ke hoach bo mon TD 7

Đặc điểm tình hình: *Môn TD 7 là dạy lý thuyết gắn liền với thực hành, biết lý thuyết để thực hành đúng và chính xác hơn, ngợc lại qua thực hành cho ngời học hiểu sâu lý thuyết đầy đủ hi

Kế hoạch thể dục 7

I Đặc điểm tình hình:

a Đặc điểm tình hình:

*Môn TD 7 là dạy lý thuyết gắn liền với thực hành, biết lý thuyết để thực hành đúng và chính xác hơn, ngợc lại qua thực hành cho ngời học hiểu sâu lý thuyết đầy đủ hiệu quả hơn, trong thực tế thực hành chiếm tỷ trọng lớn vì tập một cách khoa học mới đem lại sức khỏe và thể lực do đo tập luyện là hình thức cơ bản đặc trng của môn học thể dục Thời lợng cần thiết an toàn trong tập luyện việc giảng dạy môn TD7 còn giúp học sinh nâng cao sức khoẻ vận dụng vào học tập các môn khoa học có hiệu quả

*Trờng trung học cơ sở Mỹ Xuyên khối 7 có 9 lớp : Từ 7a1 đến 7a9

b Tình hình học tập của học sinh:

*Thuận lợi : Hầu hết các em học sinh lớp 7 đều ở cùng 1 độ tuổi có ý thức, nề nếp đạo đức tốt, chuẩn bị dụng cụ học tập đầy đủ, trang bị tốt trang phục thể dục

*Khó khăn : Sự nhận thức cha đồng đều, cha quen phơng pháp học tập mới còn nhiều hạn chế vì vậy có những giờ học , học sinh cha nắm đợc những kiến thức cơ bản, mà yêu cầu của chơng trình TD lớp 7 là học sinh biết và thực hiện ở mức tơng đối chính xác, HS không chuẩn bị bài trớc khi đến lớp trong giờ học, có rất ít học sinh xung phong phát biểu thực hiện kỹ thuật động tác vì các em coi nhẹ môn TD là môn phụ không chú trọng, không quan tâm đến, nhng bản thân các em có thể tập luyện tốt, tất cả điều đó đợc thể hiện một phần qua bài kiểm tra chất lợng thờng xuyên và định kỳ

c Tình hình giảng dạy của giáo viên:

- Giáo viên giảng dạy đợc đào tạo chuyên ngành TD tại trờng CĐSP TDTT nên công tác giảng dạy có những thuận lợi đáng kể :

*Thuận lợi :

-Đợc sự quan tâm của BGH và các thành viên trong tổ

-Đợc phân công giảng dạy theo đúng chuyên môn

-Đợc tham dự các lốp tập huấn chuyên đề và các lớp thay sách giáo khoa

-Có SGV tham khảo để soạn bài

-Dự các chuyên đề của trờng và tổ chuyên môn

-Có kinh nghiệm, năng động, nhiệt tình, tinh thần học hỏi trong chuyên môn

*Khó khăn :

-Cha có nhà tập đa năng nên việc tập luyện còn rất nhiều hạn chế, sân bãi thiếu bóng mát

-Trình độ học sinh học tập không đều giữa các lớp nên khó cho việc giáo viên truyền thụ kiến thức và

kỹ năng

d Cơ sở vật chất : Dụng cụ phục vụ cho môn thể dục có nhng cha đầy đủ, các thiết bị phơng tiện dạy học còn thiếu nhiều, nên đã ảnh hởng đến phơng pháp vàhiệu quả giảng dạy

II Nhiệm vụ của bộ môn:

* Về kiến thức: Có một số hiểu biết về lợi ích tác dụng của TDTT nói chung và lợi ích tác dụng của tập luyện đội ngũ, chạy bền, bật nhẩy, ném bóng và môn TD tự chọn

- Biết cách thực hiện trò chơi các động tác bổ trợ, các bài tập phát triển thể lực, một số môn TT, luật thi đấu

- Biết phơng pháp tự tập và vận dụng kiến thức, kỹ năng đã học vào hoạt động chung của trờng

* Về kỹ năng: Thực hiện đợc các kỹ năng, đội hình đội ngũ và bài TD phát triển chung ở mức độ đều và đẹp, riêng một số kỹ năng ĐHĐN lớp 7 thực hiện ở mức tơng đối chính xác nhanh và trật tự

- Thực hiện một số trò chơi, động tác bổ trợ kỹ thuật và bài tập phát triển thể lực, chạy nhanh, chạy bền bật nhẩy, ném bóng và môn TT tự chọn ở mức tơng đối chính xác thi đạt chuẩn rèn luyện TT

* Về thái độ hành vi: Có nề nếp tác phong nhanh nhẹn, kỷ luật, giữ gìn vệ sinh chung và khi tập luyện TDTT

Tự giác tập luyện ở trên lớp và ở nhà do giáo viên giao, không dùng các chất gây hại cho sức khỏe biết ứng

xử đẹp trong các tình huống sinh hoạt TDTT và trong sinh hoạt hàng ngày

Chơng trình cũ lấy mục tiêu, trang bị kiến thức chuyên môn cho học sinh, chơng trình mới giải quyết hợp lý hài hoà quan hệ giữa kiến thức với kỹ năng, sức khoẻ thể lực cho học sinh, theo hớng góp phần giữ gìn sức khoẻ và nâng cao sức khỏe và phát triển thể lực, lợc bỏ có cân nhắc kiến thức lý luận không cần thiết, giới thiệu những nội dung kiến thức cơ bản, dành nhiều thời gian cho học sinh tập

III Kế hoạch cụ thể:

Tên

ch-ơng (tên

bài)

Mục tiêu cơ bản Kiến thức cơ bản

Đồ dùng giảng dạy

Phơng pháp giảng dạy

Tài liệu tham khảo

Thực hành thực tế

Kiểm tra

Chơng I:

Phòng

tránh

chấn

th-ơng

trong

hoạt

-Cung cấp cho học sinh một số hiểu biết cần thiết để chủ

động phòng tránh chấn thơng xảy ra trong hoạt động TDTT Nhằm trang

-Hiểu đợc ý nghĩa, một

số nguyên nhân cơ bản

và cách phòng tránh chấn thơng trong tập luyện TDTT kể cả

trong thi đấu Biết vận dụng những hiểu biết

- Giáo án phấn bảng, tranh

ảnh

- Giảng giải cho học sinh nắm

đ-ợc

- Đặt câu hỏi cho học sinh suy nghĩ trả lời đi đến thảo

SGV 7

lớp học Miệng

động

TDTT

bị cho học sinh hiểu

biết đúng về TDTT

để các em tích cực

rèn luyện TT

đã học để đảm bảo an toàn trong tập luyền và thi đấu

luận

Chơng

II: Đội

hình đội

ngũ.

Nhằm rèn luyện cho

HS tính kỷ luật, tác

phong nhanh nhẹn

khoẻ mạnh, tinh

thần tập thể và t thế

cơ bản đúng góp

phần hình thành

nhân cách của học

sinh

- Biết và thực hiện ở mức tơng đối chính xác, không chen lấn, xô đẩy nhau, các động tác theo từng khẩu lệnh cụ thể

- Biết vận dụng những

kỹ năng đã học ở trong

và ngoài nhà trờng

-Cung cấp kỹ năng

ĐHĐN: Tập hợp hàng ngang, hàng dọc, dóng hàng, điểm số, đI đều

và giậm chân tại chỗ

Gián án còi , tranh ảnh minh hoạ

- Thi phạm, phân tích,trực quan giảng giải kỹ thuật

động tác cho HS nắm

- Tổ chức đội hình tập sửa sai cho HS trong quá trình tập

SGV 7

Tập luyện ngoài trời, sân trờng

45'

Chơng

III: Bài

- Nhằm rèn luyện

các nhóm cơ khớp

- Biết thực hiện từng

động tác và toàn bài

Còi, giáo

án,tranh

- Làm mẫu, phân tích

SGV 7

Tập luyện

15’

TD phát

triển

chung

của cơ thể,góp phần rèn luyện thể lực chung và rèn luyện

t thế cơ bản

theo đúng cấu trúc, phơng hớng biên độ và nhịp điệu

ảnh phóng to

- Quan sát sửa kỹ thuật

- Tổ chức HĐ tập luyện

ngoài trời

45'

Chơng

IV: Chạy

nhanh

- Nhằm trang bị cho

HS một số kiến thức,

kỹ năng, hiểu biết về chạy cự li ngắn và

kỹ thuật chạy 60m,

để rèn luyện phát triển sức mạnh, nâng cao sức khoẻ và đạt tiêu chuẩn RLTT

- Biết và thực hiện ở mức tơng đối chính xác, một số trò chơi

động tác bổ trợ kĩ thuật và phát triển thể lực nhất là HS

- Thi đạt TCRLTT.Biết vận dụng để tự tập giữ

gìn nâng cao sức khoẻ

Bàn đạp, còi đồng

hồ, cờ

-Thi phạm giảng giải kĩ thuật động tác cho HS nắm

đ-ợc, tổ chức thực hành tập luyện

- Thi phạm phân tích

- Tổ chức cho HS tiến hành tập luyện, sửa sai

SGK 7

15’ 45’

Chơng

V: Chạy

bền

- Nhằm trang bị cho

HS kiến thức, kỹ năng và có ý thức thói quen , rèn luyện

để phát triển thể lực, phát triển sức bền

Biết và thực hiện ở mức cơ bản một số trò chơi động tác bổ trợ chạy trên điạ hình tự nhiên và cách thở khi chạy

Còi,

đồng hồ,

cờ , tranh

ảnh, băng hình, các vật

- GV làm mẫu phân tích 1- 2 lần cho HS

- Tổ chức ĐH tập luyện cho HS

SGV 7

Tập luyện ngoài trời

45’

- Thi đạt TCRLTT chuẩn…

Chơng

VI: Bật

nhảy

- Nhằm trang bị cho

HS một số hiểu biết

kỹ năng và rèn luyện sức khoẻ, sức nhanh, sức mạnh sức bật để chuẩn bị học kỹ thuật nhảy xa, nhảy cao

- Biết và thực hiện

t-ơng đối chính xác một

số trò chơi động tác bổ trợ, nhảy xa, nhảy cao

và bài tập phát triển thể lực (sức mạnh chân)

Đệm, nhảy, còi, tranh

ảnh, giáo

án

GV thị phạm phân tích động tác

- GV tổ chức cho

HS thực hành tập luyện

SGV 7

Tập luyện ngoài trời

15’ 45’

Chơng

VII: Ném

bóng

(TTTC)

Trang bị cho học sinh 1 số hiểu biết

và kỹ thuật ném bóng xa có đà để rèn luyện sức mạnh của tay, ngực

-Vận dụng hàng ngày để tự tập nâng cao sức khoẻ và thi

đấu

-Biết thực hiện 1 số trò chơi, động tác bổ trợ

kỹ thuật cho sức mạnh của tay

-Thực hiện tơng đối chính xác kỹ thuật các giai đoạn: Chuẩn bị( Cách cầm bóng và

t thế chuẩn bị), chạy

đà( Xuất phát và chạy tăng tốc, các bớc đà chéo), ra sức cuối cùng( t thế ỡn thân

Bóng ném,

th-ớc dây, tranh

ảnh, giáo

án, sân bóng, còi…

Phân tích, giảng giải, thực hiện

động tác mẫu

SGV

7

Ngoài trời, sân trờng

15’ 45'

Chơng

XIII: Đá

cầu.

- Nhằm trang bị cho

HS một số hiểu biết,

kỹ năng và rèn luyện

sự khéo léo chính xác, nhanh nhẹn để chuẩn bị học các

động tác kỹ thuật

hình cánh cung), giữ

thăng bằng( nhảy đổi chân hoặc giữ thăng bằng bằng chân trớc)

- Biết và thực hiện ở mức tơng đối chính xác các kỹ năng: Tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân (Cá nhân, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời)

Cầu còi

đồng hồ

- GV thi phạm

động tác

- Phân tích động tác

- Tổ chức tiến hành tập luyện

- GV quan sát sửa sai

SGV 7

Ngoài sân tr-ờng

15’ 45’

IV Chỉ tiêu phấn đấu:

1 Giỏi: 13% 2 Khá: 37%

3 Trung bình: 48% 4 yếu : 2%

V Biện pháp thực hiện:

*Đối với thầy:

- Soạn bài đầy đủ đúng thời gian theo chơng trình và phơng pháp mới

- Giảng dạy nhiệt tình, ra vào lớp đúng quy định Khi dạy gắn lý thuyết với thực hành, uốn nắn học sinh

ph-ơng pháp dạy hợp lý

- Trong giờ học phải nắm đợc đặc điểm tâm sinh lý của học sinh và tình trạng sức khoẻ của các em để có biện pháp khắc phục với trờng hợp bất ngờ xẩy ra

- Tiến hành dự giờ thăm lớp theo quy định, thờng xuyên trao đổi học hỏi kinh nghiệm của đồng nghiệp

* Đối với trò:

- Chú ý nghe giảng, hăng hái phát biểu xây dựng bài, hỏi bạn bè thầy cô khi cha rõ

- ở nhà tập những bài tập mà thầy cô giao cho

Mỹ Xuyên, ngày

05 tháng 2 năm 2010

Ngời viết

Lª V¨n Trung