TD 8 học kì1 mới nhất

Ngày soạn: 05092020 Ngày dạy : 07092020 TIẾT 1. MỤC TIÊU NỘI DUNG CH¬ƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 8 (TÓM TẮT) BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN I MỤC TIÊU: Kiến thức: HS nắm đ¬ược mục tiêu nội dung chư¬ơng trình thể dục 8 (tóm tắt), biên chế tổ chức tập luyện cũng như¬ một số quy định khi học tập bộ môn. Kỹ năng: Vận dụng những hiểu biết đã học để tự tập luyện hằng ngày. Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học II ĐỊA ĐIỂM PHƯ¬ƠNG TIỆN: Tại lớp học. III TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:

Trang 1

Ngày soạn: 05/09/2020

Ngày dạy : 07/09/2020

TIẾT 1 MỤC TIÊU NỘI DUNG CHƯƠNG TRÌNH THỂ DỤC 8

(TÓM TẮT) BIÊN CHẾ TỔ CHỨC TẬP LUYỆN VÀ MỘT SỐ QUY ĐỊNH KHI HỌC TẬP BỘ MÔN

I/ MỤC TIÊU:

- Kiến thức: - HS nắm được mục tiêu nội dung chương trình thể dục 8 (tóm tắt), biên chế tổ chức tập luyện

cũng như một số quy định khi học tập bộ môn

- Kỹ năng: Vận dụng những hiểu biết đã học để tự tập luyện hằng ngày.

- Thái độ: Ý thức tổ chức kỉ luật, nghiêm túc trong giờ học

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN:

- Tại lớp học

III/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:

+ Bao gồm: Lý thuyết chung ĐHĐN, Bài thể dục phát

triển chung, Chạy cự ly ngắn, chạy bền, Nhảy cao,

Nhảy xa, Ném bóng, Môn thể thao tự chọn

- Mục tiêu:

+ Biết được một số kiến thức, kỹ năng cơ bản để tập

luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực

+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong

nhanh nhẹ, kỷ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT,

giữ gìn vệ sinh

+ Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn rèn luyện

thân thể và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT

+ Biết vận dụng ở mức độ nhất định những điều đã học

vào nếp sống sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường

2 Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi

học tập bộ môn

- Biên chế tổ chức tập luyện:

+ Tập luyện theo hướng dẫn của GV

+ Chia theo nhóm (tổ) cán sự điều khiển và tổ chức tập

luyện

- Một số quy định khi học tập bộ môn

+ Trang phục gọn gàng, đầy đủ

+ Khởi động kỹ trước khi tập luyện

+ Thực hiện nghiêm túc theo mục tiêu yêu cầu của GV

+ Không tự tập những nội dung khó khi chưa có sự

Trang 2

GV Phạm Huy Thành Giáo án Thể dục 8

2 Kỹ năng: Biết và nắm được các phương pháp tập luyện phát triển sức nhanh

3 Thái độ: Nghiêm túc, tự giác, nhanh nhẹn, Chú ý lắng nghe

II HỆ THỐNG CÂU HỎI

1 Ngoài giờ học TD các em có tham gia TDTT không?

2 Tập luyện TDTT thường xuyên có tác dụng như thế nào đối với cơ thể?

3 Khi tập luyện TDTT phải đảm bảo được những yếu tố nào?

4 Theo em TDTT có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học hay không? tại sao?

III PHƯƠNG ÁN ĐÁNH GIÁ

1 Đánh giá bằng câu hỏi và nhận xét

IV ĐỒ DÙNG DẠY HỌC

1 Giáo viên: Soạn bài và chuẩn bị bài lên lớp

2 Học sinh: Chuẩn bị sách vở để ghi bài

4-5p - Chương trình thể dục lớp 8 nhằm giúp học sinh cũng cố và phát

triển những kết quả đã học ở các lớp tiểu học Chuẩn bị học tập cókết quả chương trình lớp 8, góp phần thực hiện mục tiêu môn học ởTHCS

B Phần cơ bản:

1 Mục tiêu, nội dung

chương trình

thể dục lớp 8:

- Giáo viên gợi ý để học

sinh nắm lại 1 số nội dung

kiến thức ở lớp 6,7

- Giáo viên chuẩn bị tốt

các nội dung bài học, các

câu hỏi, câu chuyện về tác

dụng của việc tập luyện

thể dục thể thao

2 Một số hướng dẫn

luyện tập phát triển sức

nhanh:

- Giáo viên chuẩn bị tốt

các nội dung bài học, các

câu hỏi, câu chuyện về

- Bài thể dục: Học bài thể dục liên hoàn lớp 8

- Điền kinh: Học chạy nhanh, chạy bền, nhảy cao, nhảy xa…

- Các môn tự chọn: Cầu lông, Đá cầu, bóng đá, bơi lội…

- Cái quý nhất của con người là sức khoẻ và trí tuệ, có sức khoẻ tốt

sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển được tốt hơn và ngược lại thểdục thể thao giúp cho học sinh có sức khoẻ tốt, từ đó học tập cácmôn học và tham gia các hoạt động của nhà trường đạt hiệu quảcao hơn, và chính là nâng cao hiệu quả giáo dục để trở thành người

có ích cho xã hội

- Khi tham gia tập luyện thể dục thể thao, phải có tính kỷ luật cao,tinh thần và trách nhiệm tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng,tính thật thà

- Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng phòng chống, chữa bệnh

và phát triển các tố chất thể lực

- Tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, đúng khoa học sẽ làmcho cơ phát triển, thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi, và độlinh hoạt của cơ tăng lên

- Tập luyện thể dục thể thao làm cho xương tiếp thu máu được đầy

đủ hơn và phát triển tốt hơn

- Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu của

hệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bả ra ngoài được thựchiện nhanh hơn

- Nhờ tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các

cơ làm chức năng hô hấp được khoẻ và độ đàn hồi nhanh…

+ Dặn dò ra bài tập về nhà

Trang 3

2 Kĩ năng: - Thực hiện cơ bản đúng các động tác.

- Bước đầu thực hiện được các động tác mới

3 Thái độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tư thế đúng và phát triển thể lực chung

II: Địa Điểm – Ph ương Tiện :

1, Địa điểm: Sân Tập

2, Phương tiện:

- Gv: Sử dụng các thiết bị giảng dạy

- Hs: Đi giầy bata, trang phục gọn gàng

III: Nội Dung – Ph ương Pháp Tổ Chức:

Trang 4

GV Phạm Huy Thành Giáo án Thể dục 8A.Phần mở đầu NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC

- Nhận lớp, kiểm tra sức khoẻ HS

- Phổ biến nội dung, mục tiêu yêu cầu tiết học

2 Khởi động:

a- Khởi động chung

- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1 dang

tay

- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông,

khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc, ép ngang

b- Khởi động chuyên môn:

- Đi đều -đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp

Đi đều vòng phải, vòng trái

2/Bài thể dục phát triển chung

3 Chạy bền: Luyện tập chạy bền

- GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động

tác và hướng dẫn học sinh thực hiện

- GV quan sát nhắc nhở, uốn nắn động tác sai

- Chia lớp thành 4 nhóm luyện tập, gv quan sát chung

- GV cho 4 nhóm lên thực hiện và nhận xét kết quả luyện tập của các nhóm

- Nam 5 vòng nữ 4 vòng quanh sân trường

Trang 5

Ngày soạn: 17/09/2020

Ngày dạy : 19/09/2020

Tiết 4 Bài dạy: ĐHĐN – BÀI TD - CB I: Mục Tiêu:

1 Kiến thức: - Ôn: đi đều

Học: Chạy đều , đứng lại

II: Địa Điểm – Phư ơng Tiện:

2, Phương tiện:

III Nội dung tiến trình dạy học

Trang 6

GV Phạm Huy Thành Giáo án Thể dục 8A.Phần mở đầu NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP-TỔ CHỨC

1 Nhận lớp

a- Cán sự:

- Tập trung lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra sĩ số,

trang phục tập luyện

- Báo cáo sĩ số cho giáo viên

b- Giáo viên:

2 Khởi động:

- Từ 4 hàng ngang GV cho cự li giãn cách 1

dang tay

- Tại chỗ xoay các khớp: cổ, vai, khuỷu tay,

hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép dọc,

ép ngang

b- Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy đạp sau 6 - 8’ 1-2’ 5-6’ - Đội hình nhận lớp - Đội hình khởi động chung

GV - KĐCM GV II: Phần Cơ Bản: 1/ ĐHĐN: - Ôn: đi đều - Học: Chạy đều , đứng lại Gv hướng dẫn HS tập luyện 2/Bài thể dục phát triển chung Củng cố - GV gọi 2 HS lên thực hiện lai một số nội dung vừa học 30-32p 10-12p 10-11p 3p - Gv: Tập trung Hs hướng dẫn lại cho Hs các nội dung cần tập luyện , yêu cầu Hs chia nhóm ôn tập

- GV hướng dẫn và làm mẫu kỹ thuật chạy đều đứng lại

- GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác

và hướng dẫn học sinh thực hiện

- Gv cho 4 nhóm lên thực hiện và nhận xét kết quả luyện tập của các nhóm

Trang 7

Ngày soạn: 19/09/2020

Ngày dạy : 21/09/2020

Tiết 5 Bài dạy: ĐHĐN – BÀI TD - CB

I: Mục Tiêu:

1 Kiến thức: - Ôn: Chạy đều - đứng lại Biết khẩu lệnh và cách thực hiện chạy đầu – đứng lại

- Biết cách thực hiện động tác từ 1-17

- Chơi được trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức”

2 Kĩ năng: - Thực hiện được chạy đều đứng lại

-Thực hiện cơ bản đúng các động tác từ nhịp 1-17

4 Thái độ: - Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn, tư thế đúng và phát triển thể lực chung

II: Địa Điểm – Phư ơng Tiện:

2, Phương tiện:

III Nội dung tiến trình dạy học

2 Khởi động:

dang tay

- KĐCM

Trang 8

- Chạy nâng cao đùi

- GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác

và hướng dẫn học sinh thực hiện

- Gv cho 4 nhóm lên thực hiện và nhận xét kết quả luyện tập của các nhóm

- GV hướng dẫn cách chạy đường dích dắc, sau đó cho hs chạy

- HS nghiêm túc thực hiện trò chơi

Trang 9

Ngày dạy : 26/09/2020 Tiết 6

KIỂM TRA ĐHĐN (Nội dung chạy đều - đứng lại)

I.Mục tiêu ,

- Kiến thức: Biết cách thực hiện chạy đều - đứng lại

- Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng chạy đều - đứng lại

- Thái độ: Nghiêm túc thực hiện theo hướng dẫn của GV

II.Địa điểm phương tiện:

- Sân TD trường, Còi, Bàn ghế GV

2 Khởi động:

dang tay

Trang 10

B.Phần cơ bản

1 Kiểm tra Xếp loại:

Điểm Nội dung đánh giá

Đạt

Thực hiện đúng chính xác các kỹ

năng quy định Thực hiện đúng , chính xác nhưng

chưa đẹp

Có ích nhất 2 kỹ năng sai

C Đạt Tất cả các trường hợp còn lại

30-32(P)

Mỗi HS kiểm tra

1 lần

 

C Phần kết thúc

- Thả lỏng

- GV nhận xét đánh giá chung về tiết kiểm tra

- Dặn dò

- Xuống lớp

5’

- HS thả lỏng tích cực

- Đội hình xuống lớp

- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”

Trang 11

Ngày soạn: 01/10/2020

Ngày dạy : 03/10/2020 Tiết 7

Bài dạy:BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB I/ Mục tiêu :

1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1 – 17 và 18 - 25

- Chạy ngắn: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau

- Chạy bền: Trò chơi

2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: thực hiện được các động tác từ 18 - 25

- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau

3/ Thái độ: Tự giác tập luyện an toàn

II/ Địa điểm - Phương tiện:

1/ Địa điểm: Sân trường

2/ Phương tiện: Còi, giáo án, tranh ảnh, Sân bãi sạch sẽ

III/ Tiến Trình Lên Lớp

2 Khởi động:

dang tay

Trang 12

b- Khởi động chuyên môn:

- Ôn một số đông tác bổ trợ: Chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi, chạy đạp sau

3/ Chạy bền: Trò chơi: “Chạy tiếp sức”

30-32p10-12p

10-12p

5-8p

- GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau

Trang 13

- GV hô “Giải tán” HS hô “khỏe”.

Ngày soạn: 03/10/2020 GIÁO ÁN THAO GIẢNG

Ngày dạy : 05/10/2020 Tiết 8

Bài dạy: BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB I/ Mục tiêu :

1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1 -30

- Chạy ngắn: Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau

- Chạy bền: biết tên và cách chơi trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức”

2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện được các động tác từ 26-30

+Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 1-25

- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau

- Chạy bền: chơi được trò chơi “chạy dích dắc tiếp sức”

3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ hoc, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết

Trang 14

dang tay

- Ôn một số đông tác bổ trợ: + Chạy bước nhỏ,

nâng cao đùi, chạy đạp sau

3/ Chạy bền :

Trò chơi: “Chạy dích dắc tiếp sức”

30-32p10-12p

10-12p

5-8p

- GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau

đó cho hs thực hiện

GV (ĐHTL)

- GV hướng dẫn cách chạy đường dích dắc, sau đó cho hs chạy

- HS nghiêm túc thực hiện trò chơi

Trang 15

1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1 -30

- Chạy ngắn: Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, biết tên và cách thực hiện trò chơi “ chạy đuổi”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m

- Chạy bền: biết cách chạy vượt chướng ngại vật, cách kiểm tra mạch trước và sau khi chạy 2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 1-30

- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Chơi được trò chơi “chạy đuổi”, Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m

- Chạy bền: thực hiện được chạy vượt chướng ngại vật, kiểm tra mạch trước và sau khi chạy.

Trang 16

GV Phạm Huy Thành Giáo án Thể dục 8A.Phần mở đầu Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức

2 Khởi động:

dang tay

- Một số đông tác bổ trợ kĩ thuật : Chạy bước

nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau

- Trò chơi : - Trò chơi “ chạy đuổi”

- Xuất phát cao chạy nhanh 30 – 60m

 GV làm mẫu động tác, kĩ thuật Sau đó cho

HS thực hiện

30-32p10-12p

10-14p

- GV hướng dẫn học sinh thực hiện ôn tập.

- GV cho hs thực hiện

GV (ĐHTL)

 GV hướng dẫn cách chơi, HS nghiêm túc,

tự giác thực hiện trò chơi

- GV chia HS thành 4 đội chơi

- GV làm mẫu lại kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh 30-60m Sau đó chia HS thành 4 tổ luyện tập

- HS thực hiện XP cao chạy nhanh 30-60m

Trang 17

Ngày soạn: 10/10/2020

Ngày dạy : 12/10/2020

Tiết 10 Bài dạy:BÀI TD – CHẠY NGẮN - CB I/ Mục tiêu :

1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 26 -30 và từ 31-35

- Chạy ngắn: Biết tên và cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, biết tên và cách thực hiện trò chơi “ chạy tốc độ cao”, xuất phát cao chạy nhanh 30-60m

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền

2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 26-30 và từ 31-35

- Chạy ngắn: thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau Chơi được trò chơi “chạy tốc độ cao”, Xuất phát cao chạy nhanh 30-60m

- Chạy bền: thực hiện được chạy trên địa hình tự nhiên

Trang 18

2 Khởi động:

dang tay

- Một số đông tác bổ trợ kĩ thuật : Chạy bước

 GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau đó

cho hs thực hiện

- Trò chơi :- Ôn trò chơi “ chạy tốc độ cao”

 GV hướng dẫn cách chơi, sau đó cho HS

thực hiện

30p10p

15p

- GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác và

hướng dẫn học sinh thực hiện

- GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau đó cho hs thực hiện

- HS thực hiện các động tác bổ trợ cho kĩ thuật

GV sửa sai

CSL (ĐHTL)

- HS nghiên túc, tự giác th hiện trò chơi

Trang 19

Ngày soạn: 15/10/2020

Ngày dạy : 17/10/2020

1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-35

- Chạy bền: biết được cách vượt một số chướng ngại vật

2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 1-35

- Chạy bền: Vượt được một số chướng ngại vật trên đường chạy

Trang 20

2 Khởi động:

dang tay

- Một số đông tác bổ trợ kĩ thuật: Chạy bước

 GV làm mẫu lại từng động tác kĩ thuật, sau

- Trò chơi : “ chạy tốc độ cao”

 GV làm mẫu lại động tác, kĩ thuật Sau đó

30p’

10p

15p

- GV giới thiệu, làm mẫu phân tích động tác và

hướng dẫn học sinh thực hiện

- GV làm mẫu từng động tác kĩ thuật, sau đó cho hs thực hiện

+ HS ôn lại các bài tập bổ trợ chạy ngắn.+ GV hướng dẫn sửa sai

CSL (ĐHTL)

 GV hướng dẫn cách chơi, sau đó cho HS thực hiện

 HS nghiên túc, tự giác thực hiện trò chơi

- HS thực hiện xuất phát cao chạy 30 – 60m

Trang 21

Ngày soạn: 17/10/2020

Ngày dạy : 19/10/2020

1/ Kiến Thức: - Bài thể dục: Biết cách thực hiện các động tác từ 1-35

- Chạy bền: biết được cách vượt một số chướng ngại vật

2/ Kĩ năng: - Bài thể dục: +Thực hiện cơ bản dúng các động tác từ 1-35

- Chạy bền: Vượt được một số chướng ngại vật trên đường chạy

2 Khởi động:

dang tay

hông, khớp gối, kết hợp cổ tay cổ chân, ép

Trang 22

- Tiếp tục ôn từ nhịp 1-35

2/ Chạy ngắn :

- Một số đông tác bổ trợ kĩ thuật : + Chạy

bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau

 GV làm mẫu lại từng động tác kĩ thuật, sau

- Trò chơi : “ chạy tốc độ cao”

 GV làm mẫu lại động tác, kĩ thuật Sau đó

cho HS thực hiện

3/ Chạy bền : - Cách vượt một số chướng ngại

vật trên đường chạy

 GV hướng dẫn kt, động tác Sau đó cho

HS thực hiện

15p

5p

- GV quan sát nhắc nhở, chỉnh sửa động tác sai

+ HS ôn lại các bài tập bổ trợ chạy ngắn

+ GV hướng dẫn sửa sai

CSL (ĐHTL)

 GV hướng dẫn cách chơi, sau đó cho HS thực hiện

 HS nghiên túc, tự giác thực hiện trò chơi

- HS thực hiện xuất phát cao chạy 30 – 60m

- HS thực hiện chạy chướng ngại vật

Trang 23

-Thực hiện được trò chơi.

3/ Thái độ: HS có tổ chức kỉ luật trong giờ học, tác phong nhanh nhẹn, đoàn kết

1/ Địa điểm: - Sân trường

2 Khởi động:

dang tay

GV

- KĐCM

Trang 24

- Trò chơi :”chạy lò cò tiếp sức “

3/ Chạy bền : Cách vượt một số chướng ngại

 GV hướng dẫn kt, động tác Sau đó cho HS

- GV hướng dẫn học sinh thực hiện.

- GV quan sát nhắc nhở, chỉnh sửa động tác sai

- Triển khai Đh tập luyện

- GV phân tích kĩ thuật động tác cho HS nắm

1-2 lần

- Gv triển khai ĐH tập luyện theo 2hàng dọc

- GV quan sát nhắc nhở sửa sai cho HS

- HS thực hiện chạy chướng ngại vật

Trang 26

Ngày soạn: 24/10/2020

Ngày dạy : 26/10/2020

Tiết 14KIỂM TRA BÀI TDI/ Mục tiêu :

1/ Kiến Thức:

- Biết cách thực hiện động tác từ 1-35

2/ Kĩ năng:

- Thực hiện được các động tác từ 1-35

2/ Phương tiện: Còi, bàn ghế GV ngồi kiểm tra

Trang 27

Nội dung ĐL Phương pháp tổ chức A.Phần mở đầu

2 Khởi động:

dang tay

B.Phần Cơ Bản :

1.Ôn nội dung bài thể dục phát triển chung

gồm 35 nhịp :

2.Phương pháp kiểm tra :

a.Nội dung kiểm tra :

+ Nội dung bài thể dục gồm 35 nhịp

b.Phương pháp kiểm tra :

+ Kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 4hs, mỗi hs

kiểm tra 1 lần

c.Cách cho điểm :

(Đạt: 5-10 điểm, Chưa đạt: Dưới 5 điểm)

+ Điểm 9-10 thực hiện chính xác đúng kĩ thuật,

thuộc bài, đều, đẹp

+ Điểm 7-8 thực hiện đúng kỉ thuật, thuộc bài,

nhưng còn 2-3 nhịp bị sai sót nhỏ

+ Điểm 5-6 Có 2-4 thực hiện sai

+ Điểm 3-4 Có 7 nhịp trở lên thực hiện sai

30-32’ - Gv triển khai ĐH ôn tập

Trang 28

Ngày soạn: 30/10/2020

Ngày dạy : 02/11/2020

Tiết 15CHẠY NGẮN – NHẢY CAO - CBI/ Mục tiêu :

1/ Kiến Thức:

- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi xuất phát cao – chạy nhanh 60m, trò chơi

30 Biết cách thực hiện động tác đá lăng trước 30 sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy đá lăng;

- Biết cách thực hiện trò chơi

2/ Kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát thấp –chạy lao-chạy giữaquãng –về đích 60m Trò chơi

- Thực hiện được Động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang, Đà một bước giậm nhảy đá lăng

- Thực hiện được trò chơi

Trang 29

Trang 30

2 Khởi động:

dang tay

+ Động tác đá lăng trước - sau

+ Đá lăng sang ngang

+ Đà một bước giậm nhảy đá lăng

3/ Chạy bền : Cách vượt một số chướng ngại

 GV hướng dẫn kt, động tác Sau đó cho HS

- Triển khai Đhtập luyện

1-2 lần

- Gv triển khai ĐH tập luyện theo 2 hàng dọc

- Đội hình tập luyện

- GV thị phạm, hướng dẫn cho HS tập luyện

- GV quan sát, chỉ dẫn, giúp đỡ- HS thực hiện chạy chướng ngại vật

Trang 31

Ngày soạn: 02/11/2020

Ngày dạy : 04/11/2020

1/ Kiến Thức:

- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi xuất phát cao – chạy nhanh30-60m, trò chơi

- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, Cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà,

Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”.

-Biết cách thực hiện trò chơi

2/ Kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ.nâng cao đùi,chạy đạp sau, xuất phát thấp –chạy lao-chạygiữa quãng –về đích 60m Trò chơi

- Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà, Cách xác định điểm giậm nhảy và

hướng chạy đà, Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, Trò chơi: “Lò cò tiếp sức”.

-Thực hiện được trò chơi

6 - 8’

1-2’ - Đội hình nhận lớp

Trang 32

2 Khởi động:

dang tay

+ Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng

+ Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua

1-2 lần

- Gv triển khai ĐH tập luyện theo 2 hàng dọc

- GV thị phạm, hướng dẫn cho HS tập luyệntheo đội hình nước chảy

- GV treo hình vẽ, phân tích kỹ thuật

- Thị phạm, hướng dẫn cho HS tập luyện

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên

Trang 33

I/ Mục tiêu :

1/ Kiến Thức:

- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát thấp –chạy

lao-chạy giữa quãng –60m Trò chơi

- Biết cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà, Đo đà và điều chỉnh đà

- Biết cách thực hiện trò chơi

2/ Kĩ năng:

-Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ.nâng cao đùi,chạy đạp sau, xuất phát thấp –chạy lao-chạygiữa quãng –về đích 60m Trò chơi

- Thực hiện được cách xác định điểm giậm nhảy và hướng chạy đà, Đo đà và điều chỉnh đà;

Trang 34

2 Khởi động:

dang tay

-Triển khai Đh tập luyện

Trang 35

Ngày soạn: 09/11/2020

Ngày dạy : 11/11/2020

1/ Kiến Thức:

- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, nâng cao đùi ,chạy đạp sau, xuất phát thấp –chạy

lao-chạy giữa quãng – về đích 60m

- Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng,Đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy, Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng, giai đoạn “qua xà”

-Biết cách thực hiện trò chơi

2 Khởi động:

dang tay

Trang 36

- Đặt chân giậm vào điểm giậm nhảy

- Đà 3 bước giậm nhảy đá lăng giai - Giai đoạn

- GV nhắc lại điểm mấu chốt của kỹ thuật

- Hướng dẫn cho HS tập luyện

- GV treo hình vẽ, phân tích kỹ thuật

- Thị phạm, hướng dẫn cho HS tập luyện

Định dạng
Số trang	73
Dung lượng	2,03 MB