Từ tuần 14 đến 18

Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.. Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác + Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bà

Trang 1

Soạn 5/12/2009 Dạy 10/12/2009

Tiết 27: Đá cầu

I- Mục tiêu:

- Đá cầu:

+ Ôn tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng

mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực

Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật động tác

+ Học kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

Yêu cầu biết cách thực hiện động tác

+ Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu( Phần phát cầu) Yêu cầu học sinh nắm đợc luật và vận dụng vào tập luyện và thi đấu

II- Dụng cụ :

Cầu; Còi; Lới

III- Nội dung ph ơng pháp :

A- Phần mở đầu

1- Nhận lớp

- Kiểm tra sĩ số

- Nêu yêu cầu tiết học

2- Khởi động

- Tập bài thể dục khởi động

chung

- Xoay kĩ các khớp

- Chạy tại chỗ

3- Bài cũ

? Thực hiện kĩ thuật tâng cầu

bằng má trong bàn chân; Tâng

cầu bằng mu bàn chân

B- Phần cơ bản:

1- Đá cầu:

a) Ôn tập:

- Tâng cầu bằng đùi

- Tâng cầu bằng má trong bàn

chân

- Đỡ cầu bằng ngực

b) Học mới:

- Kĩ thuật phát cầu cao chân

chính diện bằng mu bàn chân

- Giới thiệu một số điểm trong

luật đá cầu

Yêu cầu học sinh nắm đợc luật

và vận dụng vào luyện tập

8 ph

2 x 8

32 ph

15 ph

17 ph

xxxxxxx xxxxxxx

x xxxxxxx *

- Cán sự báo cáo sĩ số

- Giáo viên nêu yêu cầu tiết học

x x x x x

- Cán sự hớng dẫn lớp khởi động kĩ

- Học sinh nhận xét bạn tập

- Giáo viên cho điểm từng em

- Giáo viên tập mẫu

- Gọi học sinh thực hiện kĩ thuật, lớp nhận xét

- Chia tổ tập luyện, giáo viên quan sát chung, kết hợp sửa sai kĩ thuật cho học sinh

- Mỗi tổ cử 2 bạn tham gia thi

đấu

- Giáo viên tập mẫu, hớng dẫn cách thực hiện động tác

- Chia tổ tập luyện sang 2 bên sân, lần lợt từng em thực hiện

động tác phát cầu

- Giáo viên quan sát, sửa động tác sai cho học sinh

Giáo án thể dục 8 - Nguyễn Thị Hờng - THCS Gia Khánh- Năm học 2010- 2011

Trang 2

C- Phần kết thúc:

- Thả lỏng

- Nhận xét giờ học

- Hớng dẫn về nhà

5 ph

- Đi thờng hít thở sâu thả lỏng

- Nhận xét về ý thức và kết quả của học sinh

- Ôn kĩ thuật đá cầu; Chạy bền 350- 500 m

Soạn 12/12/2009 Dạy 14/12/2009

Tiết 28: Đá cầu – Chạy bền Chạy bền I- Mục tiêu:

- Đá cầu:

+ Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân; Tâng cầu bằng đùi; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

+ Học đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

+ Giới thiệu một số điểm trong luật đá cầu

Yêu cầu nắm đợc luật và biết vận dụng vào đấu tập

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên thời gian 4ph(nữ), 5

ph (nam)

Yêu cầu chạy hết thời gian quy định

II- Dụng cụ:

Cầu, lới, đồng hồ

III- Nội dung phơng pháp:

1- Nhận lớp 8 ph xxxxxxx xxxxxxx

Trang 3

chung

3- Bài cũ

bằng mu bàn chân?

? Thực hiện kĩ thuật phát cầu cao

chân chính diện bằng mu bàn

chân

1- Đá cầu:

a) Ôn tập:

- Tâng cầu bằng mu bàn chân

- Phát cầu cao chân chính diện

bằng mu bàn chân

Yêu cầu thực hiện đợc kĩ thuật

động tác

b) Học mới:

- Kĩ thuật đá cầu cao chân chính

diện bằng mu bàn chân

- Giới thiệu một số điểm trong

luật đá cầu

Yêu cầu học sinh nắm đợc luật và

vận dụng vào đấu tập

- Tổ chức cho học sinh đấu tập

giữa các tổ

2- Chạy bền:

Luyện tập chạy bền trên địa hình

tự nhiên thời gian 4 ph( nữ), 5 ph

( nam)

Yêu cầu phân phối sức hợp lý đẻ

chạy hết thời gian quy định

- Thả lỏng

2 x 8

5 em

32 ph 26-27ph

7 ph

20 ph

5 ph

x xxxxxxx *

x x x x x

- Chia tổ tập luyện, giáo viên quan sát chung, kết hợp sửa sai

kĩ thuật cho học sinh

- Mỗi tổ cử 2 bạn tham gia thi

đấu

- Giáo viên tập mẫu, hớng dẫn cách thực hiện động tác

- Chia tổ tập luyện

- Giáo viên quan sát, sửa động tác sai cho học sinh

- Gọi học sinh thực hiện động tác đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, lớp nhận xét,

đánh giá

- Chạy theo đội hình hàng dọc

- Giáo viên quan sát, nhắcnhở học sinh chạy hết thời gian quy

định

- Đi thờng hít thở sâu, rũ chân tay thả lỏng

- Nhận xét về ý thức và kết quả luyện tập của học sinh

Trang 4

Soạn 28/11 Dạy 2/12

I- Mục tiêu:

- Đá cầu:

+ Ôn tâng cầu bằng má trong bàn chân; Tâng cầu bằng đùi; Tâng cầu bằng

mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

+ Học một số chiến thuật trong thi đấu đơn

+ Tổ chức đấu tập giữa các tổ

II- Dụng cụ:

Cầu, lới

III- Nội dung ph ơng pháp:

1- Nhận lớp

chung

3- Bài cũ

? Thực hiện kĩ thuật phát cầu cao

chân chính diện bằng mu bàn

chân

Đá cầu:

a) Ôn tập:

8 ph

2 x 8

5 em

32 ph

10 ph

xxxxxxx xxxxxxx

x xxxxxxx *

x x x x x

Trang 5

chân

- Đá cầu cao chân chính diện

động tác

b) Học mới:

Một số chiến thuật trong thi đấu

đơn

và vận dụng vào đấu tập

c) Đấu tập:

giữa các tổ

- Thả lỏng

5 ph

17 ph

5 ph

- Chia tổ tập luyện, giáo viên quan sát chung, kết hợp sửa sai

kĩ thuật cho học sinh

- Gọi học sinh thực hiện động tác đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, lớp nhận xét,

đánh giá

- Giáo viên giới thiệu một số chiến thuật trong thi đấu đơn

- Học sinh tự chọn bạn để thi

đấu

- Giáo viên quan sát, sửa sai kĩ thuật và giúp học sinh thực hiện

đúng luật thi đấu

Soạn 18/12/2009 Dạy 21/12/2009

Tiết 30: Đá cầu – Chạy bền chạy bền

I- Mục tiêu:

- Đá cầu:

Trang 6

mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên cự li 350 m(nữ),

500 m(nam)

Yêu cầu chạy hết cự li quy định

Cầu, lới

1- Nhận lớp

chung

3- Bài cũ

? Thực hiện kĩ thuật phát cầu

cao chân chính diện bằng mu

bàn chân

Đá cầu:

a) Ôn tập:

chân

động tác

b) Học mới:

Một số chiến thuật trong thi

đấu đơn

8 ph

2 x 8

5 em

32 ph

5 ph

17 ph

xxxxxxx xxxxxxx

x xxxxxxx *

x x x x x

- Chia tổ tập luyện, giáo viên quan sát chung, kết hợp sửa sai kĩ thuật cho học sinh

- Gọi học sinh thực hiện động tác

đá cầu cao chân chính diện bằng

mu bàn chân, lớp nhận xét, đánh giá

- Giáo viên tiếp tục giới thiệu một

số điểm trong luật thi đấu đơn

Trang 7

c) Đấu tập:

giữa các tổ

- Thả lỏng

5 ph

- Học sinh tự chọn bạn để thi đấu

Soạn 18/12/2009 Dạy 24/12/2009

I- Mục tiêu:

- Đá cầu:

mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực; Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân

Cầu, lới

1- Nhận lớp

chung

8 ph

2 x 8

xxxxxxx xxxxxxx

x xxxxxxx *

x x x x x

- Cán sự hớng dẫn lớp khởi động

Trang 8

3- Bài cũ

? Thực hiện kĩ thuật đỡ cầu

bằng ngực?

? Thực hiện kĩ thuật phát cầu

cao chân chính diện bằng mu

bàn chân

Đá cầu:

a) Ôn tập:

chân

động tác

- Một số chiến thuật trong thi

đấu đơn

b) Kiểm tra thử:

- Kiểm tra phát cầu cao chân

chính diện bằng mu bàn chân;

Đá cầu cao chân chính diện

bằng mu bàn chân; Đỡ cầu

bằng ngực

- Thả lỏng

5 em

32 ph

10 ph

22 ph

5 ph

kĩ

- Giáo viên giới thiệu một số chiến thuật trong thi đấu đơn

- Tổ chức cho học sinh luyện tập các kĩ thuật dới hình thức tổ chức

đấu tập giữa các tổ

- Học sinh tự chọn bạn để thi đấu

- Học sinh chọn 2 trong 3 nội dung

để kiểm tra thử

- Giáo viên thông báo kết quả của từng em

- Ôn kĩ thuật phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực để chuẩn bị kiểm tra Chạy bền 350-

500 m

Trang 9

Soạn 24/12/2009 Dạy 27/12/2009

Tiết 32: Kiểm tra đá cầu

I- Mục tiêu:

- Kiểm tra phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân; Đỡ cầu bằng ngực

- Đánh giá kết quả luyện tập của học sinh

II- Dụng cụ:

Cầu, lới, sân đá cầu, còi

III- Nội dung ph ơng pháp :

1- Nhận lớp

chung

B- Phần cơ bản

1- Nội dung

Kiểm tra phát cầu cao chân

chính diện bằng mu bàn chan;

Đá cầu cao chân chính diện

bằng mu bàn chân: Đỡ cầu bằng

ngực

2- Cách cho điểm:

- Điểm 9-10: Thực hiện động

tác ở mức đúng Đạt 4/5 lần

thực hiện kĩ thuật

- Điểm 7-8: Thực hiện động tác

ở mức tơng đối đúng Đạt 3/ 5

lần thực hiện kĩ thuật

- Điểm 5-6: Thực hiện kĩ thuật

ở mức cơ bản đúng Đạt 2/ 5 lần

thực hiện

- Điểm 3-4: Thực hiện sai kĩ

thuật động tác đạt 1/5 lần thực

hiện kĩ thuật

- Thả lỏng

6 ph

2 x 8

34 ph

5 ph

xxxxxxx xxxxxxx

x xxxxxxx *

x x x x x

- Học sinh bốc thăm để nhận nội dung kiểm tra

- Mỗi em thực hiện 2 nội dung, mỗi nội dung đợc thực hiện 5 lần

- Mỗi em đợc kiểm tra 1 lần, tr-ờng hợp đặc biệt đợc kiểm tra lần

2 nhng không đợc quá 8 điểm

- Giáo viên cho điểm theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích

đạt đợc của từng em

- Đi thờng, hít thở sâu thả lỏng cơ thể

Trang 10

- Tuyên dơng, phê bình về ý thức của học sinh Công bố kết quả kiểm tra của học sinh

- Ôn tập kĩ thuật chạy ngắn; Kĩ thuật bật xa

Soạn 25/12/2009 Dạy 28/12/2009

Tiết 33:Ôn tập chạy ngắn

I- Mục tiêu:

- Ôn tập các động tác bổ trợ: chạy bớc nhỏ, chạy đạp sau, chạy nâng cao

đùi Yêu cầu thực hiện đúng kĩ thuật động tác

- Luyện tập xuất phát thấp chạy 30-60 m Yêu cầu hoàn thiện đợc kĩ thuật

và nâng cao thành tích chuẩn bị kiểm tra học kì

- Chơi trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

Yêu cầu nghiêm túc, kỉ luật tốt khi tham gia trò chơi

Còi, cờ, đồng hồ bấm giây

Trang 11

1- Nhận lớp

- ép ngang, ép dọc

3- Bài cũ

?Thực hiện xuất phát cao- chạy

30m

B- Phần cơ bản

Ôn tập kĩ thuật chạy nhanh

- Các động tác bổ trợ

+ Chạy bớc nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi

+ Chạy đạp sau

- Luyện tập xuất phát

thấp-chạy 40m

+ T thế xuất phát thấp

+ Xuất phát thấp- Chạy lao 30

m

+ Xuất phát thấp- chạy 60 m

- Chơi trò chơi : Chạy tiếp sức

chuyển vật

Yêu cầu nghiêm túc, ý thức kỉ

lật tốt

C- Phần kết thúc

- Thả lỏng

2 ph

5 em

32 ph

8 ph

17 ph

7 ph

5 ph

xxxxxxx

x xxxxxxx *

x x x x x

- Cán sự hớng dẫn cả lớp khởi

động kĩ

- Học sinh thực hiện theo dòng nớc chảy

- Giáo viên kết hợp sửa động tác sai

- Tập theo đội hình hàng ngang

- Thực hiện 5 em/nhóm theo dòng nớc chảy

- Giáo viên kết hợp gọi học sinh nhận xét, sửa động tác sai cho học sinh

- Chọn học sinh chạy về đích trớc của các nhóm chạy thi với nhau

- Tổ chức cho học sinh chơi dới hình thức thi đấu giữa các tổ

- Đi thờng, hít thở sâu, rũ chân tay thả lỏng cơ thể

- Tuyên dơng, phê bình về ý thức

và kết quả luyện tập của học sinh

- Luyện tập chạy 60m chuẩn bị kiểm tra lấy điểm học kì

Tiêu đề	Đá cầu – Chạy bền
Tác giả	Nguyễn Thị Hờng
Trường học	THCS Gia Khánh
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Giáo án thể dục
Năm xuất bản	2009

Định dạng
Số trang	16
Dung lượng	162 KB