GA TD 8 chuan Quảng Lãng- Ân Thi HY

Em hãy tập 9 động tác của bài thể 2Lx8N2P GV Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú ýyêu cầu các en thực hiện đúng nhịp điệubiên độ của động tác... Em hãy tập 35 động tác của bài thể

Trang 1

Ngày soạn: 19/8/01 Lý thuyết: Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao (mục1)

Tuần: 01 I Mục tiêu:

Tiết: 02 Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh và phơng pháp

tâp luyện đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh

* yêu cầu:

Có một số hiểu biết về sức nhanh và phơng pháp tập luyện đơn giản Biết vận dụng tự tập hàng ngày

Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác , tích cực, kiên trì

tập luyện thể dục thể thao trong giờ học thể dục, tự học, tự tập luyện hàng ngày

II Địa điểm- Ph ơng tiện dạy và học

Tổ chức giảng dạy tại lớp học

Học sinh chuẩn bị vở ghi, bút viết

Giáo viên chuẩn bị giáo án tài liệu tham khảo

III.Hoạt động của giáo viên và học sinh

*Khái niệm sức nhanh

Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm

vụ vận động với thời gian ngắn nhất

*Các hình thức biểu hiện sức nhanh

Có 3 hình thức cơ bản:

- Phản ứng nhanh

VD: Xuất phát trong chạy ngắn khi

nghe thấy tiếng súng nổ hoặc hiệu lệnh

xuất phát thì ngời tập phản ứng nhanh

bằng các động tác xuất phát…

- Tần số động tác

VD: số bớc chạy trong 1 giây, số lần

tâng cầu trong vòng 1 phút, số lần quạt

tay của VĐV bơI ở cự ly 50m hoặc

100m

- Động tác đơn nhanh

VD: trong đấu võ, môn đấu kiếm VĐV

xuất đòn nhanh tấn công đối phơng hoặc

phòng thủ khi đối phơng tấn công

30p

Cái quý nhất của mỗi con ngời là sức khoẻ vàtrí tuệ Có sức khoẻ sẽ tạo điều kiện cho trítuệ phát triển đợc tốt hơn và ngợc lại.TDTTdúp học sinh có đợc sức khoẻ tốt, từ đó họctập các môn học và tham gi các hoạt động ởnhà trờng đạt hiệu quả cao hơn, chính là gópphần nâng cao chất lợng giáo dục Để các emtrở thành những con ngời có ích cho xã hội.Khi tham gia hoạt động thể dục thể thao đòihỏi mỗi học sinh phải có tính kỷ luật cao, tinhthần trách nhiệm trớc tập thể, tác phongnhanh nhẹn sự cố gắng thật thà, trungthực Đây la túc dụng góp phần rèn luyện đạo

đức học sinh

Tập luyện TDTT thờng xuyên, có kế hoạchdúp cho các em có một nếp sống lành mạnh,vui tơi, học tập và làm việc khoa học

Trang 2

* Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự và

phổ biến nội quy tập luyện Giới thiệu

tóm tắt nội dung, chơng trình năm học

Tập luyện TDTT có tác dụng phòng chông,chữa bệnh và phát triển các tố chất thể lực củacơ thể nh sức mạnh, sức nhanh, sức bền, sựkhéo léo chính xác

* Nội dung, chơng trình TD6

Nội dung học

Lý thuyết

ĐHĐNBài thể dụcChạy nhanhChạy bềnBật nhảy

Đá cầuTTTC

Ôn tập HKKiểm tra HK

Giáo viên đa ra một số câu hỏi liên quan đếnkiến thức bài học

Học sinh trả lời- giáo viên kết luận, củng cốlại bài

Ngày soạn:11/09/10 Bài thể dục- Chạy ngắn- Chạy bền

Tuần: 04 I mục tiêu

Tiết: 07 1 Bài thể dục

Cách vợt một chớng ngại vật trên đờng chạy

* Yêu cầu: + Luôn có ý thức tự giác, tích cực tập luyện các nội dung GV đa ra.

+ Thực hiện tốt bài thể dục từ nhip 1- 25

+ Thực hiện tốt các kỹ thuật chạy Bớc nhỏ, Nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Biết chơi và tổ chức trò chơi “ Chạy tốc độ cao”

II địa điểm- ph ơng tiện dạy và học

- Sân tập trờng

- Học sinh chuẩn bị sân bãi sạch sẽ, dụng cụ học tập đầy đủ

Trang 3

- Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, tài liệu tham khảo

III hoạt động của giáo viên và học sinh.

I. Phần mở đầu

1. Nhận lớp

Giáo viên kiểm tra sĩ số, sân bãi dụng cụ

và phổ biến nội dung, yêu cầu của bài

học

2. Khởi động

- Chạy nhẹ nhàng một vòng sân tập

- Tập bài thể dục tay không 6 động tác:

động tác cổ, tay, vai, ngực, lờn, bụng

- Xoay kỹ các khớp: Khớp cổ tay, cổ

chân, khớp khuỷu tay, vai, khớp hông,

gối

- ép dây chằng ngang - dọc

3 Kiểm tra bài cũ

? Em hãy tập 9 động tác của bài thể dục

? Thực hiện đi đều vòng phải, trái.

8 Phút

2 Phút

4 Phút

2L x 8N

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bàihọc gắn gọn rễ hiểu

* Đội hình tập luyện tập bài thể dục tay

không xoay kỹ các khớp và ép dây chằng

                       

(GV)

Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú ýyêu cầu các en thực hiện đúng nhịp điệubiên độ của động tác

Trang 4

b-ớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.

Trò chơi: “Chạy tốc độ cao”

Xuất phát cao- chạy nhanh 30- 60m

3.Chạy bền

Cách vợt một số chớng ngại vật trên

đ-ờng chạy

30P 10-15P

15-20P

Độ hình tập luyện Bài thể dục

                       

GV

GV chia thành nhiều nhóm nhỏ thực hiệncác kỹ thuật động tác đã đợc học

Đội hình tập luyện chạy nhanh

lỏng: Hai chân đứng rộng bằng vai cúi

ngời kết hợp với thở, thả lỏng chân tay

2P

1P

Đội hình thả lỏng

                       

GV

Ngày soạn:11/09/10 Bài thể dục- Chạy ngắn

Trang 5

+ Thực hiện tốt bài thể dục từ nhip 1- 25 Bớc đầu thực hiện đợc nhịp 26 -35

+ Thực hiện tốt các kỹ thuật chạy B ớc nhỏ, Nâng cao đùi, Chạy đạpsau, Biết chơi và tổ chức trò chơi “ Lò cò tiếp sức”.biết cách đo và đóng bàn

đạp, Xuất phát thấp chạy lao

- Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, đồng hồ bấm giây, tài liệu tham khảo…

III hoạt động của giáo viên và học sinh

A. Phần mở đầu

1 Nhận lớp

Giáo viên kiểm tra sĩ số, sân bãi dụng

cụ và phổ biến nội dung, yêu cầu của

bài học

2 Khởi động

gối

? Em hãy tập 9 động tác của bài thể

2Lx8N2P

(GV)

Trang 6

Trò chơi: “Chạy tốc độ cao”

Xuất phát cao- chạy nhanh 30- 60m

30P 10- 15P

20P

15-Đội hình tập luyện Bài thể dục

                       

GV

Đội hình tập luyện chạy nhanh

2P

1P

                       

GV

ra bài tập về nhà

Ngày soạn:18/09/10 Bài thể dục- Chạy ngắn- Chạy bền

Ôn từ nhịp 1- 35

2.Chạy ngắn:

Một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau

Trang 7

Trò chơi: “Chạy đuổi”

Xuất phát thấp- chạy lao

3 Chạy bền:

Chạy vợt chớng ngại vật

+ Thực hiện tốt bài thể dục từ nhịp 1- 35

+ Thực hiện tốt các kỹ thuật chạy Bớc nhỏ, Nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Biết chơi và tổ chức trò chơi “ Chạy đuổi”

III hoạt động của giáo viên và học sinh

a. Phần mở đầu

1 Nhận lớp

học

2.Khởi động

gối

2L x 8N

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầubài học gắn gọn rễ hiểu

không xoay kỹ các khớp và ép dâychằng

                       

(GV)

Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú

ý yêu cầu các en thực hiện đúng nhịp

điệu biên độ của động tác

Trang 8

Trò chơi: “Chạy đuổi”

Xuất phát thấp- chạy lao

3.Chạy bền

Chạy vợt chớng ngại vật

30P10-15P

20P

15-Đội hình tập luyện Bài thể dục

                       

GV

GV chia thành nhiều nhóm nhỏ thựchiện các kỹ thuật động tác đã đợc học

2P

1P

                       

GV

và ra bài tập về nhà

Ngày soạn:18/09/10 Bài thể dục( KT 15P)- Chạy ngắn

Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1- 35 ( Kiểm tra 15’)

Một số động tác bổ trợ kỹ thuật : Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.Trò chơi: “Chạy đuổi” Xuất phát thấp- chạy lao

Học chạy giữa quãng

Trang 9

+ Thực hiện tốt các kỹ thuật chạy Bớc nhỏ, Nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Biết chơi và tổ chức trò chơi “Chạy đuổi” Kỹ thuật chạy giữaquãng

1 Nhận lớp

học

gối

- ép dây chằng ngang – dọc

Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú

ý yêu cầu các en thực hiện đúng nhịp điệubiên độ của động tác

Trang 10

20P

15-Độ hình tập luyện Bài thể dục

                       

GV

2P

1P

                       

GV

ra bài tập về nhà

Ngày soạn:25/09/10 Bài thể dục- Chạy ngắn- Chạybền

Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1- 35

Trang 11

Trò chơi: “Chạy đuổi” Xuất phát thấp- chạy lao- chạy giữa quãng( 60m)

3 chạy bền:

Chạy vợt chớng ngại vật tiếp sức

+ Thực hiện tốt các kỹ thuật chạy Bớc nhỏ, Nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Biết chơi và tổ chức trò chơi “Chạy đuổi”

+ Thực hiện đúng đủ cự ly chạy chạy bền

1 Nhận lớp

học

gối

? Thực hiện 35 động tác bài thể dục

? Thực hiện kỹ thuật chạy bớc nhỏ, nâng

cao đùi, chạy đạp sau

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

Giáo viên phổ biến nội dung, yêu cầu bài họcgắn gọn rễ hiểu

                       

(GV)

Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú ý yêucầu các en thực hiện đúng nhịp điệu biên độcủa động tác

Trang 12

Trò chơi: “Chạy đuổi” Xuất phát

thấp-chạy lao- thấp-chạy giữa quãng (60m)

3.Chạy bền

30P 13P

10P

7P

Độ hình tập luyện Bài thể dục

                       

GV

GV chia thành nhiều nhóm nhỏ thực hiện các

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn:25/09/10 Bài thể dục- Chạy ngắn

Trang 13

+ Thực hiện tốt bài thể dục từ nhịp 1- 35.

+ Thực hiện tốt các kỹ thuật chạy Bớc nhỏ, Nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Biết chơi và tổ chức trò chơi “Chạy đuổi” Kỹ thuật chạy giữaquãng

1 Nhận lớp

học

gối

8 P

2 P

4 P

2L x 8N 2L x 8N

                        (GV)

Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú ý yêu cầu các en thực hiện đúng nhịp điệu biên độ của động tác

Trang 14

thấp-chạy lao- thấp-chạy giữa quãng

Học chạy về đích và đánh đích

30P10-15P

20P

15-Độ hình tập luyện Bài thể dục

                       

GV

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn:01/10/10 Bài thể dục- Chạy ngắn- Chạybền

Ôn và hoàn thiện từ nhịp 1- 35 Kiểm tra thử

Trang 15

Trò chơi: “Lò cò tiếp sức” , Tập luyện hoàn chỉnh: Xuất phát thấp- chạy lao- chạygiữa quãng- về đích và đánh đích (cự li 60m)

3 chạy bền:

Chạy trên địa hình tự nhiên

+ Thực hiện tốt các kỹ thuật chạy Bớc nhỏ, Nâng cao đùi, Chạy đạp sau, Biết chơi và tổ chức trò chơi “Chạy đuổi”

1 Nhận lớp

học

gối

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

                       

(GV)

Trang 16

thấp-chạy lao- thấp-chạy giữa quãng (60m)

3.Chạy bền

30P 13P

10P

7P

Đội hình tập luyện Bài thể dục

                       

GV

c.phần kết thúc

1 Thả lỏng

Thực hiện một số động tác hồi tĩnh thả

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn: 01/10/10 Bài thể dục: Kiểm tra

Tiết: 14 Đánh giá ý thức học tập, kỹ năng thực hiện các động tác Bài thể dục

* Yêu cầu:

- Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt các quy định, yêu cầu mà giáo viên đề ra

- Chuẩn bị bài tốt, tác phong nhanh nhẹn

II Địa điểm, ph ơng tiện dạy và học

Sân tập trờng THCS Quảng LãngHọc sinh chuẩn bị sân bãi sạch sễ, dụng cụ học tập đầy đủ

Trang 17

Giáo viên chuẩn bị giáo án, còi, tài liệu tham khảo…

1 Nhận lớp

Giáo viên kiểm tra sĩ số, sân bãi dụng cụ và

phổ biến nội dung, yêu cầu của bài học

2L

x 8N

                       

(GV)

Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú ýyêu cầu các en thực hiện đúng nhịp điệubiên độ của động tác Các nhịp hô 2 lần 4nhịp

Trang 18

b phần cơ bản

1 Ôn lại Bài thể dục

Giáo viên tổ chức cho các em học sinh ôn

lại bài thể dục từ 1-3 lần

2.Thang điểm kiểm tra

Giáo viên kiểm tra thành nhiều nhóm mỗi

nhóm kiểm tra từ 3-4 em học sinh

4.Kiểm tra lại

Giáo viên có thể kiểm tra lại lần 2 -3 các

em học sinh đạt điểm dới TB Song điểm

những lần kiểm tra lại không quá điểm 8-7

30P 5P

23P 2P

Độ hình ôn luyện Bài thể dục

                       

GV

Đội hình kiểm tra

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn: 06/10/10 Lý thuyết: Lợi ích tác dụng của thể dục thể thao (mục2)

Tuần: 08 Phơng pháp phát triển sức nhanh

Trang 19

Tiết: 15 I Mục tiêu:

Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết ban đầu về sức nhanh, phơng pháp

tâp luyện và một số bài tập đơn giản để các em tập luyện phát triển sức nhanh

* yêu cầu:

Có một số hiểu biết về sức nhanh, phơng pháp tập luyện và biết thực hiện một số bài tập đơn giản để phát triển sức nhanh

Biết vận dụng tự tập hàng ngày

Có thái độ, hành vi đúng trong ứng xử với bạn và tự giác , tích cực, kiên trì

tập luyện thể dục thể thao trong giờ học thể dục, tự học, tự tập luyện hàng ngày

II Địa điểm- Ph ơng tiện dạy và học

Tổ chức giảng dạy tại lớp học

Học sinh chuẩn bị vở ghi, bút viết

Giáo viên chuẩn bị giáo án tài liệu tham khảo

III.Hoạt động của giáo viên và học sinh

A. Phần mở đầu

1.Nhận lớp:

Giáo viên kiểm tra sĩ số và nêu nội

dung, yêu cầu của bài học

2.Kiểm tra bài cũ.

? Em hãy nêu khái niệm phát triển sức

nhanh?

? Các hình thức phát triển sức nhanh?

3p Giáo viên kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung,

yêu cầu của bài học

GV kiểm tra 1-3 học sinh sau đó nhận xét vàcho điểm

B. Phần cơ bản

1 Ph ơng pháp tập luyện phát triển

sức nhanh.

*Khái niệm Sức nhanh

Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm

vụ vận động với thời gian ngắn nhất

Trang 20

VD: Bật nhảy nhanh, gập thân ném bangnhanh, co tay xà đơn nhanh,nằm chống đảynhanh, ngồi xuống- đứng lên nhanh…

VD: Xuất phát sau đó chạy tăng tốc nhanh5m, 10m, 15m, 20m,chạy đạp sau, bật cao,bậtxa,bật 3 bớc, 5 bớc…

VD: Chạy nhanh 60m,80m, 100m…ở mỗi cự

ly trên,cố gắng chạy với tốc độ cao 20m cuối cự ly

Giáo viên đa ra một số câu hỏi liên quan đếnkiến thức bài học

Học sinh trả lời- giáo viên kết luận, củng cốlại bài

Ngày soạn:06/10/10 Chạy ngắn- Đội hình đội ngũ- Chạybền

Tiết: 16 1.Chạy ngắn

Một số động tác bổ trợ kỹ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn chạy ngắn; Xuất phát- Chạy lao sau XP- Chạygiữa quãng- Về đích

2.Đội hình đội ngũ

Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp Biến đổi đội hình

3 chạy bền:

+ Thực hiện tốt các giai đoạn chạy ngắn

+ Thực hiện tốt nội dung đi đều, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp, biết biến đổi đội hình

Trang 21

1 Nhận lớp

học

gối

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

                       

(GV)

Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú ýyêu cầu các em thực hiện đúng nhịp điệubiên độ của động tác

Trang 22

1 Chạy ngắn

Một số động tác bổ trợ kỹ thuật, trò chơi

“Lò cò tiếp sức”

Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn chạy

ngắn; Xuất phát- Chạy lao sau XP- Chạy

giữa quãng- Về đích

Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai

nhịp Biến đổi đội hình

3.Chạy bền

30P 13P

1 Thả lỏng

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn:12/10/10 Chạy ngắn- Đội hình đội ngũ

Một số động tác bổ trợ kỹ thuật, trò chơi “Lò cò tiếp sức”

Trang 23

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,quay dằng sau Đội hình 0-2-4, học chạy đều đứng lại.

+ Thực hiện tốt nội dung đi đều, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp, biết biến đổi đội hình…

1 Nhận lớp

gối

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

                       

(GV)

Trang 24

1 Chạy ngắn

Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm

số, đứng nghiêm, nghỉ, quay phải, trái,

quay dằng sau Đội hình 0-2-4, học chạy

đều đứng lại

30P 13P

10P

7P

Đội hình chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức

Đội hình tập luyện chạy ngắn

0 2 4 0 2 4 0 c.phần kết thúc

1 Thả lỏng

Thực hiện đi đều đứng lại, đổi chân khi

đi sai nhịp Chạy đều…

7P 4P

2P

1P

                       

GV

Một số trò chơI, động tác bổ trợ phát triển sức nhanh

Trang 25

Tập luyện hoàn chỉnh các giai đoạn chạy ngắn; Xuất phát- Chạy lao sau XP- Chạygiữa quãng- Về đích.

Ôn đi đều và đổi chân khi đi đều sai nhịp Biến đổi đội hình

3 chạy bền:

+ Thực hiện tốt nội dung đi đều, biết đổi chân khi đi đều sai nhịp, biết biến đổi đội hình Chạy đều

1 Nhận lớp

gối

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

(GV)

Trang 26

1 Chạy ngắn

3.Chạy bền

30P 13P

10P

7P

1 Thả lỏng

đi sai nhịp.Chạy đều…

7P 4P

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn:22 /10/10 Chạy ngắn- Đội hình đội ngũ

Một số trò chơI và động tác bổ trợ kỹ thuật phát triển sức nhanh

Trang 27

Ôn một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu: Giậm chân tại chỗ, đi đều đứnglại, chạy đều, đổi chân hki đi sai nhịp.Biến đổi đội hình 0-3-6-9và 0-2-4

+ Thực hiện tốt nội dung đi đều, chạy đều, biết đổi chân khi đi đều sainhịp, biết biến đổi đội hình…

1 Nhận lớp

gối

? giậm chân tại chỗ, đI đều- đứng lại,

chạy đều- đứng lại

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

                       

(GV)

Trang 28

1 Chạy ngắn

30P 15P

15P

0 2 4 0 2 4 0 c.phần kết thúc

1 Thả lỏng

7P 4P

2P

1P

                       

GV

Một số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển sức nhanh

Trang 29

Ôn và nâng cao một số nội dung đội hình đội ngũ :đi đều và đổi chân khi đi đềusai nhịp Biến đổi đội hình, chạy đều

3 chạy bền:

1 Nhận lớp

gối

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

(GV)

Trang 30

1 Chạy ngắn

Ôn và nâng cao một số nội dung đội hình

đội ngũ :đi đều và đổi chân khi đi đều sai

nhịp Biến đổi đội hình, chạy đều

3.Chạy bền

30P 13P

10P

7P

1 Thả lỏng

7P 4P

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn:29 /10/10 Chạy ngắn- Đội hình đội ngũ

Một số trò chơi và động tác bổ trợ kỹ thuật phát triển sức nhanh

Trang 31

Ôn đội hình 0- 3- 6- 9 cách điều khiển, đi đều, chạy đều- đứng lại Và một số kỹnăng học sinh thực hiện còn yếu.

+ Thực hiện tốt nội dung đi đều, chạy đều, biết đổi chân khi đi đều sainhịp, biết biến đổi đội hình…

aPhần mở đầu

1 Nhận lớp

gối

? giậm chân tại chỗ, đi đều- đứng lại,

chạy đều- đứng lại

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

                       

(GV)

Trang 32

1 Chạy ngắn

“Nhảy cừu”

Ôn đội hình 0- 3- 6- 9 cách điều khiển, đi

đều, chạy đều- đứng lại Và một số kỹ

năng học sinh thực hiện còn yếu

30P 15P

15P

0 2 4 0 2 4 0 c.phần kết thúc

1 Thả lỏng

7P 4P

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn:29/10/10 Chạy ngắn- Đội hình đội ngũ- Chạybền

Tuần: 11 I mục tiêu

Tiết: 22 1.Chạy ngắn

Trang 33

Ôn và nâng cao một số nội dung đội hình đội ngũ :đi đều và đổi chân khi đi đềusai nhịp Biến đổi đội hình, chạy đều

3 chạy bền:

b. Phần mở đầu

1 Nhận lớp

gối

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

(GV)

Trang 34

1 Chạy ngắn

Ôn và nâng cao một số nội dung đội hình

đội ngũ :đi đều và đổi chân khi đi đều sai

nhịp Biến đổi đội hình, chạy đều

3.Chạy bền

30P 13P

10P

7P

1 Thả lỏng

7P 4P

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn: 05/11/10 Đội hình đội ngũ: Kiểm tra

Tiết: 23 Đánh giá ý thức học tập, kỹ năng thực hiện một số nội dung của Đội hình đội ngũ:

Giậm chân tại chỗ, Đi đều- đứng lại Chạy đều- đứng lại

* Yêu cầu:

- Học sinh nghiêm túc thực hiện tốt các quy định, yêu cầu mà giáo viên đề ra

- Chuẩn bị bài tốt, tác phong nhanh nhẹn

Trang 35

II Địa điểm, ph ơng tiện dạy và học

Sân tập trờng THCS Quảng LãngHọc sinh chuẩn bị sân bãi sạch sễ, dụng cụ học tập đầy đủGiáo viên chuẩn bị giáo án, còi, tài liệu tham khảo…

1 Nhận lớp

Giáo viên kiểm tra sĩ số, sân bãi dụng cụ và

phổ biến nội dung, yêu cầu của bài học

2L

x 8N

                       

(GV)

Giáo viên hô cho học sinh thực hiện chú ýyêu cầu các em thực hiện đúng nhịp điệubiên độ của động tác Các nhịp hô 2 lần 4nhịp

b. phần cơ bản

1 Ô

n lại một số nội dung kiểm tra 30P5P Đội hình ôn luyện

Trang 36

Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra rồi

chia lớp thành nhiều nhỏ tự ôn các nội dung

2.Thang điểm kiểm tra

* Điểm 9-10

Thực hiện bớc chạy đúng, đúng nhịp Khi

đứng lại đúng số bớc không nhao ngời về

Thực hiện sai nhịp đếm, kỹ thuật đánh tay

cha đúng, dừng lại sai nhịp

*Điểm 1-2

Không thực hiện đợc kỹ thuật động tác

3.Kiểm tra

Giáo viên kiểm tra thành nhiều nhóm mỗi

nhóm kiểm tra từ 3-4 em học sinh

4.Kiểm tra lại

Giáo viên có thể kiểm tra lại lần 2 -3 các

em học sinh đạt điểm dới TB Song điểm

những lần kiểm tra lại không quá điểm 8-7

23P 2P

Điểm

8A8B

2P

1P

                       

GV

Ngày soạn: 05/11/10 Chạy ngắn

Trang 37

Kiểm tra thử

+ Biết và tổ chức đợc các trò chơi phát triển sức nhanh

1 Nhận lớp

gối

8 P

2 P

4 P

2L x 8N

(GV)

1 Chạy ngắn

a/ Trò chơi

GV phổ biến nội dung, yêu cầu của trò

chơi và tổ chức cho các em học sinh chơi

30P Đội hình chơi trò chơi: Lò cò tiếp sức

Định dạng
Số trang	74
Dung lượng	615,25 KB