giao an the duc tiet 25 26

Kĩ năng : - Ném bóng + H/s cơ bản tập đúng kĩ thuật tung và bắt bóng bằng hai tay,tung và bắt bóng qua kheo chân,ngồi xổm tung và bắt bóng,tư thế chuẩn bị,đi tự do ném bóng xa.Nắm được l[r]

Ngày soạn : 26/ 11 / 2020 Tiết 25

NÉM BÓNG- CHẠY BỀN

I Mục tiêu

1 Kiến thức :

- Ném bóng

+ Biết cỏch tập bổ trợ tung và bắt bóng bằng hai tay,tung và bắt bóng qua kheo chân,vặn mỡnh chuyền búng từ tay nọ sang tay kia.đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa

Chạy bền:

+ Chạy trên địa hình tự nhiên biết phân phối sức khi chạy,kết hợp với thở nhịp nhàng

2 Kĩ năng :

- Ném bóng

+ H/s cơ bản tập đúng kĩ thuật tung và bắt bóng bằng hai tay,tung và bắt bóng qua kheo chân vặn mỡnh chuyền búng từ tay nọ sang tay kia,đứng vai hướng ném xoay người ném bóng xa

- Chạy bền:

+ Chạy trên địa hình tự nhiên biết phân phối sức khi chạy,kết hợp với thở nhịp nhàng

3 Thái độ:

HS tự giác, tích cực tập luyện, yêu thích bộ môn

4.Phát triển năng lực

- Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện

- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn

II Chuẩn bị giáo viên học sinh

1.HS : Trang phục gọn gàng, đi giày tập.

2.GV : Còi thể dục, bóng ném

III Phương pháp

-Trực quan,phân tích,giảng giải, làm mẫu

IV Tiến trình lên lớp- Giáo dục

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức

A.Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- Lớp trưởng tập trung lớp báo

cáo sĩ số

- Giáo viên nhận lớp phổ biến

mục tiêu giờ học

2 Khởi động :

- Xoay các khớp,cổ tay,cổ

chân,khuỷu tay,bả vai,đầu

gối,hông

- ép dây chằng ngang,dọc

3 Kiểm tra bài cũ:

? Thực hiện động tác bổ trợ

tung và bắt bóng hai tay,qua

kheo chân,vặn mỡnh chuyền

búng từ tay nọ sang tay kia

8-10 P

1 -2P

4-6P

1-2p

*Cách tiến hành:

- lớp trưởng tập trung lớp ,điểm số báo cáo

sĩ số cho giáo viên,hô cho cả lớp chúc giáo viên khỏe

- Gỏo viờn nhận lớp,chỳc cả lớp khỏe

- Đội hình nhận lớp:

- Lớp trưởng cho lớp khởi động,giáo viên bao quát chung sửa sai cho h/s

- Đội hình khởi động:

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x Gv

- Cá nhân HS khởi động tích cực

- GV gọi 1 - 4 HS lên thực hiện rồi đánh giá cho điểm

B.Phần cơ bản:

1.HĐ1-Môn TC:

- Ném bóng

+ Ôn tung và bắt bóng bằng

hai tay,tung và bắt bóng qua

kheo chân,vặn mỡnh chuyền

búng từ tay nọ sang tay kia

- Ném bóng

+ Đứng vai hướng ném xoay

người ném bóng xa

-Củng Cố

+ Kĩ thuật đứng vai hướng

ném xoay người ném bóng xa

28-30P 22-24p

*Cách tiến hành:

- GV nêu lại yêu cầu kĩ thuật và thực hiện làm mẫu sau đó tổ chức cho h/s tập luyện

- H/s tập luyện tớch cực

- GV điều khiển học sinh tập luyện kết hợp sửa sai cho h/s

- Đội hình tập luyện:

x x x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x x x x x x x

- GV nêu tên động tác, thực hiện mẫu cho

HS quan sát kết hợp phân tích kĩ thuật động tác Sau đó tiến hành cho HS tập luyện theo đội hình hàng ngang

- Đầu tiên cả lớp tập không bóng,sau đó tập có bóng từng hàng một

- Đội hình tập luyện:

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x GV

- Cá nhân HS tập luyện tích cực

- GV quan sát và sửa sai cho HS

-GV gọi 1-3 h/s lên thực hiện cho cả lớp quan sát sau đó nhận xét cho h/s nắm chắc

kĩ thuật

2HĐ2.Chạy Bền

+ Chạy trên địa hình tự nhiên

6-8p - Chạy bền

+ Gv nêu yêu cầu kĩ thuật,sau đó tổ chức cho h/s thực hiện

C Kết thúc:

1 Thả lỏng: HS thả lỏng nhẹ

nhàng tại chỗ

2 nhận xét,hệ thống bài học

- Nội dung học

3 Gv hướng dẫn h/s về nhà

tập luyện

- Nộm Búng

- Chạy Bền

5 - 7P *Cách tiến hành:

- GV tổ chức cho lớp tập thả lỏng hồi tỉnh

- H/s chú ý lắng nghe

- HS tự ôn ngoài giờ

- Đội hình xuống lớp:

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

x xxxxxxxxxx

GV

V Rút kinh nghiệm sau giờ lên lớp:

Ngày soạn: 26 / 11/ 2020 Tiết 26

NÉM BÓNG – CHẠY BỀN

I Mục tiêu:

1 Kiến thức :

- Ném bóng

+ Biết cỏch tập bổ trợ tung và bắt bóng bằng hai tay,tung và bắt bóng qua kheo chân,ngồi xổm tung và bắt bóng.tư thế chuẩn bị.Biết đi tự do ném bóng xa

+ Biết cách chơi trò chơi ném bóng trúng đích,

Chạy bền:

+ Chạy trên địa hình tự nhiên biết phân phối sức khi chạy,kết hợp với thở nhịp nhàng

2 Kĩ năng :

- Ném bóng

+ H/s cơ bản tập đúng kĩ thuật tung và bắt bóng bằng hai tay,tung và bắt bóng qua kheo chân,ngồi xổm tung và bắt bóng,tư thế chuẩn bị,đi tự do ném bóng xa.Nắm được luật chơi ném bóng trúng đích,và tham gia chơi một cách chủ động

- Chạy bền:

+ Chạy trên địa hình tự nhiên biết phân phối sức khi chạy,kết hợp với thở nhịp nhàng

3 Thái độ:

HS tự giác, tích cực tập luyện, yêu thích bộ môn

4.Phát triển năng lực

- Phát huy tính tự giác,chủ động tập luyện

- Biết vận dụng kiến thức vào thực tiễn

II Chuẩn bị giáo viên học sinh

1.HS : Trang phục gọn gàng, đi giày tập.

2.GV : Còi thể dục, bóng ném

III Phương pháp

-Trực quan,phân tích, làm mẫu, thị phạm

IV Tiến trình lên lớp- Giáo dục

Nội dung Định

lượng

Phương pháp - Tổ chức

A.Phần mở đầu:

1 Nhận lớp:

- Lớp trưởng tập trung lớp

báo cáo sĩ số

- Giáo viên nhận lớp phổ

biến mục tiêu giờ học

2 Khởi động :

- Chạy nhẹ nhàng

- Xoay khớp

- ép dây chằng

- Chạy bước nhỏ, nâng co

đùi , bật gót chạm mông tại

chỗ

3 Kiểm tra bài cũ:Thực hiện

Tư thế chuẩn bị ném bóng xa

8-10 P

1 -2P

4-6P 200m 2lx8n 2l x8n

1-2p

*Cách tiến hành:

- Đội hình nhận lớp:

xxxxxxxxxxx

xxxxxxxxxx

xxxxxxxxxxx

GV - Đội hình khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

x LT

- Lớp trưởng cho lớp khởi động

- Cá nhân HS khởi động tích cực

- GV gọi 1 - 2 HS lên thực hiện rồi đánh giá cho điểm

B.Phần cơ bản:

1.HĐ1-Môn TC:

- Ném bóng

+ Học mới : Đi tự do ném

bóng xa

+ Ôn tung và bắt bóng bằng

28-30P 22-24p *Cách tiến hành:

- GV làm mẫu lại động tác cho HS nắm được Sau đó cho HS thực hiện lượt 1-2

HS / Lượt

- GV chú ý quan sát HS tập luyện sửa sai cho các em

- Cá nhân HS tập luyện tích cực

Xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

Gv x

- ĐHTL hai hàng dọc

- GV gọi 1-2 em lên thực hiện sau đó nhận

kheo chân,ngồi xổm tung và

bắt bóng,Đứng tư thế chuẩn

- Trò chơi: “ném bóng trúng

đích”

2HĐ2.Chạy Bền

+ Chạy trên địa hình tự nhiên 6-8p

hành cho HS tập luyện theo đội hình hàng ngang

- Đội hình tập luyện:

x x x x x x x x x x x x

GV

x x x x x x x x x x x x

- Cá nhân HS tập luyện tích cực

- GV nêu tên trò chơi, giới thiệu luật chơi

và cách chơi cho HS nắm

+ Gv tổ chức cho h/s chơi

N1 xxxx x

N2 xxxx x -ĐH chơi trò chơi ném bóng trúng đích

- Chạy bền + Gv nêu yêu cầu kĩ thuật sau đó cho h/s thực hiện

C Kết thúc:

1 Thả lỏng: HS thả lỏng nhẹ

nhàng 1 vòng sân

5 - 7P *Cách tiến hành:

- Cá nhân HS thả lỏng tích cực

2 Củng cố:

- Nội dung học

3 Gv hướng dẫn h/s về nhà

tập luyện

- TTTC

+ Ôn động tác kĩ thuật di

chuyển đơn, đa bước

- GV cho HS lên thực hiện rồi nhận xét

- HS tự ôn ngoài giờ

- Đội hình xuống lớp:

xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx

x xxxxxxxxxxx

3 -5m GV

V Rút kinh nghiệm sau giờ lên lớp: