

- Chân - Bụng

Trang 11

Ngày soạn: 08/09/2018

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức: ôn nội dung tiết 5.( biết )

- ĐHĐN: Giậm chân tại chổ, đi đều – đứng lại; đi đều thẳng hướng; vòng phải

- Bài TD: ôn 5 động tác đã học của bài TD biết tên 2 động tác học mới: Vặn mình và Phối hợp.

- Chạy bền: Biết tên trò chơi "bỏ khăn"

2 Kỹ năng: ôn nội dung tiết 5.( thực hiện được)

- ĐHĐN: Giậm chân tại chổ, đi đều – đứng lại; đi đều thẳng hướng; vòng phải

- Bài TD: 5 động tác đã học của bài TD; 2 động tác học mới: Vặn mình và Phối hợp.

- Chạy bền: trò chơi "bỏ khăn"

3 Thái độ: học nghiêm túc, tích cực, tự giác.chú ý

Trang 12

sải tay

ép ngang

GV

B Phần cơ bản:

1 - Đội hình đội ngũ:

Ôn nội dung đã học :

- Giậm chân tại chổ, đi đều – đứng lại; đi đều

thẳng hướng; vòng ph ải, trái

2 - Bài thể dục phát triển chung

Trang 13

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức: ôn nội dung tiết 6.( biết – thực hiện ) ; nội dung học sinh còn yếu

- Biết các khẩu lệnh và thực hiện đổi chân khi đi sai nhịp

- Biết tên và thực hiện được các động tác của bài thể dục

- Biết tên và cách thực hiện nhảy dây ( có bước đệm )

- Thực hiện được đổi chân khi đi sai nhịp

- Thực hiện được 9 động tác của bài thể dục

- Thực hiện được nhảy dây ( có bước đệm )

3 Thái độ: học tích cực, tự giác.chú ý, sôi nổi.

Trang 14

sải tay

ép ngang

GV

- Đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp

11-12 phút

- Lớp trưởng điều khiển ôn , GV quan sát sửa chữa động tác sai cho HS

- Xếp đội hình 4 hàng ngang , cách 1 cánh tay giàn hàng , HS bắt đầu luyệntập theo hướng dẫn của GV

- GV phân nhóm luyện tập , HS thay nhau điều khiển phần ĐHĐN

- GV phân tích và làm mẫu đồng thời hướng dẫn cho học sinh tập

- Xếp đội hình 4 hàng ngang, cự ly cách 1 sải tay giàn hàng HS bắt đầu luyện tập theo sự hưỡng dẫn của GV

- GV làm mẫu và phân tích đồng thời hướng dẫn cho học sinh tập

Trang 15

Ngày dạy: 17/09/2018 TIẾT : 8

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức: ôn nội dung tiết 7.( biết – thực hiện ) ; nội dung học sinh còn yếu

- Biết tên và cách thực hiện nhảy dây ( có bước đệm )

2 Kỹ năng: ôn nội dung tiết 7.( thực hiện được)

- Thực hiện được 9 động tác của bài thể dục

- Thực hiện được nhảy dây ( có bước đệm )

3 Thái độ: Học sinh học tích cực, tự giác.chú ý, sôi nổi.

Trang 16

sải tay

ép ngang

GV

1 - Đội hình đội ngũ:

Ôn :

- Tập hợp hàng ngang dóng hàng , điểm số

- Giậm chân tại chỗ

- Đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp

- Ôn các động tác đã học:

Vươn thở, tay Ngực, chân, bụng, vặn mình,

phối hợp, nhảy và điều hoà

- GV phân nhóm luyện tập , HS thay nhau điều khiển phần ĐHĐN

- GV tích cực sửa sai đồng thời hướng dẫn cho học sinh tập

- Xếp đội hình 4 hàng ngang, cự ly cách 1 sải tay giàn hàng HS bắt đầu luyện tập theo sự hướng dẫn của GV

- GV hướng dẫn va sửa sai cho học sinh trong khi tập

Trang 17

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức: ôn nội dung tiết 8.( biết – thực hiện )

- Biết tên và cách thực hiện chạy tiếp sức

- Thực hiện cơ bản bài thể dục

- Thực hiện được chạy tiếp sức

Trang 18

2 Khởi động:

- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1 sải

tay

ép ngang

GV

1 – Ôn Đội hình đội ngũ:

- Tập họp hàng ngang , hàng dọc , dóng

hàng , điểm số

- Đứng nghiêm nghĩ, quay phải, quay trái,

cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp, dàn

hàng ngang, dồn hàng, quay đằng sau, đi đều

- Đổi chân khi đi sai nhịp

2 – Bài thể dục phát triển chung:

cự ly cách 1 sải tay giàn hàng

- GV chia tổ tập luyện với hình thức thiđua xem tổ nào thực hiện đúng nhất

- GV ôn lại và nhắc nhở những động tác HS thường mắc phải và cách sửa sai

- GV gọi 4 HS thực hiện cả hai nội dung

Trang 19

Ngày soạn: 22/09/2018

I MỤC TIÊU :

1 Kiến thức: ôn nội dung tiết 9.( biết – thực hiện ) ;

- Biết tên và cách thực hiện chạy tiếp sức

- Thực hiện cơ bản bài thể dục

- Thực hiện được chạy tiếp sức

Trang 20

2 Khởi động:

sải tay

ép ngang

GV

1 – Ôn Đội hình đội ngũ:

- Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng,

điểm số

- Đứng nghiêm nghĩ, quay phải, quay trái,

cách chào, báo cáo xin phép ra vào lớp, dàn

hàng ngang, dồn hàng, quay đằng sau, đi đều

- Đổi chân khi đi sai nhịp

2 – Bài thể dục phát triển chung:

cự ly cách 1 sải tay giàn hàng

- GV chia tổ tập luyện với hình thức thiđua xem tổ nào thực hiện đúng nhất

- GV ôn lại và nhắc nhở những động tác HS thường mắc phải và cách sửa sai

- GV gọi 4 HS thực hiện cả hai nội dung

Trang 21

Ngày soạn: 25/09/2018

I Mục tiêu.

1.Kiến thức:

- Biết cách thực hiện những kỹ năng đã học

- Biết cách thực hiện 9 động tác của bài TD phát triển chung

- Biết tên và cách thực hiện trò chơi nhảy dây cá nhân

2.Kỹ năng:

- Thực hiện cơ bản những kỹ năng đã học

- Thực hiện cơ bản 9 động tác của bài TD phát triển chung

3 Thái độ: Học sinh học nghiêm túc, tích cực.

II Địa điểm, thiết bị dạy học

2 /Thiết bị: + Chuẩn bị của Gv : Giáo án, tranh ảnh, Còi TD

III Hoạt động của giáo viên và học sinh

Trang 22

2 Khởi động:

- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách

1 sải tay

- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu

tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân,

ép dọc, ép ngang

GV

Trang 23

I Mục tiêu.

- Biết cách thực hiện 9 động tác của bài TD phát triển chung

- Biết tên và cách thực hiện trò chơi chạy díc dắc tiếp sức

2.Kỹ năng:

- Địa điểm: Sân trường THCS Êa Trul

- Thiết bị: Còi TD; giáo án, vôi

III Hoạt động của giáo viên và học sinh.

Trang 24

2 Khởi động:

1 sải tay

GV

3m 3m 3m 3m

XP

Trang 25

Ngày soạn: 02/10/2018

Ngày dạy: 04/10/2018

Tiết : 13Bài dạy: ĐHĐN – BÀI TD – CHẠY BỀN

I Mục tiêu.

- Biết tên và cách thực hiện trò chơi chạy díc dắc tiếp sức

2.Kỹ năng:

-Thiết bị: Còi TD; giáo án, vôi

Trang 26

2 Khởi động:

1 sải tay

GV

Minh họa động tác bụng và ĐT Điều hòa

Củng cố: nội dung ĐHĐN và bài TD

3 Chạy bền:

- Chạy trên địa hình tự nhiên (nam 450m,

nữ 400m)

30-32p10-11'

10-11'

3-5'3-5'

- GV hướng dẫn HS ôn nghĩ, nghiêm; cácđộng tác quay tại chổ; đi đều- đứng lại

- GV chọn cán sự điều khiển- GV quan sát sửa sai

Trang 27

Ngày soạn: 06/10/2018

Ngày dạy: 08/10/2018

Tiết : 14Bài dạy : KIỂM TRA BÀI THỂ DỤC

I Mục tiêu.

1 Kiến thức: - Biết tên và cách thực hiện Bài TD phát triển chung 9 động tác

2 Kỹ năng: - Thực hiện cơ bản đúng Bài TD phát triển chung 9 động tác

3 Thái độ: - Học sinh học nghiêm túc, tích cực.

- Thiết bị: Còi TD; giáo án, sổ điểm; bàn ghế GV

Trang 28

2 Khởi động:

- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn

cách 1 sải tay

tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ

chân, ép dọc, ép ngang

GV

- GV tổ chức cho học sinh kiểm tra

- Học sinh chú ý, lắng nghe và thực hiện

- GV cho học sinh kiểm tra theo nhóm, mỗinhóm 3-5 học sinh

ĐH kiểm tra (minh họa)

- Học sinh đến lượt kiểm tra vào vị trí thực hiện

- CSL điều khiển

- Học sinh chưa thực hiện quan sát

- GV kiểm tra xong đọc kết quả xếp loại cho

hs biết

Trang 29

Ngày soạn: 09/10/2018

Ngày dạy: 11/10/2018

Tiết : 15Tên bài : ĐHĐN– CHẠY NHANH – CHẠY BỀN

I Mục tiêu.

- Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi và gót chạm mông

- Biết cách thực hiện chạy nhẹ nhàng trên địa hình tư nhiên và biết một số động

2.Kỹ năng:

- Thực hiện được kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi và gót chạm mông

- Thực hiện được chạy nhẹ nhàng trên địa hình tư nhiên và biết một số động tác hồi tỉnh sau khichạy

- Thiết bị: Còi TD; giáo án, vôi;

Trang 30

2.Chạy nhanh:

- Học: kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao

đùi và gót chạm mông

Minh họa KT nâng cao đùi

Củng cố: kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng

cao đùi và gót chạm mông

- GV hướng dẫn, học sinh chú ý quan sát,

- GV yêu cầu số vòng chạy – học sinh thực hiện

- GV nhận xét: tuyên dương học sinh học tốt

- GV yêu cầu học sinh về nhà tập hoàn thiệnNội dung phần ĐHĐN

- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”

Trang 31

Ngày soạn: 14/10/2018

Ngày dạy: 16/10/2018

I Mục tiêu.

- Biết cách thự hiện trò chơi "Chạy tiếp sức"

2.Kỹ năng:

- Thực hiện được trò chơi "Chạy tiếp sức"

3 Thái độ: Học sinh học nghiêm túc, tích cực

Trang 32

2 Khởi động:

- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn

cách 1 sải tay

tay, hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ

chân, ép dọc, ép ngang

GV

10-11'

2-3'5-7'

- GV hướng dẫn HS ôn nghĩ, nghiêm; cácđộng tác quay tại chổ; đi đều- đứng lại

- GV chọn cán sự điều khiển- GV quan sát sửa sai

sinh, mức độ thực hiện kỹ thuật; tinh thần

tham gia trò chơi

4-5 phút

- GV yêu cầu học sinh về nhà tập hoàn thiện

Trang 33

Ngày soạn: 16/10/2018

Ngày dạy: 18/10/2018

I Mục tiêu.

- Biết cách thự hiện trò chơi "Chạy tiếp sức"

2.Kỹ năng:

- Thực hiện được trò chơi "Chạy tiếp sức"

-Thiết bị: Còi TD; giáo án, vôi;

Trang 34

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tư nhiên

và một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy

11-12'

2-3'

4-5'

động tác quay tại chổ; đi đều- đứng lại

- GV chọn cán sự điều khiển- GV quan sát sửasai

- Gv tổ chức cho học sinh chơi

- GV hướng dẫn, học sinh chú ý quan sát,

C / Phần kết thúc

+ Thả lỏng tay, chân, toàn thân, phối hợp

hít thở

+ Nhận xét, đánh tiết học, tác phong học

tham gia trò chơi

4-5 phút

Trang 35

I Mục tiêu.

- Biết cách thực hiện chạy nhẹ nhàng trên địa hình tư nhiên và biết một số động tác hồi tỉnh saukhi chạy

2.Kỹ năng:

- Thực hiện được chạy nhẹ nhàng trên địa hình tư nhiên và biết một số động tác hồi tỉnh sau khichạy

A / Phần mở đầu.

1 Nhận lớp:

- GV nhận lớp, điểm danh, kiểm tra tác

phong

- Giới thiệu bài mới: GV phổ biến mục

tiêu, yêu cầu và nội dung tiết học

- CSL điều khiển lớp khởi động

- GV quan sát nhắc nhở

Trang 36

Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tư nhiên và

một số động tác hồi tỉnh sau khi chạy

11-12'

2-3'5-7'

tham gia trò chơi

+ Giao bài tập về nhà: Nội dung phần

ĐHĐN

+ Xuống lớp

4-5 phút

- GV hô “giải tán” HS đồng thanh hô “khỏe”

Trang 37

Ngày soạn: 22/10/2016

Ngày dạy: 24/10/2016

I Mục tiêu.

- Biết cách thực hiện kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi và gót chạm mông Biết cách thự hiệntrò chơi "Bỏ khăn"

- Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ: Kỹ thuật đánh tay

2.Kỹ năng:

- Thực hiện được kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi và gót chạm mông Thực hiện được tròchơi "Bỏ khăn"

- Thực hiện được một số động tác bổ trợ: Kỹ thuật đánh tay

-Thiết bị: Còi TD; giáo án

1 Nhận lớp:

phong

Trang 38

- Gv tổ chức cho học sinh chơi.

- GV làm mẫu, phân tích và hướng dẫn học sinhthực hiện

- Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của GV

hít thở

tham gia trò chơi

4-5 phút

Trang 39

I Mục tiêu.

- Biết cách thực hiện những kỹ năng đã học ( Chuẩn bị kiểm tra )

- Biết cách thực hiện một số động tác bổ trợ Biết cách thự hiện trò chơi "Ai nhanh hơn"

- Biết cách thực hiện chạy nhẹ nhàng trên địa hình tư nhiên

2.Kỹ năng:

- Thực hiện được kỹ thuật chạy bước nhỏ, nâng cao đùi và gót chạm mông Thực hiện được tròchơi "Ai nhanh hơn

- Thực hiện được chạy nhẹ nhàng trên địa hình tư nhiên

-Thiết bị: Còi TD; giáo án

1 Nhận lớp:

phong

Trang 40

- Gv tổ chức cho học sinh chơi.

- GV hướng dẫn học sinh chạy

- Học sinh thực hiện theo hướng dẫn của GV

hít thở

tham gia trò chơi

4-5 phút

Định dạng
Số trang	99
Dung lượng	23,03 MB