Ke Hoach mon theduc

Giáo dục thể chất trong nhà trờng là một môn học bắt buộc trong nhà trờng nhằm bảo vệ và tăng cờng sức khoẻ,rèn luyện cho h/s ý thức tổ chức kỉ luật tốt Hoạt động giáo dục thể chất dới

Trang 1

kế HOạCH Bộ MÔN thể dục

Năm học :2008 - 2009

Khối lớp 6 và lớp 9

I Đặc điểm chung

a) Thuận lợi

+ Số lợng giáo viên trong tổ tơng đối đủ, phục vụ cho việc phân công đúng chuyên môn

+ Các giáo viên trong tổ đều trình độ chuyên môn chuẩn và trên chuẩn, đoàn kết, giúp đỡ nhau tận tình trong công việc cũng nh trong cuộc sống hàng ngày

+ Các em đều xuất thân là con nhà nông nghiệp nên đa số các em chăm ngoan + Nhiều em ý thức tốt và đặc biệt nhiều em có tố chất và năng khiếu trong môn thể dục trong đó là ở các nội dung điền kinh và môn tự chọn

+ Các em khối 8 – 9 đã đợc học các kiến thức cơ bản, đặc biệt là các yếu lĩnh cơ bản Nên khi tập luyên đội tuyển thi học sinh giỏi các em đều thực hiện tốt từ đó đạt kkết quả cao trong các kỳ thi

+ Đặc biệt là sự quan tâm và chỉ đạo sát xao của ban giám hiệu nhà trờng, công đoàn nhà trờng nên việc dạy học gặp nhiều thuận lợi

b) Khó khăn

+ Một số đồng chí con còn nhỏ, xa nhà, đi lại khó khăn nên cũng còn nhiều bất cập + Một số đồng chí đang còn đi học

+ Thực trạng thiết bị cho môn TDTT còn đang thiếu hoặc cha đồng bộ.

+ Một số tranh ảnh còn thiếu nhiệt tình trong công tác

+ Nhiều học sinh cha nhận thức đúng về tầm quan trọng của việc học môn TD là nhằm nâng cao sức khoẻ nên dẫn đến các em cha chú trọng nhiều

+ Một số ít học sinh cha có thái độ nghiêm túc trong học tập, mức độ tiếp thu kém, có

t tởng đạo đúc cha nghiêm túc

III chỉ tiêu đề ra:

1 Nội khoá

+ Thực hiện nội dung chơng trình giảng dạy, xây dựng nề nếp dạy học, nề nếp hồ sơ

sổ sáchthực hiện tốt chơng trình, SGK, giáo án theo chơng tình đổi mới, thực hiện kiểm tra đánh giá chất lợng kết thúc môn

+ Chuẩn bị các điều kiện cho dạy nội khoá và hoạt động ngoại khoá: dụng cụ TDTT, sân bãi cho tập luyện

+ Có kế hoạch sử dụng sổ dụng sổ theo dõi RLTT của h/s

+ Xác định đề tài đúc rút kinh nghiệm

+ Có kế hoạch thành lập đội tuỷên ôn luyện cho h/s chuẩn bị cho Đại hội TDTT cấp huyện và tỉnh và HKPĐ cấp trờng và huyện lần thứ VII

2 Ngoại khoá

+ Duy trì nề nếp tập TD giữa giờ

Trang 2

+ Quyết tâm thực hiện cho h/s đi giầy trong tập luyện TDTT

+ Tổ chức có hoạt động tập huấn đội tuyển cầu lông, điền kinh, bóng đá, bóng bàn + Thi và tập huấn đội tuyển bóng bàn, bóng chuyền, cầu lông “ Ngời giáo viên nhân dân” chuẩn bị cho thi cấp tỉnh

+ Thi tìm hiểu về các chủ đề

3 Các chỉ tiêu phấn đấu

+ Phấn đấu : 10 h/s giỏi huyện

100% chất lợng đại trà

Phấn đấu viết một sáng kiến kinh nghiệm

Chỉ tiêu bản thân phấn đấu lao động giỏi cấp trờng

A. chỉ tiêu cần đạt đợc cấp trờng

* Đối với khối 9

+, 20% học sinh xếp loại giỏi

+, 75% học sinh xếp loại khá

+, 5% học sinh xếp loại trung bình

Đặc biệt không có học sinh xếp loại yếu kém`.

* Đối với khối 6:

+, 15% học sinh xếp loại giỏi

+, 70% học sinh xếp loại khá

+, 15% học sinh xếp loại trung bình

Đặc biệt không có học sinh xếp loại yếu kém.

B. Chỉ tiêu học sinh giỏi huyện và học sinh giỏi tỉnh

1 Chỉ tiêu cấp Huyện.

+ Có 4 em dạt giải nhất cấp Huyện

+ Có 5 em đạt giải nhì cấp Huyện

+ 3-5 en đạt từ giải khuyến khích đến giải 3 cấp Huyện

2 Chỉ tiêu giỏi tỉnh.

Có ít nhất 2 em tham gia thi tuyến tỉnh và phảI có từ giảI khuyến khích trở lên.

* Giải pháp để đạt đợc: Thờng xuyên bồi dỡng và tập luyện cho học sinh đội tuyển trong giờ chính khoá cũng nh ngoại khoá, cùng vào đó là ra bài tập để các em về nhà tự tập Sau đó lên thầy giáo trực tiếp kiểm tra thành tích.

IV CáC GIảI PHáP THựC HIệN chung

+ Có kế hoạch cụ thể bồi dỡng h/s giỏi chuẩn bị thi h/s giỏi TDTT

+ Bám sát PPCT thực hiện quy chế chuyên môn đầy đủ

+ Luôn luôn học hỏi, tìm tòi sáng tạo nhằm nâng cao trình độ nghiệp vụ Thực hiện

đúng chỉ đạo của cấp trên

+ Tự rèn luyện học hỏi qua đồng nghiệp ,SGK, có kế hoạch bồi dỡng nhằm nâng cao trình độ ,cải tiến phơng pháp giảng dạy

+ Tham gia đầy đủ các chuên đề bồi dỡng thờng xuyên, họp chuyên môn , họp tổ

Khối lớp 6

PHầN I : đặC ĐIểM Bộ MÔN

Trang 3

Giáo dục thể chất trong nhà trờng là một môn học bắt buộc trong nhà trờng nhằm bảo vệ và tăng cờng sức khoẻ,rèn luyện cho h/s ý thức tổ chức kỉ luật tốt

Hoạt động giáo dục thể chất dới nhiều hình thức nh :giờ học nội khoá ,câu lạc bộ TDTT, tự tập luyện ,tập luyện có hớng dẫn tập luyện theo nội dung tiêu chuẩn RLTT

Giáo dục thể chất chủ yếu hoạt động luyện tập ở các sân tập, các nhà đa năng,với l ợng vận động lớn

PHầN II : Kế HOạCH Cụ THể CủA TừNG CHƯƠNG

Chơng

Phầ

n

Nội dung

chính của

-phần

dùng dạy học.

Chuẩn bị của học sinh

Phơng pháp chính

Nội dung cần phụ

đạo cho học sinh yếu kém

Nội dung bồi d-ỡng cho học sinh giỏi

Lý

Thuyết

- Cung cấp

cho học sinh

một số hiểu

biết để chủ

động phòng

chống

không để

chấn thơng

xảy ra trong

động thể

thao

-Tranh ảnh,

Giáo viên nêu câu hỏi đặt vấn đề

- Học sinh tìm hiểu, kết luận

ĐHĐ

N

-Rèn luyện

t thế đúng,

tác phong

nhanh nhẹn,

gọn, tínhkỷ

luật, tinh

thần tập thể

thành nhân

cách tốt cho

học sinh

-Tranh ảnh,

hợp

- Vở ghi, sân bãi

-Học sinh luyện tập – Giáo viên hớng dẫn, giúp

đỡ, sửa chữa

- Học sinh chủ động tích cực

- ý thức

tổ chức

- T thế tác

phong

Bài thể

dục

phát

triển

chung

- Phát triển

thể lực và

rèn luyện t

thế cơ bản

- Tranh ảnh,

phục. Sân bãi sạch sẽ

- Vở ghi

-Giáo viên hớng dẫn, làm mẫu, phân tích

kỹ thuật,

động tác

-Chia nhóm

- Giáo viên giúp

đỡ, sửa chữa kỹ thuật

- Thứ tự các động tác

-Kết hợp thở

- Tính liệu kết quả của

động tác

Trang 4

nhanh

- Trang bị

cho học sinh

một số hiểu

biết , kỹ

năng cần

thiết để rèn

luyện và

phát triển

sức mạnh

- Tranh ảnh,

phục vụ cho các bài tập

đồng hồ, còi, cờ

-Trang phục -Sân bãi

- Vở ghi

-Giáo viên làm mẫu

kỹ thuật

-Hớng dẫn, giúp

đỡ

- Học sinh làm trung tâm

-Các

động tác

hỗ trợ

- Động tác đánh tay

-Lực

đạp sau -Đánh tay với bớc chạy

Chạy

bền

- Tiếp tục

trang bị cho

học sinh một

số hiểu biết,

kiến thức và

các kỹ năng

cần thiết để

học sinh vận

dụng trong

quá trình

luyện tập để

phát triển

sức bền

-Tranh ảnh,

phục vụ cho các động tác

hỗ trợ và trò chơi vận

động

- Đồng hồ, còi, cờ

-Trang phục tập luyện

-Vở ghi

- Sân bãi hợp vệ sinh

-Giảng giải, hớng dẫn, làm mẫu

-Học sinh chủ động tích cực

nhóm, tổ luyện tập

- Phân phối sức

-Hoàn thiện kỹ thuật

- Thở với bớc chạy

Bật

nhảy

- Tiếp tục

cung cấp

cho học sinh

những kiến

thức, hiểu

biết và các

kỹ năng cần

thiết, để rèn

luyện và

phát triển

sức mạnh

của chân

- Để chuẩn

bị tốt cho

học nhảy

cao- nhảy xa

- Tranh ảnh

- Dụng cụ

bổ trợ cho các bài tập

bổ trợ

- Trang phục tập luyện

- Sân bãi – vở ghi

- Giảng giải , hớng dẫn, làm mẫu

- Học sinh chủ động tích cực

- Chọn chân giậm nhảy

- Tốc độ

đà

- Điểm giậm nhảy

- Hoàn thiện kỹ thuật

Ném

bóng

- Tiếp tục

những kiến

thức, hiểu

biết và một

số kỹ năng

rèn luyện

sức mạnh

Chuẩn bị tốt

cho học kỹ

thuật ném

-Tranh ảnh

- Dụng cụ phục vụ cho các bài tập

bổ trợ

-Sân bãi,

vở ghi

-Giáo viên hớng dẫn, phân tích , làm mẫu

-Học sinh chủ động tích cực tập luyện

-Chia nhóm tổ

- Thực hiện hai

đến bốn bớc đà cuối

- Hoàn thiện 4 bớc đà cuối và

ra sức cuối cùng

Trang 5

bóng xa có

đà

Tự

c

h

ọ

n

:

Cầu

lô

n

g

Đá cầu

- Trang bị cho học sinh một số nhiểu biết , khái niệm cơ bản,

và kỹ thuật

đơn giản về cầu lông

-đá cầu

- Cầu-Vợt-sân-cột-lới

-Tài liệu, tranh ảnh

-Vở ghi

-Làm mẫu-Phân tích-hớng dẫn-phân tổ nhóm

-Giáo viên giúp đỡ, sủa chữa

-Phát cầu thuận tay

Đỡ -phát cầu

- Đánh cầu dọc biên cuối sân

- Tâng cầu

Kế HOạCH THể DụC 9

PHầN I : ĐặC ĐIểM Bộ MÔN

Giáo dục thể chất trong nhà trờng là một môn học bắt buộc trong nhà trờng nhằm bảo vệ và tăng cờng sức khoẻ,rèn luyện cho h/s ý thức tổ chức kỉ luật tốt

Hoạt động giáo dục thể chất dới nhiều hình thức nh :giờ học nội khoá ,câu lạc bộ TDTT, tự tập luyện ,tập luyện có hớng dẫntập luyện theo nội dung tiêu chuẩn RLTT

Giáo dục thể chất chủ yếu hoạt động luyện tập ở các sân tập, các nhà đa năng,với l ợng vận động lớn

PHầN II : Cấu tạo SGK

Chơng1 Chơng2 Chơng3 Chơng4 Chơng5 Chơng6 Chơng7 Chơng8 Chơng9

Một số

hớng

dẫn tập

luyện

phát

triển

sức

nhanh

Đội hình

đội ngũ

Bài thể dục phát triển chung

Chạy cự

li ngắn

Chạy bền

Nhảy cao

Nhảy xa Ném

bóng

Môn thể thao tự chọn

Phần III :Phân phối chơng trình

PHầN VI : Kế HOạCH Cụ THể CủA TừNG CHƯƠNG

Tên

ch-ơng

Yêu cầu

của chơng MLH kiến thức

giữa các chơng

Kiến thức trọng tâm

Hoạt

động nội khoá

Hoạt

động ngoại khoá

ND chính của chơng Đồ dùng

dạy học

Y/c bồi dỡng HSgiỏi Phụ đạo

HS kém

Ghi chú

Trang 6

Một số

h-ớng dẫn

tập luyện

sức bền

Biết một số

nguyên

tắc,pp đơn

giản tập

luyện phát

triển sức

bền

-Biết vận

dụng khi

học giờ TD

và tự tập

hằng ngày

Phơng pháp tập luyện sức bền

Thực hiện tốt chơng trình SGK, giáo án theo

ch-ơng trình

đổi mới

-Sức bền chung -Sức bền chuyên môn -Một số nguyên tắc , phơng pháp

và hình thức tập luyện

Chơng II

Đội hình

đội ngũ

Hoàn thiện

những kĩ

năng đội

hình đội

ngũ đã học

ở lớp 6, 7

và 8

Tập hợp hàng dọc ,ng ang,dón

g hàng

điểm số,báo cáo.Điđ

ều đứng lại, chạy

đều

Thực hiện tốt chơng trình SGK giáo

án theo chơng trình đổi mới

Tập hợp hàng dọc hàng

ngang,điểm

số ,các đọng tác quay,,đi

đều thẳng h-ớng và vòng phải ,vòng trái, đi đèu

đứng lại,đổi chân khi sai nhịp.Dàn hàng,dồn hàng.Chạy

đều đứng lại

Chơng

III

Bài thể

dục phát

triển

chung

Thực hiện

cả bài

đúng động

tác,đúng

thứ

tự,nhịp,ph-ơng

h-ớngvà biên

độ

Bài thể dục 35nhịp

Tổ chức thi đồng diễn các lớp bài thể dục

Bài thể dục

35 nhịp

Tranh

vẽ bài

TD 35 nhịp chung cho cả Nam và Nữ

Chơng

IV

Chạy cự li

ngắn

Bớc đầu

hoàn thiện

kĩ thuật

chạy

60.Đạt tiêu

chuẩn

RLTT.Biết

luật và vận

dụng khi

thi đấu

Hoàn thiện kĩ thuật chạy cự

li ngắn

Thành lập đội tuyển TDTT

để h/s có

điều kiện rèn luyện năng khiếu

Ôn tập một

số trò chơi,động tác bổ trợ Kĩ thuật chạy

60 m Tập xuất phát thấp, một số

động tác bổ trợ,chạy cự

li 60 m

Bàn

đạp dây

đích, còi,

đồng hồ bấm giây,

ạp,

Chơng V

Chạy bền

Nâng cao

kkả năng

chạy

bền,đạt

tiêu chuẩn

RLTT,biết

vận dụng

những điều

đã học để

Hoàn thiện kĩ thuật chạy bền, rèn luyện sức bền

để h/s có

điều kiện rèn luyện năng

Ôn tập một

số trò chơi,động tác bổ trợ Thực hiện cho h/s chạy trên đia hình

tự nhiên

Dây

đích, còi,

đồng hồ bấm giây,

Trang 7

tập luyện

sức bền

hằng ngày

khiếu

Chơng

VI

Nhảy cao

Hoàn thiện

kĩ thuật

nhảy cao

kiểu bớc

quavà nâng

cao thành

tích , nắm

đợc luật cơ

bản và vận

dụng trong

tập luyện

và thi đấu

Rèn luyện kĩ thuật chạy

đà, giậm nhảy, nâng cao thành tích

để h/s có

Ôn tập một

số trò chơi,động tác bổ trợ Thực hiện kĩ thuật nhảy cao kiểu

“b-ớc qua”

Chuẩn

bị cột

và xà nhảy cao,

th-ớc đo,

hố cát

Chơng

VII

Nhảy xa

Thực hiện

hoàn chỉnh

4 giai đoạn

kĩ thuật

nhảy xa

kiểu

“ngồi” và

nâng cao

thành tích,

nắm đợc

luật cơ bản

và vận

dụng trong

tập luyện

và thi đấu

Rèn luyện kĩ thuật chạy

đà, giậm nhảy, nâng cao thành tích

để h/s có

Ôn tập một

số trò chơi,động tác bổ trợ Thực hiện kĩ thuật nhảy

xa kiểu

“ngồi”

Chuẩn

bị thớc

đo, hố cát, ván giậm nhảy

Chơng

VIII

Ném bóng

Hoàn thiện

kĩ thuật

ném bóng

đà,nắm

đ-ợc luật

ném bóng

xa và biết

vận dụng

vào thi đấu

và tập

luyện

Thực hiện 4 giai

đoạn ném bóng xa

để h/s có

Ôn tập một

số trò chơi,động tác bổ trợ Thực hiện kĩ thuậtném bóng xa có

đà

Chuẩn bị bóng, ném sân tập

Chơng

IX

Môn thể

thao tự

chọn

Biết và

thực hiện

những kĩ

thuật động

tác đã học

8,thực hiện

tốt các kĩ

thụât động

tác,chiến

thuật,luật

trong thi

đấu đá cầu

Thực hiện các

đong tác kĩ thuật đá

cầu cơ

bản

để h/s có

Ôn tập một

số trò chơi,động tác bổ trợ Thực hiện kĩ thuậtném bóng xa có

đà

Chuẩn

bị sân bãi , dụm cụ,cầu

đá

Hoạt động ngoại khoá

Hoạt động ngoại khoá dựa vào những hoạt động của nhà trờng của từng chủ điểm trong tháng để tổ chức hoạt đôngc cho các em nh: *

Đồng diễn các nội dung vòng, gậy, e ro bíc…

Trang 8

* Thi đấu cầu lông, bống bàn, cờ vua ……

* Thi nhảy bao bố, kéo co …

Khi đó lên kế hoạch cụ thể

Nga An ngày 18 tháng 08 năm 2008

Ngời thực hiện

Nguyễn Trung Sơn

Tiêu đề	Kế Hoạch Bộ Môn Thể Dục
Trường học	Trường Trung Học Cơ Sở
Chuyên ngành	Giáo Dục Thể Chất
Thể loại	Kế Hoạch
Năm xuất bản	2008 - 2009
Thành phố	Hà Nội

Định dạng
Số trang	9
Dung lượng	97 KB