THỂ DỤC 6 CẢ NĂM

Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh.. Kiểm tra bài cũ: - Giáo viên gọi 3 học sinh lên tập 3 động tác của bài thể dục tay không

Trang 1

=============================================================== Tuần 1:

Ngày soạn: 16/ 8/ 10; Ngày dạy: 25/ 8/ - 6A; 6B

- Biết đợc lợi ích của việc tập TDTT góp phần hình thành nhân cách HS giúp HS cóthái độ hành vi đúng trong việc đối xử với bạn bè, với tập thể lớp có lòng kiên trì luyện tậpTDTT trong các giờ luyện tập TD, tự học và tự tập hàng ngày

III Kiểm tra bài cũ

II Bài mới (38’)

-Giới thiệu những nội dung cơ bản nhấtchủ yếu dành thời gian cho tập luyệnb.Nội dung:

Trang 2

-Việc tập luyệnTDTT có góp phần nâng

cao chất lợng các môn học hay không?

Tại sao?

- GV cho HS thảo luận nhóm

Gọi đại diện nhóm trình bày

GV chốt lại ý cơ bản

- Trong luyện tập (chơi trò chơi) đòi hỏi

HS cần có phẩm chất đạo đức gì?

- GV gọi một vài HS trả lời

- Em đã tham gia tập môn thể thao nào

ngoài giờ học TD ? Thời gian tập vào lúc

nào? Lợng vận động nhiều hay ít ?

-Khi tham gia chơi trò chơi vận động nh

vậy có phải là lúc đó em tập TDTT hay

GV cho HS thảo luận nhóm, sau đó gọi

đại diện các nhóm trả lời

GV giải thích: tập TT đối với lứa tuổi

THCS có thể là trò chơi vận động Tập

luyện phải có phơng pháp khoa học nếu

không sẽ đem lại tác hại

HS có sức khoẻ tốt

- Tham gia các hoạt động TDTT đòi hỏi

HS phải có tính kỉ luật cao, tinh thầntrách nhiệm trớc tập thể, tác phongnhanh nhẹn, sự cố gắng tính thật thà,trung thực -> góp phần hình thành nhâncách HS

- Tập luyện TDTT thờng xuyên có kếhoạch giúp các em có nếp sống lànhmạnh, học tập và làm việc có khoa học

- Tập luỵện TDTT có tác dụng phòngchống bệnh và phát triển các tố chất thểlực của cơ thể nh: sức nhanh, sức mạnh,sức bền và sự khéo léo chính xác

IV Củng cố (5')

- GV hệ thống lại nội dung bài học và đặt một số câu hỏi cho HS

+ Tập luyện TDTT có góp phần giáo dục hình thành nhân cách HS hay không ?

+ Em đã tập môn thể thao nào ? Kế hoạch tập luyện nh thế nào? Môn thể thao đó mang lạicho em kết quả nh thế nào?

Trang 3

Ngày soạn: 16/ 8/ 10; Ngày dạy: 27/ 8/ - 6A; 6B.

Tiết 2 - Đội hình đội ngũ- bài thể dục

A Mục đích

- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh

thần tập thể và t thế cơ bản đúng

- Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô đẩy nhau các

động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số theo chu kỳ từ

1 đến hết và theo chu kỳ 1-2, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau,cách chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp

- Bài TD phát tiển chung học 3 động tác: vơn thở, tay, ngực

B.Phơng tiện dạy học: Sân tập,còi

Đội hình tập hợp hàng dọc:

xxxxxxxxxx GV

Trang 4

- Điểm số(theo chu kỳ1->2; từ 1-> hết)

- Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, quay

trái,quay đằng sau, cách chào, báo cáo, xin

phép ra vào lớp

2 Bài thể dục phát triển chung:

* Học 3 động tác:

1/ Động tác vơn thở:

2/ Động tác tay:

3/ Động tác ngực:

3 Củng cố bài II Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Dặn dò chuẩn bị giờ sau 14’ 3’ 5’ xxxxxxxxxx

- Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu, sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * *

* * * * *

GV

- Các tổ thực hiện

- GV quan sát, sửa sai

D Rút kinh nghiệm

Ngày 19 tháng 8 năm 2010

Tuần 2:

Trang 5

Tiết 3 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục - CHạY BềN

A Mục đích

- Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỷ luật, tác phong nhanh nhẹn khoẻ mạnh, tinh thần tập thể và t thế cơ bản đúng

- Nhằm rèn luyện các nhóm cơ khớp chính của cơ thể, góp phần phát triển thể lực chung và RLTT cơ bản

- Biết và thực hiện đợc ở mức tơng đối chính xác, không chen lẫn xô đẩy nhau các

động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể: tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng

- Bài TD phát triển chung học thêm 2 động tác: chân, bụng

- Rèn luyện sức bền cho HS

B Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi

c Tiến trình lên lớp:

I Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số,

dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học

sinh

6A:………

6B:………

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2 Khởi động: - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang 3 Kiểm tra bài cũ: - Giáo viên gọi 3 học sinh lên tập 3 động tác của bài thể dục tay không II Phần cơ bản: 1 ĐHĐN - Tập hợp hàng ngang 10’ 8’ - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV ĐHKĐ * * * * *

* * * * *

* * * * * GV

- Giáo viên nhận xét đánh giá cho điểm

- Đội hình tập hợp hàng ngang

Trang 6

- Dóng hàng, điểm số

- Dàn hàng, dồn hàng

* Học 2 động tác

1/ Động tác chân:

2/ Động tác bụng: 3 Chạy bền - Chạy vòng số 8 4 Củng cố bài: gọi 2-4 học sinh lên thực hiện 5 động tác của bài thể dục III Phần kết thúc: - Thả lỏng - Nhận xét kết quả giờ học - Dặn dò chuẩn bị giờ sau 12’ 7’ 3’ 5’ * * * * * * * * *

* * * * * * * * *

GV - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm - GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập ĐHTL * * * * *

* * * * *

GV - 02 HS chạy - GV quan sát, sửa sai - GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn ĐHXL * * * * *

* * * * *

GV

Tuần 2:

Trang 7

- Bài TD phát tiển chung học thêm 2 động tác: Vặn mình và dphối hợp.

C Tiến trình lên lớp:

1 Nhận lớp:

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng

cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh

3 Kiểm tra bài cũ:

Giáo viên gọi 5 học sinh lên thực hiện

Học mới : Giậm chân tại chỗ; đi đều

-đứng lại ; đi đều thẳng hớng; vòng phải,

* * * * *

* * * * * GV

- Giáo viên nhận xét, đánh giá, cho điểm

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đókiểm tra từng nhóm một

Trang 8

vòng trái

* Ôn lại 5 động tác đã học

* Học 2 động tác

1/ Động tác vặn mình:

2/ Động tác phối hợp 3/ Củng cố bài: Gọi 2- 4 học sinh lên thực hiện 7 động tác của bài thể dục III Phần kết thúc : 1.Thả lỏng - Tập động tác điều hoà - Đi lại thả lỏng, rũ chân, rũ tay 2 GV Nhận xét kết quả giờ học 3 GV Hớng dẫn bài tập về nhà 14’ 3’ 5’ - GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy - GV kiểm tra từng nhóm một - Giáo viên làm mẫu, phân tích giảng giải từng cử động một - Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm ĐHTL * * * * * *

* * * * *

* * * * * *

* * * * * GV

- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn

- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiện một số động tác thả lỏng tay, chân, thân

- Về 4 hàng ngang

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học, biểu dơng những HS tốt

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêm với những nội dung đã xác định

ĐHXL

* * * * * * *

* * * * * * * GV

Trang 9

Tuần 3:

Ngày soạn: 26/ 8/ 10; Ngày dạy: 10/ 9/ - 6B; 11/ 9 – 6A

Tiết 5 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục - chạy bền

- Giáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng

Trang 10

khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp

gối, ép dọc, ép ngang

- GV gọi 5 học sinh lên thực hiện 7 động

tác TD của bài thể dục tay không đã học

II Phần cơ bản:

1 ĐHĐN

* ôn lại một số kỹ năng đã học:

- Đi đều vòng phải, vòng trái

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng

hàng, điểm số

* Học đổi chân khi đi sai nhịp

Thay bằng bớc chân sau về trớc nh bình

thờng thì nhanh chóng chuyển thành một

b-ớc trợt để chân trb-ớc tiếp tục bb-ớc về trb-ớc sau

đó tiếp tục đi đều một cách bình thờng

* Ôn lại 7 động tác đã học của bài thể dục:

động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn

mình, phối hợp

* Học:

1/ Động tác Bật nhảy:

2/ Động tác Điều hoà: 12’ 8’ * * * * * *

* * * * *

* * * * * *

* * * * * GV

- GV nhận xét đánh giá cho điểm

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau

đó kiểm tra từng nhóm một

- GV giảng giải phân tích, hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ

là một nhóm, tổ trởng làm chỉ huy

- GV kiểm tra từng nhóm một

- Giáo viên làm mẫu lại

- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm

- GV làm mẫu, sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập

- Các tổ thức hiện

Trang 11

Tuần 3:

Tiết 6 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục

A Mục đích.

- Hớng dẫn cho học sinh ôn lại toàn bộ nội dung ĐHĐN

- HS nắm rõ các khẩu lệnh và thực hiện chính xác

I Phần mở đầu :

1 Nhận lớp:

- Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng

Trang 12

2 Khởi động:

- Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7

động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng,

vặn mình, phối hợp

- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp

- GV hỏi: Nếu sai nhịp khi đi đều muốn

đổi chân ta phải làm nh thế nào ?

II Phần cơ bản:

1 ĐHĐN

* Ôn lại một số kỹ năng đã học:

- Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng

hàng , điểm số

- Quay phải, quay trái, quay đằng sau

- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại,

vòng phải ,vòng trái

- Cách đổi chân khi sai nhịp

-Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp

2.Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể

dục: động tác vơn thở, tay, ngực, chân,

bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều

hoà

3.Củng cố bài:

gọi 6 học sinh lên thực hiện cách tập hợp

hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, dồn

hàng, vòng phải( trái)

III Phần kết thúc:

13’

14’

3’

* * ** * * * * * *

* * * * * * * * * * GV

ĐHKĐ

* * * * * *

* * * * *

* * * * * *

* * * * * GV

- GV giảng giải phân tích , hô cho học sinh tập theo tín hiệu của giáo viên, phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ

- Giáo viên làm mẫu lại -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm

- GV làm mẫu, sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập

- Các tổ chia nhóm thực hiện

- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáo viên nhận xét ngắn gọn

Trang 13

Ngày soạn: 08/ 9/ 10; Ngày dạy: 17/ 9/ - 6B; 18/ 9 – 6A.

Tiết 7 - Đội hình đội ngũ - bài thể dục chạy bền–

- Thuộc bài, tập chính xác từng động tác và tập toàn bài theo đúng cấu trúc

* * * * * *

* * * * *

Trang 14

- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân,

khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông,

khớp gối, ép dọc, ép ngang

- GV gọi 5 học sinh lên thực hiện bài TD

- Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào

lớp

- GV giảng giải phân tích , hô cho họcsinh tập theo tín hiệu của giáo viên,phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ

- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểmtra theo nhóm

- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tíchtừng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùngtập

ĐHTL

* * * * * *

* * * * *

* * * * * * GV

- GV gọi học sinh nhận xét sau đógiáo viên nhận xét ngắn gọn

- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiệnmột số động tác thả lỏng tay, chân,

Trang 16

Ngày soạn: 14/ 9/ 10; Ngày dạy: 20/ 9/ - 6A; 24/ 9 - 6B

A Mục đích.

B Phơng tiện dạy học: Sân tập, còi C Tiến trình lên lớp: Nội dung ĐL Phơng pháp I Phần mở đầu : 1 Nhận lớp: - Gíáo viên nhận lớp, kiểm tra sĩ số, dụng cụ, sân tập, tình hình sức khoẻ học sinh 6A:………

6B:………

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang 3 Kiểm tra bài cũ: - GV hỏi: Nếu sai nhịp khi đi đều muốn đổi chân ta phải làm nh thế nào ? II Phần cơ bản: 1 ĐHĐN * Ôn lại một số kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng , điểm số - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái 10’ 13’ - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * GV ĐHKĐ * * * * * *

* * * * *

* * * * * *

* * * * * GV

Trang 17

- GV làm mẫu, sau đó phân tích từngnhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập

Trang 18

1 Nhận lớp:

6A:………

6B:………

- Phổ biến nội dung yêu cầu bài học 2 Khởi động: - Tập bài thể dục phát triển chung gồm 7 động tác: vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp - Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp khuỷu tay, khớp bả vai, khớp hông, khớp gối, ép dọc, ép ngang 3 Kiểm tra bài cũ: - GV gọi 5 học sinh lên thực hiện bài TD đã học II Phần cơ bản : 1 ĐHĐN * Hoàn thiện những kỹ năng đã học: - Tập hợp hàng dọc, hàng ngang, dóng hàng, điểm số, nghiêm, nghỉ - Quay phải, quay trái, quay đằng sau - Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng phải ,vòng trái - Cách đổi chân khi sai nhịp - Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào lớp 2 Bài thể dục phát triển chung: * Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục: động tác:vơn thở, tay, ngực, chân, bụng, vặn mình, phối hợp, bật nhảy, điều 10’ 8’ 9’ - Cán sự lớp tập chung báo cáo sĩ số cho GV ĐHNL * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * * * * * * * * * GV ĐHKĐ * * * * * *

* * * * *

* * * * * *

* * * * * GV

- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểm tra theo nhóm

- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tích từng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùng

Trang 19

* * * * * *

* * * * *

* * * * * * GV

- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiệnmột số động tác thả lỏng tay, chân,thân

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiếthọc, biểu dơng những HS tốt

- Hớng dẫn HS về nhà tập luyện thêmvới những nội dung đã xác định

Trang 20

Tuần 5:

Ngày soạn: 19/ 9/ 10; Ngày dạy: 01/ 10/ - 6B; 01/10 – 6A (chiều)

A Mục đích.

I Phần mở đầu :

1 Nhận lớp:

ĐHKĐ

* * * * * *

Trang 21

- Xoay kỹ các khớp: cổ tay, cổ chân, khớp

- GV hỏi: Nếu sai nhịp khi đi đều muốn

đổi chân ta phải làm nh thế nào ?

- Giáo viên làm mẫu lại -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểmtra theo nhóm

- GV làm mẫu, sau đó phân tích từngnhịp một rồi hô cho cả lớp cùng tập

* * ** * * * * * *

* * * * * * * * * *

GV

Trang 22

Tuần 6:

Trang 23

1 Nhận lớp:

- GV gọi 5 học sinh lên thực hiện bài TD

- Chào, báo cáo, xin phép ra hoặc vào

lớp

* * * * * *

* * * * *

* * * * * *

* * * * * GV

- Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểmtra theo nhóm

- GV làm mẫu 1l x8n sau đó phân tíchtừng nhịp một rồi hô cho cả lớp cùngtập

ĐHTL

Trang 24

- GV gọi học sinh nhận xét sau đógiáo viên nhận xét ngắn gọn.

- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiệnmột số động tác thả lỏng tay, chân,thân

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiếthọc, biểu dơng những HS tốt

A Mục tiêu.

- HS thực hiện đợc kỹ năng đi đều, đứng lại, vòng các hớng

- Thực hiện tốt bài TD 9 động tác

Trang 25

- GV hỏi: Nếu sai nhịp khi đi đều muốn đổi

- Giậm chân tại chỗ , đi đều- đứng lại, vòng

phải ,vòng trái

- Cho học sinh ôn lại theo nhóm sau đókiểm tra từng nhóm một

- GV giảng giải phân tích , hô cho họcsinh tập theo tín hiệu của giáo viên,phân lớp thành 4 nhóm để tập mỗi tổ làmột nhóm, tổ trởng làm chỉ huy

- Giáo viên làm mẫu lại -Phân lớp làm 4 nhóm để tập, gv kiểmtra theo nhóm

Trang 26

* Ôn lại 9 động tác đã học của bài thể dục:

- GV gọi học sinh nhận xét sau đó giáoviên nhận xét ngắn gọn

- Học sinh vừa đi vừa thở và thực hiệnmột số động tác thả lỏng tay, chân, thân

- GV nhận xét đánh giá kết quả tiết học,biểu dơng những HS tốt

Trang 27

Tuần 7:

Ngày soạn: 04/ 10/ 10; Ngày dạy: 13/ 10 – 6A; 6B

Tiết 13 kiểm tra 1 tiết bài thể dục–

A Mục tiêu

- Đánh giá việc luyện tập của HS, động viên, khuyến khích HS tự giác, tích cựcluyện tập Trên cơ sở đó các em thấy đợc lợic ích tác dụng của thể dục thể thao đối với sứckhoẻ của con ngời

B Địa điểm, phơng tiện

- Kiểm tra làm nhiều đợt, mỗi đợt 3- 5 HS dới sự điều khiển của HS

- Mỗi HS kiểm tra 1 lần

3 Cách cho điểm

- Điểm giỏi: Hoàn thiện cả 9 động tác đều và đẹp

- Điểm khá: Thực hiện đợc cả 9 động tác nhng cha đẹp

- Điểm trung bình: Có 1 -2 động tác sai, còn lại thực hiện tơng đối tốt

- Điểm yếu: Có 3 động tác sai trở lên

III Phần kết thúc (5’)

- Nhận xét tinh thần, thái độ kiểm tra của HS

- Công bố kết quả kiểm tra

- Dặn dò HS chuẩn bị giờ sau

Trang 28

Tuần 7:

tiết 14 - độ hình đội ngũ chạy bền–

x x x x x

∆ (GV)

Trang 29

Ngày soạn: 12/ 10/ 10; Ngày dạy: 20/ 10 – 6A; 6B.

Trang 30

tiết 16 lí thuyết: lợi ích, tác dụng của thể dục thể thao–

II Kiểm tra bài cũ (4')

Nêu lợi ích của TDTT góp phần giáo dục đạo đức và hình thành nhân cách HS ?

III Bài mới (35')

- GV nêu vấn đề:

Tập luyện TDTT có tác dụng nh thế nào

đối với cơ thể ?

- HS suy nghĩ tìm câu trả lời

- Gọi một vài HS trả lời

- Nêu cụ thể tác dụng của tập luyện đến

Tác dụng của TDTT đến cơ thể

- Đối với hệ cơ: làm cơ phát triển thể hiện ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi, độlinh hoạt

- Đối với xơng: giúp xơng tiếp thu máu

đầy đủ, các TB xơng phát triển nhanh trẻ

Trang 31

từng hệ cơ quan trong cơ thể ? Lấy ví dụ

-GV cho HS thảo luận nhóm mỗi nhóm

nêu tác dụng tập luyện đối với một hệ cơ

quan

- Gọi đại diện nhóm trả lời, các nhóm

nhận xét bổ sung cho nhau

- Đôí với hệ hô hấp: giúp lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp

đợc khoẻ và độ đàn hồi tăng, lơng trao

đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu oxi hơn -> sức khoẻ tăng

2 Một số qui định khi luyện tập

- Kiểm tra sân tập, hố cát, chuẩn bị dụng

cụ cần thiết phục vụ giờ học-Ra vào lớp phải xin phép GV

- Chấp hành đúng đủ nội qui do GV đề ratrong giờ học

IV Củng cố (4')

- GV hệ thống lại nội dung bài học

V Dặn dò (1’)

- Tìm hiểu về tác dụng của TDTT đối với cuộc sống con ngời

- Giờ sau ra sân tập luyện

Trang 32

Tuần 9

Trang 33

Trang 34

Trang 35

tiết 20 kiểm tra: đội hình đội ngũ–

Trang 36

- Kiểm tra làmnhiều đợt, mỗi đợt 4- 5 HS

- Mỗi HS tham gia kiểm tra 1 lần

3 Cách cho điểm.

- Điểm giỏi: Thực hiện chính xác, đẹp các kỹ năng quy định

- Điểm khá: Thực hiện đúng nhng cha đẹp

- Điểm trung bình: Có 1 – 2 kỹ năng thực hiện sai

- Điểm yếu: Thực hiện sai 3 – 4 kỹ năng trở lên

Ngày soạn: 29/ 10/ 10; Ngày dạy: 10/ 11/ 10 – 6A; 6B

tiết 21 thể thao tự chọn chạy bền– –

A Mục tiêu

- HS nắm đợc các kỹ năng cơ bản của phân môn ném bang

- Giáo dục ý thức tích cực tham gia hoạt động TDTT

B Địa điểm, phơng tiện

Sân TD + bóng ném

C Tiến trình dạy học

Trang 37

Ngµy so¹n: 29/ 10/ 10; Ngµy d¹y: 12/ 11 – 6A; 6B.

tiÕt 22 thÓ thao tù chän ch¹y bÒn– –

A Môc tiªu

- HS n¾m v÷ng vµ thùchiÖn tèt c¸c kü thuËt nÐm bãng

- RÌn luyÖn søc bÒn cho HS

Trang 38

Ngµy so¹n: 05/ 11/ 10; Ngµy d¹y: 17/ 11 – 6A; 6B.

A Môc tiªu

Trang 39

- Gióp cho HS ý thøc tù gi¸c tËp luyÖn

B §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn

Ngµy so¹n: 05/ 11/ 10; Ngµy d¹y: 19/ 11 – 6A; 6B

A Môc tiªu

- Cñng cè cho HS n¾m v÷ng c¸c thao t¸c, kü thuËt nÐm bãng

Trang 40

- Gióp cho HS ý thøc tù gi¸c tËp luyÖn

B §Þa ®iÓm, ph¬ng tiÖn

Định dạng
Số trang	94
Dung lượng	1,08 MB