Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước, chếch trái, phải, tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân.. Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 57 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT: 57 TTTC ( BC19) : Phát bóng thấp tay chính diện nữ.
NS: 08/ 03/ 2018 phát bóng cao tay chính diện, đập bóng nam, đấu tập
Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước, chếch trái, phải, tâng cầu
bằng đùi, mu bàn chân, chuyền cầu bằng mu bàn chân
MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp
2 Gi ới thiệu NDYC
3 Kiểm tra bài cũ
4 Khởi động: chung
chuyên mơn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Xoay các khớp, ép dọc –ngang
- Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
CƠ BẢN
1 TTTC ( Bóng chuyền)
? Phát bóng thấp tay
nghiêng mình, chính
diện
? Đấu tập
2 Đá cầu:
? Di chuyển bước đơn ra
trước, chếch trái, phải,
? tâng cầu bằng đùi,
? mu bàn chân,
? chuyền cầu bằng mu
bàn chân
Yêu cầu: - Thực hiện phát bóng tương đối tốt phát bóng, đập bóng và đấu
tập
- Thực hiện tương đối tốt các kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, nghiêng mình
- Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung
- Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng khi phát
+ Mỗi đội 3 hs chia đều 4 tổ
+ Thi đấu loại trực tiếp
+ Các hs còn lại làm trọng tài
Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ, tâng cầu
- Chân thuận đặt sau, chân thăng đặt trước, tay buộng tự nhiên,mắt hướng trước, khuỵu gối
- Dùng lực của chân thuận và kết hợp với chân lăng đạp mạnh xuống đất theo hướng chếch trái, phải, trước
- Động tác lặp lại nhiều lần
- Chân thuận nâng cao đùi, điểm tiếp xúc cầu bằng đùi,mắt luôn nhìn theo cầu, tâng cầu nhiều lần kết hợp với di chuyển để tâng cầu
- Tương tự như tâng cầu bằng đùi nhưng điểm tiếp xúc cần bằng mu bàn chân
- Thực hiện theo nhóm, hạn chế để cầu rơi kết hợp các bước trượt.
KẾT THÚC
1 Củng cố
2 Thả lỏng
3 Nhận xét
4 D ặn dị
- Tâng cầu bằng đùi
- Thả lỏng tồn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học
- Ôn tập một số động tác bổ trợ Bóng chuyền – đá cầu
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 57
- Biết cách thực hiện phát bóng, đập bống và dấu tập NS: 08/ 03/ 2018
Trang 2- Thực hiện được phát bóng, đập bống và dấu tập ND: 13 / 03/ 2018
- Biết cách thực hiên các bài tập bổ trợ, tâng cầu bằng đùi,mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm
- Thực hiện được các bài tập bổ trợ, tâng cầu bằng đùi,mu bàn chân, chuyền cầu theo nhóm
Địa đ i ể m - Ph ươ ng ti ệ n : Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐ 6-8 quả bĩng chuyền, cầu đá.
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình so le về đội hình nhận lớp 30-34’ 14-16’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 14-16’ 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Đá cầu - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Ôn các bước di chuyển + Phát bóng thấp tay chính diện
p
p + Tâng cầu bằng đùi - Đấu tập A B
p
p
Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm Gv quan sat và sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX – Dặn dị
p
………
Tiết theo PPCT: 58 TTTC ( BC20) : Phát bóng thấp tay chính diện nữ.
Tâng cầu bằng đùi
Tâng cầu bằng
mu bàn chân
Chuyền cầu theo
Trang 3NS: 12/ 03/ 2018 phát bóng cao tay chính diện, đấu tập
Đá cầu: Ôn di chuyển bước đơn ra trước, chếch trái, phải, tâng cầu bằng
đùi, đỡ cầu bằng ngực, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Học: Phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
MỞ ĐẦU
1 Nhận lớp
2 Gi ới thiệu NDYC
3 Kiểm tra bài cũ
? Tâng cầu bằng đùi
4 Khởi động: chung
chuyên mơn
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học
- Thực hiện tương đối tốt tâng cầu bằng đùi
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc –ngang
- Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông
CƠ BẢN
1 TTTC ( Bóng chuyền)
? Phát bóng thấp tay
nghiêng mình, chính
diện
? Đấu tập
2 Đá cầu:
? Di chuyển bước đơn ra
trước, chếch trái, phải
? Tâng cầu bằng đùi.
? Đỡ cầu băng ngực
? Đá cầu cao chân chính
diện bằng mu bàn chân
Học: Phát cầu cao chân
chính diện bằng mu bàn
chân
Yêu cầu: - Thực hiện phát bóng tương đối tốt phát bóng, đấu tập.
- Thực hiện tương đối tốt phát bóng thấp tay chính diện, nghiêng mình
- Bóng qua lưới lên cao theo hình vòng cung
- Phối kết hợp toàn thân nhịp nhàng, đồng thời tung bóng khi phát +Mỗi đội 3 hs chia đều 4 tổ thi đấu loại trực tiếp, các hs còn lại làm tt
Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ các bước trượt
- Chân thuận đặt sau, chân lăng đặt trước , tay buông tự nhiên,mắt hướng trước, khuỵu gối
- Dùng lực của chân thuận và kết hợp với chân lăng đạp mạnh xuống đất theo hướng chếch trái, phải, trước
- Động tác lặp lại nhiều lần
- Chân thuận nâng cao đùi, điểm tiếp xúc cầu bằng đùi,mắt luôn nhìn theo cầu, tâng cầu nhiều lần kết hợp với di chuyển để tâng cầu
- Tung cầu khi phát cầu, điểm tiếp xúc cầu bằng mu bàn chân, tay phối hợp tự nhiên, mắt luôn nhìn theo cầu
KẾT THÚC
1 Củng cố
2 Thả lỏng
3 Nhận xét
4 D ặn dị
- Tâng cầu bằng đùi
- Thả lỏng tồn thân, rũ tay,đấm lưng nhẹ
- Gv nhận xét ưu khuyết điểm tiết học
- Ôn tập một số động tác bổ trợ Bóng chuyền – đá cầu
IV RÚT KINH NGHIỆM:……… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 58
-Biết cách thực hiện phát bóng và dấu tập NS: 12/ 03/ 2018
- Thực hiện được phát bóng và dấu tập ND: 15 / 03/ 2018
- Biết cách thực hiên các bài tập bổ trợ, tâng cầu bằng đùi,đỡ cầu bằng ngực, phát cầu …
Trang 4- Thực hiện được các bài tập bổ trợ, tâng cầu bằng đùi,đỡ cầu bằng ngực, phát cầu ….
Địa đ i ể m - Ph ươ ng ti ệ n : Sân trường, vệ sinh nơi tập luyện, GA, SĐ 6-8 quả bĩng chuyền, cầu đá.
8-10’
1-3’
1x1l
2lx8n
1x2l
Đội hình nhận lớp
p Đội hình khởi động p
Từ đội hình so le về đội hình nhận lớp 30-34’ 14-16’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 14-16’ 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Đá cầu - Nhóm 2 : Bóng chuyền + Ôn và học mới các bước di chuyển +Phát bóng thấp tay chính diện,
p
p + Tâng cầu bằng đùi - Đập bóng – đấu tập A B
p
- Học: Phát cầu cao chân p
Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm Gv quan sat và sửa sai cho học sinh 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l Đội hình củng cố, thả lỏng Đội hình NX – Dặn dị
p
………
Tâng cầu bằng đùi 1
2
3 Đỡ cầu bằng ngực 2 1