td6 08-09(moi)

Mục tiêu : - Yêu cầu học sinh năm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 9 - Phân chia tổ nhóm học tập - Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn - Lợi íc

Trang 1

Giáo án Thể Dục 6

Tháng 8 năm 2008

Tiết 1 Bài : lý thuyết chung

I Mục tiêu :

- Yêu cầu học sinh năm đợc mục tiêu, nội dung chơng trình thể dục lớp 9

- Phân chia tổ nhóm học tập

- Biên chế tổ chức tập luyện và một số quy định khi học tập bộ môn

- Lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT (mục1)

- Yêu cầu học sinh biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng.Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực

II Địa điểm , phơng tiện :

- Lớp học, vở ghi

III Tiến trình dạy học

1 Mục tiêu, nội dung chơng trình TD 6.

* Mục tiêu: Chơng trình môn học TD6 giúp HS

thực hiện:

- Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập

luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực

- Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác

phong nhanh nhẹn, kỷ luật, thói quen tự giác tập

luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh

- Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chẩu RLTT và

thể hiện khả năng của bản thân về TDTT

- Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã

học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà

- Cái quý nhất của con ngời là sức khoẻ và trí tuệ

- Yêu cầu HS nắm đợc các mục tiêu

- Khi học TD có cần đòi hỏi sự tăng tiến về thể lực không?

- Những nội dung chơng trình trong năm học

Trang 2

Có sức khoẻ sẽ tạo điều kiện cho trí tuệ phát triển

đợc tốt hơn và ngợc lại TDTT giúp HS có đợc sức

khoẻ tót, từ đó học tập các môn học và tham gia

các hoạt động ở nhà trờng đạt kết quả cao hơn,

chính là góp phần nâng cao chất lợng giáo dục, để

các em trở thành con ngời có ích cho xã hội

- Khi tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi HS

phải có tính kỷ luật cao, tinh thần và trách nhiệm

trớc tập thể, tác phong nhanh nhẹn, sự cố gắng

tính thật thà, trung thực chính là tác dụng góp …

phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách

HS

- Tập luyện TDTT thờng xuyên,có kế hoạch giúp

cho các em có nếp sống lành mạnh,vui tơi, học tập

và làm việc khoa học`

- Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chống, chữa

bệnh và phát triển tố chất thể lực của cơ thể nh sức

nhanh, sức mạnh, sức bền , sự khéo léo , chính

xác

3 Biên chế tổ tập luyện, chọ cán sự , một số

quy định khi học tập bộ môn.

- Lớp trởng chỉ huy, điều khiển toàn bộ lớp tập

luyện, các tổ trởng chịu trách nhiệm điều khiển

các thành viên tổ mình

- Tổ tập luyện đợc phân chia theo tổ học tập

- Trong giờ học TD yêu cầu:

+ Trang phục phải gọn gàng

+ Không đi dép, guốc trong khi tập luyện

+ Phải có giày bata

- Cho học sinh ghi bài và học bài

Trang 3

Tháng 8 năm 2008

Tiết 2 Bài :

- ĐHĐN : Tập hợp hàng dọc, dóng hàng , điểm số ( từ 1 đến hết và 1-2, 1-2 đến hết ) ; đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái, quay đằng sau; Cách chào báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Chạy ngắn : Trò chơi phát triển sức nhanh ( chạy tiếp sức )

Xuất phát một số t thế khác nhau: Mặt , Vai, Lng hớng chạy – xuất phát

- Chạy bền: Học trò chơi : "Hai lần hít vào hai lần thở ra"

I Mục tiêu :

- Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng đội hình đội ngũ đã học

- Giúp HS một số hiểu biết cần thiết về kỷ thuật chạy 60m để tập luyện phát triển sức nhanh

- Yêu cầu học sinh biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng

- Sân thể dục, vệ sinh sân bãi, đồng hồ bấm giờ, kẻ vạch xuất phát…

4 lần

x ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì x

ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

- Lớp trởng điều khiển các bạn tập luyện

- Tổ trởng điều khiển thành viên tổ mình

Trang 4

* Chuẩn bị: Có thể đứng tại chổ hoặc đi

hay chạy chậm trên đờng tự nhiên hoặc

2 lần

3 lần

(5phút)

(3 phút)

ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

→ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

→ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

đang đi hoặc chạy thì Hai lần hít vào tơng đơng với 2 bớc đi hoăc chạy sau đó 2 lần thở ra tơng đơng với 2 bớc đi hoăc chạytiếp theo

Trang 5

- Chạy ngắn: Xuất phát một số t thế khác nhau: Mặt , Vai, Lng hớng chạy – xuất

phát.Trò chơi: Chạy tiếp sức

- Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm vào mông

I Mục tiêu :

- Giúp HS biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác một số trò chơi, động tác bổ trợ kỷ thuật và phát triển thể lực,

- Phát triển đợc sức bền

- Sân thể dục, vệ sinh sân bãi, đồng hồ bấm giờ, kẻ vạch xuất phát…

ì→ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

Trang 6

đứng nghiêm,nghỉ,quay phải, quay trái,

→

ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

→ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

→

- GV làm mẫu động tác - HS quan sát

- GV điều khiển – HS thực hiện

- Cho HS nêu lại

Trang 7

Tháng 8 năm 2008

Tiết 4 Bài :

- ĐHĐN : Ôn một số kỹ năng đã học; Học : dậm chân tại chôr, đi đều - đứng lại, đi

đều thẳng hớng và vòng phải, vòng trái

- Chạy ngắn: Ôn một số động tác bổ trợ đã học: Mặt , Vai, Lng hớng chạy – xuất phát Học trò chơi: Chạy tiếp sức chuyển vật

- Chạy bền: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm vào mông

I Mục tiêu :

- Giúp HS biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác một số trò chơi, động tác

bổ trợ kỷ thuật và phát triển thể lực,

- Sân thể dục, vệ sinh sân bãi, đồng hồ bấm giờ, kẻ vạch xuất phát, cờ …

Trang 8

ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

- Học mới: + Dậm chân tại chổ, Đi đều

- đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng

5 lần

4 lần(18 phút)

ì→ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

ì→ ì→ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

ì→

Trang 9

×→ × × × × × × × × × × ×

×→ × × × × × × × × × × × ×

×→ × × × × × × × × × × ×

- Cho HS nªu l¹i

× × × × × × × × × × × ×

×

Trang 10

Tháng 9 năm 2008

Tiết 5 Bài :

- ĐHĐN : Ôn một số kỹ năng đã học; Ôn dậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại, đi

đều thẳng hớng và vòng phải, vòng trái Học: Đổi chân khi đi sai nhịp

- Chạy bền:Trò chơi

I Mục tiêu :

ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

ì→

Trang 11

quay trái, quay đằng sau;

+ Dậm chân tại chổ, Đi đều - đứng lại,

đi đều thẳng hớng và vòng phải, vòng

- Chơi trò chơi phát triển sức nhanh:

* Chạy tiếp sức chuyển vật

2 lần

3 lần

(5phút)

(3 phút)

ì→

- GV làm mẫu động tác -

HS quan sát

ì→

Trang 12

ì→

- HS Tổ chức chơi

- GV hớng dẫn cách chơi

- Cho HS nêu lại

ì

Tháng 9 năm 2008

Tiết 6 Bài :

- ĐHĐN : Ôn một số kỹ năng HS thực hiện còn yếu: Dậm chân tại chổ, đi đều -

đứng lại, đi đều thẳng hớng và vòng phải, vòng trái Đổi chân khi đi sai nhịp

I Mục tiêu :

Trang 13

- Yêu cầu học sinh biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng.

- Phát triển đợc sức bền, sức nhanh

+ Dậm chân tại chổ, Đi đều - đứng lại, đi

+ Đổi chân khi đi sai nhịp

5 lần

4 lần

4 lần(18 phút)

ì→

- HS quan sát – nhận xét

Trang 14

- XuÊt ph¸t mét sè t thÕ kh¸c nhau: +

MÆt híng ch¹y – xuÊt ph¸t

+ Vai híng ch¹y – xuÊt ph¸t

+ Lng híng ch¹y – xuÊt ph¸t

- Ch¬i trß ch¬i ph¸t triÓn søc nhanh:

* Ch¹y tiÕp søc chuyÓn vËt

1 lÇn

- GV quan s¸t – nhËn xÐt

- Líp trëng ®iÒu khiÓn c¸c b¹n tËp luyÖn

- Tæ trëng ®iÒu khiÓn thµnh viªn tæ m×nh

× × × × × × × × × × × ×

×→ × × × × × × × × × × ×

×→ × × × × × × × × × × × ×

×→ × × × × × × × × × × ×

×→

- HS Tæ chøc ch¬i

- GV lµm mÉu – HS quan s¸t , thùc hiÖn

- GV s÷a sai

- GV phæ biÕn c¸ch ch¬i

- GV ®iÒu khiÓn – HS thùc hiÖn

- Cho HS nªu l¹i

- C¶ líp quan s¸t, nhËn xÐt -

Trang 15

ì

Trang 16

quay trái, quay đằng sau;

+ Dậm chân tại chổ, Đi đều - đứng lại,

đi đều thẳng hớng và vòng phải, vòng

- Chơi trò chơi phát triển sức nhanh:

* Chạy tiếp sức con thoi

+ Công bố luật chơi, hình thức chơi

5 lần

4 lần

4 lần(18 phút)

ì→

- HS quan sát – nhận xét

- GV quan sát – nhận xét

ì→

Trang 17

×→ × × × × × × × × × × ×

×→

- GV s÷a sai

- GV phæ biÕn c¸ch ch¬i

- GV ®iÒu khiÓn – HS thùc hiÖn

× × × × × × × × × × × ×

×

Gi¸o ¸n ThÓ Dôc 6

Th¸ng 9 n¨m 2008

Trang 18

Tiết 8 Bài :

- ĐHĐN : Bớc đầu hoàn thiện những kỹ năng đã học

- Chạy ngắn: Ôn một số bài tập và động tác bổ trợ đã học: Mặt , Vai, Lng hớng chạy – xuất phát, trò chơi : lò cò tiếp sức Học; xuất phát cao - chạy nhanh 30m

I Mục tiêu :

+ Dậm chân tại chổ, Đi đều - đứng lại, đi

+ Đổi chân khi đi sai nhịp

* Học sinh thực hiện :

+ Tập đồng loạt

33 phút(7 phút )

5 lần

→ ì→ ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì ì

→

Trang 19

- HS quan s¸t – nhËn xÐt

- GV quan s¸t – nhËn xÐt

- Tæ trëng ®iÒu khiÓn thµnh viªn tæ m×nh

× × × × × × × × × × × × ×

→ × × × × × × × × × × × ×

→ × × × × × × × × × × × × ×

→ × × × × × × × × × × × ×

→

- GV s÷a sai

Trang 20

- GV phổ biến cách chơi.

Tháng 9 năm 2008

Tiết 9 : lý thuyết Bài : Lợi ích tác dụng tập luyện TDTT

I Mục tiêu :

- Lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT (mục2)

- Yêu cầu học sinh biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nếp sống, sinh hoạt ở trong và ngoài nhà trờng.Biết đợc một số kiến thức, kĩ năng cơ bản để tập luyện giữ gìn sức khoẻ, nâng cao thể lực

- Lớp học, vở ghi

1 Lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT

* Tác dụng của TDTT đến cơ thể.

- Tập luyện TDTT thờng xuyên, đúng phơng

pháp khoa học sẻ làm cho cơ phát triển, thể hiện

ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt

của cơ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho xơng tiếp thu máu

đ-ợc đầy đủ hơn, các tế bào xơng phát triển nhanh

và trẻ lâu, xơng dày lên, cứng và dai hơn, khả

năng chống đỡ tăng lên

- Tập luyện TDTT làm cho cơ, xơng phát triển

tạo ra vẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con

ng-ời

- Tập luyện TDTT sẻ làm cho tim khoẻ lên, sự

vận chuyển máu của hệ mạch đi nuôi cơ thể và

thải các chất cặn bả ra ngoài đợc thực hiện

- GV nêu một số lợi ich khi tập luyện TDTT

? Tập luyện TDTT có ảnh hởng

đến các cơ quan trong cơ thể con ngời?

Tiêu đề	Lý thuyết chung
Tác giả	Chu Văn Khánh
Trường học	Trường THCS Châu Tiến
Chuyên ngành	Thể Dục
Thể loại	Giáo án
Năm xuất bản	2008
Thành phố	Châu Tiến

Định dạng
Số trang	24
Dung lượng	1,66 MB