Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản

Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản Tóm tắt chữa bệnh thật là đơn giản

CHỮA BỆNH THẬT ĐƠN GIẢN Nguyễn Trọng Hùng (Bác Hùng Y) – Hàng rào bê tông

Bệnh tim 3

1.Bổ gan, hồng da, lọc máu tốt 4

2.Bỏng 4

3.Bột sắn dây trị nóng 5

4.Cảm nắng, say nắng 5

5.Cảm nhập tâm, mệt mỏi 5

6.Chảy máu cam 6

7.Chăm sóc cơ thể với nước nóng, muối và dầu oliu 6

8.Chăm sóc da mặt 7

9.Dầu dừa 8

10.Đau bụng 8

11.Đau dạ dày, trào ngược, ợ chua, đầy hơi 9

12.Đau gót chân 9

13.Gừng 9

14.Hen suyễn, khó thở, dị ứng thời tiết, mẩn ngứa do lạnh, do ăn hải sản, đau bụng, ho, cảm lạnh 10

15.Ho, viêm họng, cổ có đờm 11

16.Hơi có hiện tượng hắt hơi, sổ mũi 12

17.Kiết lỵ 12

18.Lá bàng chữa viêm 12

19.Làm ấm nhà 13

20.Làm ấm thận âm, mát gan 14

21.Liệt mặt, méo mồm, liệt dây thần kinh số 7 14

22.Lười ăn, ăn không hấp thụ được, hay nôn trớ 15

23.Mẩn ngứa không rõ nguyên nhân – Có thể là dị ứng thuốc kháng sinh15 24.Mất ngủ 15

25.Mất trí nhớ hoặc trí nhớ kém, bệnh thần kinh hoặc động kinh 16

26.Mỡ máu, gan nhiễm mỡ 16

27.Mụn cơm 16

28.Nấm móng tay 17

29.Nhiệt miệng 17

30.Nhức mỏi, đau vai, vôi hóa đốt sống cổ, tê bì hai tay 18

31.Ra mồ hôi trộm 18

32.Say tàu xe 18

33.Sỏi thận, sỏi mật 19

34.Táo bón 19

35.Tắm cho bé 19

36.Ù tai 20

37.U xơ tuyến vú, ung thư vòm họng, ung bướu di căn các loại 20

38.Viêm cầu thận, viêm tiết niệu, bí tiểu, tiểu nóng buốt 21

39.Viêm da cơ địa, da bị nẻ, mốc, khô 22

40.Viêm gan B + viêm gan C 22

41.Viêm mũi, viêm xoang, dị ứng thời tiết 22

42.Viêm tấy, sưng đau, nóng đỏ 23

43.Vô sinh do nội mạc tử cung mỏng không dùng thuốc 23

44.Zona thần kinh 23

Bệnh tim

- Tỏi khô lấy loại tép nhỏ, tỏi Ninh Thuận là tốt nhất Bóc tỏi cho vào chai thủy tinh đầy 2/3 là các tép tỏi Đổ đầy dấm và đậy nút thật chặt,

để chỗ tối, hai tháng sau có thể dùng được, nếu để được 1 năm càng tốt

- Mỗi sáng ngủ dậy uống 1 thìa dấm tỏi trước bữa ăn sáng (không ăn sáng cũng phải uống) Tỏi ngâm dấm có thể để được 1-2 năm Người

bị bệnh nặng có thể uống ngày 3 lần vào trước các bữa ăn, mỗi lần 1 thìa canh Chỉ 1-2 tuần là khỏi hẳn Uống liên tục vài tháng liền

1 Bổ gan, hồng da, lọc máu tốt

- Làm nước nghệ: mua khoảng 0.5kg nghệ tươi Nghệ tươi về ngâm nước lạnh, dùng bàn chải đánh sạch bùn đất không làm mất vỏ ngoài

Nước cuối ngâm với nước muối khoảng 30’, vớt ra để ráo nước Chovào máy ép, vắt lấy nước nghệ, bã bỏ đi Bạn có thể vắt hai lần Chonước nghệ vào chai đậy lại, cho tủ lạnh dùng dần, để lâu không sợhỏng Mỗi lần làm thuốc lấy ra xóc kỹ lên để tinh nghệ dưới đáy chaiđược hòa đều.

- Trước bữa cơm chiều 15’-20’, ăn một cốc 1 lòng đỏ trứng gà ta + 1thìa mật ong + 1 thìa nước nghệ Đánh đều nguyên liệu, cho vào nồicơm hấp khoảng 10’ là chín ăn được Ăn 7 ngày liền Nghỉ 7 ngày rồi

ăn lần 2 trong 7 ngày Nghỉ 7 ngày lần 2 rồi ăn lần 3 trong 7 ngày làđược

2 Bỏng

- Làm nước nghệ: mua khoảng 0.5kg nghệ tươi Nghệ tươi về ngâmnước lạnh, dùng bàn chải đánh sạch bùn đất không làm mất vỏ ngoài.Nước cuối ngâm với nước muối khoảng 30’, vớt ra để ráo nước Chovào máy ép, vắt lấy nước nghệ, bã bỏ đi Bạn có thể vắt hai lần Chonước nghệ vào chai đậy lại, cho tủ lạnh để lắng, để lâu không sợhỏng Chắt riêng tinh nghệ dưới đáy chai

- Dùng tinh nghệ bôi lên vết bỏng, không băng, để hở vết thương.Ngày bôi 5-6 lần

3 Bột sắn dây trị nóng

- Pha bột sắn và đường với 1/2 lượng nước định uống là nước nguội

Đổ 1/2 lượng nước còn lại là nước sôi vào, vừa đổ vừa đánh đều Vắt1/2 đến 1 quả chanh vào uống

- Hiệu quả làm mát cơ thể nhất là các bệnh nóng trong, nóng ngoài vàmẩn ngứa.

2.5 Quế hãm nước sôi: Lấy một phần quế (một chiều 15cm, một chiều8cm – bằng bàn tay duỗi thẳng chụm lại), đập nhỏ, dùng bùi nhùithép cọ sạch vỏ quế Thả quế vào bình 1.2l đến 1.5l, tráng nước sôi

Đổ nước vừa đun sôi vào hãm, uống thay nước lọc cả ngày (uống hếttrước 15h30) Uống trong vòng 3 ngày (không được uống lâu hơn dễ

bị kiết) Sau đó áp dụng bài thuốc với gừng

- Vỏ bưởi khô (tươi cũng được), 5-7 quả đun với 5 lít nước và 5 thìamuối (2.5 tsp), đun sôi 20-25’ Lấy ra 1 bát vừa thổi vừa uống Chỗnước bưởi còn lại để nguội dùng để tắm, kỳ thật kỹ cho thấm sâuvào da thịt Mỗi ngày làm 1 lần Làm 3 ngày Sau đó làm tiếp bàithuốc với gừng.

6 Chảy máu cam

- 50-100g lá tre tươi, luộc với 0.3-0.5 lít nước, sôi khoảng 15-20’.Uống nước, bỏ bã Làm 3 ngày, mỗi ngày 1 lần là khỏi

7 Chăm sóc cơ thể với nước nóng, muối và dầu oliu

- Nguyên liệu: muối hạt, dầu Oliu (của Hy Lạp là thượng hạng rồi đếncủa Ý)

- Mỗi sáng dậy, khi vừa ngồi lên, uống một cốc nước nóng khoảng200ml, vừa thổi vừa uống ngay tại đầu giường rồi mới đứng dậy.Uống càng nóng càng hiệu quả Hỗ trợ tiếp nước, cho thận thải độc

ra ngoài ngay từ sáng sớm, cho nhu động ruột ấm lên, hạn chế tối đacác bệnh về đường ruột như lạnh bụng, ngộ độc thức ăn,

- Rửa mặt buổi sáng 2-3 thìa muối pha nước nóng trong chậu rửa mặt

để làm giãn và sạch lỗ chân lông

- Chiều về nên tắm nước nóng bằng vòi sen, xua tan mệt nhọc Mộtchậu nước nóng pha với muối để dội cuối cùng Dùng 1 thìa dầu oliutrộn với 1 thìa sữa tắm làm sạch thân thể thật kỹ, để dưỡng ẩm cho

da, dù trời khô hanh đến đâu Gội đầu cũng với 1 thìa dầu oliu và 1thìa dầu gội giúp tóc luôn óng mượt.

- Trước khi đi ngủ cần rửa mặt với sữa rửa mặt trộn dầu oliu và nướcmuối nóng, xoa rửa mặt và làm sạch hai bàn tay nhất là các ngón.Sau khi xong, pha thêm nước nóng, dội từ từ vào hai bàn chân và kỳhai bàn chân vào nhau thật kỹ, lau khô chân rồi xoa kem dưỡng dahoặc dầu dừa Hàng đêm sẽ ngủ rất ngon giấc

8 Chăm sóc da mặt

- 3 ngày đầu xông hơi, có thể chỉ xông mỗi mặt Mục đích là để lỗchân lông thoáng ra, đẩy hết chất bẩn ra ngoài Sau khi xông hơi,dùng dầu dừa mát xa khắp mặt Sau đó rửa mặt bằng nước muốiloãng

- Một nắm muối pha nước nóng, dùng nước đó rửa mặt, không rửa lạivới nước lã

- Trước khi đi ngủ rửa mặt bằng nước nóng già pha muối Dùng dầuOliu loại tốt trộn với sữa rửa mặt tỷ lệ 1:1 rồi xoa và mát xa da mặt,sau đó dùng nước muối loãng rửa mặt lại Sau 7 ngày thấy tiến triển.Ngủ dậy rửa mặt với nước muối có pha tinh dầu hoa hồng theo tỷ lệ0,5l nước muối + tinh dầu pha với 3l nước ấm rửa mặt thật kỹ

- Một bát muối đầy pha vào chậu tắm lớn, tắm cho cả người

- Chữa đau dạ dày, trĩ nội, đại tràng: trước mỗi bữa ăn uống 1 thìa nhỏ.

- Da tay chân nứt nẻ rớm máu: ngâm nước muối nóng, kỳ vào nhauthật kỹ rồi xoa đẫm dầu dừa Cho đi tất dày vào chân và găng dàyvào tay rồi đi ngủ 10 ngày giảm nứt đến 80%

- Mụn trứng cá: ngày xoa 3-4 lần, nhất là buổi tối trước khi đi ngủ

- U xơ bã đậu: vừa xoa đẫm dầu dừa vừa xoa day liên tục Sau 3hnước, chất nhờn từ u chảy ra, u tan biến

cả dao cả muối Muối trên lưỡi dao hết nổ lách tách, cháy vàng vàngđen đen, gạt muối vào nước gừng kêu đánh xèo, ngoáy tan, uống hếttại chỗ Nếu vẫn còn đau bụng, 4 đến 6h sau làm lại lần nữa là khỏi

Nếu có làm thêm lần nữa cũng nên cách 2 đến 4h, muối phải nướng

kỹ đến khi cháy xám mới hiệu quả

11 Đau dạ dày, trào ngược, ợ chua, đầy hơi

- Sáng ngủ dậy vắt nửa quả chanh pha với 200-250ml nước nóng, ngồidậy uống luôn là tốt nhất, vừa thổi vừa uống cho hết Có thể phathêm 2 thìa mật ong để phòng chữa các bệnh khác

- 0.5-0.6kg bắp cải rửa sạch, xay nhuyễn với 0.5 lít nước và chút muối.Lọc vắt lấy nước chia 2 bảo quản ngăn mát tủ lạnh Uống sau ăn sáng2h và sau ăn trưa 2h

- Dầu dừa ăn trước ăn sáng, trưa, tối 15-20’, mỗi bữa 1 thìa

- Làm liên tục 1 tháng là khỏi

12 Đau gót chân

- Đứng thẳng người nhấc gót chân bên không đau lên khoảng 25-30cmdậm mạnh xuống nền 27 lần 5’ sau làm lại lần 2 10’ sau làm lại lần3

- Ngày làm 2 lượt như vậy cách nhau 8h 3 ngày là khỏi Đỡ đau ngayngày đầu

13 Gừng

- Mệt mỏi, cảm lạnh, ngất xỉu: lấy gừng cạo vỏ xát mạnh vào lòng bàntay, bàn chân, xát đi xát lại thật kỹ trong 2-5’ là người đó tỉnh táo nhưbình thường

- Trường hợp đi thăm viếng đám ma, bị vong theo hay ma nhập thì xátgừng thêm vào sau lưng nơi hai quả thận và huyệt phổi.

- Làm ấm thận âm: Một miếng gừng tươi cắt vuông mỗi chiều 2.5-3cmđập giập + 1/2 thìa muối (thìa bé bằng móng tay hay dùng để ngoáy

cà phê phin) + 100ml nước (cho người 60kg, bé 10kg thì giảm tươngứng) Đun sôi nhỏ lửa 3-5’ Rót ra cốc cho 2 thìa canh (thìa phở) mậtong Bỏ bã, uống nóng trước khi đi ngủ Uống ba tối trước khi lêngiường đi ngủ (Uống tươi – Làm xong uống ngay) Nghỉ 7 tối Uống

3 tối lần 2 Nghỉ 7 tối lần 2 Uống 3 tối lần 3 Một tháng sau làm lạinhư trên Sau 30-45 ngày từ đợt 2 làm tiếp đợt 3

14 Hen suyễn, khó thở, dị ứng thời tiết, mẩn ngứa do lạnh, do ăn hải sản, đau bụng, ho, cảm lạnh

- Chanh tươi cắt đôi + Gừng tươi rửa sạch đập giập + đường phèn Bathứ bằng nhau mỗi thứ 1kg + Rượu x 1.5 (lít) Nguyên liệu cho vàobình màu đỏ hoặc nâu sẫm hoặc gốm càng tốt để cản tia cực tím UVtránh hủy hoại thuốc Bình loại 10l thì mỗi thứ 2.2kg Chanh, gừngrửa sạch, ngâm nước muối 30’, vớt ra để ráo nước Gừng đập dập,chanh cắt ngang Cả ba thứ cho vào bình rồi đổ rượu 35-390 Muốndùng ngay thì bịt nilon màu đen phơi ra nắng khoảng 1 tháng, rồi chovào bóng tối 1 tháng là dùng được Bình thường để trong bóng râmkhoảng 6 tháng là dùng được

- Người đang có bệnh ngày uống 3-4 lần, mỗi lần 20ml tính cho 60kg Trẻ dưới 6 tháng, 7-9 giọt Trên 6 tháng từ 10 giọt Trên 15kgnội suy từ 50kg mà định lượng

50 Hen suyễn, dị ứng thời tiết kinh niên, trẻ biếng ăn, yếu ớt, thể trạngxanh, gầy yếu, kém ăn, hay sổ mũi, viêm họng, dị ứng thời tiết, uốngmột lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ Có thể pha vớinước nóng, ngoáy cho bay bớt hơi rượu đi rồi uống Mẩn ngứa, mềđay, đau bụng, cảm lạnh có khi chỉ cần 1 lần là khỏi.

- Tỏi mật ong: Lấy 1 củ tỏi bóc vỏ, giã nát cho vào cái chén, cho haithìa mật ong vào, hấp cách thủy để sôi nhỏ lửa trong 20’ Chia 4 lầnnếu trẻ dưới 20kg Chia 3 lần nếu 30kg Lớn thì chia hai lần Ngườilớn mỗi lần 1 củ Ngày uống 4 lần Trước khi uống lại làm nóng ấmlên hoặc pha với nước ấm Nếu lười làm gấp lên 2, 3, 4 củ x 2 thìamật ong 1 củ Dưới 1 tuổi tính giọt (không tính trọng lượng) 0-3tháng 7 giọt 4-6 tháng 10-15 giọt 7-9 tháng 20 giọt 9-12 tháng 25-

30 giọt Đếm giọt cho vào cái cốc pha thêm nước ấm rồi cho béuống Bé càng nhỏ càng phải pha loãng ra bé mới hấp thụ được

- Lá bàng: 2-3 lá bàng + 150ml nước lọc + 1 chút muối xay nát lọc lấynước, ngày xúc miệng 3-4 lần, xúc miệng thật kỹ, trẻ nhỏ thì cho

uống 1 thìa nhỏ Có thể pha loãng và thêm đường Càng nhỏ càngphải pha loãng.

16 Hơi có hiện tượng hắt hơi, sổ mũi

- Dùng dầu nóng và hai ngón tay cái day bấm hai gan bàn chân từ dướilên, làm đi làm lại mỗi chân 15” rồi đổi qua chân kia Mỗi chân lầnlượt 3 lần, bấm mạnh vào huyệt dũng tuyền rồi đi tất dày vào trướckhi đi ngủ Ngày ngủ hai lần thì làm cả hai lần Làm sớm thì khỏingay, không khỏi là bị ngấm sâu rồi nhưng vẫn nên làm, kết hợpuống thuốc

- Chú ý đeo khẩu trang khi tỉnh dậy 15-20’ mới rời giường

- Đắp vào các vết lở loét lâu ngày, thay ngày hai lần, chỉ 2-3 ngày làkhỏi.

- Viêm xoang: nhỏ thuốc

- Viêm nhiễm phụ khoa: Dùng 10 lá bàng bánh tẻ thái nhỏ, đun với 1.5lít nước với 2 thìa muối trắng (thìa = 1/2 tsp), đun sôi nhỏ lửa 40-45’,lọc lấy nước bỏ tủ lạnh dùng dần Mỗi ngày bơm vào âm đạo 3 lầnkhoảng 3-4cc, tối đa 5cc (3-4ml, làm liên tục 10 ngày)

- Trước mỗi bữa ăn, mỗi lần uống 1 thìa canh, dùng gạo thấm thuốcnày nhét vào hậu môn, chữa được trĩ nội rất hiệu nghiệm

19 Làm ấm nhà

- Cách 1: Dùng gừng Tùy theo m2, cứ 50m2 dùng 1kg gừng tươi, tính

cả cầu thang, nhà bếp, nhà vệ sinh Gừng tươi ngâm nước, rửa sạchrồi giã thật nát, đổ nước sôi vào, mỗi kg gừng 5-7 lít nước Để nguộibớt, dùng nước này lau sạch giường, tủ, bàn, ghế rồi lau nhà, cầuthang Tốt nhất lau 3 lần, mỗi lần cách nhau 7-8 ngày Sau 6-12 thángnên làm lại Bã gừng và nước còn lại rải sau nhà hoặc trước nhà hoặcxung quanh nhà thì càng tốt, hôm sau hãy quét

- Cách 2: cho than củi đốt cháy hồng vào một cái chảo có tay cầm cáchnhiệt Bên trên than cho bồ kết khô + ngải cứu khô + gừng thái lát.Cầm chảo khói mù mịt đó hơ khắp các phòng, hơ đi hơ lại khoảng 1hcho cả nhà Nên làm 3 lần, mỗi lần cách nhau 7-8 ngày

- Trong nhà có đám ma, sau khi chôn cất cũng nên làm như trên chonhà ấm lại

- Nhà có trẻ nhỏ, sau khi đi đám về nên đốt một tờ báo trước cửa, bướcqua bước lại 3-4 lần trước khi vào nhà.

20 Làm ấm thận âm, mát gan

- Một miếng gừng tươi cắt vuông mỗi chiều 2.5-3cm đập giập + 1/2thìa muối (thìa bé bằng móng tay hay dùng để ngoáy cà phê phin) +100ml nước (cho người 60kg, bé 10kg thì giảm tương ứng)

- Đun sôi nhỏ lửa 3-5’ Rót ra cốc cho 2 thìa canh (thìa phở) mật ong

Bỏ bã, uống nóng trước khi đi ngủ

- Uống ba tối trước khi lên giường đi ngủ (Uống tươi – Làm xonguống ngay) Nghỉ 7 tối Uống 3 tối lần 2 Nghỉ 7 tối lần 2 Uống 3 tốilần 3

21 Liệt mặt, méo mồm, liệt dây thần kinh số 7

- Dùng điếu ngải cứu có bán tại các hiệu thuốc Đông y Mặt bên nào bịliệt hơ bên đó

- Đốt điếu ngải lên mặt cách làn da khoảng 1.5-2cm, quay điếu ngảithành vòng tròn đường kinh 3-5cm Người bệnh kêu chỗ nào nóngnhất thì đó là huyệt Hơ chỗ đó kỹ đến khi nóng thì nhấc cao điếungải hơ tiếp Bệnh nhân thấy nóng buốt thì lấy ngón tay ấn chỗ huyệt

đó cho cái nóng thấm sâu vào trong Mấy phút sau lại hơ lại vàohuyệt đó, cách làm như trên đúng ba lần Hết huyệt này tìm huyệtkhác bên gò má phía trước và phía bên trên, thường có khoảng ba

huyệt báo nóng buốt Làm xong thấy giảm ngay Mỗi lần làm 1 lần,khoảng 3 ngày là trở lại bình thường.

22 Lười ăn, ăn không hấp thụ được, hay nôn trớ

- Sáng ngủ dậy, dùng lòng bàn tay xoa vòng tròn theo chiều kim đồng

hồ 30 vòng cho nóng thắt lưng bé lên (Xoa phải nóng ấm lên mới cótác dụng) Làm không quá 5 ngày Nếu vẫn lười ăn, nghỉ 5 ngày saumới được làm tiếp 5 ngày

- Ấm chân thận lên khỏe và ăn tốt ngay, ngủ ngon và sâu giấc Ngoài

- Nếu trẻ em cho uống lượng bớt đi, trẻ nhỏ có khi chỉ cần vài thìa đãkhỏi

25 Mất trí nhớ hoặc trí nhớ kém, bệnh thần kinh hoặc động kinh

- Mất trí nhớ hoặc trí nhớ kém: Mỗi ngày ăn một bát cháo đậu xanhnấu cả vỏ Ăn với cái gì cũng được, đường, sữa, thịt, xương đều tốt

- Trí não kém hay quên + bệnh thần kinh, động kinh liên quan đếnnão: bắt chín con giun đất (Đông y gọi là địa long), phơi thật khô, cắtngắn, rang với cát cho vàng thơm và giòn tan, giã hoặc tán thành bột.Mỗi ngày 1 bát cháo đậu xanh và 1 thìa bột địa long (thìa cà phê)

26 Mỡ máu, gan nhiễm mỡ

- Cách 1: Dứa gọt vỏ, bỏ mắt, thêm bảy hoặc chín lát gừng và mộtchút muối, ép lấy nước uống Mỗi ngày một quả, uống vào sau khi ănsáng 30-45’, 7-9 ngày sỏi thận, sỏi mật, sỏi bàng quang, sỏi tụy tiêuhết Sau 7-9 ngày nên làm thêm đợt hai cho khỏi hẳn Nếu dứa nhỏ

có thể ép 2-3 quả cho đủ 120-150ml nước dứa Người có cơ địa tíchsỏi, 6 tháng nên làm một đợt 7-9 ngày

- Cách 2: 1 nắm chó đẻ răng cưa (diệp hạ châu) + 1 lạng gan lợn + 1/2quả dứa đun với 2 lít nước uống thay nước lọc trong ngày Sau 7-9ngày khỏi mỡ máu, gan nhiễm mỡ 6 tháng làm lại một đợt

27 Mụn cơm

- Cách của bác Hùng Y: Mua gà về làm thịt, mổ bụng lấy mề gà dùnggiấy thấm khô Bổ đôi mề gà, gạt hết thức ăn trong đó, bóc màngvàng xát kỹ vào cái mụn cơm nào to lớn nhất, rồi lần lượt đến cái bé(nếu có nhiều mụn cơm) Sau đó có thể lấy băng dính dán lại trong