Giao an TD 7 CL nghe an

Học : Bật nhảy bằng một chân, tay với v o và ật trên cao Ném bóng : Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia , cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoẻo chân , Chạy bền : Luyệ

Trang 1

Tiết 37: bật nhảy - ném bóng

Chạy bền

Bật nhảy: + Ôn chạy đà 3 bớc bật nhảy một chân vào hố cát hoặc đệm

+Học :Nhảy bớc bộ trên không

ném bóng : Trò chơi “kéo co”.

Chạy bền: Trò chơi: “Chạy dích dắc tiếp sức”

I.Mục têu:

Kiến thức:-Biết chạy đà 3 bớc bật nhảy một chân vào hố cát

-Biết thực hiên trò chơi

-Hiểu kỷ thuật nhảy bớc bộ trên không

Kỹ năng:- Thực hiện đúng kỹ thuật chạy đà 3 bớc bật nhảy một chân vào hố cát

- Thực hiện đợc kỹ thuật nhảy bớc bộ trên không

- Thực hiện cơ bản đúng trò chơi

III

Địa điểm ph– ơng tiện:

- Sân tập , 12 cờ, kẻ sân trò chơi,1 giây keo co

IV Tiến trình dạy học :

cổ tay, khuỷu vai, cổ chân, xoay

đầu gối, xoay hông

- Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác

- HS tập luyện theo đội hình 3 hàng ngang

Trang 2

Trò chơi “kéo co”.

1 lần

- Cán sự hô nhịp cho lớp tập

- GV theo dõi và sửa sai cho HS

GV :phổ biến luật chơi cách chơi

HS : thực hiện

- GV nhắc lại luật và hớng dẫn cách chơi

- GV làm quản trò, cử hai HS làm quản trò

- Em nào phạm qui phải lò cò xung quanh đội hình trò chơi

+ Học chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

Ném bóng :+ Trò chơi phát triển sức mạnh tay ngực

+ Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng

Chạy bền: Luyện tập chạy bền.

I.Mục têu:

Kiến thức:- Biết thực hiện kỹ thuật động tác nhảy bớc bộ trên không

- Biết tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng

- Biết thực hiện chạy hết cự ly qui định

- Hiểu cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

Kỹ năng: - Thực hiện đúng kỹ thuật động tác nhảy bớc bộ trên không

- Tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng

- Thực hiện đợc kỷ thuật chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi

III Địa điểm ph– ơng tiện:

Ng

ời thực hiện : Lê Quang Vinh 2

Trang 3

- Phổ biến mục tiêu yêu cầu bài học

-kiểm tra sức khoẻ Hs

Trò chơi phát tiển sức mạnh tay ngực

Tung và bắt bóng bằng hai tay

- Tập theo đội hình 4 hàng ngang

    

     

    



- HS tập luyện theo đội hình 4 hàng ngang

- Cán sự hô nhịp cho lớp tập

- GV theo dõi và sửa sai cho HS

-Gv lam mẫu và giải thích, Hs quan sát thực hiện

- GV làm mẫu và giải thích kỹ thuật các động tác

- HS tập theo nhóm 2 em 1 quả

- GV di chuyển theo dõi và sửa sai cho HS

- GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật chạy bền

- HS chạy theo nhóm Nam, Nữ riêng

- GV di chuyển để theo dõi học sinh

Trang 4

Bật nhảy: + Ôn nhảybớc bộ trên không , chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi.

Ném bóng :+Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và bắt bóng,tung và

bắt bóng,tung và bắt bóng qua kheo chân,ném bóng trúng đích

Trò chơi: “Chạy dích dắc tiếp sức”

II Địa điểm ph– ơng tiện:

- Sân tập , 20 quả bóng, kẻ sân trò chơi, 12 cờ

Trang 5

ii phần cơ bản:

1 Bật nhảy:

- Ôn luyện các động tác bổ trợ:

+ Đá lăng trớc

+ Đá lăng sau

+ Đà 1 bớc, 3 bớc giậm nhảy bằng

1 chân vào hố cát

2 Ném bóng:

+ Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay

+Ngỗi xổm tung và bắt bóng

+Tung và bắt bóng qua kheo chân

+Ném bóng trúng đích

Chạy bền:

- Trò chơi “Chạy dích dắc tiếp sức”

III phần kết thúc:

- Hồi tĩnh:

+ Cúi ngời thả lỏng

+ Duỗi chân tay thả lỏng:

+ Nhảy nhẹ nhàng thả lỏng

- Gv nhận xét giờ học

- Hớng dẫn tập luyện ở nhà

+ Luyện tập các động tác phát triển

sức mạnh của chân

+ Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân,

bằng đùi

+ Luyện tập chạy bền

30phút

5 phút

1 lần

1 lần 1 lần

- Gv nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác - HS tập luyện theo đội hình 4 hàng ngang, sau đó thành 2 hàng dọc - Cán sự hô nhịp cho lớp tập - GV theo dõi và sửa sai cho HS - GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật các động tác - HS tập luyện chung cả lớp -Từng nhóm 2 em tập với nhau - GV nhắc lại yêu cầu luật chơi - HS chơi trong 3 hiệp - Đội nào thua phải lò cò 15 m - GV làm quản trò - Cán sự hô nhịp cho lớp thực hiện - GV nhắc HS thả lỏng cơ thể     

     

    

 GV cho HS thả lỏng, nhận xét đánh giá giờ học và hớng dẫn HS tập luyện ở nhà

Ng

Trang 6

Bật nhảy: + Ôn: nội dung nh tiết 39

- Học bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao

Ném bóng: Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay,ngồi xổm tung và bắt bóng ,tung và

bắt bóng qua kheo chân ném bóng trúng đích

- Học:đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng ,đà 1 bớc ném bóng xa

Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Hiểu kỷ thuật đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng ,đà 1 bớc ném bóng xa

Kỹ năng: Thực hiện đúng kỷ thuật nhảybớc bộ trên không , chạy đà tự do nhảy xa kiểu ngồi Thực hiện đợc kỷ thuật bật nhảy bằng hai chân tay với vật trên cao

Thực hiện đúng kỷ thuật tung và bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung và

bắt bóng,tung và bắt bóng qua kheo chân,ném bóng trúng đích

Thực hiện đợc đứng vai hớng ném xoay ngời ném bóng ,đà 1 bớc ném bóng xa

Trò chơi: “Chạy dích dắc tiếp sức”

II Địa điểm ph– ơng tiện:

- Sân tập , 20 quả bóng, kẻ sân trò chơi, 12 cờ, dây thừng 10m

- Ôn nội dung tiết 39

-Học bật nhảy bằng hai chân tay

với vào vật trên cao

- HS tập luyện theo đội hùnh 2 hàng dọc

- GV theo dõi sửa sai cho HS

- GV nhắc lại yêu cầu kỹ thuật động tác

- HS tập luyện chung cả lớp

Ng

Trang 7

- GV nh¾c l¹i yªu cÇu kü thuËt ch¹y bÒn.

- HS ch¹y theo nhãm Nam, N÷ riªng

- C¸n sù h« nhÞp cho líp thùc hiÖn

- GV nh¾c HS th¶ láng c¬ thÓ

Trang 8

Tiết : 41 BÀI : BẬT NHẢY – NÉM BÓNG – CHẠY BỀN

Bật nhảy : Luyện tập bật nhảy bằng hai chân - tay với vào vật trên cao

chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi”

Ném bóng : Ôn tung bắt bóng bằng hai tay, ngồi xổm tung bắt bóng, tung bắt bóng qua khÎo chân ném bóng trúng đích ,

Học : Đứng vai hướng ném , xoay người ném bóng,đà một bước ném bóng xa

+ Chạy bền : tập luyện để nâng cao sức khỏe

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân VĐ xã – Còi – vôi – Hố nhảy – Bóng ném

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:

Ng

êi thùc hiÖn : Lª Quang Vinh 8

Trang 9

Ng

êi thùc hiÖn : Lª Quang Vinh

- GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội

dung, yêu cầu bài học

-kiÓm tra søc khoÎ Hs

- Học : Bật nhảy bằng một chân – tay với

vào vật trên cao

- Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi “

2/ Ném bóng :

+ Ôn : - Tung bắt bóng bằng hai tay

- Ngồi xổm tung bắt bóng

- Tung bắt bóng qua khoeo chân

- Cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang

+ GV làm mẫu + pt ngắn gọn kĩ thuật động tác

+ HS tập ở đội hình như trên –

GV quan sát nhắc nhở

+ GV nêu nội dung - yêu cầu tậpluyện

+ Lần lượt từng em thực hiện GVquan sát sửa chữa động tác, ởđội hình như sau :

* * * * *

* * ▲

* * * * *

* * * * *+ GV nêu nội dung - yêu cầu tập9

Trang 10

Tiết : 42 BÀI : BẬT NHẢY – NẫM BểNG – CHẠY BỀN

Bật nhảy : Luyện tập bật nhảy bằng hai chân - tay với v o và ật trên cao

Học : Bật nhảy bằng một chân, tay với v o và ật trên cao

Ném bóng : Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia , cúi người chuyền bóng từ tay

nọ sang tay kia qua khoẻo chân ,

Chạy bền : Luyện tập chạy bền

I/ MỤC TIấU :

Kiến thức:Biết luyện tập bật nhảy bằng hai chân - tay với v o và ật trên cao

Hiểu bật nhảy bằng một chân, tay với v o và ật trên cao

Biết tung bóng từ tay nọ sang tay kia , cúi người chuyền bóng từ tay

Biết luyện tập chạy bền

Kỹ năng:- Thực hiện đúng bật nhảy bằng hai chân - tay với v o và ật trên cao

Thực hiện đợc bật nhảy bằng một chân, tay với v o và ật trên cao

- Thực hiện đúng tung bóng từ tay nọ sang tay kia , cúi người chuyền bóng từ tay

- Luyện tập chạy bền HS tích cực tập luyện để nâng cao sức khỏe

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sõn VĐ xó – Cũi – vụi – Hố nhảy – Búng nộm

Ng

Trang 11

-kiÓm tra søc khoÎ Hs

- Học : Bật nhảy bằng một chân – tay với

- Ôn chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ Ngồi “

- Đội hình khởi động :

* * * * * *

Cán sự hướng dẫn

▲GV

+ GV nêu nội dung – yêu cầu tậpluyện

+ Cho HS tập ở đội hình nhưsau :

+ GV nêu nội dung - yêu cầu tậpluyện

+ Lần lượt từng em thực hiện GVquan sát sửa chữa động tác,

ở đội hình như sau :

* * * * *

* * ▲

* * * * *11

Trang 12

Bật nhảy : Ôn bật nhảy bằng hai chân - tay với vào vật trên cao, bật nhảy bằng một chân tay với vào vật trên cao Học chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà Ném bóng : Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân Học vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia Chạy bền : Luyện tập chạy bền

I.MỤC TIÊU:

Kiến thức: - Biết bật nhảy bằng hai chân - tay với vào vật trên cao, bật nhảy bằng một chân tay

với vào vật trên cao

-Hiểu chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Biết tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân

Hiểu vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia

-Luyện tập chạy bền HS tích cực tập luyện để nâng cao sức khỏe

Kỹ năng:+ Bật nhảy : Thực hiện đúng bật nhảy bằng hai chân - tay với vào vật trên cao,

bật nhảy bằng một chân tay với vào vật trên cao

Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

+ Ném bóng : Thực hiện đúng tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyền bóng

từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân

Thực hiện được vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia

+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền HS tích cực tập luyện để nâng cao sức khỏe

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân VĐ xã– Còi – Hố nhảy – Bóng ném

Ng

Trang 13

Ng

* * * * * *

▲ Cán sự hướng dẫn

+ GV làm mẫu kĩ thuật động tác + Lần lượt từng em thực hiện GVquan sát sửa chữa động tác, ởđội hình như sau :

* * * * *

* * * * *13

Trang 14

Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Ném bóng : Ôn tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân Học vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia

Chạy bền : Luyện tập chạy bền

I/ MỤC TIÊU :

Kiến thức:+ Bật nhảy : Biết chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

+ Ném bóng :Biết tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân Hiểu vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia + Chạy bền : Luyện tập chạy bền

Kỹ năng: -Thực hiện đúng chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Thực hiện đúng tung bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân

Thực hiện được vặn mình chuyền bóng từ tay nọ sang tay kia

-Luyện tập chạy bền HS tích cực tập luyện để nâng cao sức khỏe

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN :Sân VĐ xã– Còi – Hố nhảy – Bóng ném

Ng

Trang 15

- Ôn : Bật nhảy bằng hai chân – tay với

- Ôn : Bật nhảy bằng một chân – tay với vào

* * * * * *

▲ Cán sự hướng dẫn

GV quan sát nhắc nhở 15

Trang 16

Tiết 45: BÀI : BẬT NHẢY – NÉM BÓNG – CHẠY BỀN

Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Học chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

Ném bóng : Học đà hai bước chéo (bước cuối ) ném bóng xa , đà bốn bước

cuối ném bóng xa

Chạy bền : Luyện tập chạy bền

Kiến thức: Biết chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Hiểu chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Ném bóng : Hiểu đà hai bước chéo (bước cuối ) ném bóng xa , đà bốn bước cuối ném bóng xa

+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền

Kỹ năng: Bật nhảy :Thực hiện đúng chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà

Thực hiện được chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Ném bóng : Thực hiện được đà hai bước chéo (bước cuối ) ném bóng xa , đà bốnbước

cuối ném bóng xa

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân VĐ xã – Còi – vôi – Hố nhảy – Bóng ném

Ng

Trang 17

A.PHẦN MỞ ĐẦU

- Khởi động chung :

Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ

tay cổ chân

- Khởi động chuyên môn :

+ Chạy bước nhỏ

+ Chạy nâng cao đùi

+ Chạy đá gót chạm mông

+ Ép dọc - Ép ngang

B PHẦN CƠ BẢN

1/ Bật nhảy :

- Ôn : Chạy đà chính diện giậm nhảy co

chân qua xà

- Học : Chạy đà chính diện giậm nhảy chân

lăng duỗi thẳng qua xà

10 phút

Mỗi động tác 2l*8n

30ph

3 lần

4 lần

- Đội hình 4 hàmg ngang - Cán

sự điều khiển

* * * * * *

* * * * * * *

▲ GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * *

* * * * * *

*

Cán sự hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV + GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện + Lần lượt từng em thực hiện GV quan sát sữa chữa động tác, ở đội hình như sau : * * * * * * * * * *

* * * * *

* * * * * Xà

▲ GV 17

Trang 18

Bật nhảy : Ôn chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

Ném bóng : Ôn đà hai bước cuối ném bóng xa , Học đà bốn bước cuối ném bóng xa Chạy bền : Luyện tập chạy bền

Kiến thức:+ Bật nhảy :Biết chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà chạy đà chính

diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Ném bóng : Biết đà hai bước cuối ném bóng xa ,

Hiểu đà bốn bước cuối ném bóng xa

Kỹ năng:+ Bật nhảy : Thực hiện đúng chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà chạy đà

chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Ném bóng : Thực hiện đúng đà hai bước cuối ném bóng xa ,

Thực hiện được đà bốn bước cuối ném bóng xa

+ Chạy bền :Thực hiện đúng chạy bền HS tích cực tập luyện để nâng cao sức khỏe

Ng

Trang 19

Ng êi thùc hiÖn : Lª Quang Vinh A.PHẦN MỞ ĐẦU - GV nhận lớp - điểm danh - phổ biến nội dung, yêu cầu bài học - Khởi động chung : Xoay vai - Xoay hông - Xoay gối - Xoay cổ tay cổ chân - Khởi động chuyên môn : + Chạy bước nhỏ + Chạy nâng cao đùi + Chạy đá gót chạm mông + Ép dọc - Ép ngang B PHẦN CƠ BẢN 1/ Bật nhảy : - Ôn : Chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà - Học : Chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà 10 phút Mỗi động tác 2l*8n 30ph 3 lần - Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sự điều khiển * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

▲ GV nhận lớp - Đội hình khởi động : * * * * * *

* * * * * *

*

Cán sự hướng dẫn * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ GV + GV nêu nội dung – yêu cầu tập luyện + Lần lượt từng em thực hiện GV quan sát sữa chữa động tác, ở đội hình như sau : * * * * * * * * * *

* * * * *

* * * * * Xà

▲ GV

+ HS tâp ở đội hình trên – GV quan sát sữa sai

19

Trang 20

Kiến thức: -Bật nhảy : Biết chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diện

giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

-Ném bóng : Biết đà hai bước cuối ném bóng xa , đà bốn bước cuối ném bóng xa -Chạy bền : Biết luyện tập chạy bền HS tích cực tập luyện để nâng cao sức khỏe

Kỹ năng : -Thực hiện đúng chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà ,

chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

-Ném bóng : Thực hiện đúng đà hai bước cuối ném bóng xa , đà bốn bước cuối ném bóng xa

-Chạy bền : Thực hiện đúng luyện tập chạy bền

Ng

Trang 21

- Ôn : Chạy đà chính diện giậm nhảy chân

- Ôn nhảy bước bộ trên không

2/ Ném bóng :

+ Ôn : - Đà hai bước chéo ( bước cuối ) ném

bóng xa

+ Ôn đà bốn bước cuối ném bóng xa

3/Chạy bền : Luyện tập chạy bền

phút

Mỗi động tác 2x8n

+ Lần lượt từng em thực hiện GVqua sát sửa chữa động tác, ở độihình như sau :

+ Như trên

+ HS tập theo lệnh GV ở đội hìnhkhởi động – GV quan sát nhắcnhở

+ Lần lượt hai em thực hiện chạy

đà 5 bước nhảy bước bộ trênkhông vào đệm – GV quan sát sửasai ở đội hình sau :

+ HS tập theo đội hình khởi độngkhông bóng – GV phát lệnh quansát sửa sai

+ Nhóm 6 em thay nhau tập vớibóng theo lệnh của GV – GVquan sát nhắc nhở ở đội hình sau

HS nhặt bóng + Như trên

+ GV nêu nội dung - yêu cầu tập 21

Trang 22

Tiết 48: BÀI : BẬT NHẢY – NÉM BÓNG

Kiến thức:+ Bật nhảy Hs Biết chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà chính diện

giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà ;

+ Ném bóng : Biết đà hai bước cuối ném bóng xa , đà bốn bước cuối ném bóng xa

Kỹ năng: + Bật nhảy :Thực hiện đúng chạy đà chính diện giậm nhảy co chân qua xà , chạy đà

chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ Ném bóng : Thực hiện đúng đà hai bước cuối ném bóng xa , đà bốn bước cuối

ném bóng xa

Ng

Trang 23

Ng

- Ôn : Chạy đà chính diện giậm nhảy chân

- Ôn nhảy bước bộ trên không

2/ Ném bóng :

+ Ôn : - Đà hai bước chéo ( bước cuối )

10 phút

Mỗi động tác2x8n

Mỗi động tác2x10m

+ Lần lượt từng em thực hiện GVquan sát sửa chữa động tác, ởđội hình như sau :

+ Như trên

+ HS tập theo lệnh GV ở đội hìnhkhởi động – GV quan sát nhắcnhở

+ Lần lượt hai em thực hiện chạy

đà 5 bước nhảy bước bộ trênkhông vào đệm – GV quan sát sửasai ở đội hình sau :

+ HS tập theo đội hình khởi độngkhông bóng – GV phát lệnh quansát sửa sai

+ Nhóm 6 em thay nhau tập vớibóng theo lệnh của GV – GVquan sát nhắc nhở ở đội hình sau

HS nhặt bóng+ Như trên + GV nêu nội dung - yêu cầu tập + Cả lớp chạy một lần thành một23

Trang 24

Tiết 49: KIỂM TRA NÉM BÓNG

+ Kiểm tra ném bóng : Đi tự do thực hiện bốn bước đà cuối ném bóng xa HS thực hiện đúng

kĩ thuật 4 bước đà cuối và có thành tích theo yêu cầu của GV

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN :

Sân trường – Còi – vôi – Bóng ném

Ng

Trang 25

+ Điểm 9 -10 : Thực hiện tương đối

chính xác các bước đà chéo, tư thế ưỡn thân

hình cánh cung và thành tích đạt 35m Nam,

30m Nữ

+ Điểm 7 - 8 : Có sai sót nhỏ khi thực

hiện các bước đà chéo nhưng thực hiện

được tư thế ưỡn thân hình cánh cung, thành

tích đạt 30m Nam , 27 m Nữ

+ Điểm 5 – 6 : Thực hiệ được tương

đối đúng hai hoặc 4 bước đà chéo nhưng

không thực hiện được tư thế ưỡn thân hình

cánh cung, thành tích đạt 27m Nam, 18m

Nữ

+ Điểm 3 – 4 : Chưa thực hiện được các

bước đà chéo và tư thế ưỡn thân hình cánh

30phút

5 phút

- Đội hình 4 hàmg ngang - Cán sựđiều khiển

* * * * * *

* * * * * * * ▲ GV nhận lớp

+ Kiểm tra mỗi đợt 3 em

+ Mỗi HS thực hiện 1 lần bước đàchéo và ném bóng xa Trường hợpđặc biệt có thể kiểm tra lần 2

HS nhặt bóng

- GV phát lệnh, cử HS thaynhau đo thành tích của bạn mình –

GV quan sát + thành tích cho điểm

Trang 26

Tiết 50: BẬT NHẢY - TTTC - CHẠY BỀN

Bật nhảy : Luyện tập nhảy bước bộ trên không , chạy đà chính diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

TTTC : Đá cầu : củng cố, ôn luyện những kĩ thuật đã học ở các lớp dưới

Kiến thức:+ Bật nhảy : Hs biết nhảy bước bộ trên không , chạy đà chính diện giậm nhảy

chân lăng duỗi thẳng qua xà

+ TTTC : Đá cầu : Hs biết ôn luyện những kĩ thuật đã học ở các lớp dưới

+ Chạy bền : Luyện tập chạy bền

Kỹ năng: Thực hiện đúng kỷ thuật nhảy bước bộ trên không , chạy đà chính diện giậm nhảy

Thực hiện đúng kĩ thuật đã học ở các lớp dưới

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : SânVĐ xã – Còi – vôi – Hố nhảy.

Ng

Trang 27

Ng

- Luyên tập : nhảy bước bộ trên không

- Ôn : Chạy đà chính diện giậm nhảy

phút

2x8n

Mỗi động tác 3 Lần 10M

30 phút

* * * * * *

* * * * * * ▲

Cán sự điều khiển cho HS tập+ GV nêu nội dung – yêu cầu tậpluyện

+ HS tập theo lệnh GV ở đội hìnhkhởi động – GV quan sát nhắc nhở + Lần lượt hai em thực hiện chạy đà

5 bước nhảy bước bộ trên không vàođệm – GV quan sát sửa sai ở đội hìnhsau :

* * * * *

* * * * *Xà

▲ GV

+ Lần lượt từng em thực hiện GVquan sát sửa chữa động tác, ở độihình như sau :

+ GV nêu nội dung- yêu cầu tập luyện

+ Cả lớp đồng loạt thực hiện - GV quản lí chung

+ GV nêu nội dung - yêu cầu tập + Cả lớp chạy một lần thành mộthàng, theo lệnh của GV

+ GV quan sát - nhắc nhở 27

Trang 28

Tiết 51: BẬT NHẢY - TTTC - CHẠY BỀN

Bật nhảy : Luyện tập chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không

TTTC : Đá cầu : củng cố, ôn luyện những kĩ thuật đã học ở các lớp dưới

Tiếp tục trang bị một số kĩ thuật mới

Kiến thức: Biết chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không

Biết củng cố, ôn luyện những kĩ thuật đã học ở các lớp dưới Tiếp tục trang bị một số kĩ thuật mới

Biết áp dụng kỷ thuật chiến thuật trong chạy bền

Kỹ năng: Thực hiện đúng kỷ thuật chạy đà giậm nhảy bước bộ trên không

Thực hiện đúng những kĩ thuật đã học ở các lớp dưới Tiếp tục trang bị một số kĩ thuật mới

Thực hiện đúng kỷ thuật chiến thuật trong chạy bền

II/ ĐỊA ĐIỂM - PHƯƠNG TIỆN : Sân VĐ xã – Còi – vôi – Hố nhảy – Cầu đá

Ng

Định dạng
Số trang	57
Dung lượng	875 KB