TD 6 Kỳ 2

Kỹ năng: Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ, kĩ thuật bật xa, thực hiện tơng đối chính xác động tác, tích cực, nhiệt tình, đúng luật khi chơi.. Kỹ năng: Bật nhảy: Nắm đợc các động tá

Trang 1

TD 6 – Kỳ 2 Năm học 2010- 2011

Ngày soạn: 02/ 01/ 2011 Ngày giảng: 03/ 01/ 2011 Lớp: B, C, D

04/ 01/ 2011 Lớp: A 05/ 01/ 2011 Lớp: E

Tiết 37 Bật nhảy - môn tự chọn - chạy bền

1 Mục tiêu.

a Kiến thức :

Bật nhảy: Học1 số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đá lăng sang

ngang Trò chơi: " Nhảy ô tiếp sức"

Môn Tự chọn (Ném bóng): Bài tập phát triển sức mạnh tay Luyện tập nâng cao

Chạy bền: Đảm bảo tốc độ, chạy đủ cự li, biết phân phối sức.

c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, Tinh thần đồng đội

2 Chuẩn bị của GV và HS:

a Chuẩn bị của GV :

Giáo án, còi, đệm, bóng, lới, bóng ném

b.Chuẩn bị của HS:

Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng

3 Tiến trình bài dạy

1 Phần mở đầu

a Nhận lớp:

- GV kiểm tra sĩ số, trang phục, SK

- Phổ biến nội dung- yêu cầu bài

học

b Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng 1 vòng SVĐ

- Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối,

hông, bả vai, khủy tay

c Kiểm tra bài cũ:

? Thực hiện đà 1 bớc ném bóng xa 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm

Trang 2

* Trò chơi: “nhảy ô tiếp sức”

- CS điều khiển trò chơi

- GV quan sát nhắc nhở HS

- Chia nhóm Nam- Nữ

- Nam ôn ném bóng thì Nữ nằm sấpchống đẩy (ngợc lại)

• Củng cố:

Đà 1 bớc ném bóng xa?

3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang hai hàng đầu

ngồi, gọi 2 em lên thực hiện

Ngày soạn: 02/ 01/ 2011 Ngày giảng: 04/ 11/ 2011 Lớp: C

05/ 11/ 2011 Lớp: D 07/ 11/ 2011 Lớp: E, B 08/ 11/ 2011 Lớp: A

1 Mục tiêu.

Bật nhảy: Ôn Đá lăng trớc, đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang

Môn Tự chọn : Trò chơi “ném bóng trúng đích”

Bài tập phát triển sức mạnh tay.Tiếp tục hoàn thiện KT và nâng cao thành tích

Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.

b Kỹ năng:

Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ kĩ thuật bật nhảy, thực hiện tơng đối chính

xác động tác

Môn TC: Thực hiện tơng đối đúng KT Nhiệt tình, đúng luật.

Trang 3

a Nhận lớp:

học

hông, bả vai, khỷu tay

- GV giới thiệu luật chơi

- Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ

bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng

Ngày soạn: 09/ 01/ 2011 Ngày giảng:10/ 01/ 2011 Lớp: B, C, D

11/ 01/ 2011 Lớp: E 12/ 01/ 2011 Lớp: A

Trang 4

1 Mục tiêu.

Bật nhảy: Ôn Đá lăng trớc, đá lăng trớc- sau, đá lăng sang ngang.

Học đà 1 bớc đá lăng

Môn Tự chọn : Bài tập phát triển sức mạnh tay.Trò chơi “cỡi ngựa chuyền bóng”

Tiếp tụcôn tập hoàn thiện KT và nâng cao thành tích

b Kỹ năng:

xác động tác

Môn TC: Thực hiện tơng đối đúng KT Nhiệt tình, đúng luật.

a Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, đệm, bóng, lới.

b.Chuẩn bị của HS : Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng

a Nhận lớp:

học

- Trò chơi “cỡi ngựa chuyền bóng”

- Tiếp tục ôn tập hoàn thiện KT và

- HS tập tại chỗ theo đội hình hàngngang

Trang 5

- Luyện tập chạy bền trên địa hình

tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m - Chia nhóm thể lực, giới tính luyệntập

- GV quan sát, nhắc nhở HS

3 Phần kết thúc

12/ 01/ 2011 Lớp: D 14/ 01/ 2011 Lớp: E, B

15 / 01/ 2011 Lớp: A

1 Mục tiêu.

Bật nhảy: Ôn tập và trò chơi Học đà 1 bớc giậm nhảy- đá lăng.

Môn Tự chọn : Bài tập phát triển sức mạnh tay.Tiếp tục ĐT ném bóng xa.

b Kỹ năng:

xác động tác

Môn TC: Thực hiện tơng đối đúng KT.

b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng

a Nhận lớp:

học

2 Phần cơ bản 30 Phút - GV làm mẫu và phân tích 1 lần động

tác đà 1 bớc đá lăng

Trang 6

a.Bật nhảy:

* Học 1 số động tác bổ trợ:

+ Đá lăng trớc

+ Đá lăng trớc, sau

+ Đá lăng sang ngang

* Trò chơi: “ ngời thừa thứ ba”

* Học đà 1 bớc giậm nhảy-đá lăng

b Môn TC: ném bóng

- Nằm sấp chống đẩy

- Đà 1 bớc ném bóng xa

- Tiếp tục ôn tập hoàn thiện KT và

nâng cao thành tích

11 phút

10 lần

11 phút

- HS tập tại chỗ theo đội hình hàng ngang

- CS hô khẩu lệnh và tập cùng cả lớp

- GV quan sát và sửa sai cho HS

- GV giới thiệu luật chơi - CS điều khiển trò chơi - GV quan sát nhắc nhở HS - 4 hàng dọc lần lợt 4 HS thực hiện - CS dùng còi điều khiển • Củng cố: - Thực hiện KTđà 1 bớc ném bóng xa? Đà 1 bớc đá lăng 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m 5 Phút - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập - GV quan sát, nhắc nhở HS 3 Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ

- Nhận xét đánh giá tiết học Động tác bổ trợ Bật nhảy, Ném bóng xa Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 600m 5 Phút

GV

- GV hô hồi tĩnh

- GV nhận xét tiết

- GV ra bài tập về nhà

Ngày soạn: 16/ 01/ 2011 Ngày giảng: 17/ 01/ 2011 Lớp: B, C, D

18/ 01/ 2011 Lớp: A 19/ 01/ 2011 Lớp: E

1 Mục tiêu.

Bật nhảy: Ôn ĐT phát triển sức mạnh chân Học: Bật xa, Trò chơi “bật xa tiếp sức”

Môn Tự chọn : Bài tập phát triển sức mạnh tay.Tiếp tục ĐT ném bóng xa.

b Kỹ năng:

Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ, kĩ thuật bật xa, thực hiện tơng đối chính

xác động tác, tích cực, nhiệt tình, đúng luật khi chơi

Môn TC: Thực hiện tơng đối đúng KT.

Trang 7

b.Chuẩn bị của HS : Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng

a Nhận lớp:

- Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học

10 Phút

2 Phút

6 Phút

4 x 8

GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện đà 1 bớc ném bóng xa 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2 Phần cơ bản a.Bật nhảy: * Học 1 số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc, sau + Đá lăng sang ngang * Học: Bật xa, * Trò chơi “bật xa tiếp sức” b Môn TC: ném bóng - Nằm sấp chống đẩy - Đà 1 bớc ném bóng xa - Hoàn thiện KT ném bóng xa 30 Phút 11 phút 10 lần 10 lần 10 lần 11 phút - GV làm mẫu và phân tích 1 lần động tác đà 1 bớc đá lăng - HS tập tại chỗ theo đội hình hàng ngang - CS hô khẩu lệnh và tập cùng cả lớp - GV quan sát và sửa sai cho HS

- 4 hàng dọc lần lợt 4 HS thực hiện

- CS dùng còi điều khiển

- Thực hiện KTđà 1 bớc ném bóng

xa? Bật xa

3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên

thực hiện

- HS nhận xét- GV bổ sung

c Chạy bền:

- Luyện tập chạy bền trên địa hình tự

nhiên.Nam 600m; Nữ 500m

5 Phút

- Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập

- GV quan sát, nhắc nhở HS

Trang 8

22 / 11/ 2011 Lớp: A

Tiết 42 kiểm tra ném bóng

Kỹ thuật tương đối chính xác, thành tích đạt theo mức quy định

c.Thái độ: RL ý thức tổ chức kỷ luật, nỗ lực cố gắng cao.

a Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, bóng, lới.kẻ vạch giới hạn và các mức 15,20,

25, 30m

a Nhận lớp:

- Phổ biến nội dung- yêu cầu- phơng pháp

tiết kiểm tra

- Xoay các khớp: Cổ chân, tay, gối, hông, bả

vai, khỷu tay

GV

- CS báo cáo sĩ số- trang phục

- GV phổ biến ND- YC- PPngắn gọn

- Từ 4 hàng ngang, quayphải( trái) chạy nhẹ nhàngthành vòng tròn

- Cán sự hô KĐ, GV quan sátnhắc nhở

Trang 9

Đúng KT, 15-

d-ới 20mCơ bản đúng

KT, dới 15mhoặc KT chínhxác,TT không

đạt

KT và TT không

đạt

- Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp,

vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ

- Nhận xét đánh giá tiết kiểm tra

Động tác Bật nhảy.chuẩn bị cầu chinh

Tiết 43 Bật nhảy - đá cầu - chạy bền

1 Mục tiêu.

a Kiến thức:

Bật nhảy: Ôn ĐT bổ trợ phát triển sức mạnh chân Trò chơi “lò cò tiếp sức”

Đá cầu : Bài tập bổ trợ Học ĐT tâng cầu bằng đùi

b Kỹ năng:

Bật nhảy: Nắm đợc các động tác bổ trợ, nhiệt tình, đúng luật khi chơi.

Đá cầu: Thực hiện tơng đối đúng KT.

a Nhận lớp:

Trang 10

6 Phút

4 x 8

- Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục

- GV phổ biến ND- YC ngắn gọn

- Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn

- Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở

? Thực hiện đá lăng 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm

2 Phần cơ bản

a.Bật nhảy:

+ Đá lăng trớc

* Trò chơi “lò cò tiếp sức”

b Đá cầu:

* Bài tập bổ trợ: Chạy mở má trong,

má ngoài

* Học: Tâng cầu bằng đùi

30 Phút

11 phút

10 lần

11 phút

- GV làm mẫu và phân tích 1 lần động tác đà 1 bớc đá lăng

- GV giới thiệu luật chơi - CS điều khiển trò chơi - GV quan sát nhắc nhở HS - GV làm mẫu- LM+ PT động tác - GV LM+ HS cùng thực hiện - Chia nhóm luyện tập • Củng cố: - Thực hiện Tâng cầu bằng đùi 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m 5 Phút - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập - GV quan sát, nhắc nhở HS 3 Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ

- Nhận xét đánh giá tiết học Động tác Bật nhảy, Tâng cầu Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 600m 5 Phút

GV

26/ 01/ 2011 Lớp: D 28/ 01/ 2011 Lớp: E, B

29 / 01/ 2011 Lớp: A

1 Mục tiêu.

Trang 11

Bật nhảy: Ôn tập Trò chơi “lò cò tiếp sức” ĐT bổ trợ phát triển sức mạnh chân

Học: Chạy đà 1-3 bớc- giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm)

Đá cầu : Bài tập bổ trợ Luyện tập ĐT tâng cầu bằng đùi

b Kỹ năng:

a Nhận lớp:

- Phổ biến nội dung- yêu cầu bài học

10 Phút

2 Phút

6 Phút

4 x 8

GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c Kiểm tra bài cũ: ? Thực hiện đá lăng 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2 Phần cơ bản a.Bật nhảy: * Học 1 số động tác bổ trợ: + Đá lăng trớc + Đá lăng trớc, sau + Đá lăng sang ngang * Trò chơi “lò cò tiếp sức” * Học: Chạy đà 1-3 bớc- giậm nhảy (vào hố cát hoặc đệm) b Đá cầu : * Bài tập bổ trợ: Chạy mở má trong, má ngoài 30 Phút 11 phút 10 lần 10 lần 10 lần 11 phút - HS tập tại chỗ theo đội hình hàng ngang - CS hô khẩu lệnh và tập cùng cả lớp - GV quan sát và sửa sai cho HS

- GV làm mẫu- LM+ PT động tác

- Chia nhóm luyện tập Nam luyện tập bật nhảy thì Nữ luyện tập đá cầu (ngợc lại)

Trang 12

*Luyện tập ĐT tâng cầu bằng đùi

- Thực hiện Tâng cầu bằng đùi?

- Chạy đà 1-3 bớc giậm nhảy?

Tiết 45

Bật nhảy - đá cầu - chạy bền

1 Mục tiêu.

Bật nhảy: Ôn tậpTrò chơi “lò cò tiếp sức” ĐT bổ trợ phát triển sức mạnh chân

Học: Chạy đà tự do nhảy xa

Đá cầu : Tiếp tục luyện tập ĐT tâng cầu bằng đùi Học ĐT tâng cầu bằng má trong.

b Kỹ năng:

a Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, cầu, hố nhảy xa

b.Chuẩn bị của HS: Vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cầu

a Nhận lớp:

học

Trang 13

2 Phần cơ bản a.Bật nhảy:

+ Đá lăng trớc

* Trò chơi “lò cò tiếp sức”

* Học: Chạy đà tự do nhảy xa

b Đá cầu :

- Tiếp tục luyện tập ĐT tâng cầu

bằng đùi

- Học ĐT tâng cầu bằng má trong

30 Phút

11 phút

10 lần

11 phút

- GV giới thiệu luật chơi - CS điều khiển trò chơi - GV quan sát nhắc nhở HS - GV làm mẫu- LM+ PT động tác - Chia nhóm luyện tập Nam luyện tập bật nhảy thì Nữ luyện tập đá cầu (ngợc lại) • Củng cố: - Thực hiện Tâng cầu bằng đùi? - Chạy đà tự do nhảy xa? 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m 5 Phút - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập - GV quan sát, nhắc nhở HS 3 Phần kết thúc - Hồi tĩnh : HS cúi ngời, thả lỏng cơ bắp, vung nhẹ 2 tay, chạy nhẹ nhàng tại chỗ

- Nhận xét đánh giá tiết học Động tác Bật nhảy, Tâng cầu Chạy bền: Nam 700m; Nữ: 600m 5 Phút

GV

09/ 02/ 2011 Lớp: D 11/ 02/ 2011 Lớp: E, B 12/ 02/ 2011 Lớp: A

Tiết 46

1 Mục tiêu.

Bật nhảy: Ôn tập: Chạy đà (tự do) nhảy xa Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

Đá cầu : Bài tập bổ trợ, Luyện tập ĐT tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong

Trang 14

b Kỹ năng:

a Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, cầu, hố nhảy xa.

a Nhận lớp:

học

10 Phút

2 Phút

6 Phút

4 x 8

GV - Cán sự báo cáo sĩ số- trang phục - GV phổ biến ND- YC ngắn gọn - Từ 4 hàng ngang, quay phải( trái) chạy nhẹ nhàng thành vòng tròn - Cán sự hô KĐ, GV quan sát nhắc nhở c Kiểm tra bài cũ: ? Tâng cầu bằng đùi, mấ trong ? Chạy đà tự do nhảy xa 2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện - HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm 2 Phần cơ bản a.Bật nhảy: - Ôn tập: Chạy đà (tự do) nhảy xa - Trò chơi “lò cò tiếp sức” b Đá cầu : - Tiếp tục luyện tập ĐT tâng cầu bằng đùi - ĐT tâng cầu bằng má trong 30 Phút 11 phút 11 phút

Cát - Chia nhóm luyện tập Nam luyện tập bật nhảy thì Nữ luyện tập đá cầu (ngợc lại) • Củng cố: - Thực hiện Tâng cầu bằng đùi? - Chạy đà tự do nhảy xa? 3 Phút - Tập hợp 4 hàng ngang, gọi 2 em lên thực hiện - HS nhận xét- GV bổ sung c Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.Nam 600m; Nữ 500m 5 Phút - Chia nhóm thể lực, giới tính luyện tập - GV quan sát, nhắc nhở HS 3 Phần kết thúc 5 Phút

Trang 15

Tiết 47 Bật nhảy - đá cầu

1 Mục tiêu.

Bật nhảy: Ôn tập thể lực, Trò chơi “nhảy cừu”

Đá cầu : Tiếp tục luyện tập 2 ĐT tâng cầu Học ĐT chuyền cầu theo nhóm 2 ngời

b Kỹ năng:

a Nhận lớp:

học

Trang 16

- GV giới thiệu luật chơi.

- GV làm mẫu- LM+ PT động tác

- Chia nhóm luyện tập Nam luyện tậpbật nhảy thì Nữ luyện tập đá cầu.(ngợc lại)

- Chạy đà tự do nhảy xa?

thực hiện

1 Mục tiêu.

Bật nhảy: Ôn bài tập thể lực, Trò chơi “ Lò cò tiếp sức”

Đá cầu : Bài tập bổ trợ, Luyện tập ĐT tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm

Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 300m Nam- 250m Nữ.

b Kỹ năng:

Trang 17

a Nhận lớp:

học

? Tâng cầu bằng đùi, mấ trong

? Chạy đà tự do nhảy xa

2 Phút - GV gọi 2 HS lên thực hiện

- HS nhận xét- GV nhận xét, cho điểm

- Ôn tập bài tập thể lực

- Trò chơi “lò cò tiếp sức”

b Đá cầu :

- Tiếp tục luyện tập ĐT tâng cầu

bằng đùi, tâng cầu bằng má trong

- Chuyền cầu theo nhóm 2 ngời

1 Mục tiêu.

Đá cầu : Tiếp tục luyện tập ĐT tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm Học ĐT chuyền

cầu theo nhóm ba ngời

Trang 18

Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên đờng gấp khúc Trò chơi “hai lần hít vào, hai

lần thở ra”

b Kỹ năng:

a Chuẩn bị của GV: Giáo án, còi, cầu.

a Nhận lớp:

học

? Tâng cầu bằng đùi, mấ trong

- Tiếp tục luyện tập ĐT tâng cầu và

chuyền cầu theo nhóm

- Học ĐT chuyền cầu theo nhóm ba

thực hiện

c Chạy bền:

- Luyện tập chạy bền trên đờng gấp

khúc Trò chơi “hai lần hít vào, hai

Trang 19

05/ 11/ 2011 Lớp: D 07/ 11/ 2011 Lớp: E, B

Đá cầu : Luyện tập phối hợp ĐT tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm

Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 350m( Nam) 300m( Nữ) trên địa hình tự nhiên.

b Kỹ năng:

a Nhận lớp:

học

? Tâng cầu , chuyền cầu theo nhóm

- Ôn tập bài tập thể lực

- Trò chơi “lò cò tiếp sức”

b Đá cầu :

thực hiện

Trang 20

Tiết 51

1 Mục tiêu.

Đá cầu : Luyện tập phối hợp ĐT tâng cầu và chuyền cầu theo nhóm

b Kỹ năng:

a Nhận lớp:

học

? Tâng cầu , chuyền cầu theo nhóm

2 Phần cơ bản 30 Phút

Trang 21

Đá cầu : Tiếp tục hoàn thiện và nâng cao KT và thành tích

b Kỹ năng:

Đá cầu: Thực hiện đúng KT, nâng dần thành tích.

1 Phần mở đầu 10 Phút

Định dạng
Số trang	42
Dung lượng	1,08 MB