thể dục lớp 4 học kì 2(2011)

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường; Còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC... II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN: - Địa điểm : Sân trường; Còi III/ NỘ

Trang 1

Soạn ngày:05 / 01 / 2011

Ngày dạy :06 /01 / 2011 Tuần 19:

Bài 37 : *Đi vượt chướng ngại vật thấp

*Trò chơi : Chạy theo hình tam giác

I/ MỤC TIÊU: Giúp học sinh

-Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp.

-Trò chơi:Chạy theo hình tam giác.Yêu cầu biết cách chơi,và tham gia chơi chủ động,tích cực

II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường; Còi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản:

Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp

Giáo viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

b.Trò chơi : Chạy theo hình tam giác

Hướng dẫn và tổ chức học sinh chơi

Nhận xét

III/ KẾT THÚC:

HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

Thành vòng tròn,đi thường……bước Thôi

HS vừa đi vừa hít thở sâu

Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học

- Về nhà tập luyện bài thể dục RLTTCB

5p

20p15p 2-3lần

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội hình tập luyện

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Trang 2

Soạn ngày: 06 / 01/ 2011

Ngày dạy :07 / 01 / 2011

Bài 38 : *Đi vượt chướng ngại vật thấp- Trò chơi : Thăng bằng

-Thực hiện cơ bản đúng đi vượt chướng ngại vật thấp.

-Trò chơi:Thăng bằng.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

LƯỢNG

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

Trang 3

I/ MỞ ĐẦU

GV: Nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

HS chạy một vòng trên sân tập

Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp

Thành vòng tròn,đi thường……bước Thôi

5p

20p

12 p 2-3lần

8p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 39 : *Đi chuyển hướng phải,trái- Trò chơi : Thăng bằng

-Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải,trái

-Trò chơi:Thăng bằng.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

Trang 4

I/ MỞ ĐẦU

Tập bài thể dục phát triển chung

Ôn đi chuyển hướng phải,trái

HS vừa đi vừa hát theo nhịp

5p

20p

12 p 2-3lần

8p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 40 : *Đi chuyển hướng phải,trái

*Trò chơi : Lăn bóng bằng tay

-Thực hiện cơ bản đúng đi chuyển hướng phải,trái.

-Trò chơi:Lăn bóng bằng tay ,Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

LƯỢNG

Trang 5

I/ MỞ ĐẦU

Giậm chân……giậm Đứng lại………đứng

HS vừa giậm chân vừa hát theo nhịp

Trò chơi : Quả gì ăn được

II/ CƠ BẢN:

a.Đội hình đội ngủ và Bài tập RLTTCB:

*Ôn đi đều:

Nhận xét

* Ôn đi chuyển hướng phải,trái

*Các tổ thi đua đi chuyển hướng phải

b.Trò chơi : Lăn bóng bằng tay

Đi thường……bước

Đứng lại…….đứng

HS vừa đi vừa hát theo nhịp

5p

20p12p 2-3lần

8p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 41 : *Nhảy dây kiểu chụm hai chân

* Trò chơi : Lăn bóng bằng tay

-Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân.Biết cách đo dây ,quay đầu dây và bật nhảy mỗi khi dây đến

-Trò chơi:Lăn bóng bằng tay Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Trang 6

NỘI DUNG ĐỊNH

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

HS đứng tại chỗ vỗ tay và hát

Đi đều….bước Đứng lại… đứng

Kiểm tra bài cũ :

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

a.Bài tập Rèn luyện tư thế cơ bản

*Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân

Khở động

Giáo viên mô phỏng lại động tác:

So dây , trao dây , quay dây

-Hướng dẫn HS bật nhảy không có dây

-Hướng dẫn HS nhảy có dây

Nhận xét

Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi

HS vừa đi vừa thả lỏng…

- Về nhà tập luyện nhảy dây

5p

20p15p 2-3lần

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 42 : *Nhảy dây - Trò chơi : Lăn bóng bằng tay

-Thực hiện cơ bản đúng động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân.Biết cách

đo dây ,quay đầu dây và bật nhảy mỗi khi dây đến

-Trò chơi:Lăn bóng bằng tay Biết cách chơi và tham gia chơi được

Trang 7

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

-Hướng dẫn và tổ chức HS nhảy dây

Giáo viên theo dõi sửa sai cho HS

Nhận xét

*Thi nhảy dây cá nhân

Nhận xét - Tuyên dương

Nhận xét

Giậm chân….giậm

Đứng lại… dứng

5p

20p

15 p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 43 : Nhảy dây -Trò chơi : Đi qua cầu

-Thực hiện cơ bản động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân,động tác nhảy nhẹ nhàng.Biết cách so dây ,quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến

-Trò chơi:Đi qua cầu.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động II/ ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN:

- Địa điểm : Sân trường; Còi , Bóng , Mỗi HS 1 dây nhảy

Trang 8

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

Khởi động

Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

-Hướng dẫn và tổ chức HS nhảy dây

Nhận xét

*Thi nhảy dây cá nhân

Nhận xét - Tuyên dương

b.Trò chơi : Đi qua cầu

Nhận xét

HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ Hồi tỉnh

5p

1lần 20p

15 p

8p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 44 : Ôn tập nhảy dây-Trò chơi : Đi qua cầu

-Thực hiện cơ bản động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân,động tác nhảy nhẹ

nhàng.Biết cách so dây ,quay dây nhịp điệu và bật nhảy mỗi khi dây đến

-Trò chơi:Đi qua cầu.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

Trang 9

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

*Ôn tập nhảy dây kiểu chụm hai chân

-Hướng dẫn và tổ chức HS ôn tập nhảy dây

Nhận xét

*ôn nhảy dây kiểu chụm 2 chân

Nhận xét

b.Trò chơi : Đi qua cầu

Nhận xét

HS chạy nhẹ nhàng tại chỗ Hồi tỉnh

5p

1lần

20p12p

8p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

• Ngày dạy :17 / 02 /2011 Tuần 23

Bài 45 : *Bật xa - Trò chơi : Con sâu đo

-Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật xa tại chỗ (tư thế chuẩn bị ,động tác tạo đà ,động tác bật nhảy

-Trò chơi:Con sâu đo.Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Địa điểm : Sân trường; Còi , Dụng cụ cho bật xa III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Trang 10

Trò chơi : Đứng ngồi theo lệnh

Kiểm tra bài cũ : 4 hs

b.Trò chơi : Con sâu đo

20p10p

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 46 : *Bật xa và tập phối hợp chạy nhảy

*Trò chơi : Con sâu đo

-Bước đầu biết cách thực hiện động tác bật xa tại chỗ (tư thế chuẩn bị ,động tác tạo đà ,động tác bật nhảy

-Bước đầu biết cách thực hiện động tác phối hợp chạy,nhảy

-Trò chơi:Con sâu đo.Biết cách chơi và tham gia chơi được phối hợp chạy,nhảy và học chạy,mang,vác.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng đúng

Trang 11

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

Trò chơi : Kéo cưa lừa xẻ

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

*Ôn kỹ thuật bật xa:

Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập ôn tập

b.Trò chơi : Con sâu đo

Nhận xét

Giậm chân…giậm Đứng lại… đứng

- Về nhà tập luyện bật xa

5p1lần 20p

5p

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội Hình xuống lớp

Bài 47 : *Phối hợp chạy ,nhảy và chạy,mang ,vác

*Trò chơi : Kiệu người

-Thực hiện cơ bản đúng động tác bật xa tại chỗ

-Bước đầu biết cách thực hiện chạy mang

Trang 12

-Trò chơi:Kiệu người.Biết cách chơi và tham gia chơi được

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

Trò chơi : Kết bạn

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

Nhận xét

*Tập phối hợp chạy,nhảy:

Hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

b.Trò chơi : Kiệu người

Nhận xét

Đi thường…bước Đứng lại…đứng

HS vừa đi vừa hát

12p

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 48 : Ôn tập bật xa - Tập phối hợp chạy nhảy,mang,vác

*Trò chơi : Kiệu người

-Thực hiện cơ bản đúng động tác bật xa tại chỗ

-Bước đầu biết cách thực hiện chạy mang

-Trò chơi:Kiệu người.Biết cách chơi và tham gia chơi được

Trang 13

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

Mỗi động tác thực hiện 2 x 8 nhịp

Trò chơi : Làm theo hiệu lệnh

II/ CƠ BẢN:

Nhận xét

*Tập phối hợp chạy,nhảy,mang,vác:

Nhận xét

b.Trò chơi : Kiệu người

Nhận xét

Thành vòng tròn,đi thường…bước Thôi

- Về nhà tập luyện nhảy dây kiểu chụm 2 chân

5p

1lần

20p12p

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 49 : *Phối hợp chạy,nhảy,mang,vác

*Trò chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ

-Thực hiện được động tác phói hợp chạy, nhảy ,mang vác

- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chân trước ,chân sau

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Địa điểm : Sân trường; Còi , Dụng cụ trò chơi III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

Trang 14

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

b.Trò chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ

Nhận xét

5p

1lần

20p12p

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 50 : *Nhảy dây chân trước chân sau

*Trò chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ

-Thực hiện được động tác phói hợp chạy, nhảy ,mang vác

- Bước đầu biết cách thực hiện nhảy dây kiểu chân trước ,chân sau

- Biết cách chơi và tham gia chơi được

Trang 15

- Địa điểm : Sân trường; Còi , Dụng cụ trò chơi,mỗi HS một dây nhảy III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

Thành vòng tròn,đi thường….bước Thôi

Trò chơi : Bịt mắt bắt dê

Nhận xét

II/ CƠ BẢN:

*Nhảy dây kiểu chụm chân,chân trước chân sau

G viên hướng dẫn và tổ chức học sinh nhảy dây

Nhận xét

b.Trò chơi : Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ

Nhận xét

5p

20p12p

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

*Trò chơi : Trao tín gậy

- Thực hiện được động tác tung bóng bằng một tay ,bắt bóng bằng hai tay

- Biết cách tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2người, nhóm 3 người

- - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân ,chân sau

- Bước đầu biết cách chô và tham gia chơi được

- Địa điểm : Sân trường; Còi , bóng , dụng cụ cho trò chơi,mỗi HS một dây nhảy

Trang 16

I/ MỞ ĐẦU

Khởi động

Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng và phối hợp

của bài thể dục phát triển chung

Trò chơi : Diệt các con vật có hại

II/ CƠ BẢN:

a.Bài tập RLTTCB

*Ôn tung bóng bằng 1 tay,bắt bóng bằng 2 tay

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS luyện tập

Nhận xét

*Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

*Ôn nhảy dây kiểu chân trước,chân sau

Nhận xét

b.Trò chơi : Trao tín gậy

Nhận xét

Đi đều….bước Đứng lại….đứng

Thả lỏng

Về nhà tập luyện nhảy dây

5p

1lần

20p 13p

7p

5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Bài 52 : *Di chuyển tung,bắt bóng,nhảy dây

*Trò chơi : Trao tín gậy

- Thực hiện được động tác tung bóng bằng một tay ,bắt bóng bằng hai tay

- Biết cách tung bóng và bắt bóng theo nhóm 2người, nhóm 3 người

- - Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân ,chân sau

- Bước đầu biết cách chô và tham gia chơi được

Trang 17

Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng và phối hợp

của bài thể dục phát triển chung

Trò chơi : Diệt các con vật có hại

Nhận xét

b.Trò chơi : Trao tín gậy

Nhận xét

Đi đều….bước Đứng lại….đứng

Thả lỏng

5p

1lần

20p 13p

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Trang 18

Ngày dạy : 15 / 03 / 2010 Tuần 27

Bài 53 : *Nhảy dây,Di chuyển tung và bắt bóng

*Trò chơi : Dẫn bóng

-Bước đầu biết cách thực hiện động tác di chuyển tung và bắt bóng bằng hai tay (di chuyển và dùng sức tung bóng đi hoặc chọn điểm rơi để bắt bóng gọn )

- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Bước đầu biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi hoặc tung bóng 150g từ tay nọ sang tay kia ,ngồi xổm tung và bắt bóng ,cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân

- Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được

LƯỢNG

I/ MỞ ĐẦU

Khởi động

Ôn các động tác tay,chân,lườn,bụng ,phối

hợp,nhảy của bài thể dục phát triển chung

5p

1lần

20p 13p

7p 5p

Đội Hình

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

* * * * * * * * *

* * * * * * * * * GV

Đội Hình xuống lớp

* * * * * * * * *

GV

Trang 19

Ngày soạn :17 / 03 / 2010 Ngày dạy :18 / 03 / 2010

Bài 54 : *Môn tự chon : Đá cầu

*Trò chơi : Dẫn bóng

-Bước đầu biết cách thực hiện động tác di chuyển tung và bắt bóng bằng hai tay (di chuyển và dùng sức tung bóng đi hoặc chọn điểm rơi để bắt bóng gọn )

- Thực hiện được nhảy dây kiểu chân trước chân sau

- Bước đầu biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi hoặc tung bóng 150g từ tay nọ sang tay kia ,ngồi xổm tung và bắt bóng ,cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân

- Địa điểm : Sân trường; Còi , bóng , dụng cụ cho trò chơi, mỗi HS một dây nhảy

LƯỢNG

Định dạng
Số trang	39
Dung lượng	2,42 MB