Kiến thức: -Biết tên và cách thực hiện tung và bắt bóng 2 tay cá nhân, nhóm 2 người, tư thế chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy, trò chôi, chuyeàn boùng cao tay baèng hai tay -Biế[r]
Trang 1GIÁO ÁN SỐ: 15
I NHIỆM VỤ:
1.Thể thao tự chọn: Ôn Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người
Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy
Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức qua người giữa
Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
2.Chạy bền: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên
II.YÊU CẦU:
1 Kiến thức:
-Biết tên và cách thực hiện tung và bắt bóng 2 tay (cá nhân, nhóm 2 người), tư thế chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy, trò chơi, chuyền bóng cao tay bằng hai tay
-Biết cách thực hiện chạy trên địa hình tự nhiên
2 Kĩ năng:
-Thực hiện cơ bản đúng tung và bắt bóng 2 tay (cá nhân, nhóm
2 người), tư thế chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chạy, trò chơi, chuyền bóng cao tay bằng hai tay; chạy trên địa hình tự nhiên
3 Thái độ:
-Đảm bảo tổ chức tốt, nghiêm túc tập luyện, phòng tránh chấn thương
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập TDTT của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Bóng chuyền
Trang 2PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ
I/ Phần mở đầu:
- Nhận lớp
- Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập
- Khởi động: Chung và chuyên môn
- KTBC: Chuyền bóng cao tay bằng hai tay
(5-6p) 1’
1’
3’(2 lần x 8 nhịp)
1’
II/ Phần cơ bản:
1)TT TC: Bóng chuyền ôn:
_ Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2
người
_ Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt,
chạy
_ Trò chơi chuyền bắt bóng tiếp sức qua người
giữa
_Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
2)Chạy bền:
_ Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên
200-250m
*Củng cố: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay
(34-35p) 15’
15’
5’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh
-Nhận xét
-Dặn dò
(3-4p) 2’
1’
1’
Trang 3YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-Ổn định, cán sự báo cáo sĩ số lớp
-GV nêu ngắn gọn, rõ ràng
-Tích cực thực hiện khởi động
-Biết tên và cách thực hiện được chuyền bĩng
cao tay bằng hai tay
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x
-Gv gọi 3hs thực hiện KT, gv đánh giá
-Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu
-Không chạm bóng vào lòng bàn tay
-Tung bóng và nhận bóng 2 tay ở trên trán
+Nắm vững , thực hiện tốt các tư thế chuẩn
bị
+Xem thị phạm thực hiện tốt bước di chuyển
+Khi chạy xong, trở về ngay tư thế chuẩn bị
-Nắm rõ cách chơi, quy định của trò chơi
-Thực hiện chuyền bắt bóng nhanh,nhịp
nhàng
+Xem gv thị phạm giảng giải nắm vững KT
+Di chuyển, ổn định tư thế trước khi bóng đến
+Phối hợp lực toàn thân khi chuyển bóng
-Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP
-Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv
-Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy
-Không dừng lại đi bộ trong khi chạy
-Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong
-Biết tên và cách thực hiện được chuyền bĩng
cao tay bằng hai tay
x x x x x x x x
- chuyền bóng theo nhóm 2 người
x x x x x x x x
-Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay
so le, gv điều khiển di chuyển.
4m
+ Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố
200-250m
Trang 4-Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu.
-Tinh thần thái độ học tập
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Duyệt của B GH Suối Ngo, ngày 23 Tháng 11 Năm 2013 Giáo viên soạn Phạm Thị Nam NHẬN XÉT BỔ SUNG : 1.Kiến thức:
………
2.Phương pháp:
………
3.Thiết bị:
Duyệt của tổ trưởng CM