Kiến thức - Chạy nhanh + Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ chạy nhanh + Biết cách thực hiện động tác tại chổ đánh tay, đi chuyển sang chạy 20 đến 30m - TTTC: Học sinh b
Trang 1Tuần: 12 GIÁO ÁN SỐ 12 Ngày soạn: 17/11/2017 Tiết: 23 Ngày dạy: 24/11/2017
BÀI: CHẠY NHANH - THỂ THAO TỰ CHỌN
I MỤC TIÊU:
1 Chạy nhanh:
a Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: động tác đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy
-xuất phát;
b Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: động tác đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát;
c Thái độ: Có tinh thần tập thể và thái độ nghiêm túc trong tập luyện, chú ý quan sát.
2 Thể thao tự chọn: ( Đá cầu )
a Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Tân cầu bằng mu bàn chân, tân cầu bằng đùi, trò chơi.
b Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Tân cầu bằng mu bàn chân, tân cầu bằng đùi, trò chơi.
c Thái độ: Có tinh thần tập thể và thái độ nghiêm túc trong tập luyện, chú ý quan sát để
tự sửa sai để hoàn thiện kĩ thuật Biết vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiển.
II ĐỊA ĐIỂM: sân trường THCS Lê Lợi.
III THỜI GIAN: 45 phút
IV TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
A MỞ ĐẦU
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục tiêu giờ học.
- Khởi động chung:
+ Xoay cổ + Xoay cổ tay, cổ
chân
+ Xoay bả vai + Xoay khớp hông
+ Xoay khớp gối + Gập bụng
+ Ép dọc, ép ngang.
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
B CƠ BẢN
1 Chạy nhanh
+ Ôn: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy -
xuất phát
5ph
35 ph
20ph
Đội hình nhận lớp
GV Đội hình khởi động
GV
Giáo viên thị phạm lại các động tác bổ trợ: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát
- GV yêu cầu HS chú ý quan sát lắng nghe.
- GV cho học sinh tập đồng loạt
Trang 22 Môn tự chọn: Đá cầu:
- Học tâng cầu bằng mu bàn chân
- Học tâng cầu bằng đùi
+ Trò chơi: Chạy chuyển vật tiếp sức
Giáo viên nhắc lại cách chơi và yêu cầu các
nhóm thực hiện.
15ph
tại chổ các động tác bổ trợ.
- GV thị phạm kĩ thuật tân cầu bằng mu chính diện và đùi.
- GV yêu cầu HS chú ý quan sát lắng nghe.
GV chia lớp làm 2 nhóm thực hiện theo phương pháp quay vòng.
Đội hình chạy nhanh
GV Đội hình đá cầu
GV Đội hình trò chơi
GV
GV gọi từng nhóm 2 em lên thực hiện lại lại:
+ Các động tác bổ trợ: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát/
+ Kĩ thuật tân cầu bằng mu , đùi.
- GV yêu cầu HS chú ý quan sát, nhận xét.
GV nhận xét chung và hình thành lại các Kĩ thuật động tác Đội hình xuống lớp
Trang 3C KẾT THÚC:
- Thả lỏng các khớp
- Xuống lớp:
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết
điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ
bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+GV yêu cầu tập luyện ở nhà tập luyện các
nội dung đã học
GV
PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 13
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn: ………
Ngày dạy: ………
Tuần 13 : Tiết 25 - 26
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY
- CHẠY NHANH
- THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC)
- CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Chạy nhanh
+ Học sinh thực hiện cơ bản đúng các động tác bổ trợ chạy nhanh
+ Biết cách thực hiện động tác tại chổ đánh tay, đi chuyển sang chạy 20 đến 30m
- TTTC: Học sinh biết cách thực hiện một số bài tập trong nội dung TTTC
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2 Kỷ năng
- Thực hiện được động tác đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy - xuất phát; chủ động tham gia trò chơi
- Thực hiện các nội dung TTTC một cách chủ động nhất
Trang 4- Chủ động trong việc tham gia trò chơi theo yêu cầu của giáo viên.
- Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy
3 Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, nêu cao tinh thần tập thể.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ
CHỨC
A MỞ ĐẦU
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục tiêu giờ học
- Khởi động chung:
+ Xoay cổ + Xoay cổ tay, cổ chân
+ Xoay bả vai + Xoay khớp hông
+ Xoay khớp gối + Gập bụng
+ Ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy đạp sau
B CƠ BẢN
1 Chạy nhanh
- Ôn một số động tác bổ trợ trong chạy nhanh
- Học nội dung tại chổ đánh tay, đi chuyển
sang chạy 20-30m
2 Môn tự chọn: Bóng đá:
+ Ôn mới đệm bóng bằng lòng
15ph
2Lx8N //
//
//
//
10m x2L //
//
//
65ph
25ph
25ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình bổ trợ chạy nhanh
đi chạy
Đội hình đệm bóng
Trang 5+ Học dẫn bóng vượt chướng ngại vật.
3 Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Nam 500m nữ 300m
C KẾT THÚC
+ Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh
tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng
ngang
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết
điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ
bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình dẫn bóng
Đội hình chạy bền
- Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang
- Đội hình xuống lớp
PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 14
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn:………
Ngày dạy: ………
Tuần 14 : Tiết 27 - 28
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY
- CHẠY NHANH
- THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC)
- CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Chạy nhanh
+ Học sinh thực hiện tương đối đúng các động tác bổ trợ chạy nhanh
+ Biết cách thực hiện kỷ thuật xuất phát cao chạy 20 đến 30m
- TTTC: Học sinh thực hiện tương đối đúng một số bài tập trong nội dung TTTC
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2 Kỷ năng
Trang 6- Học sinh thực hiện được kỷ thuật xuất phát cao chạy nhanh 20-30m; chủ động tham gia trò chơi
- Thực hiện các nội dung TTTC một cách chủ động nhất
- Chủ động trong việc tham gia trò chơi theo yêu cầu của giáo viên
- Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy
3 Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, nêu cao tinh thần tập thể.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A MỞ ĐẦU
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục tiêu giờ học
- Khởi động chung:
+ Xoay cổ + Xoay cổ tay, cổ chân
+ Xoay bả vai + Xoay khớp hông
+ Xoay khớp gối + Gập bụng
+ Ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy đạp sau
B CƠ BẢN
1 Chạy nhanh
- Tiếp tục ôn các nội dung đã học
- Học xuất phát cao - chạy nhanh 20-30m.
(nam, nữ)
2 Môn tự chọn: Bóng đá
* Ôn kĩ thuật đệm bóng, dẫn bóng vượt
chướng ngại vật
15ph
2Lx8N //
//
//
//
10m x2L //
//
//
65ph
25ph
25ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình chạy nhanh
30m Đội hình dẫn bóng
Đội hình đệm bóng và đánh đầu đánh đầu
Trang 7* Học mới nội dung; Đánh đầu.
- Dừng tại chổ bật nhảy lên đánh đầu bằng
trán giữa
- Yêu cầu kỷ thuật
+ Khi đánh đầu phải mở mắt quan sát
+ Khi tiếp xúc bóng phải gồng cứng cơ
thể để đề phòng chấn thương
- Đánh đầu phải dứt khoát không sợ sệt, không
thả lỏng người dễ gây chấn thương
3 Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Nam 500m nữ 300m
C KẾT THÚC
+ Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh
tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng
ngang
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết
điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ
bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình chạy bền
- Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang
Đội hình xuống lớp
PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 15
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn: ………
Ngày dạy: ………
Tuần 15 : Tiết 29 - 30
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY
- KIỂM TRA CHẠY NHANH
- THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC)
- CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Chạy nhanh
+ Học sinh thực hiện tương đối đúng các động tác bổ trợ chạy nhanh
+ Thực hiện tương đối đúng kỷ thuật xuất phát cao chạy 20 đến 30m
- TTTC: Học sinh thực hiện tương đối đúng một số bài tập trong nội dung TTTC
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2 Kỷ năng
Trang 8- Học sinh thực hiện được kỷ thuật xuất phát cao chạy nhanh 20-30m; chủ động tham gia trò chơi
- Thực hiện các nội dung TTTC một cách chủ động nhất
- Chủ động trong việc tham gia trò chơi theo yêu cầu của giáo viên
- Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy
3 Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, nêu cao tinh thần tập thể.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A MỞ ĐẦU
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục tiêu giờ học
- Khởi động chung:
+ Xoay cổ + Xoay cổ tay, cổ chân
+ Xoay bả vai + Xoay khớp hông
+ Xoay khớp gối + Gập bụng
+ Ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy đạp sau
B CƠ BẢN
1 Chạy nhanh
- Xuất phát cao - chạy nhanh 20 - 30m
- Trò chơi: Trò chơi chuyển vật tiếp sức
Giáo viên hướng dẫn HS cách chơi, luật chơi
để các nhóm thực hiện
15ph
2Lx8N //
//
//
//
10m x2L //
//
//
65ph
25ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình chạy nhanh
Đội hình trò chơi
Đội hình dẫn bóng
Trang 92 Môn tự chọn
* Bóng đá
+ Ôn các kĩ thuật đã học
3 Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Nam 500m nữ 300m
C KẾT THÚC
+ Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh
tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng
ngang
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết
điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ
bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
25ph
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình đệm bóng và đánh đầu đánh đầu
Đội hình chạy bền
- Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang
Đội hình xuống lớp
PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 16
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn : ………
Ngày dạy: ………
Tuần 21 : Tiết 31 - 32
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY
- CHẠY NHANH
- THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC)
- CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Chạy nhanh: Học sinh thực hiện đúng kỷ thuật xuất phát cao chạy nhanh 50m kiểm tra
- TTTC: Học sinh thực hiện tương đối đúng một số bài tập trong nội dung TTTC
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2 Kỷ năng
- Học sinh thực hiện được kỷ thuật xuất phát cao chạy nhanh 50m; tích cực trong quá trình kiểm tra
Trang 10- Thực hiện các nội dung TTTC một cách chủ động nhất.
- Chủ động trong việc tham gia trò chơi theo yêu cầu của giáo viên
- Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy
3 Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, nêu cao tinh thần tập thể.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A MỞ ĐẦU:
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục tiêu giờ học
- Khởi động chung:
+ Xoay cổ + Xoay cổ tay, cổ chân
+ Xoay bả vai + Xoay khớp hông
+ Xoay khớp gối + Gập bụng
+ Ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy đạp sau
B CƠ BẢN
1 Chạy nhanh
Kiểm tra: Cách cho điểm
Điểm 9-10 Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát,
kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức
“Giỏi”
Điểm 7-8 : Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát,
kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức
“Khá”
Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật,
thành tích đạt mức “Đạt” hoặc ký thuật thực
hiện đúng nhưng thành tích không đạt ở mức
“Đạt”
Điểm 3-4 các trường hợp còn lại
2 TTTC: Tiếp tục ôn, tập thể lực và học động
tác kỹ thuật
- Ôn lại một số kỹ thuật đã học trước
15ph
2Lx8N //
//
//
//
10m x2L //
//
//
65ph
25ph
25ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình kiểm tra chạy nhanh
LT 60m
GV thực hiện mẫu động tác, phân tích kỹ thuật và yêu cầu học sinh thực hiện
Đội hình học bóng đá
Trang 113 Chạy bền
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
C KẾT THÚC
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi
vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung
thành 4 hàng ngang
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng
khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng
cuộc
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình chạy bền - Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang Đội hình xuống lớp
PHÒNG GD & ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 17 TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ Ngày soạn : ………
Ngày dạy : ………
Tuần 17 : Tiết 33 -34
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY
- BẬT NHẢY
- THẾ THAO TỰ CHỌN
- CHẠY BỀN I/ MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Bật nhảy
+ Học sinh biết cách thực hiện động tác đá lăng trước; đá lăng trước – sau; đá lăng sang ngang
+ Biết cách tham gia trò chơi “Nhảy vào ô tiếp sức”
Trang 12- TTTC: Học sinh thực hiện tương đối đúng một số bài tập trong nội dung TTTC
- Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2 Kỷ năng
- Học sinh thực hiện được các động tác đá lăng trước; đá lăng trước – sau; đá lăng sang ngang
- Tự tổ chức trò chơi theo sự hướng dẫn của giáo viên
- Thực hiện các nội dung TTTC một cách chủ động nhất
- Tự điều chỉnh tốc độ và phân phối sức trên đường chạy
3 Thái độ: Có tinh thần và thái độ tập luyện tốt, nêu cao tinh thần tập thể.
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A MỞ ĐẦU:
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung
mục tiêu giờ học
- Khởi động chung:
+ Xoay cổ + Xoay cổ tay, cổ chân
+ Xoay bả vai + Xoay khớp hông
+ Xoay khớp gối + Gập bụng
+ Ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên môn:
+ Chạy bước nhỏ
+ Chạy nâng cao đùi
+ Chạy gót chạm mông
+ Chạy đạp sau
B CƠ BẢN
1 Bật nhảy
* Một số động tác bổ trợ: đá lăng trước; đá
lăng trước – sau; đá lăng sang ngang
* Trò chơi: “Nhảy vào ô tiếp sức”
- Cách chơi: Bật nhảy lần lượt từ ô số 1 đến ô
số 10 thì quay lại, bật nhảy lần lượt về ô số 1,
15ph
2Lx8N //
//
//
//
10m x2L //
//
65ph
25ph
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Giáo viên cho HS đứng theo từng cặp đối mặt nhau, hai tay giữ lên vai của nhau và thực hiện theo hiệu lệnh của giáo viên
Đội hình
Đội hình trò chơi