ga the duc tiet 57 58

Thái độ: - Giáo dục học sinh tác phong nhanh,tự giác, tích cực tập luyện 4.Phát triển năng lực - Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện - Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn.. II.Chu[r]

Ngày soạn: 2/4/2021 Tiết 57

BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1.Kiến thức :

- Bật nhảy:

+ HS biết cách tham gia chơi trò chơi “Nhảy vào ô tiếp sức”

- Đá cầu:

+ HS biết cách thực hiện kĩ thuật tâng cầu bằng đùi

- Chạy bền:

HS biết cách thực hiện KT phân phối sức khi tham gia chạy bền

2 Kỹ năng:

- HS thực hiện đúng trò chơi “Nhảy vào ô tiếp sức” HS tham gia tích cực

- HS thực hiện được kĩ thuật tâng cầu bằng đùi

- HS thực hiện đúng kỹ thuật phân phối sức khi tham gia chạy bền

3 Thái độ:

- Nghiêm túc ,tích cực tập luyện

4.Phát triển năng lực

- Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện

- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn

II.Chuẩn bị giáo viên học sinh

1.HS : Trang phục gọn gàng, đi giày tập.

2.GV : Còi thể dục,giáo án.

III Ph ương Pháp

-Trực quan, phân tích, giảng giải,thị phạm

IV Tiến trình giờ dạy - Giáo dục

lượng

Phương pháp - Tổ chức

A.Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- Lớp trưởng tập trung lớp

báo cáo sĩ số

- Giáo viên nhận lớp phổ

biến mục tiêu giờ học

8-10 P

1 -2P

*Cách tiến hành:

- Đội hình nhận lớp:

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

x xxxxxxxxxxx

3 -5m

2 Khởi động :

- Chạy nhẹ nhàng

- Xoay khớp

- ép dây chằng

- Chạy bước nhỏ, nâng co

đùi , bật gót chạm mông tại

chỗ

6-8P 200m 2lx8n 2l x8n

GV

- Đội hình khởi động:

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x 5-7m

x LT

- Lớp trưởng cho lớp khởi động

- Cá nhân HS khởi động tích cực

B.Phần cơ bản:

1 Bật nhảy:

- Mục tiêu : Rèn luyện sức

mạnh chân,sức bật để chuẩn

bị học kĩ thuật nhảy xa,nhảy

cao

- Hình thức tổ chức:dạy học

phân hóa

- Phương pháp dạy học :Trực

quan, phân tích,giảng giải,làm

mẫu

- Kĩ thuật dạy học :kĩ thuật

phân tích,kĩ thuật dạy động

tác,kĩ thuật giao nhiệm vụ

- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

2.Đá cầu:

- Mục tiêu : Học sinh thực

hiện được tương đối đúng

động tác tâng cầu và các kĩ

thuật để phát triển thể lực và

thi đấu

- Hình thức tổ chức:dạy học

phân hóa

- Phương pháp dạy học : phân

tích,giảng giải,làm mẫu,chia

nhóm

- Kĩ thuật dạy học :kĩ thuật

phân tích,kĩ thuật dạy động

28-30P 10p

14- 16p

*Cách tiến hành:

- GV phổ biến lại luật chơi sau đó chia đội rồi tiến hành cho HS tham gia chơi trò chơi

- Yêu cầu cá nhân HS tham gia trò chơi tích cực

- GV treo tranh, kết hợp phân tích kĩ thuật động tác, làm mẫu Sau đó tiến hành cho HS tập luyện theo cá nhân

- Yêu cầu HS tham gia tập luyện tích cực

tác,kĩ thuật giao nhiệm vụ.

- Học : Tâng cầu bằng đùi

3 Chạy bền:

- Mục tiêu : HS biết cách

chạy,phân phối sức,cách thở

để rèn luyện sức bền

- Hình thức tổ chức:dạy học

phân hóa

- Phương pháp dạy học : phân

tích,giảng giải,làm mẫu

- Kĩ thuật dạy học :kĩ thuật

phân tích,kĩ thuật dạy động

tác,kĩ thuật giao nhiệm vụ

Chạy bền trên địa hình tự

nhiên

4-6p

- HS GV cho HS chạy theo nhóm sức khoẻ, nam chạy 600m, nữ chạy 400m

- Yêu cầu cá nhân HS chạy hết cự ly quy định

- GV chọn 1 vị trí thích hợp để quan sát

HS tập luyện

C Kết thúc:

1 Thả lỏng: HS thả lỏng nhẹ

nhàng tại chỗ

2 Nhận xét

- Nội dung học

3 Bài tập về nhà:

- Ôn bật xa

- Tân cầu

- Chạy bền

5 - 7P *Cách tiến hành:

- Cá nhân HS thả lỏng tích cực

- GV cho HS lên thực hiện rồi nhận xét

- HS tự ôn ngoài giờ

- Đội hình xuống lớp:

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

x xxxxxxxxxxx

3 -5m GV

VRút kinh nghiệm sau giờ lên lớp:

Ngày soạn: 2/4/2021 Tiết 58

BẬT NHẢY - ĐÁ CẦU

I Mục tiêu:

1.Kiến thức :

- Bật nhảy:

+ HS biết cách thực hiện kĩ thuật bật xa tại chỗ

+ HS biết cách tham gia chơi trò chơi “Nhảy vào ô tiếp sức”

- Đá cầu:

+ HS biết cách thực hiện tâng cầu bằng đùi

2 Kỹ năng:

+ HS thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật bật xa tại chỗ

+ HS thực hiện đúng chơi trò chơi “Nhảy vào ô tiếp sức” HS tham gia tích cực + HS thực hiện đúng thuật tâng cầu bằng đùi

3 Thái độ:

- Giáo dục học sinh tác phong nhanh,tự giác, tích cực tập luyện

4.Phát triển năng lực

- Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện

- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn

II.Chuẩn bị giáo viên học sinh

1.HS : Trang phục gọn gàng, đi giày tập.

2.GV : Còi thể dục,giáo án.

III Ph ương Pháp

-Trực quan, phân tích, giảng giải

IV Tiến trình giờ dạy - Giáo dục

lượng

Phương pháp - Tổ chức

A.Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- Lớp trưởng tập trung lớp báo

cáo sĩ số

- Giáo viên nhận lớp phổ biến

mục tiêu giờ học

2 Khởi động :

- Chạy nhẹ nhàng

- Xoay khớp

- ép dây chằng

8-10 P

1 -2P

4-6P 200m 2lx8n 2l x8n

*Cách tiến hành:

- Đội hình nhận lớp:

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

x xxxxxxxxxxx

3 -5m GV

- Đội hình khởi động:

x x x x x x x x

x x x x x x x x

- Chạy bước nhỏ, nâng co đùi ,

bật gót chạm mông tại chỗ

3.KTBC:

Tâng cầu bằng đùi?

1 – 2p

x x x x x x x x 5-7m

x LT

- Lớp trưởng cho lớp khởi động

- Cá nhân HS khởi động tích cực

- GV gọi 1 – 2 HS lên thực hiện rồi, đánh giá cho điểm

B.Phần cơ bản:

1 Bật nhảy:

- Mục tiêu : Rèn luyện sức

mạnh chân,sức bật để chuẩn bị

học kĩ thuật nhảy xa,nhảy cao

- Hình thức tổ chức:dạy học

phân hóa

- Phương pháp dạy học :Trực

quan, phân tích,giảng giải,làm

mẫu

- Kĩ thuật dạy học :kĩ thuật

phân tích,kĩ thuật dạy động

tác,kĩ thuật giao nhiệm vụ

- Ôn: Bật xa tại chỗ

- Trò chơi “chạy nhanh tiếp

sức”

2.Đá cầu:

- Mục tiêu : Học sinh thực hiện

được tương đối đúng động tác

tâng cầu và các kĩ thuật để phát

triển thể lực và thi đấu

- Hình thức tổ chức:dạy học

phân hóa

- Phương pháp dạy học : phân

tích,giảng giải,làm mẫu,chia

nhóm

- Kĩ thuật dạy học :kĩ thuật

28-30P 16p

14p

*Cách tiến hành:

- GV nêu lại yêu cầu kĩ thuật động tác Sau đó tiến hành cho HS ôn luyện theo lớp

- Cá nhân HS tích sực tập luyện

- GV chú ý quan sát nhắc nhở HS tập luyện

- GV phổ biến lại luật chơi sau đó chia đội rồi tiến hành cho HS tham gia chơi trò chơi

- Yêu cầu cá nhân HS tham gia trò chơi tích cực

- GV làm mẫu lại, nêu lại yêu cầu kĩ thuật Sau đó tiến hành cho HS tập luyện theo cá nhân

- Yêu cầu HS tham gia tập luyện tích cực

phân tích,kĩ thuật dạy động

tác,kĩ thuật giao nhiệm vụ

- Ôn : Tâng cầu bằng đùi

C Kết thúc:

1 Thả lỏng: HS thả lỏng nhẹ

nhàng tại chỗ

2 Củng cố:

- Nội dung học

3 Bài tập về nhà:

- Ôn bật xa

- Tâng cầu

5 - 7P *Cách tiến hành:

- Cá nhân HS thả lỏng tích cực

- GV cho HS lên thực hiện rồi nhận xét

- HS tự ôn ngoài giờ

- Đội hình xuống lớp:

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

x xxxxxxxxxxx

3 -5m GV

VRút kinh nghiệm sau giờ lên lớp: