Giáo án thể dục lớp 3

-Rèn thực hiện động tác nhanh ,trật tự, theo đúng đội hình tập luyện -thực hiện trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”chơi và tham gia chơi đúng luật II/Chuẩn bị : - Sân trường hoặc lớp học ,vệ sin

Trang 1

- Sân trường hoặc lớp học ,vệ sinh sạch sẽ ,an toàn

- 1còi ,kẻ sân cho trò chơi

III/ Nội dung và phương pháp lên lớp :

Trang 2

dọc, cho HS quay sang phải để

nghe phổ biến nội dung yêu cầu

b/ Nhắc lại nội quy tập luyện và

phổ nội dung yêu cầu môn học

_ Phải mặc quần áo thể dục

_ Ra vào lớp phải xin phép

_ Phải giữ kỉ luật trật tự trong

Trang 3

-Rèn thực hiện động tác nhanh ,trật tự, theo đúng đội hình tập luyện

-thực hiện trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”chơi và tham gia chơi đúng luật

II/Chuẩn bị :

NỘI DUNG T G CÁCH TỔ CHỨC

1/ Phần mở đầu :

- Tập hợp lớp phổ biến nội dung , yêu

cầu giờ học, GV theo dõi giúp đỡ lớp

*/Ôn tập hợp hàng dọc quay phải,

quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

biết cách dàn hàng, dồn hàng, cách

chào báo cáo ,xin phép khi ra vào

lớp

- GV nêu tên động tác, làm mẫu

- GV hô khẩu lệnh cho HS tập

- HS tập GV theo uốn nắn sửa sai

* Phân công tổ nhóm tập luyện

-Học sinh thi dua theo các tổ

Trang 4

- Đi thường theo nhịp và hát.

- GV giúp HS hệ thống lại bài

cầu giờ học, GV tiêùp tục theo dõi giúp

đỡ cán sự tập hợp

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng dọc theo sân trường

quy định :40-50m

*/ Trò chơi :“Làm theo hiệu lệnh”

2/Phần cơ bản :

*/Tập đi đều theo 1-4 hàng dọc - - GV

cho lớp tập đi thường theo nhịp rồi hô

theo nhịp 1-2, 1-2,…

*/ Trò chơi :“Kết bạn ”

- GV nêu tên và gọi HS nhắc lại luật

chơi

- Cho lớp chơi thử và chơi chính thức

- GV nhận xét tuyên dương cái nhân và

Trang 5

BÀI 4 : ÔN BÀI TẬP RÈN LUYỆN TƯ THẾ,KNVĐ CƠ BẢN

TRÒ CHƠI “TÌM NGƯỜI CHỈ HUY”

I/ Mục tiêu

-Ôn tập một số kỹ năng đội hình đội ngũ đã học ở lớp đã học

-Rèn thực hiện động tác nhanh ,trật tự, theo đúng đội hình tập luyện

-thực hiện trò chơi “Nhóm ba nhóm bảy”chơi và tham gia chơi đúng luật

II/Chuẩn bị :

Trang 6

Nhận xét của Ban Giám Hiệu Ngày … tháng … năm 2010

cầu giờ học, GV theo dõi giúp đỡ lớp

trưởng

- Giậm chân tại chỗ và đếm theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng dọc theo sân

trường :40-50m

*/ Trò chơi :“Làm theo hiệu lệnh”

*/Ôn tập hợp hàng dọc quay phải,

quay trái, đứng nghiêm, đứng nghỉ,

biết cách dàn hàng, dồn hàng, cách

chào báo cáo ,xin phép khi ra vào lớp

*/ Trò chơi :“Nhóm ba nhóm bảy”

- GV nêu tên và gọi HS nhắc lại luật

chơi

- Cho lớp chơi thử và chơi chính thức

- GV nhận xét tuyên dương cái nhân

và tập thể

*/ Ôn lại một số động tác đội hình đội

ngũ đã học như:

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng, diểm

số, quay phải,trái ,đứng nghiêm

(nghỉ)dàn hàng, dồn hàng… mỗi động

tác 1-2 lần

3/ Phần kết thúc :

- Đi thường theo nhịp và hát

- GV giúp HS hệ thống lại bài

- Nhận xét , đánh giá , dặn dò

6p

22p

6p

X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X x x x x x

x x

x x x

Trang 7

Trang 8

- GV nhận lớp phổ biến nội dung ,

yêu cầu giờ học

- Giậm chân tại chỗ và đếm theo

- Cán sự hô cho HS tập GV theo

uốn nắn sửa sai

*/Học tập hợp hàng ngang, dóng

hàng, điểm số:

- Phân công tổ nhóm tập luyện

*/ Trò chơi :“Tìm người chỉ huy”

- GV nêu tên và gọi HS nhắc lại

X X X X X X

Trang 9

- Ôn đi thường theo nhịp 1-4 hàng dọc Đi theo vạch kẻ thẳng.

- Chơi trò chơi “ Tìm người chỉ huy”, biết cách chơi và tham gia chơi

II/Chuẩn bị:

- Cán sự tập hợp lớp và báo cáo

- đứng tại chỗ khởi động các khớp

trường ( khoảng 100 -120m )

*/ Trò chơi :“Chui qua hầm”

- GV cho HS nhắc lại luật chơi và

cho HS tham trò chơi

*/Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

- Cán sự hô cho HS tập GV theo

*/Ôn đi thường theo nhịp 1-4 hàng

dọc Đi theo vạch kẻ thẳng

- Cán sự hô cho lớp tập GV theo

- Phân công tổ nhóm tập luyện

*/ Trò chơi :“Tìm người chỉ huy”

- GV nêu tên và gọi HS nhắc lại

luật chơi

- Cho lớp chơi thử và chơi chính

thức

- GV nhận xét tuyên dương cái

nhân và tập thể

- Đi thường theo nhịp và hát

- GV cùng HS hệ thống lại bài

- Nhận xét , đánh giá , dặn dò

6p

22p

6p

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X X x x x x x

x x

x x x

Trang 10

Ngày soạn 6/09/2010

Ngày dạy : 15/ 09/ 2010

BÀI 7 : ÔN ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ TRÒ CHƠI : THI XẾP HÀNG

I/Mục tiêu:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, yêu cầu thực hiện động tác ở mức tương đối đúng

- Chơi trò chơi “ Thi xếp hàng”, biết cách chơi và tham gia chơi

II/Chuẩn bị:

========================================================================

- Cán sự tập hợp lớp và báo cáo

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo

nhịp và hát

trường ( khoảng 100 -120m )

*? Ôn đứng nhgiêm, nghỉ, quay

phải, trái ;điểm số từ 1 đến hết theo

tổ

*/Ôn tập hợp hàng ngang, dóng

- Cán sự hô cho lớp tập GV theo

uốn nắn sửa sai cho 1 số học sinh

còn sai sót nhiêu

*/ Học trò chơi :“Thi xếp hàng”

- GV nêu tên và giới thiệu luật

chơi

- GV tổ chức cách thức chơi cho

HS, sau đó cho lớp chơi thử 1 2

lần chơi chính thức

- GV nhận xét tuyên dương cái

nhân và tập thể

- Đi thường theo vòng tròn,vừa đi

vừa thả lỏng

6p

22p

6p

X X X X X X

x x x

x x

Trang 11

Trang 12

1/ Phần mở đầu

- GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu

cầu giờ học

- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng dọc theo sân trường

điểm số, đi theo vạch kẻ thẳng

- Phân tổ nhóm tập luyện GV đi đến

Trang 13

Trang 14

quay phải, quay trái

- Cán sự điều khiển cho lớp tập GV

theo uốn nắn sửa sai cho 1 số học sinh

còn sai sót

*/ Ôn đi vượt chướng ngại vật thấp:

- GV cho HS tập hợp thành 4 hàng dọc

và hô khẩu lệnh tập

- Gv chú ý một số sai HS hay mắc lỗi :

khi đi cúi đầu, mất thăng bằng, đặt bàn

chân không thẳng hướng, sợ không

dám nhảy bước dài.Khi thấy các lỗi

trên GV cần sửa sai ngay cho HS

Trang 15

Trang 16

Ngày soạn :6/09/2010

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo nhịp

- Gv chú ý một số sai HS hay mắc lỗi

: khi đi cúi đầu, mất thăng bằng, đặt

bàn chân không thẳng hướng, sợ

không dám nhảy bước dài.Khi thấy

các lỗi trên GV cần sửa sai ngay cho

HS

*/ Học trò chơi :“Mèo đuổi chuột”

- GV nêu tên và giới thiệu luật chơi

Trang 17

BÀI 11 : ÔN ĐI VƯỢT CHƯỚNG NGẠI VẬT

Trang 18

- GV nhận lớp phổ biến nội

dung , yêu cầu giờ học

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay

- Cán sự điều khiển cho lớp

tập GV theo uốn nắn sửa sai

cho 1 số học sinh còn sai sót

*/ Ôn đi vượt chướng ngại vật

Trang 19

Trang 20

- Giậm chân tại chỗ vỗ tay theo

hàng quay phải, quay trái

- Cán sự điều khiển cho lớp tập

GV theo uốn nắn sửa sai cho 1 số

hướng, sợ không dám nhảy bước

dài.Khi thấy các lỗi trên GV cần

sửa sai ngay cho HS

Trang 21

Tuần 7

Ngày soạn :25/09/2010

Ngày dạy : 06/ 10/ 2010

BÀI 13 : ÔN ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI, TRÁI

TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”

_ Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột” Yêu cầu biết cách chơi và chơi đúng luật.

II/ ĐỊA ĐIỂM , PHƯƠNG TIỆN

_ Địa điểm: Trên sân trường

_ Phương tiện : Còi , kẻ sân.

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP

_ Nhắc nhở HS thực hiện nội quy, chỉnh

đốn trang phục và vệ sinh nơi tập luyện

_ Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm theo

nhịp

_ Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc

* Chơi trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”

GV nêu tên trò chơi

Trang 22

_ Cho HS tập thi đua giữa các tổ

_ GV nhận xét tuyên dương

b/ Ôn động tác đi chuyển hướng phải

trái

_ Gv nêu tên động tác và làm mẫu

_ Hướng dẫn hs tập lúc đầu chậm sau

tăng nhanh dần theo tiếng vỗ tay

c/ Trò chơi “ Mèo đuổi chuột”

Trang 23

_ Chơi trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh” Yêu cầu biết cách chơi và biết chơi đúng luật.

_ Phương tiện : Còi , kẻ sân.

nhịp

* Chơi trò chơi “ Qua đường lội”

_ Gv nêu tên động tác và làm mẫu

_ Hướng dẫn hs tập lúc đầu chậm sau

tăng nhanh dần theo tiếng vỗ tay

_ GV nhắc nhở uốn nắn HS

_ Cán sự lớp điều khiển

_ Chia tổ cho HS thi đua

_ GV nhận xét sửa sai

c / Trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”

Trang 24

- Học trò chơi “ Chim về tổ” Yêu cầu biết cách chơi và bước đầu chơi theo đúng luật.

- Địa điểm: Trên sân trường

- Phương tiện : Còi , kẻ sân

- Nhắc nhở HS thực hiện nội quy,

chỉnh đốn trang phục và vệ sinh nơi

tập luyện

- Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm

theo nhịp

- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc

* Chơi trò chơi “ Kéo cưa lừa xẻ”

a/ Ôn đi chuyển hướng phải trái

- Gv nêu tên động tác và làm mẫu

Trang 25

BÀI 16:KIỂM TRA ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ

VÀ ĐI CHUYỂN HƯỚNG PHẢI , TRÁI I/ MỤC TIÊU

_ Kiểm tra tập hợp hàng ngang, dóng hàng, đi chuyển hướng phải , trái Yêu cầu

HS thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác

_ Chơi trò chơi “ Chim về tổ” Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

_ Phương tiện : Còi , kẻ sân

_ Nhắc nhở HS thực hiện nội quy,

tập luyện

_ Vừa giậm chân tại chỗ vừa đếm

theo nhịp

* Chơi trò chơi “ Có chúng em”

Trang 26

_ Đi chuyển hướng phải, trái kiểm

tra theo nhóm Mỗi đợt kiểm tra 5- 8

Trang 27

_ Học hai động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu HS thực hiện được động tác tương đối đúng.

_ Chơi trò chơi “ Chim về tổ” Yêu cầu biết tham gia chơi tương đối chủ động

nhịp

* Chơi trò chơi “ Đứng ngồi theo lệnh”

của bài thể dục phát triển chung.

_ GV nêu tên động tác, sau đó vừa

làm mẫu vừa giải thích động tác, cho HS

Trang 28

sinh nơi tập luyện

_ Vừa giậm chân tại chỗ vừa

Trang 29

_ GV quan sát nhận xét

2/ Phần cơ bản

a/ Ôn động tác vươn thở và động

tác tay của bài TDPTC

_ GV nêu tên động tác, sau đó

vừa làm mẫu vừa giải thích động

b/ Ôn 2 ĐT vươn thở và tay

_ Cán sự lớp điều khiển cho cả

_ Đi thường theo vòng tròn

vừa đi vừa thả lỏng

Trang 30

_ Học động tác chân và động tác lườn của bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng.

_ Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi” Yêu cầu biết cách chơi và chơi tương đối chủđộng

_ Nhắc nhở HS thực hiện nội quy,

tay của bài TDPTC

_ GV nêu tên động tác, sau đó hướng

dẫn cho HS tập, cán sự điều khiển

làm mẫu vừa giải thích động tác, cho

Trang 31

b/ TC: “ Nhanh lên bạn ơi”

_GV nêu tên trò chơi

BÀI 20: ÔN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG,

TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”

_ Nhắc nhở HS thực hiện nội

quy, chỉnh đốn trang phục và vệ

sinh nơi tập luyện

_ Vừa giậm chân tại chỗ vừa

Trang 32

a/Ôn 4 ĐT vươn thở , tay , chân ,

lườn của bài TDPTC

GV nêu tên động tác, sau đó

b/ Trò chơi “ Chạy tiếp sức”

_GV nêu tên trò chơi

Trang 33

- Học động tác bụng Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

- Chơi trò chơi “ Chạy đổi chỗ , vỗ tay nhau” Yêu cầu biết cách chơi và chơi một cáchtương đối chủ động

GV nêu tên động tác, sau đó hướng dẫn

cho HS tập, cán sự điều khiển

- GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm

mẫu vừa giải thích động tác, cho HS tập

Trang 34

c/ TC “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”

- GV nêu tên trò chơi

_ Học động tác phối hợp Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

_ Chơi trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy” Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia vào trò chơi một cách tương đối chủ động

Trang 35

a/ Ôn 5 ĐT cơ bản của bài TDPTC

GV nêu tên động tác, sau đó hướng

GV nêu tên động tác, sau đó vừa làm

mẫu vừa giải thích động tác, cho HS

Trang 36

_ Phương tiện : Cịi , kẻ sân

GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu

cầu giờ học

_ Giậm chân tại chỗ , vỗ tay theo nhịp

và hát

_ TC “ Chẵn, lẻ”

_ Gv nêu mục đích trò chơi

_ GV phổ biến luật chơi và cách

chơi

_ GV tổ chức cho HS chơi nháp

_ GV tổ chức cho HS chơi thi đua

5 p

Trang 37

a/ Ôn 6 ĐT vươn thở, tay , chân, lườn ,

bụng và toàn thân của bài TDPTC

_ GV nhắc nhở uốn nắn HS

_ Cán sự lớp điều khiển

_ Chia tổ cho HS thi đua

b/ TC “ Kết bạn”

_ Gv nêu mục đích trò chơi

_ GV phổ biến luật chơi và cách

chơi

_ GV tổ chức cho HS chơi nháp

_ GV tổ chức cho HS chơi thi đua

3/ Phần kết thúc

_ Thả lỏng

_ Nhận xét tiết học

_ Chuẩn bị bài sau

_ Học động tác nhảy Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

_ Chơi trị chơi “ Ném trúng đích”.Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi mộtcách tương đối chủ động

_ Phương tiện : Cịi , kẻ sân

Trang 38

GV nhận lớp phổ biến nội dung , yêu

a/ Ôn 6 ĐT vươn thở, tay , chân,

lườn, bụng và toàn thân của bài

TDPTC

Trang 39

_ Chuẩn bị bài sau

_ Học động tác điều hoà Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng

_ Chơi trò chơi “ Chim về tổ” Yêu cầu biết cách chơi và biết tham gia chơi một cách tương đối chủ động

_ GV nhận lớp phổ biến nội dung ,

hô “ Hai” thì hai em năm tay nhau , hô

“ Ba” thì 3 em nắm tay nhau

a/ Ôn luyện 7 động tác vươn thở , tay ,

5 p

20 p

Trang 40

chân , lườn , bụng , toàn thân và nhảy

của bài TDPTC

_ GV nêu tên động tác, sau đó hướng

BÀI 26 :ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG

TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”

Định dạng
Số trang	99
Dung lượng	18,1 MB