tuan 30 lop9

Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thơng, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh ch

Ngày soạn: : / /2009

Ngày giảng: / /2009 : Lớp 9

Tuần:39 Tiết : 59

TTTC Cầu lông - đá cầu

1 mục tiêu cần đạt

1.1 Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thơng, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu

1.2 Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong đá cầu, biết thực hiện tơng đối

đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật, trong cầu lông

1.3 Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể

2 ph ơng tiện dạy học

- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ

- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờngTHCS Thống Nhất

- Dụng cụ : Cầu đá - lới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông

3 cách thức tiến hành

- Phơng pháp : Thực hành

- Tổ chức : Thực hành theo cá nhân, tổ nhóm, tập thể

4 Tổ chức hoạt động dạy và học

4.1 ổ n định tổ chức

- HS Tập hợp báo cáo sĩ số

4.2 kiểm tra bài cũ

- Sau phần khởi động

4.3 Nội dung bài mới

Nôi dung lợng Định Phơng pháp - tổ chức

4.3.1 Phần mở đầu

a Nhận lớp

- Tập hợp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp

- Thầy trò chúc sức khoẻ

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy

b Khởi động

8 -10 Phút - ĐH nhận lớp x x x x

x x x x (1)

x x x x

x x x x

▲

- Thầy trò chúc sức khoẻ

- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ chính, chính xác

- Khởi động chung

Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân

tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân,

tay, vai, hông, thân mình

- Khởi động chuyên môn tại chỗ

+ Chạy bớc nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi

+ Chạy gót chân chạm mông

c Kiểm tra bài cũ

- GVgọi 1-4 HS kiểm tra kỹ thuật phát cầu

trái tay

4.3.2 Phần cơ bản

a Ôn nội dung bài tr ớc

- TTTC cầu lông

+ Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay

+ Thi đấu, thực tập trọng tài

- Đá cầu

+ Ôn di chuyển đơn bớc ra trớc chếch

phải, chếch trái

+ Học di chuyển đơn bớc ra sau chếch

phải, chếch trái

+ Tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng ngực

đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn

chân

100-200m 2x8 n 2l 2l 2l

28-30 phút

- GV (CH) cho lớp khởi động

- ĐH khởi động

x x x x

x x x x (2)

x x x x

x x x x

▲

- GV đánh giá nhận xét và cho điểm

- GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx xxxx

xxxx ▲

- GV điều khiển lớp tập và sửa sai

x x x x

x x x x

x x x x

x x x x ▲

- GV điều khiển lớp tập và sửa sai

x x x x

x x x x

x x x x

x x x x ▲

x x

+ Phát cầu cao chân chính diện bằng mu

bàn chân

4.3.3 Phần kết thúc

a Thả lỏng :

Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng

chân tay thân mình và căng cơ

b Hệ thống bài :

Học sinh chú ý di chuyển đơn bớc ra trớc

chếch phải chếch trái trong đá cầu

c Nhận xét:

5-7 phút xxxx xxxx

▲

- GV điều khiển lớp tập và sửa sai - GV điều khiển lớp thả lỏng x x x x

x x x x

x x x x

x x x x

▲

- GV nhận xét buổi học - Thầy trò chào nhau GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ” 4.4 Củng cố - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh 4.5 H ớng dẫn về nhà Các em tự tập : Đá cầu – cầu lông – chạy bền Bài Tập về nhà: -HS tự tập ngồi xuống đứng lên trong vòng 30 giây

5 rút kinh nghiệm

X X

-Ngày soạn: : / /2009

ôn tập TTTC Cầu lông

1 mục tiêu cần đạt

1.1 Kiến thức : Nhằm trang bị cho học sinh một số kiến thức kĩ năng cơ bản để tập luyện, nâng cao sức khoẻ, phòng tránh chấn thơng, kĩ thuật cần thiết để rèn luyện thể lực chung, sức mạnh chân , nâng cao thành tích, và biết vận dụng để tự tập và tham gia thi đấu

1.2 Kĩ năng : học sinh thực hiện đúng đều đẹp trong cầu lông, biết thực hiện tơng đối

đúng , chính xác một số trò chơi, và bổ trợ kĩ thuật

1.3 Thái độ: Rèn luyện học sinh tính đạo đức, lòng kiên trì , ý thức tổ chức , tính kỉ luật, và tinh thần tập thể

2 ph ơng tiện dạy học

- Tài liệu : Giáo án, tranh minh hoạ

- Địa điểm : Tập trên sân tập của trờngTHCS Thống Nhất

- Dụng cụ : Lới cầu lông, quả cầu, vợt cầu lông

3 cách thức tiến hành

- Phơng pháp : Thực hành

- Tổ chức : Thực hành theo cá nhân, tổ nhóm, tập thể

4 Tổ chức hoạt động dạy và học

4.1 ổ n định tổ chức

- HS Tập hợp báo cáo sĩ số

4.2 kiểm tra bài cũ

- Sau phần khởi động

4.3 Nội dung bài mới

Nôi dung lợng Định Phơng pháp - tổ chức

4.3.1 Phần mở đầu

a Nhận lớp

- Tập hợp báo cáo sĩ số

- GV nhận lớp

- Thầy trò chúc sức khoẻ

- GV phổ biến nội dung, yêu cầu bài dạy

8 -10 Phút

- ĐH nhận lớp

x x x x

x x x x (1)

x x x x

x x x x

▲

- Thầy trò chúc sức khoẻ

- GV nói ngắn gọn, rõ ràng đầy đủ

b Khởi động.

- Khởi động chung

Cho lớp chạy nhẹ nhàng 1 vòng trên sân

tập lớp tập trung, xoay các khớp, cổ, chân,

tay, vai, hông, thân mình

- Khởi động chuyên môn tại chỗ

+ Chạy bớc nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi

+ Chạy gót chân chạm mông

c Kiểm tra bài cũ

4.3.2 Phần cơ bản

a Ôn nội dung bài tr ớc

- TTTC cầu lông

+ Ôn kỹ thuật phát cầu trái tay

4.3.3 Phần kết thúc

a Thả lỏng :

Học sinh đứng theo hàng, tại chỗ thả lỏng

chân tay thân mình và căng cơ

b Hệ thống bài :

Học sinh chú ý giai đoạn giậm nhảy trong

nhảy cao

c Nhận xét:

100-200m 2x8 n 2l 2l 2l

28-30 phút

5-7 phút

chính, chính xác

- GV (CH) cho lớp khởi động

- ĐH khởi động

x x x x

x x x x (2)

x x x x

x x x x ▲

- GV điều khiển lớp tập và sửa sai xxxx xxxx

xxxx ▲

- GV điều khiển lớp thả lỏng

x x x x

x x x x

x x x x

x x x x

▲

- GV nhận xét buổi học

- Thầy trò chào nhau

GV hô lớp “nghiêm” – cả lớp đồng thanh hô “khoẻ”

4.4 Củng cố

- GV nhắc lại những kiến thức cơ bản cho học sinh

4.5 H ớng dẫn về nhà

x x

Các em tự tập : Nhảy cao – cầu lông – chạy bền

Bài Tập về nhà: -HS tự tập ngồi xuống đứng lên trong vòng 30 giây

5 rút kinh nghiệm

-