Bai 54 Ve sinh he than kinh

Đáp án: Sự hình thành và ức chế các phản xạ có điều kiện ở người là hai quá trình thuận nghịch quan hệ mật thiết với nhau, giúp cơ thể thích nghi với đời sống và điều kiện sống luôn thay[r]

TRƯỜNG THCS TAM ĐA

  

TRƯỜNG THCS PÔ THI

Sinh häc 8

GV : KHƯU THỊ CẨM NHUNG

Kiểm tra bài cũ

Câu 1: Ý nghĩa của sự thành lập và ức chế các phản xạ

có điều kiện trong đời sống của con người?

Đáp án: Sự hình thành và ức chế các phản xạ có điều kiện ở người là hai quá trình thuận nghịch quan hệ mật thiết với nhau, giúp cơ thể thích nghi với đời sống và điều kiện sống luôn thay đổi để tồn tại và phát triển, là

cơ sở để hình thành thói quen, tập quán, nếp sống có văn hoá.

Câu 2: Tiếng nói và chữ viết có vai trò gì trong

đời sống con người?

Đáp án: Tiếng nói và chữ viết có vai trò:

- Là tín hiệu để gây ra các phản xạ có điều kiện cấp cao

- Là phương tiện để con người giao tiếp, trao đổi kinh nghiệm với nhau

BÀI MỚI BÀI MỚI

Tiết PPCT:

Tiết PPCT: 58

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

Các nhà khoa học đã thử nghiệm thấy

có người đạt kỷ lục 100 giờ liền (4 ngày

và 4 giờ) không ngủ.

º Ngủ là một hiện tượng sinh lí, cho

dù đôi lúc chúng ta không muốn ngủ nhưng vẫn không cưỡng lại nổi, vẫn

sa vào trạng thái ngủ

• Nhưng sau đấy thì bị bệnh trầm cảm,

• Thời gian cần cho giấc ngủ theo từng

lứa tuổi

Trẻ dưới 3 tuổi 12-14 giờ/ngày

Tuổi mẫu giáo 11-13 giờ/ngày

Tuổi học sinh 10-11 giờ/ngày

Tuổi thành niên 9-10 giờ/ngày

Trưởng thành 7-9 giờ/ngày

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

gián tiếp đến giấc ngủ.

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE

• Ngủ là nhu cầu…….…của cơ thể Bản chất

của giấc ngủ là một quá trình …… tự

nhiên có tác dụng…………, ………

khả năng làm việc của……….

sinh lý

ức chế bảo vệ

- Ngủ là nhu cầu sinh lý của cơ thể; là kết quả của một quá trình ức chế tự nhiên có tác dụng bảo vệ, phục hồi khả năng làm việc của hệ thần kinh.

- Biện pháp để có giấc ngủ tốt

+ Cơ thể sảng khoái+ Chỗ ngủ thuận tiện+ Không dùng các chất kích thích như cà phê, trà+ Tránh các kích thích ảnh hưởng tới giấc ngủ

I Ý NGHĨA CỦA GIẤC NGỦ ĐỐI VỚI SỨC KHỎE



II LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ.

- Em đã thức khuya và làm việc quá sức ở những trường hợp nào? Sau đó em cảm thấy thế nào?

- Tại sao không nên làm việc quá sức? thức quá khuya?

II LAO ĐỘNG VÀ NGHỈ NGƠI HỢP LÝ.

- Nêu các biện pháp bảo vệ hệ thần kinh ?

Biện pháp:

+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày.

+ Giữ cho tâm hồn thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu + Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.



III TRÁNH LẠM DỤNG CÁC CHẤT KÍCH THÍCH VÀ

ỨC CHẾ ĐỐI VỚI HỆ THẦN KINH

Hãy kể tên những chất kích thích và chất

ức chế hệ thần kinh mà em biết?

Quan sát các hình ảnh sau:

Ảnh của một số chất kích thích.

Hoa và quả cây cà phê

Ảnh của một số chất gây nghiện

Cây thuốc lá và điếu thuốc lá

Ảnh của một số chất gây nghiện

Hoa, quả anh túc và thuốc phiện

Ảnh của một số chất gây nghiện

Cây cần sa, hút cần sa

Loại chất Tên chất Tác hại

Dựa vào hiểu biết của bản thân, các em hãy

thảo luận nhóm hoàn thành bảng 5.4 sgk.

Đáp án bảng 54

-Chè, cà phê

- Hoạt động của não bị rối loạn, trí nhớ kém.

-Kích thích hệ thần kinh gây khó ngủ.

sa

-Làm cơ thể suy yếu, dễ mắc bệnh về hô hấp ung thư phổi; khả năng làm việc trí óc giảm, trí nhớ kém.

-Suy yếu nòi giống, cạn kiệt kinh tế, lây nhiễm HIV, mất nhân cách trật tự ANXH

Chất làm suy giảm

chức năng hệ thần

kinh

-Thuốc an

bệnh nhân vào thuốc -Dùng nhiều có thể tử vong.



DẶN DÒ :

• Học bài theo nội dung SGK

• Ôn tập chương “ Thần kinh”

• Tìm hiểu về hệ nội tiết