- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM * Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm số – Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay k[r]
Trang 1GIAÓ ÁN SỐ :19 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 19 ĐHĐN : Ôn : Tâp hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số Đi đều-Đứng lại, vòng
NS: 30/10/2015 phải, trái.
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu
cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4 Khởi động : Chung
Chuyên môn…
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: ĐHĐN - Chạy bền
- Thực hiện tương đối tốt đi đều vòng phải, trái
- Gv nhận xét và cho điểm
- Xoay các khớp, ép dọc – Ngang, chạy BN – NCĐ – GCM
CƠ BẢN
1 ĐHĐN:
? Đi đều
? Đứng lại
? Vòng trái ( Phải)
? Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng
? Điểm số
2 Chạy bền:
? Luyện tập
* Yêu cầu: - Thực hiện tương đối tốt Đi đều – đứng lại – dóng hàng điểm
số
– Thực hiện tương đối tốt đi đều chú ý đến cách đánh tay khi di chuyển
- Liếc sang hai bên để dóng hàng cho thẳng
- Nắm cơ bản được dự lệnh và động lệnh khi đứng lại
- Khi đứng lại động lệnh đứng rơi vào chân phải
- Kết thúc động lệnh nhanh chóng đứng ở tư thế nghêm
- Bẻ góc 90 0 khi sang trái hoặc phải
- Bước thêm 1 bước ra trước mới bẻ góc, không xỗ nay chen lấn
- Đi thẳng hướng tay đánh vuông góc trước sau, nâng cao gối
- Hàng số 1 nhanh chóng xếp hàng và lấy làm chuẩn
- Các em khác lần lượt đứng sau hàng số 1, 2,3 nhìn hàng số 1 dóng hàng ngang cho thẳng
- Không xô đẩy, chen lấn nhau khi xếp hàng
- Hàng sau thừa, cắt lên hàng số 1,2, 3 xếp cho đều
- Cán sự lớp, tổ ho to, dõng dạc khi tập hợp báo cáo
- Gv nhận lớp và phổ biện nội dung tiếp theo
- Hô to số của mình, người cuối hàng cần hô to “ Hết”
- Đánh mặt sang trái điểm số
* Lưu ý : Nhớ rõ số của bản thân
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên
- Chú ý đến nhịp thở khi chạy
KẾT THÚC
1 Củng cố
2 Thả lỏng
3 Nhận xét
4 Dặn dò
- Vòng bên trái, đi đều và đứng lại
- Thả lỏng toàn thân - Chân,đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết học
- Ôn tập ĐHĐN ( CBKT) – Chạy bền
IV Rút kinh nghiệm:……… MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT: 19
- Biết cách thực hiện và thực hiện cơ bản đúng Đi đều – Đứng lại, đi đều vòng NS: 29/09/2015
Trang 2phải, trái, cách thực hiện Tâp hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số ND:10/10/2015
- Biết cách thực hiện chạy bền trên địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy * Địa điểm - Phương tiện : - Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-3’ 1x1l 2lx8n - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Tập hợp lớp 4 hàng ngang cự li hẹp - báo cáo, GV nhẫn lớp - Gọi 1-2 em lên trả lời câu hỏi bài củ - Lớp trưởng cho lớp giãn hàng khởi động.các khớp 28-30ph 10-20ph 1x5l 1x2l 4lx8nhip 1x3l 1x5l 2lx8nhip 1x4l 1x3l 1x2l 1x3l 5-10ph 1x800m/ 2vòng TRỰC QUAN- LÀM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHÓM Nhóm 1 : ĐHĐN Nhóm 2 : Điểm số, dóng hàng Đi đều-Đứng - Vòng trái - phải lại vòng phải, trái * Ôn Điểm số theo tổ - nhóm
CSL
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp Gv ( Vòng trái , phải) - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Dưới sự điều khiển của cácn sự lớp - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác - Đi đều – Đứng lại thẳng hướng - Hs quan sát, tập theo hướng dẫn của Gv
* Ôn các kĩ năng chỉ huy của HS
CSL
- Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
- Gv hướng dẫn lại em Hs thực hiện Gv
- Tập hợp hàng ngang, - Gv làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
- Hs quan sát đồng thời tập theo sự hướng
dẫn của Gv
ĐL
CSL Hoán đổi vị trí giữa hai nhóm tập luyện Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l -Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv ………
GIAÓ ÁN SỐ : 20 NỘI DUNG BÀI DẠY
Tiết theo PPCT : 20 ĐHĐN: KIỂM TRA
Đội hình luyện tập chạy bền
Trang 3NS: 30//10/2015 Nội dung: Tập hợp hàng dọc dóng hàng, điểm số, quay đằng sau và Đi đều
– đứng lại
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra bài cũ
4 Khởi động : Chung
Chuyên môn…
- Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Gv nhận lớp giới thiệu nội dung: Kiểm tra ĐHĐN
- Không kiểm tra bài cũ
- Xoay các khớp, ép dọc – ngang Chạy BN – NCĐ – GCM
CƠ BẢN
1 ĐHĐN: Kiểm tra
Nội dung: Tập hợp hàng dọc
dóng hàng, điểm số, Quay đằng
sau và Đi đều – đứng lại
* Thang điểm kiểm tra
- Điểm ở mức ĐẠT: - Thực hiện chính xác, đẹp các kĩ năng Tập hợp
hàng dọc dóng hàng, điểm số, Quay đằng sau và Đi đều – đứng lại hoặc thực hiện đúng nhưng chưa đẹp có 1-2 kĩ năng thực hiện sai
- Điểm ở mức CHƯA ĐẠT : - Thực hiện sai từ 3 kĩ năng trở lên
KẾT THÚC
1 Củng cố
2 Thả lỏng
3 Nhận xét
4 Dặn dò
- Củng cố lại kỹ năng Đi đều – đứng lại cho HS thực hiện còn yếu
- Thả lỏng toàn thân, chân, đấm lưng nhẹ
- GV nhận xét ưu và khuyết điểm tiết kiểm tra
- Ôn Bóng chuyền – Chạy bền
IV Rút kinh nghiệm:………
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 20
- Biết cách thực hiện tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số, quay đằng sau; NS:30/10/2015
Trang 4- Thực hiện cơ bản đúng nhóm bài tập nêu trên
* Địa điểm Phương tiện : Sân trường, vệ sinh an toàn nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm ĐLĐV PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10ph 1-3’ 1x1l 2lx8n - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp
- Đội hình 4 hàng cự li rộng, dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp - Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp 28-30ph 5-6hs 1x2l TRỰC QUAN - Gv nêu những yêu cầu khi kiểm tra - Gv gọi 5-6 HS lên thực hiện
- Các nhóm khác chuẩn bị - HS kiểm tra thực hiện theo yêu cầu của GV
- Mỗi học sinh tham gia kiểm tra 1 lần trường hợp đặc biệt chưa đạt GV có thể cho kiểm tra thêm lần 2
3-5ph 1x1l 2lx8n 1x1l -Đội hinh 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hang so le cự li rộng
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
-Đội hình 4 hàng ngang cự li hẹp
Gv
………