Giáo Viên : Đỗ Đức Hiển BÀI : BẬT NHẢY - CHẠY NHANH -Bật nhảy:Ôn động tác đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng ngang, học đà một bớc đá lăng -Chạy nhanh: Ôn động tác đứng mặt vai lng hớng
Trang 1Giáo án thể dục lớp 6
Tiết 39.
Giáo Viên : Đỗ Đức Hiển
BÀI : BẬT NHẢY - CHẠY NHANH
-Bật nhảy:Ôn động tác đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng ngang, học đà một
bớc đá lăng
-Chạy nhanh: Ôn động tác đứng mặt vai lng hớng chạy-xuất phát , học trò
chơI tiếp sức chuyển vật
I MỤC ĐÍCH :
1 Kiến thức :
- Bật nhảy : Biết cách thực hiện Đỏ lăng trước sau , đỏ lăng sang ngang ,
Học : Đà một bước đỏ lăng
- Chạy nhanh : Ôn cỏc động tỏc Đứng Mặt hướng chạy , Vai hướng chạy ,
Lưng hướng chạy, Học trò chơi :Chạy tiếp sức chuyển vật
2 Kỹ năng :
Bật nhảy: - Thực hiên cơ bản đúng đá lăng sang ngang,đà một bớc đá lăng
,đà một bớc giậm nhảy đá lăng
- Thực hiện đợc đà một bớc-giậm nhảy- đá lăng
Chạy nhanh :-thực hiện đợc các kỹ thuật đứng-mặt-vai hớng chạy
-Biết và nắm đợc cách chơI trò chơi tiếp sức chuyển vật
3 Thái độ.
- Học sinh tớch cực , tự giỏc trong tập luyện
-Tham gia tích cực và nắm đợc luật chơi, va cách chơI trò chơi
- Biết vận dụng tự tập hàng ngày
II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN
- Sõn thể dục , Cũi , Chớng ngại vật,
-Yêu cầu sân bãi: Đảm bảo vệ sinh an toàn tập luyện
III TIẾN TRèNH LấN LỚP :
A_ PHẦN MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp:
-Giáo Viên nhận lớp nắm sĩ số
học sinh có mặt kiến tập,kiểm tra
trang phục tập luyện
10 phỳt
2’
-Cán sự tập hợp theo đội hình hàng ngang báo cáo
- Đội hỡnh tập hợp
Trang 2-Phổ biến nội dung yêu cầu tiết
học: Bật nhảy ôn các động tác bổ
trợ đá lăng
Chạy nhanh ôn các kỹ thuật mặt
vai,lng hớng chạy Học trò chơi
chạy tiếp sức chuyển vật
*Khởi động chung
Tập các động tác thể dục tay
không
+Vơn thở
+Tay ngực
+Chân
+Nghiêng lờn
+ Bụng
-Xoay các khớp cổ chân cổ tay
,gối, hông, vai,
- ép dọc ngang
2-8N
2-8N 2-8N 2-8N 2-8N 2-8N 2-8N 2-8N
Cs ▲GV
- Đội hỡnh khởi động
Cs ▲GV
Gv: Quan sát học sinh tập luyện và nhắc
nhở sửa sai cho học sinh
B PHẦN CƠ BẢN :
1 Bật nhảy :
- ễn :
Động tỏc đỏ lăng trước
Động tỏc đỏ lăng trước sau
Động tỏc đỏ lăng sang ngang
- Học :
Đà một bước đỏ lăng
30 phỳt
13 phỳt
1 – 3 L
10 – 15L
-Đội hình tập luyện
cs ▲GV
Gv: Quan sát học sinh tập luyện và nhắc
nhở sửa sai cho học sinh
- Đội hỡnh học bật nhảy
Trang 3* Củng cố:
2 Chạy nhanh :
- Ôn :
Đứng mÆt híng ch¹y
§øng vai híng ch¹y
§øng lng híng ch¹y
* Củng cố:
3 Trò ch i : “ Ch y ti p s c ” ơ ạ ế ứ
SGK Trang 33
1-2L
17phót 2-3L
2-3L 2-3L
GV Học sinh củng cố
Gi¸o viªn gäi 3-4 häc sinh lªn thc hiÖn
vµ söa sai
▲GV :
-§éi h×nh ch¹y nhanh
O
O
O
O
▲ GV xp §Ých
-§éi h×nh cñng cè
▲GV :
Gi¸o viªn gäi 3-4 häc sinh lªn thc hiÖn
vµ söa sai
- Đội hình trò chơi
O
Trang 4 O
▲ GV Tt -Gi¸o viªn nªu luËt ch¬i,híng dÉn c¸ch ch¬I, cho häc sinh ch¬i thö vµ ch¬i thËt -C mét häc sinh lµm träng tµi
C/ PHẦN KẾT THÚC.
1Lớp tập trung thả lỏng: Rò
ch©n, rò tay, lng, vai
2Gi¸o viªn dÆn dß häc sinh , vµ
giao bµi tËp vÒ nhµ
-Gv nhận xét buổi học
3 Xuống lớp
- Gi¸o viªn h«: Líp gi¶i t¸n
-Häc sinh h« : KhoÎ
5 phút - Đội hình thả lỏng
▲ GV
§éi h×nh nhËn xÐt vµ xuèng líp
▲ GV
Rót Kinh NghiÖm
………
………
………
Trang 5………