Giáo án thể dục lớp 4

2/ Trò chơi: “Thi xếp hàng” - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi.. Trò chơi: Bỏ khăn - Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên tr

Trang 1

TUẦN 1: Thứ năm ngày 23 tháng 8 năm 2012

Thể dục:

BÀI 1 (Tiết 1): GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH, TỔ CHỨC LỚP

TRÒ CHƠI “CHUYỀN BÓNG TIẾP SỨC”

- Địa điểm: Sân trường - Vệ sinh khu vực học

- Phương tiện: Còi, bóng nhựa - Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 2

2/ Bài giảng:

I Phần mở đầu:

* Nhận lớp: - Tập hợp lớp, KTra sĩ số học

sinh, phổ biến nội dung, yờu cầu bài học

* Khởi động :- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

mụn (Lớp trưởng là cỏn sự bộ mụn TD, cú

nhiệm vụ quản lý chung, Tổ trưởng cú

nhiệm vụ tổ chức tổ mỡnh tập luyện)

- Thời lượng học 2 tiết/tuần, học trong 35

tuần, cả năm học 70 tiết

- Nội dung bao gồm: DDHĐN, bài TD phỏt

triển chung, bài tập RLKN vận động cơ

bản, trũ chơi và cú mụn học tự chọn như:

Đỏ cầu, Nộm búng

2/ Phổ biến nội quy, yờu cầu tập luyện

- Trong giờ học, quần ỏo phải gọn gàng

khuyến khớch mặc quần ỏo thể thao, khụng

được đi dộp lờ, phải đeo giầy hoặc đi dộp cú

quai sau Khi muốn ra vào lớp hoặc nghỉ tập

phải xin phộp GV

3/ Biờn chế tổ tập luyện:

- Chia tổ đồng đều nam và nữ, trỡnh độ sức

khoẻ cỏc em trong cỏc tổ Tổ trưởng là do

cỏc em tớn nhiệm bầu ra

4/ Trũ chơi “chuyển búng tiếp sức”.

- Biết cỏch chơi và tham gia được vào trũ

chơi tương đối chủ động

- Gviờn nờu tờn trũ chơi, nhắc lại cỏch chơi,

luật chơi cho HS chơi thử, rồi chơi chớnh

thức

- Cỏch 1: Xoay người qua trỏi hoặc qua

phải ra sau rồi chuyển búng cho nhau

- Cỏch 2: Chuyển búng qua đầu cho nhau.

- HS biết được một số nội dung

cơ bản của chương trỡnh và cúthỏi độ học tập đỳng

Cú thỏi độ học tập đỳng và chọnBCS theo tinh thần dõn chủ

- Tập hợp HS thành vũng trũn

- Thực hiện theo GV

(Cỏn sự bộ mụn tổ chức tậptrung lớp ngoài sõn, trang phụctrong giờ học phải đảm bảo)

- HS thực hiện tốt quy chế lớphọc

Trang 3

- HS thực hiện theo giáo viên.

- HS thực hiện nghiêm túc

IV/ Củng cố, dặn dò : (2 phút)

- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: giậm chân tại chổ.Rút kinh nghiệm.

- ND buổi học sau: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, báo cáo khi GV nhận lớp

- GV hô “giải tán!”, học sinh hô đồng thanh “khoẻ”

Trang 4

-Thứ sáu ngày 24 tháng 8 năm 2012

Thể dục:

BÀI 2 (Tiết 2): TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,

ĐỨNG NGHIÊM, ĐỨNG NGHỈ - TRÒ CHƠI: “CHẠY TIẾP SỨC”

A/ Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật về ĐHĐN đã học ở lớp dưới Yêu cầu tập hợp

nhanh, trật tự, động tác điểm số, nghiêm, nghỉ phải đều, dứt khoát, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Biết cách chơi và tham gia chơi ở mức chủ động Yêu

cầu học sinh tham gia trò chơi đúng luật

B/ Chu ẩ n b ị:

- Địa điểm: Sân trường hoặc trong lớp học

- Phương tiện: Còi-Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 5

I Phần mở đầu:

- Nhận lớp: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung,

yêu cầu bài học, Nhắc lại nội quy tập luyện,

chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện

- Khởi động: Xoay các khớp, đứng tại chỗ vỗ

-GV phổ biến cách thực hiện và hướng dẫn

HS tập luyện Lần 1-2 GV điều khiển, những

lần sau CS điều khiển giáo viên q/sát, sửa sai

*Điểm số: GV phổ biến cách thực hiện và

h/dẫn HS tập luyện Lần 1-2 GV điều khiển,

lần sau CS điều khiển, giáo viên q/sát, sửa sai

2/ Trò chơi “ Chạy tiếp sức”.

* GV nêu tên trò chơi,cách chơi, luật chơi,

làm mẫu.Cho HS chơi thử rồi chơi chính thức

III/ Phần kết thúc: (4 phút)

- Thả lỏng - GV cùng HS hệ thống lại bài

6 - 10

18 – 22phút8-10

IV/ Củng cố, dặn dò: (2 phút)

- Biểu dương học sinh tốt và rút kinh nghiệm.

- ND bài học sau: Quay phải, trái, dàn hàng, dồn hàng – Trò chơi: “thi xếp hàng nhanh”.

Trang 6

TUẦN 2 Thứ năm ngày 30 tháng 8 năm 2012

Thể dục:

BÀI 3 (Tiết 1): QUAY PHẢI, QUAY TRÁI, DÀN HÀNG, DỒN HÀNG

TRÒ CHƠI: “THI XẾP HÀNG NHANH”

- Địa điểm: Sân trường - Vệ sinh khu vực học

- Phương tiện: Còi, lá cờ đuôi nheo - Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 7

I Phần mở đầu.

- Nhận lớp: Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo

sĩ số

- GV nhận lớp phổ biến n/dung yêu cầu giờ học

- Khởi động:Xoay các khớpắtđng vỗ tay và hát.

- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp 1-2, 1-2

II Phần cơ bản.

1/ Đội hình đội ngũ:

+ Ôn quay phải, quay trái; dàn hàng,dồn

- Nhắc lại kĩ thuật quay phải (trái)

- Tổ chức cho hs tập luyện

- Lần 1:Gv thực hiện lại kĩ thuật quay phải,trái

- Lần 2: Cả lớp quan sát Gv và làm theo

2/ Trò chơi: “Thi xếp hàng”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên trò

chơi, giải thích cách chơi và quy đinh chơi

18-22 10-12

- Biểu dương học sinh tốt và rút kinh nghiệm

- ND bài học sau: Quay sau- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

Thứ sáu ngày 31 tháng 8 năm 2012

Thể dục:

BÀI 4 (Tiết 2): ĐỘNG TÁC QUAY SAU

- TRÒ CHƠI: “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”

A/ Mục tiêu:

- Củng cố, nâng cao kĩ thuật:Quay phải, quay trái, đi đều ,động tác đều đúng vớik/hiệu

- Học động tác quay sau.Yêu cầu nhận biết đúng hướng xoay người, quay sau

- Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh” Y/c hs tham gia trò chơi đúng luật, nhanh,

trật tự

B/ Chuẩn bị:

- Phương tiện: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng

C/ Các hoạt động dạy học:

Trang 8

- Nhận lớp: Cán sự lớp tập chung lớp báo cáo

sĩ số.GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập

- Khởi động: Xoay các khớp theo vòng tròn.

- Chơi trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

1, Đội hình đội ngũ:

- Ôn quay phải, quay trái, đi đều:

+ GV quan sát, nhận xét, đánh giá, sửa chữa

những sai sót,biểu dương các tổ thi đua tập tốt

- Học kĩ thuật động tác quay sau:

- Khẩu lệnh: “Đằng sau… quay”

- Gv làm mẫu động tác , vừa làm mẫu vừa

giảng giải yêu lĩnh động tác

- Gv nhận xét, sửa chữa sai sót cho hs

2, Trò chơi: “Nhảy đúng, nhảy nhanh”

- Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi

- Gv q/sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc

III Phần kết thúc.

- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh

- GV cùng HS hệ thống bài

6-10phút

18-22 10-12

BÀI 5 (Tiết 1): ĐI ĐỀU, ĐỨNG LẠI, QUAY SAU

- TRÒ CHƠI: “KÉO CƯA LỪA XẺ”

A/ Mục tiêu:

Trang 9

- Củng cố, nâng cao kĩ thuật đi đều đứng lại quay sau Yêu cầu thực hiện tương đốichính xác, quay đúng hướng, thực hiện đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi:“kéo cưa lừa sẻ”.Yêu cầu hs th/gia trò chơi đúng luật, hào hứng khi chơi.

- Nhận lớp:CS lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến n/d yêu cầu giờ học

- Khởi động: Khởi động xoay các khớp.

2/Trò chơi “ kéo cưa lừa sẻ”.

- Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối

chủ động

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi,

luật chơi cho HS chơi thử, rồi chơi chính thức

- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà:

- Nội dung buổi học sau: Đi đều, vòng phải, đứng lại

Trang 10

Thứ năm ngày 13 tháng 9 năm 2012

Chiều: Thể dục:

BÀI 6 (Tiết 2): ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

- TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ”

A/ Mục tiêu:

- Củng cố, nâng cao kĩ thuật động tác quay sau Y/cầu thực hiện tương đối đúng

- Học động tác mới: Đi đều vòng phải, vòng trái, đứng lại.Yêu cầu HS nhận biết đúnghướng vòng, làm quen với kỹ thuật động tác

- Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê” Yêu cầu: Rèn luyện và nâng cao tập trung với khả năngđịnh hướng cho hs tham gia trò chơi tập trung chơi đúng luật và nhiệt tình trong khichơi

I/ Tổ chức: (1 phút) - Báo cáo sĩ số - Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.

II/ Kiểm tra bài cũ: (2 phút) - Gọi 1-2 HS lên thực hiện động tác đi đều vòng phải

Trang 11

- Nhận lớp:CS lớp tập chung lớp báo cáo sĩ số.

- GV nhận lớp phổ biến n/d yêu cầu giờ học

- Khởi động: Khởi động xoay các khớp.

* Trò chơi: “Làm theo lệnh”

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp:

1, Đôi hình đội ngũ:

- Ôn quay sau: Lần 1-2: GV điều khiển cả lớp tập.

Các lần sau tổ trưởng điều khiển GV quan sát, nhận

xét, sửa chữa những sai sót cho HS các tổ

* GV tập chung cả lớp tập để củng cố:

- Học đi đều vòng trái, vòng phải, đứng lại: GV làm

mẫu động tác chậm, vừa làm động tác vừa giảng giải

kĩ thuật động tác, GV hô kh/lệnh cho tổ làm mẫu tập

Chia tổ tập luyện theo đội hình 1 hàng dọc, GV

q/sát, sửa sai sót cho HS các tổ

2, Trò chơi “Bịt mắt bắt dê”:

- GV phổ biến nội dung trò chơi và luật chơi

- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc

- GV cho HS cả lớp chạy đều theo vòng tròn và thả

lỏng cơ thể

6-101-2

18-22 10-12

Thả lỏng và đi vòng tròn

-IV/ Củng cố, dặn dò: (4 phút) - GV cùng HS hệ thống lại bài.

Sáng: Thể dục:

BÀI 7 (Tiết 1): ĐI ĐỀU, VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỨNG LẠI

TRÒ CHƠI: “CHẠY ĐỔI CHỔ, VỖ TAY NHAU”

A/ Mục tiêu:

- Ôn: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng Đi đều, vòng phải, vòng trái, đứng lại Yêu cầu

HS nhận biết đúng hướng vòng, bảo đảm cự li đội hình làm quen với kỹ thuật động tác

- Trò chơi: “chạy đổi chỗ vỗ tay nhau” Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi tậptrung, nhiệt tình, chú ý khả năng định hướng

- Phương tiện: Còi, kẻ, vẽ sân chơi - Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 12

- Gv đến từng tổ quan sát sửa sai

- Thi đua giữa các tổ

- Gv nhận xét công bố kết quả

2 Trò chơi: “Chạy đổi chỗ vỗ, tay nhau”

18-22 14-15

- Thả lỏng GV cùng HS biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số - Trò chơi: “bỏ khăn”.

BÀI 8 (Tiết 2): ĐHĐN-TẬP HỢP HÀNG NGANG, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ, ĐI

THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI

- TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN” (Nội dung đã điều chỉnh)

A/ Mục tiêu:

Trang 13

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải,trái Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác, đúng khẩu lệnh.

- Trò chơi: “bỏ khăn” Yêu cầu học sinh tham gia trò chơi tập trung, chú ý khả năngkhéo léo, đúng luật…

- Phương tiện: Còi, 2 chiếc khăn tay- Học sinh: Trang phục gọn gàng

- Phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Khởi động: Xoay các khớp, đứng tại chỗ

vỗ tay và hát

* Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

1.Đội hình đội ngũ: Ôn tập hợp hàng

ngang, dóng hàng, điểm số, đi thường theo

nhịp chuyển hướng phải, trái đúng

- Chia tổ tập luyện CS lớp điều khiển tập

*Các tổ trình diễn ĐHĐN, gv quan sát hs

Nhận xét - Tuyên dương

- Củng cố lại kiến thức nêu những sai lầm

thường mắc và cách sửa sai

2 Trò chơi: “Bỏ khăn”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu

tên trò chơi, giải thích cách chơi và quy

18-22 14-15

Trang 14

IV/ Củng cố, dặn dò: (2 phút) - Nội dung buổi học sau: Trò chơi: “bịt mắt bắt dê” TUẦN 5 Thứ năm ngày 27 tháng 9 năm 2012

BÀI 9 (Tiết 1): ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP

- TRÒ CHƠI: “BỊT MẮT BẮT DÊ” (Nội dung đã điều chỉnh)

- Phương tiện: Còi, 2-6 chiếc khăn sạch để bịt mắt- Học sinh: Trang phục gọn gàng

- Ôn tập hợp 3 hàng ngang dóng hàng, điểm

số, đi thường theo nhịp chuyển hướng phải,

- Thực hiện theo 2 hàng ngang

- Cả lớp điểm số từ phải qua trái

Trang 15

* Các tổ luyện tập ĐHĐN có Nhận xét

Tuyên dương

2 Trò chơi: “Bịt mắt bắt dê”.

- Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại cách

chơi, luật chơi cho HS chơi thử, rồi chơi

- GV cùng HS rút kinh nghiệm bài.

- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà: Ôn tập ĐHĐN

BÀI 10 (Tiết 2): ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI,

ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP- TRÒ CHƠI: “BỎ KHĂN”

(Nội dung đã điều chỉnh)

A/ Mục tiêu:

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải,

trái Yêu cầu thực hiện đúng động tác, đúng khẩu lệnh

- Trò chơi: “Bỏ khăn” Yêu cầu hs biết cách chơi, nhanh, khéo léo, đúng luật, nhiệt

tình

- Phương tiện: Còi, 2 chiếc khăn tay - Học sinh: Trang phục gọn gàng

I/ Tổ chức: (1-2 phút) - Báo cáo sĩ số - Chạy một vòng quanh sân tập.

II/ Kiểm tra bài cũ: (2 phút) Gọi 1-2 HS lên thực hiện

- Khởi động: Xoay các khớp, vỗ tay và hát.

- Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân

6-101-2

1 - 2

- 1 Vòng tròn



GV

Trang 16

* Trò chơi: “Làm theo hiệu lệnh”

1 Đội hình, đội ngũ:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng thẳng hàng

ngang, điểm số, đi thường theo nhịp chuyển

hướng phải, trái đúng hướng, đổi chân khi đi

đều sai nhịp

Cán sự lớp điều khiển các bạn tập 1 lần tất

cả các lội dung sau đó GV tiến hành kiểm

tra từng tổ 1 thực hiện các nội dung về

ĐHĐN đã học

- N.xét nêu những sai lầm mắc nhiều nhất,

cách sửa sai

b Trò chơi: Bỏ khăn

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên

trò chơi, giải thích cách chơi và quy đinh

B/ ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN:

- Phương tiện: Còi, lá cờ đuôi nheo- Học sinh: Trang phục gọn gàng

C/ NỘI DUNG-PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

I/ Tổ chức: (1-2 phút) - Báo cáo sĩ số -Trò chơi: “Diệt các con vật có hại” II/ Kiểm tra bài cũ: (2 phút) - Gọi 1-2 HS lên thực hiện ĐHĐN

III/Bài mới:

Trang 17

2/ Bài giảng:

1 Phần mở đầu.

- Nhận lớp: Tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.

- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm vụ tiết học

- Chạy theo 1 hàng dọc quanh sân

* Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

2 Phần cơ bản.

a Đội hình đội ngũ:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng đi thường

theo nhịp, đổi chân khi đi đều sai nhịp

+ Chia tổ tập luyện (Ở các tổ tổ trưởng kiểm tra

từng tổ viên của mình các tổ viên còn lại quan

sát nhận xét và xếp thứ hạng trong tổ)

- GV q/sát quán xuyến việc kiểm tra của từng tổ

+ Tập chung cả lớp nhận xét tuyên dương tổ có

Trang 18

- Phương tiện: Còi, 4-6 quả bóng, kẻ sân chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng.

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc quanh

sân

* Trò chơi: “Thi đua xếp hàng”

1 Đội hình đội ngũ:

- Ôn Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải,

trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- GV làm mẫu và hướng dẫn HS tập luyện

Lần 1-2 GV điều khiển, những lần sau CS

điều khiển giáo viên quan sát, sửa sai

- Chia tổ tập luyện,GV q/sát sửa sai

- Tập hợp cả lớp, cho từng tổ thi đua trình

diễn

- Tập hợp cả lóp để GV củng cố

2 Trò chơi “Ném bóng trúng đích”.

- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,

luật chơi cho HS chơi thử, rồi chơi chính

- Biểu dương học sinh tốt, Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái.- Trò chơi: “Kết bạn”

Trang 19

- Củng cố và nâng cao kỹ thuật Đi thường theo nhịp chuyển hướng phải, trái Yêu cầu

đi đều không lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi đều sai nhịp

- Trò chơi:“Kết bạn”.Yêu cầu hs tập trung chú ý,chơi đúng luật,nhiệt tình trong khi

chơi

- Giáo viên: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 20

- Ôn tập: Đi thường theo nhịp chuyển hướng

phải, trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp.

- GV điều khiển lớp: 2-3 phút

- Chia tổ tập luyện

- GV nhắc lại cách thực hiện, làm mẫu và

hướng dẫn HS tập luyện Lần 1-2 GV điều

khiển, những lần sau CS điều khiển giáo

viên quan sát, sửa sai

*cho các tổ tự tập luyện

2 Trò chơi: “Kết bạn”.

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi,

luật chơi Cho HS chơi thử, rồi chơi chính

1 - 2

18 22

12 14

- Lớp xếp vòng tròn

-Thả lỏng Vỗ tay hát

- Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà:Rút kinh nghiệm

Trang 21

- Giáo viên: Còi, 6 quả bóng nhựa - Học sinh: Trang phục gọn gàng.

- I/ Tổ chức: (4 phút) - Báo cáo sĩ số Trò chơi: “Tìm người chỉ huy”.

II/ Kiểm tra bài cũ: (2 phút) - Gọi 1-2 HS lên thực hiện

- GV điều khiển, giáo viên quan sát, sửa sai

* Cho các tổ tự tập luyện sau đó cho các tổ lên

biểu diễn

2 Trò chơi “Ném trúng đích”.

- Rút kinh nghiệm-Nội dung buổi học sau: Đi thường theo nhịp chuyển hướng

phải, TUẦN 8 Thứ năm ngày 18 tháng 10 năm 2012

BÀI 15 (Tiết 1): KIỂM TRA: ĐI THƯỜNG THEO NHỊP CHUYỂN HƯỚNG

PHẢI, TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP (Nội dung đã điều chỉnh)

A/ Mục tiêu:

Trang 22

- Kiểm tra: Thực hiện đ/tác đi thường theo nhịp,đổi chân khi đi đều sai nhịp cơ bảnđúng.

- Thực hiện cơ bản đúng đi thường theo nhịp và đổi chân khi đi đều sai nhịp khi đi

- Giáo viên: Còi - Học sinh: Trang phục gọn gàng

1 Kiểm tra đội hình đội ngũ.

- Nội dung kiểm tra: Kiểm tra đ/tác đi

thường theo nhịp và đổi chân khi đi đều sai

nhịp

- Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Tập

hợp HS theo đội hình hàng ngang Kiểm tra

theo tổ

- Cách đánh giá:Đánh giá theo mức độ thực

hiện động tác của từng học sinh

+ Hoàn thành tốt: Thực hiện đúng theo

6-101-2

Đội hìnhĐội hình trò chơi

tác thả lỏng

Trang 23

- GV cùng HS hệ thống lại bài Rút kinh nghiệm.

- Nội dung buổi học sau: Động tác vươn thở và tay

Chiều Thể dục:

BÀI 16 (Tiết 2): ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ VÀ TAY

- TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”

- Giáo viên: Còi, kẻ sân cho trò chơi- Học sinh: Trang phục gọn gàng

I/ Tổ chức: (1-2 phút) Báo cáo sĩ số - Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát II/ Kiểm tra bài cũ:(2 phút) Gọi 1-2 HS lên thực hiện

Trang 24

- Nhịp 1: Chân trái bước sang ngang rộng

bằng vai, đồng thời 2 tay đưa song song ra

trước,

- Nhịp 2: Từ từ hạ hai tay xuống và thở

ra

- Nhịp 3: 2 tay đưa từ dưới sang ngang lên

chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào nhau,

- Nhịp 1: Khuỵu gối, lưng thẳng, đồng thời

2 tay đưa sang ngang ngồi gập khuỵu

tay,

2 Trò chơi “Ném trúng đích”.

- GV cùng HS hệ thống lại bài Biểu dương hs tốt, giao bài về nhà: giậm chân tại chổ

Trang 25

BÀI 17 (Tiết 1): ĐỘNG TÁC CHÂN - TRÒ CHƠI: “NHANH LÊN BẠN ƠI”

A/ Mục tiêu:

- Ôn 2 động tác vươn thở và tay, học động tác chân của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.

- Ôn động tác vươn tay :

- Ôn động tác vươn thở và, tay :

- Nhận xét-Sửa sai lầm thường mắc và sửa sai

- Học động tác chân:

- Nhịp 1: Đá chân trái ra trước lên cao, đồng

thời 2 tay dang ngang bàn tay sấp

- Nhịp 2: Hạ chân trái về trước đồng thời khuỵu

gối, chân phải thẳng và kiễng gót,2 tay đưa

1 - 2

18 22

14 15

-4 - 5

4 - 6

- Đội hình hàng ngang

- Mỗi động tác thực hiện 2x8nhịp

- Đội hình :

Trang 26

2.Trò chơi: “Nhanh lên bạn ơi.”

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.

BÀI 18 (Tiết 2): ĐỘNG TÁC LƯNG - BỤNG

- TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

A/ Mục tiêu:

- Ôn được động tác vươn thở, tay và chân bước đầu biết cách thực hiện động tác lưng

- bụng của bài thể dục phát triển chung

- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò

chơi

1.Bài thể dục phát triển chung:

*Ôn 3 động tác vươn thở, tay, chân:

- Nhận xét sửa sai

*Học động tác lưng-bụng:

- Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang rộng hơn

vai, đồng thời gập thân, 2 tay giơ ngang,

6-101-2

1 - 2

18 - 22

14 - 15 - Mỗi động tác thực hiện 2x8

nhịp:

Trang 27

- Nhịp 2: 2 tay với xuống mũi bàn chân, đồng

thời vỗ tay và cúi đầu

- Gv nhận xét nêu những lỗi sai và sửa sai

2.Trò chơi: “Con Cóc là cậu Ông trời”

- Tập hợp hs theo đội hình chơi, Gv nêu tên

trò chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi

IV/ Củng cố, dặn dò: (2 phút) - Biểu dương học sinh tốt, giao bài về nhà

BÀI 19 (Tiết 1): ĐỘNG TÁC PHỐI HỢP (TOÀN THÂN) CỦA BÀI TD PTC

- TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

A/ Mục tiêu:

- Ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng, thực hiện động tác toàn thân

- Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi đượccác trò chơi

Trang 28

- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số

- Khởi động: Xoay các khớp

- Ôn 4 động tác của bài TD PTC

1.Trò chơi vận động: “Con cóc là cậu ông Trời”

chơi, giải thích cách chơi và quy định chơi

2 Bài thể dục phát triển chung:

* Ôn 4 động tác TD: Vươn thở, tay chân, lưng

- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp

* Học động tác toàn thân:

- Nhịp 1: Đưa chân trái sang ngang mũi chân dưỡi

thẳng, đồng thời 2 tay dang ngang, bàn tay sấp

- Nhịp 2: Hạ chân trái chạm đất rộng hơn vưi,

khuỵu gối, đồng thời 2 tay chống hông

- Nhịp 3: Quay thân trân sang trái trọng tâm dồn

nhiểu lên chân trái

- Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1 2 3 4 đổi chân

- Cán sự lớp điều khiển

- Đội hình tập luyện

- Đứng tại chỗ hát,

- GV cùng HS hệ thống lại bài Biểu dương học sinh tốt Rút kinh nghiệm

BÀI 20 (Tiết 2): ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

- TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC”

I/ Tổ chức: (1-2 phút) - Báo cáo sĩ số - Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.

Trang 29

II/ Kiểm tra bài cũ: (2 phút) - Gọi 1-2 HS lên thực hiện 5 động tác của bài TD

- Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp, báo cáo sĩ số.

- Khởi động: Xoay các khớp, giậm chân tại chỗ.

- Trò chơi: Do GV chọn

* Ôn 5 động tác của bài TD phát triển chung:

- Mỗi động tác thực hiện 2x8 nhịp

+ Lần 1: GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập

+ Lần 2: GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho hs

+ Lần 3,4: Cán sự hô nhịp cho cả lớp tập, gv sửa

* Các tổ thi đua trình diễn 5 động tác TD

2.Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

- Đội hình trò chơi

- Lần 1: Hs chơi thử

- Lần 2: Cả lớp chơi chính thức cóthi đua

BÀI 21 (Tiết 1): ÔN 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC

PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI: “NHẢY Ô TIẾP SỨC” (Tiếp)

A/ Mục tiêu:

Trang 30

- Ôn và kiểm tra thử 5 động tác vươn thở, tay, chân, lưng - bụng và động tác toànthân của bài thể dục phát triển chung.

- Tiếp tục trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

- Nhận lớp: Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.

- Khởi động: Xoay các khớp Ôn 5 động tác TDPTC

* Trò chơi: Do GV chọn

*Ôn 5 động tác TD đã học.Tập theo ĐH hàng ngang

+ Lần 1: GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập

+ Lần 2: GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho hs

- GV chia nhóm, nhắc từng động tác, GV sửa sai

*Kiểm tra thử 5 động tác thể dục:

Mỗi lần kiểm tra từ 3-5 HS

Nhận xét Đánh giá

2.Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức”

Trang 31

BÀI 22 (Tiết 2): KIỂM TRA (ÔN) 5 ĐỘNG TÁC ĐÃ HỌC CỦA BÀI THỂ DỤC

PHÁT TRIỂN CHUNG - TRÒ CHƠI: “KẾT BẠN”

(Nội dung như bài 21 SGV)

- Giáo viên: Còi, kẻ sân- Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 32

- Nhận lớp:Ổn định, tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.

- Khởi động: Xoay các khớp cổ, gối, hông, vai

- Giậm chân tại chỗ theo nhịp, vỗ tay

* Ôn 5 động tác TD phát triển chung 2x8 nhịp

- Kiểm tra 5 động tác TD phát triển chung.

+ Nội dung kiểm tra:Mỗi HS thực hiện 5 đ/tác.

+ Tổ chức và phương pháp kiểm tra: Kiểm tra

theo nhiều đợt, mỗi đợt từ 2-5 em

+ Cách đánh giá: Dựa trên mức độ thực hiện KT.

- Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng 5 đ/tác.

- Hoàn thành:Thực hiện cơ bản đúng 4 động tác.

- Chưa hoàn thành:Thực hiện sai 2-3 động tác.

2 Trò chơi: “Kết bạn”

BÀI 23 (Tiết 1): HỌC ĐỘNG TÁC THĂNG BẰNG CỦA BÀI TD PTC

TRÒ CHƠI: “CON CÓC LÀ CẬU ÔNG TRỜI”

I/ Tổ chức: (1-2 phút) - Báo cáo sĩ số - Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát.

Trang 33

II/ Kiểm tra bài cũ: (2 phút) - Gọi 1-2 HS lên thực hiện 5 động tác vươn thở,

- Khởi động: Xoay các khớp cổ, gối, hông, vai

- Ôn 5 động tác của bài TD PTC

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên sân trường

- Trò chơi: Do GV chọn

*Ôn 5 động tác TD: Vươn thở, tay chân, lưng

+ Lần 1: GV vừa hô vừa làm mẫu cho HS tập.

+ Lần 2: GV vừa hô vừa quan sát sửa sai cho hs.

- Học động tác thăng bằng: 2x8 nhịp

- Nhịp 1: Đưa chân trái ra sau, đồng thời đưa 2 tay

- Nhịp 2: Gập thân về trước chân trái đưa lên cao

- Nhịp 3: Về như nhịp 1

- Nhịp 4: Về TTCB - GV quan sát sửa sai

* Các tổ thi đua trình diễn bài TD

- Nhận xét nêu những lỗi sai mắc phải

2 Trò chơi: “Con cóc là cậu ông trời”

- Đội hình trò chơi:

IV/ Củng cố, dặn dò: ( 2 phút) - Biểu dương học sinh tốt- Rút kinh nghiệm.

BÀI 24 (Tiết 2): HỌC ĐỘNG TÁC NHẢY CỦA BÀI THỂ DỤC PTC

TRÒ CHƠI: “MÈO ĐUỔI CHUỘT”

A/ Mục tiêu:

- Ôn 6 động tác đã học của bài TD phát triển chung, học động tác nhảy của bài thể

dục

Trang 34

- Trò chơi: “Mèo đuổi chuột” Bước đầu biết cách chơi và tham gia chơi được các trò

chơi

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện: + Giáo viên: Còi, giáo án +Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tậpluyện

- Khởi động: Xoay các khớp cổ, vai, tay, hông

- Trò chơi: Do GV tự chọn

1 Trò chơi: “Mèo đuổi chuột”

- Động tác nhảy:

- HS đi thường thả lỏng, hồitĩnh

Trang 35

IV/ Củng cố, dặn dò: (2phút) - GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.

- Giáo viên: Còi, Phấn kẻ- Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 36

- Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số.

- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân

- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình sân trường

- Đi thường theo 1 vòng tròn và hít thở sâu

+ Nhịp 1: Đưa chân trái sang bên(thả lỏng chân )

+ Nhịp 2: Hạ bàn chân trái xuống thành tư thế

6-101-2

- Động tác điều hoà:

- Đội hình trò chơi:

- HS đi thường thả lỏng

IV/ Củng cố, dặn dò: (2 phút) - Biểu dương học sinh tốt, rút kinh nghiệm.

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà

- Giáo viên: Còi, Phấn kẻ- Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 37

I/ Tổ chức: (1-2 phút) - Báo cáo sĩ số - Xoay các khớp, đứng vỗ tay và hát II/ Kiểm tra bài cũ: (2 phút) - Gọi 1-2 HS lên thực hiện 8 động tác đã học của bài

- Về đội hình vòng tròn hoặc 4 hàng ngang, đứng

hát tại chỗ, vỗ tay

II Phần cơ bản

1.Trò chơi vận động: “Chim về tổ”

- Trò chơi: “Chim về tổ” GV nêu tên trò chơi,

nhắc lại cách chơi và luật chơi, gv cho chơi thử

2.Bài TD phát triển chung:

- Ôn từ động tác 4 đến động tác 8của bài thể dục

phát triển chung: 2 x 8 nhịp.

Cán sự lớp cho cả lớp ôn lại 1 lầ n

- Gv quan sát sửa sai

* Chia tổ tập luyện, mỗi đ/tác thực hiện 2x8 nhịp

- Trình diễn thi đua giữa các tổ có thưởng và phạt,

- Ôn toàn bài: 2 lần, do cán sự điều khiển.

- Tổ trưởng điều khiển, gv q/sát sửa sai cho hs

- GV+ HS q/s, nhận xét, biểu dương thi đua các tổ

6-101-2

- Biểu dương học sinh tốt, Rút kinh nghiệm

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà

BÀI 27 (Tiết 1): ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI: “ĐUA NGỰA”

A/ Mục tiêu:

Trang 38

- Ôn bài thể dục phát triển chung Thuộc cơ bản đúng các động tác của bài TD PTchung.

- Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi và tham gia chơi được

- Giáo viên: Còi, lá cờ đuôi nheo- Học sinh: Trang phục gọn gàng

- Khởi động: Xoay các khớp tay, chân.

- Về đội hình vòng tròn hoặc 4 hàng ngang, đứng

hát tại chỗ, vỗ tay

1.Trò chơi vận động: - Trò chơi : “Đua ngựa”

- Ôn cả bài: 3 - 4 lần.

+ Lần 1: GV điều khiển 1 HS tập chậm 1 lần.

+ Lần 2:GV tập chậm từng nhịp để sửa sai.

+ Lần 3:Cán sự vừa hô nhịp, vừa làm mẫu.

+ Lần 4:Cán sự hô nhịp, không làm mẫu.

- Nhận xét công bố kết quả, sửa sai

Trang 39

- GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.

- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng thanh “Khoẻ !”

BÀI 28 (Tiết 2): ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI: “ĐUA NGỰA”

A/ Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung Thực hiện động tác tương đối đúng và thuộc đ/tác

- Trò chơi: “Đua ngựa” Biết cách chơi và tham gia trò chơi 1 cách chủ động.

- Giáo viên: Còi, Phấn kẻ sân- Học sinh: Trang phục gọn gàng

Trang 40

- Nhận lớp: Ổn định lớp, tập hợp báo cáo sĩ số.

- Trò chơi: Do GV tự chọn

1.Trò chơi vận động: - Trò chơi : “Đua ngựa”

- Ôn tập toàn bài: GV cho cả lớp tập cả bài 2 - 3

lần,mỗi động tác 2x8 nhịp GV hô nhịp 1 lần, lần

sau để cán sự lớp hô

* Kiểm tra thử : GV gọi lần lượt từng nhóm (mỗi

nhóm 3 em) lên tập bài thể dục PTC

Mỗi lần kiểm tra 2 – 3 em

IV/ Củng cố, dặn dò: (2 phút) - GV nhận xét tiết học và giao bài tập về nhà.

- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng thanh “Khoẻ !”

Định dạng
Số trang	91
Dung lượng	7,94 MB