Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.. - Ôn chuyền cầu: Chuyền cầu bằng má trong hoặc mu bàn châ
Trang 1Tuần 30 Bài 59– Thứ ngày … … ………tháng …… năm 20
Ngày soạn:
Ngày dạy: 4A:
4D:
4C:
4B:
Nhảy dây
I/ Mục tiêu bài học:
- Ôn và học mới một số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
II/ Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân thể dục Trờng TH Hồng Thái
- Phơng tiện: Còi; dây nhảy (mỗi HS một dây), cầu đá (Mỗi HS 1 quả) Trang phục gọn gàng, giầy tập
III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức:
Trang 2A Phần mở đầu:
1 Tổ chức:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân
bãi, dụng cụ tập luyện
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi
học
2 Khởi động:
- Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối
Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết
hợp hít thở sâu
- Ôn nhảy dây: kết hợp kiểm tra bài
cũ
-B Phần cơ bản:
1 Môn tự chọn: Đá cầu.
- Đá cầu: Tập tâng cầu bằng đùi.
- Ôn chuyền cầu: Chuyền cầu
bằng má trong hoặc mu bàn chân
theo nhóm 2 ngời.
- Nhảy dây: Ôn nhảy dây kiểu
chân trớc chân sau:
(6-10p) 1-2 p
2x8
3p
(19-25p)
4p 5p
9-11p
5p
o o o o o
o o o o o
o o o o o
Tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
O O O
O O
O O
O O
O O O
GV hớng dẫn HS khởi động theo đội hình trên
- GV cho HS ôn theo nhóm tổ, GV quan sát, nhận xét, rút kinh nghiệm cho từng
HS, khen thởng, động viên kịp thời
- GV điều khiển cho HS độc lập tự tập (đứng theo hàng)
- GV quan sát HS tập, chú ý uấn nắn t thế,
động tác cha đúng
- GV mời 1 HS lên cùng làm mẫu, HS quan sát, ghi nhớ, GV cho HS tập theo nhóm 2 ngời, GV quan sát, sửa sai, giúp
đỡ những HS có kĩ năng còn yếu
GV quan sát HS tập, uấn nắn kịp thời cho tong HS Tổ chức thi đấu toàn lớp, HS nào
Trang 3C Phần kết thúc:
- HS đi chậm theo vòng tròn, vừa đi
vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết hợp
dang tay ngang (hít vào), buông tay
xuống (thở ra)
- GV nhận xét ý thức, tác phong,
khả năng nắm bài của HS
- Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm
hai chân, kiểu chân trớc chân sau
5p
nhẩy đợc nhiều nhất chiến thắng
o o o o o
o o o o o
o o o o o
- Tập trung lớp, nhận xét, dặn dò, cho lớp nghỉ
Trang 4Tuần 30 Bài 60– Thứ ngày … … ………tháng …… năm 20
Ngày soạn:
Ngày dạy: 4A:
4D:
4C:
4B:
Nhảy dây
I/ Mục tiêu bài học:
- Ôn và học mới một số nội dung môn tự chọn Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
- Ôn nhảy dây kiểu chân trớc chân sau Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích
II/ Địa điểm và phơng tiện:
- Địa điểm: Sân thể dục Trờng TH Hồng Thái
- Phơng tiện: Còi; dây nhảy (mỗi HS một dây), cầu đá (Mỗi HS 1 quả) Trang phục gọn gàng, giầy tập
III/ Nội dung bài học và phơng pháp tổ chức:
Trang 5A Phần mở đầu:
1 Tổ chức:
- GV kiểm tra sĩ số, sức khỏe, sân
bãi, dụng cụ tập luyện
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi
học
2 Khởi động:
- Xoay kĩ khớp cổ tay, cổ chân,
khuỷu tay, khớp hông, khớp gối
Chạy nhẹ nhàng hai vòng sân, kết
hợp hít thở sâu
- Ôn nhảy dây: kết hợp kiểm tra bài
cũ
-B Phần cơ bản:
1 Môn tự chọn: Đá cầu.
- Đá cầu: Tập tâng cầu bằng đùi.
- Ôn chuyền cầu: Chuyền cầu
bằng má trong hoặc mu bàn chân
theo nhóm 2 ngời.
- Nhảy dây: Ôn nhảy dây kiểu
chân trớc chân sau:
(6-10p) 1-2 p
2x8
3p
(19-25p)
4p 5p
9-11p
5p
o o o o o
o o o o o
o o o o o
Tập trung lớp, phổ biến nội dung yêu cầu buổi học
O O O
O O
O O
O O
O O O
GV hớng dẫn HS khởi động theo đội hình trên
- GV cho HS ôn theo nhóm tổ, GV quan sát, nhận xét, rút kinh nghiệm cho từng HS, khen thởng, động viên kịp thời
- GV điều khiển cho HS độc lập tự tập (đứng theo hàng)
- GV quan sát HS tập, chú ý uấn nắn t thế, động tác cha đúng
- GV mời 1 HS lên cùng làm mẫu, HS quan sát, ghi nhớ, GV cho HS tập theo nhóm 2 ngời, GV quan sát, sửa sai, giúp đỡ những HS có kĩ năng còn yếu
ngang GV quan sát HS tập, uấn nắn
Trang 6C Phần kết thúc:
- HS đi chậm theo vòng tròn, vừa đi
vừa hít thở sâu: 1-2 phút, kết hợp
dang tay ngang (hít vào), buông tay
xuống (thở ra)
- GV nhận xét ý thức, tác phong,
khả năng nắm bài của HS
- Về nhà ôn nhảy dây kiểu chụm
hai chân, kiểu chân trớc chân sau
5p
kịp thời cho tong HS Tổ chức thi đấu toàn lớp, HS nào nhẩy đợc nhiều nhất chiến thắng
o o o o o
o o o o o
o o o o o
- Tập trung lớp, nhận xét, dặn dò, cho lớp nghỉ