GIAO AN THE DUC LOP 2 HỌC KÌ II

MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”A-MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU: - Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác.. Ôn đứng hai chân rộng bằng va

Trang 1

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHANH LÊN BẠN ƠI”

A-MỤC ĐÍCH-YÊU CẦU:

1-MỤC ĐÍCH:

- Ôn 2 trò chơi: Bịt mắt bắt dê và Nhanh lên bạn ơi

2-YÊU CẦU:

- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

- Lớp tập luyện nghiêm túc, không đùa giởn, tích cực tập luyện, có ý thức tự giác và tính kỷ luật cao

- Biết vận dụng các kỷ năng đã học vào các họat động chung ở trường, ngoài nhà trường

B-THỜI GIAN-ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN

1- Thời gian: 35 phút

2- Địa điểm: sân thể dục trường

3- Phương tiện: giáo án, còi, khăn, cờ nhỏ

C-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY:

NỘI DUNG THỜI

- Khớp: cổ, vai, khuỷu tay, hông,

gối, cổ tay cổ chân

- Căng cơ: tay vai, ngực, lườn,

vặn mình, lưng bụng, gập thân

chéo, ưỡn thân, đá chân, ép

ngang-ép dọc

- Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao

đùi, chạy gót chạm mông

Tập bài TD phát triển chung

ĐHKĐ

Trang 2

HS đóng vai người đi tìm, 3-5 HS đóng vai

“dê” bị lạc đàn, rồi cho HS chơi.Những ai thua sẽ bi lò cò 1 vòng sân

Trang 3

TRÒ CHƠI “BỊT MẮT BẮT DÊ” VÀ “NHÓM BA NHÓM BẢY”

1-MỤC ĐÍCH:

- Ôn 2 trò chơi: Bịt mắt bắt dê và Nhóm ba nhóm bảy

2-YÊU CẦU:

- Yêu cầu HS biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

3- Phương tiện: giáo án, còi, khăn

3-Gv phổ biến nội dung bài học

Giậm chân tại chỗ, đếm to theo

ngang-ép dọc

5-6 phút LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, cho

lớp điểm số báo cáo

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 4

HS đóng vai người đi tìm, 3-5 HS đóng vai

“dê” bị lạc đàn, rồi cho HS chơi.Những ai thua sẽ bi lò cò 1 vòng sân

HS vừa đi vừa hát theo nhịp

Thả lỏng :Cúi người …nhảy thả

Trang 5

ĐỨNG KIỂNG GÓT, HAI TAY CHỐNG HÔNG(DANG NGANG)-

TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

1-MỤC ĐÍCH:

- Ôn 2 động tác RLTTCB

- Học trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

2-YÊU CẦU:

- Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

3- Phương tiện: giáo án, còi

HS chạy một vòng quanh sân tập

Thành vòng tròn,đi thường….bước

Vừa đi vừa hít thở sâu

* Vừa đi vừa khởi động:

ngang-ép dọc

5-6 phút LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, cho

lớp điểm số báo cáo

ĐHTT

Trang 6

1 Ôn đứng kiểng gót,hai tay

chống hông

GV hướng dẫn và tổ chức HS

luyện tập

Nhận xét

2.Ôn động tác đứng kiểng gót, hai

tay dang ngang bàn tay sấp

GV hướng dẫn và tổ chức HS

luyện tập

Nhận xét

* Ôn phối hợp 2 động tác trên

3.Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay

Gv quan sát nhắc nhở và sữa sai nếu có

Gv phổ biến nội dung và luật của trò chơi sau đó chia lớp thành 2 tổ Những tổ nào thua sẽ bi lò cò 1 vòng sân

Đi thường…….bước Thôi

HS vừa đi vừa hát

Trang 7

MỘT SỐ BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN TRÒ CHƠI “CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”

- Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi ccó kết hợp vần điệu và tham gia tương đối chủ động

2- Địa điểm : sân thể dục trường

- Căng cơ: tay vai, ngực, lườn, vặn

mình, lưng bụng, gập thân chéo, ưỡn

thân, đá chân, ép ngang-ép dọc

- Chạy: bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,

chạy gót chạm mông

Ôn động tác bài thể dục phát triển

5-6 phút

LT tập trung lớp thành 4 hàng ngang, cho lớp điểm số báo cáo

ĐHTT

Trang 8

Trò chơi: có chúng em.

II-PHẦN CƠ BẢN

1 Ôn đứng đưa một chân ra trước, hai

tay chống hông

2 Ôn đứng hai chân rộng bằng vai (hai

bàn chân thẳng hướng phía trước),hai

tay đưa ra trước-sang ngang-lên cao

chếch chữ V-Về TTCB

GV hướng dẫn và tổ chức HS luyện

tập

Nhận xét

3.Trò chơi : Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

G.viên hướng dẫn và tổ chức HS chơi

Nhận xét

26-28 phút

LT cho lớp thực hiện gv quan sát và sửa sai nếu có

Gv cho lớp ôn tập, quan sát và sửa sai nếu có

ĐHTL

Gv phổ biến nội dung và luật của trò chơi sau đó chia lớp thành 2 tổ Những

tổ nào thua sẽ bi lò cò 1 vòng sân

Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ

học

Gv dặn dò và cho bài tập về nhà ôn lại

8 động tác thể dục đã học

4-5 phút

ĐHTL

Trang 9

ĐI THƯỜNG THEO VẠCH KẺ THẲNG

1-MỤC ĐÍCH:

- Ôn 2 động tác: Đứng đưa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng và đứng hai chân rộng bằng vai (hai bàn chân thẳng hướng phía trước),hai tay đưa ra trước- sang ngang-lên cao thẳng hướng

- Học đi thường theo vạch kẻ thẳng

2-YÊU CẦU:

- Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác và đi thường theo vạch kẻ thẳng thực hiện tương đối đúng động tác

- Yêu cầu điểm số đúng, rõ ràng

Thành vòng tròn,đi thường….bước

Thôi

Khởi động: xoay các khớp: cổ tay, vai,

đầu gối, hông, cổ chân

Ôn bài TD phát triển chung

Trang 10

1 Đứng đưa một chân ra sau, hai tay

giơ cao thẳng hướng

4 Trò chơi: Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

ĐH chơi trò chơi.

III-PHẦN KẾT THÚC

Gv cho lớp hồi tĩnh, thả lõng

học

4-5 phút

ĐHTL

Trang 11

ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG(DANG

NGANG) – TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”

1-MỤC ĐÍCH:

- Học đi theo vạch kẻ thẳng hai tay chống hông (dang ngang)

- Ôn trò chơi: Nhảy ô

2-YÊU CẦU:

- Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác

- Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi

Thành vòng tròn, đi thường….bước và

hít thở sâu

Khởi động: xoay các khớp: cổ tay, vai,

đầu gối, hông, cổ chân

Trang 12

*Các tổ thi đua đi theo vạch kẻ thẳng

hai tay dang ngang

4 Trò chơi: Nhảy ô

phút sửa sai nếu có

ĐHTL

ĐH chơi trò chơi.

III-PHẦN KẾT THÚC

Gv cho lớp hồi tĩnh, thả lõng

học

4-5 phút

ĐHTL

Trang 13

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động

- Yêu cầu bước đầu biết cách nhảy

Thành vòng tròn, đi thường….bước

và hít thở sâu

Khởi động: xoay các khớp: cổ tay,

vai, đầu gối, hông, cổ chân

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 14

1 Đi theo vạch kẻ thẳng,hai tay

chống hông

2.Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

ngang

GV hướng dẫn và tổ chức HS đi

hai tay dang ngang

3.Trò chơi : Nhảy ô

GV hướng dẫn và tổ chức HS chơi

ĐHTL

học

Gv dặn dò và cho bài tập về nhà ôn

lại hai động tác đi theo vạch kẻ thẳng

hai tay chống hông;đi theo vạch kẻ

thẳng hai tay dang ngang

4-5 phút

ĐHTL

Trang 15

TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”

1-MỤC ĐÍCH:

- Ôn một số bài tẩpLTTCB,học đi kiểng gót hai tay chống hông

- Ôn trò chơi: Nhảy ô

2-YÊU CẦU:

- Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng

- Yêu cầu nắm vững cách chơi và tham gia trò chơi chủ động, nhanh nhẹn

Thành vòng tròn, đi thường….bước

và hát, hít thở sâu

Khởi động :

* Xoay các khớp: cổ tay, Vai, đầu

gối, hông, cổ chân

Mỗi động tác thực hiện 2 x 8 nhịp

Trò chơi: Diệt các con vật có hại

Kiểm tra bài cũ : 4 HS

Nhận xét

5-6 phút

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 16

1 Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

ngang

hai tay dang ngang

2.Đi kiểng gót, hai tay dang ngang

ĐHTL

học

Gv dặn dò và cho bài tập về nhà ôn

lại hai động tác Đi kiểng gót, hai tay

dang ngang; đi kiểng gót, hai tay

chống hông

4-5 phút

ĐHTL

Trang 17

ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG, HAI TAY CHỐNG HÔNG, DANG NGANG

- Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác

- Yêu cầu bước đầu biết tham gia vào trò chơi

Nhận xét

5-6 phút

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 18

1 Đi theo vạch kẻ thẳng hai tay dang

ngang

hai tay dang ngang

2.Đi theo vạch kẻ, hai tay chống hông

ĐHTL

học

bài tập RLTTCB

4-5 phút

ĐHTL

Trang 19

ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY

- Yêu cầu thực hiện bước chạy tương đối đúng

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi

Nhận xét

5-6 phút

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 20

1 Đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay chống

*Các tổ thi đua đi theo vạch kẻ thẳng hai

tay dang ngang

3 Đi nhanh chuyển sang chạy:

4.Trò chơi:Kết bạn

Nhận xét

ĐHTL

Hệ thống lại bài học và nhận xét giờ học

bài tập RLTTCB

4-5 phút

ĐHTL

Trang 21

ĐI NHANH CHUYỂN SANG CHẠY

- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động, nhanh nhẹn

Nhận xét

5-6 phút

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 22

tay dang ngang

4.Trò chơi:Kết bạn

Nhận xét

ĐHTL

bài tập RLTTCB

4-5 phút

ĐHTL

Trang 23

MỘT SỐ BÀI TẬP ĐI THEO VẠCH KẺ THẲNG VÀ ĐI NHANH

CHUYỂN SANG CHẠY - TRÒ CHƠI “NHẢY Ô”

1-MỤC ĐÍCH:

- Tiếp tục ôn một số bài tập RLTTCB

- Ôn trò chơi: nhảy ô

2-YÊU CẦU:

Nhận xét

5-6 phút

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 24

tay dang ngang

3 Đi kiểng gót hai tay chống hông

5.Trò chơi:Nhảy ô

Nhận xét

ĐHTL

bài tập RLTTCB

4-5 phút

ĐHTL

Trang 25

ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

1-MỤC ĐÍCH:

- Ôn trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh

2-YÊU CẦU:

Nhận xét

5-6 phút

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 26

*Các tổ thi đua đi theo vạch kẻ thẳng, hai

tay dang ngang

Nhận xét Tuyên dương

4 Trò chơi: Nhảy đúng,nhảy nhanh

Nhận xét

ĐHTL

bài tập RLTTCB

4-5 phút

ĐHTL

Trang 27

ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

1-MỤC ĐÍCH:

- Ôn trò chơi: Nhảy đúng, nhảy nhanh

2-YÊU CẦU:

Nhận xét

5-6 phút

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 28

tay dang ngang

4 Trò chơi: Nhảy đúng,nhảy nhanh

Nhận xét

ĐHTL

bài tập RLTTCB

4-5 phút

ĐHTL

Trang 29

ÔN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB TRÒ CHƠI “KẾT BẠN”

1-MỤC ĐÍCH:

- Ôn trò chơi: kết bạn

2-YÊU CẦU:

Trò chơi: tìm người chỉ huy

Nhận xét

5-6 phút

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 30

tay dang ngang

3 Đi kiểng gót, hai tay chống hông

ĐHTL

bài tập RLTTCB

4-5 phút

ĐHTL

Trang 31

HOÀN THIỆN MỘT SỐ BÀI TẬP RLTTCB

1-MỤC ĐÍCH:

- Hoàn thiện một số bài tập RLTTCB

2-YÊU CẦU:

Trò chơi: tìm người chỉ huy

Nhận xét

5-6 phút

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 32

tay dang ngang

3 Đi kiểng gót, hai tay chống hông

ĐHTL

bài tập RLTTCB để chuẩn bị giờ sau

kiểm tra bài tập RLTTCB

4-5 phút

ĐHTL

Trang 33

KIỂM TRA BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN

1-MỤC ĐÍCH:

- Kiểm tra bài tập RLTTCB

2-YÊU CẦU:

ĐHTT

ĐHKĐ

Trang 34

1 Phổ biến nội dung kiểm tra: Đi theo

vạch kẻ thẳng, hai tay chống hông hoặc

đi theo vạch kẻ thẳng, hai tay dang

ngang

* Tiến hành kiểm tra

Mỗi lần kiểm tra 3-4 HS, GV hô “chuẩn

bị….bắt đầu!” HS thực hiện động tác

* Cách đánh giá:

- Hoàn thành: thực hiện được động tác

tương đối đúng trở lên

- chưa hoàn thành: thực hiện sai động

tác

ĐHTL

học

bài tập RLTTCB để chuẩn bị giờ sau

kiểm tra bài tập RLTTCB

4-5 phút

ĐHTL

Định dạng
Số trang	68
Dung lượng	4 MB