chuyen de td

Phần thứ nhất: Chuyên đề Vận dụng phơng pháp tập luyện theo nhóm vào giảng dạy môn thể dục ở thcs A- Đặt vấn đề I.lí do chọn chuyên đề 1- Cơ sở lí luận: Trong tình hình xã hội hiện nay v

Phần thứ nhất: Chuyên đề Vận dụng phơng pháp tập luyện theo nhóm vào

giảng dạy môn thể dục ở thcs

A- Đặt vấn đề I.lí do chọn chuyên đề

1- Cơ sở lí luận:

Trong tình hình xã hội hiện nay với sự bùng nổ của thông tin, khoa học kĩ thuật phát triển nh vũ bão thì việc đổi mới phơng pháp dạy học là một yêu cầu cấp bách đợc đặt ra, không chỉ đợc toàn ngành giáo dục quan tâm mà còn đợc khẳng định trong nghị quyết Trung ơng IV khoá VII, nghị quyết Trung ơng II khoá VIII và đợc pháp chế hoá trong luật giáo dục điều 24.2

Việc đổi mới phơng pháp dạy học phải đảm bảo theo hớng phát huy đợc tính tích cực, chủ động sáng tạo của học sinh, làm cho học sinh phải suy nghĩ nhiều hơn, thảo luận nhiều hơn, đợc vận động nhiều hơn, đồng thời tác động đến tình cảm đem lại niềm vui, hứng thú học tập cho học sinh

Giáo dục thể chất là một mặt của giáo dục toàn diện, là một quá trình lâu dài, đa dạng về nội dung và đợc thực hiện thông qua các bài tập khác nhau theo một hệ thống nhất định Trong đó, mỗi giờ học có tính độc lập tơng đối, giữa các khâu của giờ học có quan hệ chặt chẽ với nhau Chất lợng của giờ thể dục không những phụ thuộc vào cách lựa chọn các phơng tiện và phơng pháp giảng dạy mà còn phụ thuộc vào các phơng pháp tổ chức tập luyện Một trong những phơng pháp dạy học có hiệu quả, đáp ứng đợc yêu cầu là phơng pháp tập luyện theo nhóm.Trong quá trình tập luyện theo nhóm học sinh sẽ giúp đỡ lẫn nhau, bổ sung cho nhau những hiểu biết và kinh nghiệm của bản thân, bằng cách nói ra những điều đang nghĩ Mỗi học sinh tự nhận thức đợc trình độ của mình thấy mình còn nhợc điểm nào? Khi làm việc theo nhóm mỗi học sinh sẽ làm việc tự giác và tích cực hơn các em sẽ chủ động tìm kiếm tri thức, chứ không tiếp thu tri thức một cách thụ động Phơng pháp tập luyện theo nhóm đã đem lại niềm vui thực sự cho các em vì các em thấy rằng trong sự thành công của tiết học có sự

đóng góp của bản thân mình Đồng thời, hoạt động trong tập thể nhóm tạo cơ

hội cho học sinh tham gia học tập qua tập luyện Làm nh vậy không những tăng lợng vận động ở mức cần thiết trong giờ học mà còn bồi dỡng cho các em kĩ năng tự học, tự rèn luyện, giúp các em tự tin trong cuộc sống

2- Cơ sở thực tiễn:

Thực trạng phổ biến hiện nay của giáo viên là dạy học có chia nhóm nhng các nhóm này cùng thực hiện một nội dung Hoặc cho HS tập đồng loạt cả lớp cùng một nội dung sau đó mới sang nội dung khác nên lợng vận động của một học sinh trong một tiết rất ít (vì mất nhiều thời gian chờ đợi ) VD: Thể dục 8, tiết 40: Nhảy xa - TTTC - Chạy bền Sau phần khởi động GV cho

HS tập cụng nội dung nhảy xa(Hết khoảng 12’ - 15’) sau đó mới cho cả lớp sang nội dung chạy Ném bóng…Nh vậy, nếu lớp học đó có 30 - 35 HS thì trong khoảng thời gian 12’ - 15’ tập đồng loạt cả lớp thì mỗi em sẽ đợc tập mấy lần(nếu chỉ có một hố cát) Do vậy, học sinh tuỳ hứng thích tập thế nào thì tập, không có sự sắp xếp hợp lý từng nội dung trong tiết học dẫn đến học sinh chỉ tập luyện cho qua lợt của mình, không phát huy đợc yếu tố tích cực trong tập luyện( tức là không có sự tác động kịp thời của giáo viên về mặt kĩ thuật ),đặc biệt là những em có tố chất nên thể lực của học sinh kém dần dẫn

đến kết quả thi đấu không cao

Vì vậy phơng pháp tập luyện theo nhóm là một phơng pháp theo tôi rất phù hợp với các em, phơng pháp này mang lại hiệu quả cao trong tập luyện,

dễ điều chỉnh lợng vận động, phát triển u tiên các hệ thống chức năng vận

động của cơ thể cũng nh các tố chất thể lực, củng cố đợc các kĩ năng, kĩ xảo của động tác nâng cao đợc hứng thú tập luyện của học sinh Do đó khi thực hiện phân nhóm này, đòi hỏi giáo viên phải có sự chuẩn bị thật chi tiết, xử lý tốt mối quan hệ giữa các nhóm học nội dung mới và ôn tập, giữa nội dung khó và nội dung dễ, phải bố trí sân tập và dụng cụ tập luyện một cách khoa học Đặc biệt phải biết phát huy vai trò tích cực của cán sự lớp và nhóm tr-ởng

Xuất phát từ cơ sở lí luận và cơ sở thực tiễn trên, chuyên đề : “Vận dụng phơng pháp tập luyên theo nhóm vào giảng dạy môn thể dục ở THCS” nêu ra một số nội dung, cách thức thực hiện phơng pháp tập luyện theo nhóm

để trao đổi cùng các bạn đồng nghiệp để đi đến thống nhất thực hiện

II Đối tợng, Phạm vi chuyên đề:

Phơng pháp làm việc theo nhóm đợc áp dụng ở nhiều môn học nh: Toán học, Vật li, Hoá học, Sinh học, Ngữ văn, Lịch sử, Địa lí, Giáo dục công dân, Công nghệ Riêng môn Thể dục thì có nhiều phơng pháp tập luyện nh: Tập đồng loạt, tập theo nhóm, tập quay vòng và tập cá nhân Trong phạm vi chuyên đề này chúng tôi chỉ đi sâu nghiên cứu vấn đề: “Vận dụng phơng

pháp tập luyện theo nhóm vào giảng dạy môn thể dục ở THCS”

III.Phơng pháp nghiên cứu:

- Phơng pháp phân tích

- Phơng pháp thực nghiệm

B- giải quyết vấn đề

I Qui trình dạy học theo phơng pháp tập theo nhóm

1 Hoạt động dạy của GV theo phơng pháp nhóm

GV với vai trò hớng dẫn, tổ chức điều khiển hoạt động học sẽ là ngời khởi xớng các mối quan hệ hợp tác giữa GV và HS và giữa HS với nhau; làm cho chúng vận động và tác động qua lại lẫn nhau trong quá trình chiếm lĩnh tri thức của ngời học Để thực hiện vai trò này, GV phải tiến hành bằng những hình thức và chiến lợc tổ chức hoạt động nhằm khơi dạy tiềm năng sáng tạo

và kinh nghiệm của mỗi HS, đồng thời tạo ra trong lớp học một môi trờng học tập hữu nghị, thân thiện và hợp tác Hoạt động của GV đợc chia thành các

b-ớc sau:

1.1 Thành lập nhóm và giao nhiệm vụ.

Trong quá trình tổ chức tập luyện theo nhóm, các nhóm là sự liên kết của một số HS trong lớp Nhóm có 2 chức năng cơ bản là: tạo ra môi trờng tâm lí xã hội để thực hiện việc trao đổi, tranh luận về một số nội dung học tập giữa GV - HS, HS - HS, nhóm còn là một chủ thể tích cực, chủ động của hoạt

động học tập Để giúp HS thực hiện các chức năng này của nhóm, GV cần tiến hành các hoạt động theo trình tự sau:

1.2 Hớng dẫn HS tự luyện tập:

Với vai trò của ngời hớng dẫn, GV phải hỗ trợ, tạo điều kiện thuận lợi

để HS phát huy tính chủ động và tự lực trong việc chiếm lĩnh tri thức thông qua luyện tập(VD: khi tập kĩ thuật suất phát thấp gợi ý cho HS cách thực hiện từng t thế từ “vào chỗ - sẵn sàng -chạy”; nêu ra các tình huống nh: tại sao sau khi xuất phát em lại bị mất đà trong bớc đầu tiên? HS sẽ tự suy nghĩ xem tại sao mình lại bị mất đà? Các em sẽ tự rút kinh nghiệm trong quá trình tự luyện tập)

1.3 Thảo luận trong nhóm:

Trong dạy học theo phơng pháp tập theo nhóm, kết quả nghiên cứu của cá nhân HS luôn có sự hỗ trợ và đóng góp của các thành viên thuộc nhóm, nó

là sản phẩm của sự hợp tác trí tuệ của tập thể Để đạt tới điều đó, GV cần có

sự định hớng cho hoạt động của nhóm( xác định mục tiêu và nội dung chính cần trao đổi, chỉ dẫn cho nhóm những biện pháp tăng cờng sự hợp tác và nâng cao trách nhiệm cá nhân bằng việc đa ra những câu hỏi kích thích t duy của

HS, động viên các em đa ra những giải pháp cho cùng một vấn đề, phát hiện

và khai thác sự khác biệt trong các phát biểu của nhóm

VD: Khi đang tập kĩ thuật chạy giữa quãng trong chạy cự li ngắn thì

GV chỉ dẫn cho các em thảo luận: t thế bớc chạy, thân ngời, tay…có thể đa ra tình huống là tại sao các em chạy thờng nghe thấy tiếng bớc chân thịch thịch? để HS tự thảo luận trong nhóm và rút kinh nghiệm trong quá trình tập

1.4 Tổ chức trao đổi thảo luận lớp

Để những kiến thức do các nhóm trao đổi và thống nhất đợc bổ sung, hoàn thiện hơn, GV cần để cho các nhóm trong lớp trao đổi và tranh luận Công việc này của GV đợc thực hiện theo trình tự tơng ứng vói các nội dung sau: để các nhóm báo cáo kết quả thảo luận, phát hiện những sai biệt hoặc mâu thuẫn về kiến thức giữa các nhóm; xác định những vấn đề của nhóm cha

đợc giải quyết và nguyên nhân; yêu cầu các nhóm hỗ trợ bổ sung cho nhau

1.5 Kết luận và kiểm tra

Với cơng vị là một “trọng tài” khoa học, khi kết thúc một tiết luyện tập theo nhóm, GV cần đa ra những kết luận khoa học về cách sử lí tình huống và kết quả tối u về kiến thức Những kết luận của GV sẽ làm mực thớc để HS đối chiếu, so sánh về cách giải quyết và kết quả tự tìm tòi của mình để từ đó tự

điều chỉnh sự hiểu biết thành sản phẩm khách quan khoa học Công việc trong bớc này bao gồm những nội dung sau: Tóm tắt từng vấn đề trong mỗi tình huống; bổ sung, nhận xét, đánh giá về hoạt động của từng nhóm, từng cá nhân, giúp HS rút kinh nghiệm về thể hiện các kĩ năng hoạt động nhóm

Kết thúc 5 bớc, Hoạt động của GV lại quay trở về bớc 1 tơng ứng với tình huống tiếp theo

2 Hoạt động học của HS theo phơng pháp nhóm

Với vai trò của một chủ thể tích cực, tự giác và tự lực, HS không chỉ là mục tiêu mà còn là động lực chủ yếu của quá trình dạy học Các em tự chiếm lĩnh tri thức bằng chính các hoạt động của mình, bằng sự hợp tác với bạn học, với

GV Hoạt động học của HS theo nhóm, về thực chất là hoạt động tự học, tự chiếm lĩnh tri thức Trong giai đoạ này, hoạt động học tập của HS sẽ trải qua 5 bớc nh sau:

2.1 Gia nhập nhóm và tiếp nhận nhiệm vụ học tập

Trong giờ học theo nhóm, mỗi HS hoạt động ở một nhóm cụ thể, đảm trách một vai trò, một nhiệm vụ nhất định Hoạt động của HS trong nhóm này gồm các nội dung sau: về nhóm theo sự phân công, tiếp nhận vai trò và thực hiện trách nhiệm của mình trong nhóm

2.2 Tự nghiên cứu cá nhân

Dới sự hớng dẫn của GV, HS tự đặt mình vào vị trí của ngời nghiên cứu, tự lực tìm kiếm cách thức sử lí tình huống mà GV đa ra theo trình tự: Tìm hiểu vấn đề trên cơ sở phân tích các dữ kiện của tình huống, xác định nhiệm vụ chủ yếu cần giải quyết, thu thập và xử lí những thông tin có liên quan tới nhiệm vụ, tái hiện những kiến thức đã học có liên quan tới việc giải quyết nhiệm vụ, lựa chọn phơng án, kiểm tra và thử nghiệm các kết quả

2.3 Hợp tác với các bạn trong nhóm

Các kết quả giải quyết nhiệm vụ do chính bản thân mỗi HS tìm tòi rất

có giá trị đối với bản thân mỗi HS, song rất dễ mang tính phiến diện, chủ quan, vì thế kết quả cần đợc hoàn thiện, bổ sung của tập thể nhóm ở bớc này, nội dung công việc bao gồm: mỗi HS tự trình bày phơng án giải quyết nhiệm

vụ của mình; tham gia tranh luận thông qua phân tích, đánh giá u, nhợc điểm

về cách xử lí và giải quyết của các thành viên khác; giữ bầu không khí đoàn

kết, thân ái, tạo môi trờng thuận lợi, hợp tác trong thời gian trao đổi, chia sẻ kinh nghiệm học tập, rút kinh nghiệm về cách học, cách xử lí tình huống

2.4 Hợp tác với các bạn trong lớp

Sau bớc 3, những sản phẩm ban đầu của HS đã đợc bổ sung, chỉnh lí, song kết quả giữa các nhóm vẫn có thể có sự khác biệt, thậm chí còn tồn tại mâu thuẫn, vì thế nhằm đảm bảo cho tri thức tìm kiếm có tính khách quan, chính xác, kết quả của các nhóm cần đa ra thảo luận trớc tập thể lớp ở bớc này hoạt động của HS bao gồm những nội dung sau:Đại diện cho mỗi nhóm trình bày( hoặc biểu diễn một kĩ thuật động tác) của nhóm mình trớc lớp; đa

ra những lập luận chững minh kết quả của nhóm mình, tỏ rõ thái độ trớc ý kiến của nhóm khác; ghi lại những ý kiến của nhóm khác, khai thác những u

điểm trong các ý kiến đó để hoàn thiện sản phẩm của mình

2.5 Hợp tác với GV, tự đánh giá, tự điều chỉnh.

Sự hợp tác giữa HS và GV đợc diễn ra suốt quá trình dạy học, nhng quan trọng nhất là thời điểm, khi các mâu thuẫn về cách xử lí giải quyết tình huống giữa HS trong nhóm và giữa các nhóm không giải quyết đợc Khi đó,

GV là chỗ dựa tin tởng của HS bằng việc phân tích các lí lẽ khoa học giúp các

em tự kiểm tra, tự điều chỉnh lại các kết quả nghiên cứu của mình để đi đến một sản phẩm khoa học thực sự ở bớc này, HS sẽ thực hiện các công việc cơ bản sau: Dựa trên sự phân tích và kết lụân của GV, HS thấy đợc mức độ đúng, sai, thiếu đủ, của kết quả ban đầu do mình tìm kiếm để tự sửa chữa, bổ sung

và hoàn thiện; tự rút ra những kinh nghiệm về cách học và giả quyết tình huống; chủ động trao đổi với Gv về cách học, cách làm, ghi nhớ lại sự chỉ bảo của GV

Với cách học nhóm, qua quá trình tự nghiên cứu trong nhóm, trong lớp, mỗi HS sẽ tự tìm kiếm cho mình một hệ thống tri thức nhằm giúp HS tiếp tục chiếm lĩnh các tri thức ở bậc cao hơn cũng nh vận dụng vào giải quyết các tình huống thực tế

Quy trình dạy học theo phơng pháp nhóm, trong đó hoạt động của GV

và hoạt động của HS đợc diễn ra một cách khoa học, chặt chẽ nhằm tối u hoá tính tích cực học tập của HS, phát huy tinh thần dân chủ, hợp tác thân thiện và

đạt hiệu quả cao trong hoạt động dạy học

II áp dụng phơng pháp nhóm vào giảng dạy môn thể dục ở THCS

1.Đặc điểm của phơng pháp luyện tập theo nhóm

Phơng pháp tập theo nhóm là lớp học đợc phân thành một số nhóm, mỗi nhóm tập theo một nội dung khác nhau Sau một thời gian qui định các nhóm chuyển đổi nội dung và vị trí cho nhau Ưu điểm của việc phân nhóm theo hình thức này là thực hiện trong điều kiện dụng cụ thiếu thốn, học sinh vẫn có cơ hội tăng số lần tập luyện, có thể bồi dỡng và rèn luyện năng lực vận

động, giúp đỡ nhau trong tập luyện Nhợc điểm của hình thức phân nhóm này

là : Giáo viên khó chỉ đạo toàn diện, việc sắp xếp nội dung và thời gian tập luyện khó khăn

2 áp dụng phơng pháp luyện tập theo nhóm vào giảng dạy môn thể dục :

Do đặc thù của môn Thể dục là tập luyện ở ngoài trời và phụ thuộc rất nhiều vào điều kiện: thời tiết, sân bãi, dụng cụ luyện tập… Mỗi tiết học đều

có 3 nội dung( Ví dụ: Thể dục 8 Tiết 36: Nhảy xa - TTTC - Chạy bền), trong

đó yêu cầu học sinh không những nắm đợc kĩ thuật cơ bản của từng nội dung

mà còn yêu cầu học sinh phải đảm bảo khối lợng vận động phù hợp với lứa tuổi giới tính…nên qui trình dạy học theo phơng pháp luyện tập theo nhóm

đ-ợc chia thành 3 bớc:

* Bớc 1: Làm việc chung cả lớp

- Giáo viên nêu vấn đề: Tạo ra các tình huống có vấn đề giúp học sinh xác định rõ nhiệm vụ, yêu cầu của tiết học

* Bớc 2: Làm việc theo nhóm:

- Nhóm trởng cho cả nhóm thảo luận thống nhất cách luyện tập sau đó

điều khiển các bạn lần lợt thực hiện nhiệm vụ đợc giao

- Cả nhóm quan sát từng thành viên trong nhóm luyện tập sau đó nhận xét rút kinh nghiệm đi đến thống nhất ý kiến về kỹ thuật động tác đợc học

* Bớc 3: Thảo luận tổng kết trớc lớp:

- Đại diện từng nhóm báo cáo kết quả luyện tập ( biểu diễn kỹ thuật

động tác ) nhóm khác nhận xét bổ sung

- Thảo luận toàn lớp: Trong quá trình này giáo viên giúp học sinh loại

bỏ ý kiến sai, chốt lại ý kiến đúng và đi đến kết luận cuối cùng giúp học sinh hoàn thành kỹ năng động tác

III áp dụng phơng pháp luyện tập theo nhóm vào một số tiết cụ thể

Ví Dụ1: Tiết 19: Chạy ngắn - ĐHĐN - Chạy bền(Thể dục 8)

1 Chạy ngắn (12 phút ): Một số động tác bổ trợ kĩ thuật, trò chơi “ Lò

cò tiếp sức” hoặc do giáo viên chọn; tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn kĩ thuật chạy ngắn

2 ĐHĐN (12 phút): Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp hoặc

do giáo viên chọn

Bớc 1: làm việc chung cả lớp

a- Giáo viên đặt vấn đề xác định nhiệm vụ nhận thức:

* Chạy ngắn:

- Học sinh thực hiện đợc kỹ thuật chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

Thực hiện đợc kỹ thuật xuất phát thấp chạy lao chạy giữa quãng

-về đích , tăng dần tần số bớc chạy, nâng cao dần thành tích chạy ngắn 60 mét

* ĐHĐN:

- Thực hiện đợc động tác Đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp

b- Tổ chức các nhóm giao nhiệm vụ:

- Giáo viên chia lớp thành 2 nhóm: nam riêng, nữ riêng và chỉ định nhóm trởng

- Giáo viên giao nhiệm vụ: nhóm nam luyện tập phần chạy ngắn,nhóm nữ luyện tập ĐHĐN; phân công vị trí luyện tập của từng nhóm

- Giáo viên hớng dẫn học sinh cách luyện tập và quy định thời gian luyện tập cho phù hợp với từng nội dung

Bớc 2: Làm việc theo nhóm

- Nhóm trởng điều khiển các bạn luyện tập (lần lợt từng bạn thực hiện

kỹ thuật động tác ) các bạn khác quan sát, nhận xét và thảo luận đi đến ý kiến thống nhất trong nhóm

- Giáo viên: Chọn vị trí thích hợp quan sát các nhóm tập luyện, giải quyết những thắc mắc của học sinh Nếu thấy vài em thực hiện cha đúng kỹ thật thì giáo viên cho nhóm đó dừng luyện tập, phân tích và thực hiện mẫu kỹ thuật động tác cho học sinh quan sát Sau đó giáo viên phân tích nguyên nhân dẫn đến việc thực hiện kỹ thuật cha đúng của học sinh

Hết thời gian quy định của từng nội dung giáo viên cho 2 nhóm đổi nội dung luyện tập cho nhau

Bớc 3:Thảo luận chung toàn lớp.

- Gọi đại diện nhóm lên biểu diễn kỹ thuật động tác, các em khác nhận xét bổ sung

- Giáo viên nhận xét: Tuỳ theo từng trờng hợp giáo viên có thể phân tích thực hiện mẫu động tác, giúp học sinh hình dung đợc kỹ thuật động tác

Từ đó các em áp dụng vào quá trình luyện tập đạt thành tích cao

Ví Dụ 2: Tiết 40: Nhảy xa - TTTC - Chạy bền(Thể dục 8)

1 Nhảy xa(12 phút): Ôn một số động tác bổ trợ, trò chơi “ Lò cò tiếp sức” hoặc do giáo viên chọn Chạy đà 5 - 7 bớc nhảy bớc bộ trên không

2 TTTC : Ném bóng( 12 phút): Một số động tác bổ trợ và trò

chơi( do GV chọn) Kĩ thuật giai đoạn chạy đà Phối hợp kĩ thuật: Chuẩn bị -chạy đà

* Bớc 1: Làm việc chung cả lớp)

a- Giáo viên đặt vấn đề, xác định nhiệm vụ nhận thức:

- Thực hiện đợc kỹ thuật nhảy bớc bộ trên không

- Biết và thực hiện đợc các động tác bổ trợ ném bóng xa

- Nắm và thực hiện đợc tơng đối kĩ thuật giai đoạn chạy đà Phối hợp: chuẩn bị - chạy đà

b- Giáo viên phân công nhóm và giao nhiệm vụ:

- Chia lớp thành 2 nhóm có số lợng nam, nữ bằng nhau, chỉ định nhóm trởng

- Giáo viên giao nhiệm vụ: Nhóm 1 luyện tập phần nhảy xa, nhóm 2 luyện tập phần ném bóng Sau đó giáo viên phân công vị trí luyện tập của 2 nhóm

- Giáo viên hớng dẫn nội dung luyện tập và quy định thời gian luyện tập cho mỗi nội dung

* Bớc 2: Làm việc theo nhóm

- Nhóm trởng điều khiển các bạn luyện tập theo nội dung đã đợc phân công Lần lợt từng thành viên trong nhóm thực hiện động tác, các bạn khác quan sát nhận xét

- Giáo viên chọn vị trí thích hợp quan sát 2 nhóm luyện tập, giải đáp thắc mắc, giúp đỡ những em thực hiện cha đúng kỹ thuật

Hết thời gian quy định, giáo viên cho 2 nhóm đổi nội dung luyện tập cho nhau

* Bớc 3: Thảo luận chung toàn lớp

- Giáo viên cho cả lớp tập hợp

- Gọi đại diện 2 nhóm lên thực hiện động tác Nhóm khác quan sát, nhận xét, bổ sung

- Giáo viên chốt lại ( có thể phân tích + làm mẫu lại), nhận xét đánh giá và xếp loại những em thực hiện tốt kĩ thuật động tác

Ví dụ 3: Tiết 51: Bật nhảy- Đá cầu - Chạy bền(Thể dục 7)

1.Bật nhảy: - Ôn đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát

- Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

2 Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi, Tâng cầu bằng má trong bàn chân( cá nhân hoặc theo nhóm); Học: tâng cầu mu bàn chân

* Bớc 1: Làm việc chung cả lớp).

a- Giáo viên đặt vấn đề, xác định nhiệm vụ nhận thức:

- Thực hiện đợc kỹ thuật chạy đà 3 bớc giậm nhảy vào hố cát, chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

- Thực hiện đợc kĩ thuật tâng cầu bằng dùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân, tâng cầu bằng mu bàn chân