TD lớp 1: từ tiết9-Tiêt14

Ôn động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học: * GV điều khiển lớp luyện tập kết hợp sửa sai cho HS nhận xét, tuyên dương và xếp loại một số HS: - Ôn phối hợp Đứng đưa 2 tay ra tr

Trang 1

Lớp 1 : BÀI 9

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

I / Mục tiêu:

- Ôn một số động tác đội hình đội ngũ đã học và tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay về trước Học đứng đưa 2 tay dang ngang và đưa 2 tay lên cao chếch chức V

- Rèn HS thực hiện các động tác ĐHĐN tương đối chính xác và bước đầu thực hiện động tác rèn luyện tư thế cơ bản tương đối đúng

- Giáo dục HS tính kỉ luật và tự giác trong luyện tập Thể dục

II / Chuẩn bị: Sân bãi, còi.

Bài cũ: Lớp 1A: T.Anh……, Đào…., Dũng… , Hậu… , Lớp 1B: Aùnha…., Aùnhb…., Bình… , Duyên…

Lớp 1C: Hảo…., Hiền… , Hởm……, Huy……

III / Các hoạt động dạy học:

lượng

Phương pháp tổ chức

A Phần mở đầu:

1 Ổn định lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.

GV nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

2 Khởi động: Cho HS đứng tại chỗ, vỗ tay và hát một

bài, chạy nhẹ nhàng 30m, đi thường hít thở sâu

- Chơi trò chơi Diệt các con vật có hại.

B Phần cơ bản:

1 Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm, nghỉ;

quay phải, trái:

- GV điều khiển lớp luyện tập kết hợp sửa sai cho HS

- Gọi mốt số HS lên thực hiện lại các động tác trên,

lớp nhận xét, GV đánh giá kết quả và tuyên dương HS

2 Ôn tư thế đứng cơ bản và tư thế đứng đưa 2 tay ra

trước:

- GV làm mẫu kết hợp hô nhịp động tác, HS tập theo

GV

- Lớp trưởng điều khiển lớp thực hiện động tác GV

theo dõi sửa sai tư thế cho các em

3 Học tư thế đứng đưa 2 tay dang ngang và lên cao

chếch chữ V:

- GV làm mẫu và giải thích kĩ thuật động tác, cho HS

tập bắt chước theo

- Tư thế đứng đưa 2 tay dang ngang:

7 phút

2 phút

5 phút

22 phút

3 lần

4 lần

6 lần

x x x x x x x

†

x x x x x

x

x x x x x x

†

x x x x x x x

†

x x x x x x x

†

x x x x x

x

x x x x x x

†

x x x x x

x

Trang 2

- Tư thế đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V:

- HS thực hiện động tác GV theo dõi sửa sai cho HS

C Phần kết thúc:

1 Động tác hồi tĩnh: Cho HS đứng vỗ tay và hát một

bài GV cùng HS hệ thống nội dung bài học

2 Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét giờ học, tuyên

dương HS Về nhà ôn các ĐT ĐHĐN đã học và

TTĐCB,…

6 phút

4 phút

2 phút

x x x x x x

†

x x x x x

x

x x x x x x

†

Lớp 1 : BÀI 10

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông

- Rèn HS thực hiện các ĐT đã học tương đối chính xác và bước đầu thực hiện động tác

mới ở mức cơ bản đúng

II / Chuẩn bị: Sân bãi, còi.

Bài cũ: Lớp 1A: Hiếu……, P.Hiếu…., Hùng… , Lan… ; 1B:Hằng…., Hoa…., Hùng… ,

Khánh…

Lớp 1C: Diệp…., Lan… , Quyết……, Quýt……

1 Ổn định lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số GV

nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học

2 Khởi động: Cho HS đứng tại chỗ, vỗ tay và hát một bài,

chạy nhẹ nhàng 30m, đi thường hít thở sâu

1 Ôn động tác thể dục rèn luyện tư thế cơ bản đã học:

* GV điều khiển lớp luyện tập kết hợp sửa sai cho HS

(nhận xét, tuyên dương và xếp loại một số HS):

- Ôn phối hợp Đứng đưa 2 tay ra trước, dang ngang:

Nhịp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước Nhịp 2: về TTĐCB

Nhịp 3: đưa 2 tay dang ngang Nhịp 4: về TTĐCB

- Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 tay trước, đưa 2 tay lên cao:

Nhịp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước Nhịp 2: về TTĐCB

7 phút

2 phút

5 phút

22 phút

2 lần

x x x x x x x

†

x x x x x x

† Đội hình hàng ngang

x x x x x x

†

Trang 3

Nhịp 3: đưa 2 tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: về TTĐCB.

- Ôn phối hợp: Đứng đưa 2 dang ngang, đưa 2 tay lên cao:

Nhịp 1: từ TTĐCB đưa 2 tay dang ngang Nhịp 2: về TTĐCB

Nhịp 3: đưa 2 tay lên cao chếch chữ V Nhịp 4: về TTĐCB

2 Học đứng kiễng gót, hai tay chống hông:

- GV làm mẫu và giải thích kĩ thuật động tác, cho HS tập

bắt chước theo

* Trò chơi qua đường lội: GV Tổ chức cho HS chơi trò chơi.

1 Động tác hồi tĩnh: Cho HS đứng vỗ tay và hát một bài.

GV cùng HS hệ thống nội dung bài học

2 Nhận xét – Dặn dò: GV nhận xét giờ học, tuyên dương

HS Về nhà ôn các RLTTCB

2 lần

6 lần

5 phút

6 phút

4 phút

2 phút

x x x x x x

†

x x x x x x

†

Lớp 1 : BÀI 11

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI

- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học Học đứng đưa một chân ra trước , hai tay

chống hông Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.

- Rèn HS thực hiện các ĐT đã học tương đối chính xác và bước đầu thực hiện động tác

mới ở mức cơ bản đúng Bước đầu biết tham gia vào trò chơi

II / Chuẩn bị: Sân bãi, còi, 2 qua bóng.

Bài cũ: Lớp 1A: Linh……, Loan…., Minh… , Nhung… ; 1B:Kiên …., Lâm…., Mai… , Mạnh…

Lớp 1C: Thắm …., Tường… , Tuyển ……, Vân ……

1 Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học:

- GV điều khiển lớp ôn luyện tư thế đứng đưa tay lên cao

chếch chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hông, kết hợp sửa

sai cho HS (nhận xét, tuyên dương và xếp loại một số HS):

7 phút

2 phút

5 phút

22 phút

5 phút

x x x x x x x

†

x x x x x x

Trang 4

- Lớp trưởng điều khiển lớp luyện tập GV theo dõi và sửa

sai cho HS về tư thế hướng tay

2 Học đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông:

- GV nêu tân động tác, làm mẫu và giải thích kĩ thuật động

tác, cho HS tập bắt chước theo:

+ Nhịp 1: Đưa chân trái ra trước hai tay chống hông

+ Nhịp 2: Về TTĐCB

+ Nhịp 3: Đưa chân phải ra trước hai tay chống hông

+ Nhịp 4: Về TTĐCB

3.Trò chơi Chuyền bóng tiếp sức:

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi.

GV làm mẫu cách chuyền bóng Cho một tổ chơi thử, lớp

quan sát Cho cả lớp chơi thử 1 lần sau đó tổ chức thi đua

6 phút

11 phút

6 phút

4 phút

2 phút

x x x x x x

†

x x x x x x

†

x x x x x x

†

Lớp 1 : BÀI 12

- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học Học động tác đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.

- Rèn HS thực hiện các ĐT đã học chính xác hơn giờ trước và thực hiện động tác mới ở mức cơ bản đúng Bước đầu tham gia vào trò chơi có sự chủ động

- Giáo dục HS tính kỉ luật, đoàn kết, tự giác trong luyện tập và rèn luyện sức khoẻ

Bài cũ: Lớp 1A: Sơn……, Tâm…., H.Tâm… , Thanh… ; 1B: Minh…., Phúc…., Tài… ,

Thanh…

Lớp 1C: Văn …., Vượng… , Lan ……, Căm ……

- Ôn phối hợp động tác đứng đưa tay ra trước và dang

7 phút

2 phút

5 phút

x x x x x x x

†

x x x x x x

Trang 5

ngang Đứng đưa tay lên cao chếch hình chữ V.

1 Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học:

- GV điều khiển lớp ôn luyện tư thế đứng kiễng gót hai tay

chống hông và đứng đưa một chân ra trước 2 tay chống hông

GV kết hợp sửa sai cho HS (nhận xét, tuyên dương và xếp

loại một số HS):

sai cho HS về tư thế hướng tay

2 Học đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng

hướng: - GV nêu tân động tác, làm mẫu và giải thích kĩ

thuật động tác, cho HS tập bắt chước theo:

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi Tổ

chức điều khiển 2 đội thi đấu

22 phút

5 phút

5 lần

6 phút

4 phút

2 phút

x x x x x x

†

x x x x x x

†

x x x x x x

†

Lớp 1 : BÀI 13

- Ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học Học động tác đứng đưa một chân sang ngang Trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức”.

- Rèn HS thực hiện các ĐT đã học tương đối chính xác và thực hiện động tác mới ở mức

cơ bản đúng Tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

7 phút

2 phút

x x x x x x x

Trang 6

nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học.

chạy nhẹ nhàng 30m, đi thường hít thở sâu Chơi trò chơi

Diệt các con vật có hại.

1 Ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học:

- GV điều khiển lớp ôn luyện tư thế đứng kiễng gót hai tay

chống hông và đứng đưa một chân ra trước 2 tay chống hông,

đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng GV

kết hợp sửa sai cho HS (nhận xét, tuyên dương và xếp loại

một số HS):

sai cho HS về tư thế kĩ thuật động tác

* Cho HS ôn phối hợp đứng đưa chân ra trước 2 tay chống

hông Đứng đưa chân ra sau 2 tay chống hông

2 Học đứng đưa một chân sang ngang hai tay chống hông:

- GV nêu tân động tác, làm mẫu và giải thích kĩ thuật động

tác, cho HS tập bắt chước theo:

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và luật chơi Tổ

chức điều khiển 2 đội thi đấu

5 phút

22 phút

9 phút

6 phút

7 phút

6 phút

4 phút

2 phút

x x x x x x x

†

x x x x x x

†

x x x x x x

†

x x x x x x

†

Lớp 1 : BÀI 14

- Ôn một số động tác thể dục RLTTCB đã học Làm quen với trò chơi “Chạy tiếp sức”.

- Rèn HS thực hiện các ĐT đã học tương đối chính Bước đầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi ở mức ban đầu

II / Chuẩn bị: Sân bãi, còi, vạch kẻ cho trò chơi.

Trang 7

Nội dung tiến trình Định lượng Phương pháp tổ chức

chạy nhẹ nhàng 30m, đi thường hít thở sâu Chơi trò chơi

Diệt các con vật có hại.

3 Bài cũ: 4 HS thực hiện động tác đứng đưa chân sang

ngang, hai tay chống hông

1 Ôn các động tác thể dục RLTTCB đã học:

* GV điều khiển lớp ôn luyện phối hợp các tư thế:

+ N.1: Đứng đưa hai tay ra trước thẳng hướng N.2: Đứng

đưa 2 tay dang ngang N.3: đứng đưa hai tay lên cao chếch

chữ V GV kết hợp sửa sai cho HS (nhận xét, tuyên dương và

xếp loại một số HS)

* Cho HS ôn phối hợp đứng đưa chân ra trước 2 tay chống

hông Đứng 2 tay chống hông

sai cho HS về tư thế kĩ thuật động tác

- Cho các tổ biểu diễn các tư thế rèn luyện cơ bản trên Các

tổ còn lại quan sát nhận xét GV theo dõi sửa sai cho HS,

tuyên dương HS các tổ thực hiện tốt các động tác

3 Học Trò chơi Chạy tiếp sức:

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi và luật chơi

Chai lớp 2 đội tổ chức cho HS chơi thử kết hợp nhận xét

hướng dẫn cho HS

- Tổ chức điều khiển 2 đội thi đấu Tuyên dương các đội

thực hiện đúng luật và chiến thắng

HS Về nhà ôn các động tác RLTTCB đã học

7 phút

2 phút

5 phút

22 phút

12 phút

2 lần

6 phút

1 lần/tổ

10 phút

6 phút

4 phút

2 phút

x x x x x x x

†

x x x x x x

†

x x x x x x

x †

x x x x x x

†

Tiêu đề	Lớp 1: Đội hình đội ngũ - Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản I / Mục tiêu
Người hướng dẫn	PTS. Nguyễn Văn A
Trường học	Trường Đại Học Sư Phạm Hà Nội
Chuyên ngành	Giáo dục thể chất
Thể loại	Bài giảng
Năm xuất bản	2023
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	7
Dung lượng	384,5 KB