Thực hiện được động tác tâng và phát cầu bằng mu bàn chân Biết cách chơi và tham gia được các trị chơi.. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo một v
Trang 1LỚP : 5 TUẦN : 30
NS : 10 / 4 /2010 TIẾT : 59
ND : 12 / 4 / 2010
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I/MỤC TIÊU :
Mơn thể thao tự chọn :
Tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân
Trị chơi “ Lị cị tiếp sức”
Thực hiện được động tác tâng và phát cầu bằng mu bàn chân
Biết cách chơi và tham gia được các trị chơi
Thái độ học tập tích cực, tự giác
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo
an toàn tập luyện
Phương tiện: GV và cán sự mỗi người một còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi
tổ tối thiểu có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổ chức trò chơi
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
lượng Phương pháp tổ chức 1.PHẦN MỞ ĐẦU
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo một
vòng tròn trong sân : 200-250m
-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hông, vai, cổ tay
-Ôn các động tác tay, chân, vặn mình,
toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài
hể dục phát triển chung
* Kiểm tra bài cũ
2.PHẦN CƠ BẢN
6-10 phút
1 phút
1 phút 1-2 phút
1 phút 18-22 phút
Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
-HS chuyển thàng đội hình vòng tròn
-Mỗi động tác 2 x 8 nhịp
G
V
Trang 2a) Môn thể thao tự chọn:
*Đá cầu:
+Ôn phát cầu bằng mu bàn chân:
-Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc
có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu
cho nhau
+Thi phát cầu bằng mu bàn chân:
-Hình thức thi và phương pháp tổ chức
do GV sáng tạo
b) Trò chơi “Lò cò tiếp sức”:
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương pháp dạy do GV sáng tạo
3.PHẦN KẾT THÚC :
-GV cùng hệ thống bài học.
-Đứng vỗ tay, hát 1 bài
*Một số động tác hồi tĩnh
* Trò chơi hồi tĩnh:
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích
-GV hô giải tán
-HS hô”khoẻ”
14-16 phút
3-4 phút
12-13 phút
5-6 phút
4-6phút 1-2 phút
1 phút
1 phút
1 phút
-HS chuyển thành đội hình trò chơi
-HS chuyển thành đội hình vòng tròn
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc
TIẾT : 60
TRÒ CHƠI “LÒ CÒ TIẾP SỨC”
I/MỤC TIÊU :
Mơn thể thao tự chọn :
Tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân
Trị chơi “ Lị cị tiếp sức”
Thực hiện được động tác tâng và phát cầu bằng mu bàn chân
Biết cách chơi và tham gia được các trị chơi
Thái độ học tập tích cực, tự giác
II/ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
Trang 3 Địa điểm: Trên sân trường hoặc trong nhà tập Vệ sinh nơi tập, đảm bảo
an toàn tập luyện
Phương tiện: GV và cán sự mỗi người một còi, mỗi HS 1 quả cầu, mỗi
tổ tối thiểu có 3-5 quả bóng rổ số 5, chuẩn bị bảng rổ hoặc sân đá cầu có căng lưới và kẻ sân để tổ chức trò chơi
III/NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
lượng Phương pháp tổ chức 1.PHẦN MỞ ĐẦU
-GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học
-Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
theo một hàng dọc hoặc chạy theo một
vòng tròn trong sân : 200-250m
-Đi theo vòng tròn, hít thở sâu
-Xoay các khớp cổ chân, khớp gối,
hông, vai, cổ tay
-Ôn các động tác tay, chân, vặn mình,
toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài
hể dục phát triển chung
* Kiểm tra bài cũ
2.PHẦN CƠ BẢN
a) Môn thể thao tự chọn:
*Đá cầu:
+Ôn phát cầu bằng mu bàn chân:
-Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc
có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu
cho nhau
+Thi phát cầu bằng mu bàn chân:
-Hình thức thi và phương pháp tổ chức
do GV sáng tạo
b) Trò chơi “Lò cò tiếp sức”:
-Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị,
phương pháp dạy do GV sáng tạo
6-10 phút
1 phút
1 phút 1-2 phút
1 phút 18-22 phút
14-16 phút
3-4 phút
Lớp trưởng tập hợp lớp báo cáo
-HS chuyển thàng đội hình vòng tròn
-Mỗi động tác 2 x 8 nhịp
G
V
Trang 43.PHẦN KẾT THÚC :
-GV cùng hệ thống bài học.
-Đứng vỗ tay, hát 1 bài
*Một số động tác hồi tĩnh
* Trò chơi hồi tĩnh:
-GV nhận xét và đánh giá kết quả bài
học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc
ném bóng trúng đích
-GV hô giải tán
-HS hô”khoẻ”
12-13 phút
5-6 phút
4-6phút 1-2 phút
1 phút
1 phút
1 phút
-HS chuyển thành đội hình trò chơi
-HS chuyển thành đội hình vòng tròn
-Đội hình hồi tĩnh và kết thúc