- Häc chuyÒn cÇu theo nhãm 2 ngêi - hs nhËn sÐt gv bæ sung - Hs ®i theo vßng trßn thùc hiÖn c¸c động tác thả lỏng... - Nhận xét, đánh giá giờ học tuyên dơng phê bình.[r]
Trang 1Ngày soạn: 3/11/2012
Ngày Dạy: 6/11/2012
Tiết 23: chạy nhanh - đá cầu
I:
Mục Tiêu:
1, CN: - Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; xuất phát cao - chạy nhanh 40->50m.
- Trò chơi do giáo viên chọn
- Kiến thức: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; xuất phát cao - chạy nhanh
40->50m
- Trò chơi do giáo viên chọn
- Kỹ năng :
- Thực hiện đúng các động tác và chạy hết quãng đờng quy định
2, ĐC:- - Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật, tâng cầu bằng đùi và má trong bàn
chân
- Kiến thức : Ôn một số động tác bổ trợ kỹ thuật, tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân
- Kỹ năng :
- Thực hiện cơ bản đúng động tác
3 Thái độ ; qua bài học rèn cho Hs tính kỉ luật, sự nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác, phát triển thể lực
II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện
1, Địa điểm:
- Sân trờng
2, Phơng tiện:
- Gv: còi, cầu trinh, đồng hồ
- Hs: Cầu trinh
III: Nội Dung - Phơng Pháp:
A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến
mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học
2, KĐ:
- Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh
sân trờng); Tập bài TD KĐ, xoay các
khớp, ép dây chằng
- Thực hiện các động tác: Bớc nhỏ,gót
chạm mông, nâng cao đùi chuyển - chạy
20m
2'
8'
- Lớp trởng tập chung lớp thành 4 hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe
Gv phổ biến nội dung giờ học
- Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán sự lớp điều khiển)
x x x x x ->
x x x x x ->
x x x x x ->
x x x x x ->
20m
X
B: Phần Cơ Bản:
* KTBC: gọi 2 em lên xuất phát cao
-chạy nhanh 40
1, CN:
- Ôn một số động tác: Chạy bớc nhỏ, chạy
nâng cao đùi,
4 13
GV nhận sét cho điểm hs
- Tập Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao - chạy nhanh 30m
Trang 2-chạy đạp sau;
- xuất phát cao - chạy nhanh 40->50m
- chơi trò chơi : Cớp cờ
- GV hưỡng dẫn cỏch chơi
2, ĐC:
- Ôn, học một số động tác bổ trợ: Tập đá
lăng cao chân, ép dây chằng,
- tâng cầu bằng đùi,
- má trong bàn chân
13
- Hs thực hiện tập luyện
- Gv quan sát sửa sai cho Hs
x x x x x ->
x x x x x ->
x x x x x ->
x x x x x ->
30m
X GV
- Gv tập chung lớp thành 4 hàng dọc đối diện nhau, hớng dẫn Hs cách chơi trò chơi
- Hs thựoc hiện chơi trò chơi
- Gv làm trọng tài
- Gv yêu cầu hs thực hiện các
động tác: Tập đá lăng cao chân, ép dây chằng, tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân
- Hs thực hiện tập luyện
- Gv quan sát sửa sai cho Hs
Trang 33 Củng cố : gọi 2 em lên ng cầu bằng đùi,
má trong bàn chân
- HS nhận xsts GV bổ sung
- Hs đi theo vòng tròn thực hiện các động tác thả lỏng
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp
Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dơng
-phê bình)
- HDVN:
+ Tập các động tác : Chạy bớc nhỏ, nâng
cao đùi, chạy đạp sau
+ Tập tâng cầu bằng đùi, bằng má trong
bàn chân
5'
Ngày soạn: 5/11/2012
Ngày Dạy: 8/11/2012
Tiết 24: chạy nhanh - đá cầu
I:
Mục Tiêu:
1, CN: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; xuất phát cao - chạy nhanh 50->60m.
- Trò chơi do giáo viên chọn
- Kiến thức: Ôn một số động tác và bài tập bổ trợ; xuất phát cao - chạy nhanh
50->60m
- Trò chơi do giáo viên chọn
- Kỹ năng :
- Thực hiện đúng các động tác và chạy hết quãng đờng quy định
2, ĐC:- Ôn tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân.
- Học chuyền cầu theo nhóm 2 ngời
- Kiến thức : Ôn tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân
- Học chuyền cầu theo nhóm 2 ngời
- Kỹ năng :
- Thực hiện cơ bản đúng động tác
3 Thái độ : qua bài học rèn cho Hs tính kỉ luật, sự nhanh nhẹn, khéo léo, chính xác, phát triển thể lực
II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện
1, Địa điểm:
- Sân trờng
2, Phơng tiện:
- Gv: còi, cầu trinh, đồng hồ
- Hs: Cầu trinh
III: Nội Dung - Phơng Pháp:
A: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến
mục tiêu, nội dung, yêu cầu giờ học 2' - Lớp trởng tập chung lớp thành 4hàng ngang - báo cáo sĩ số, nghe Gv
Trang 42, KĐ:
- Chạy nhẹ nhàng 200m (vòng quanh
sân trờng); Tập bài TD KĐ, xoay các
khớp, ép dây chằng
- Thực hiện các động tác: Bớc nhỏ,gót
chạm mông, nâng cao đùi chuyển
-chạy 20m
8'
phổ biến nội dung giờ học
- Chạy theo 1 hàng (vòng tròn) khoảng cách 2m - thực hiện nội dung KĐ (cán sự lớp điều khiển)
x x x x x ->
x x x x x ->
x x x x x ->
x x x x x ->
20m
X
B: Phần Cơ Bản:
* KTBC: gọi 2 em lên ng cầu bằng đùi,
má trong bàn chân
1, CN:
- Ôn một số động tác:
Chạy bớc nhỏ,
chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau;
xuất phát cao - chạy nhanh 50->60m
- chơi trò chơi : Chạy tiếp sức chuyển vật
4 13
13
GV nhận sét cho điểm hs
- Gv yêu cầu hs thực hiện các động tác: Chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao
đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao -chạy nhanh 50-> 60m
- Hs thực hiện tập luyện
- Gv quan sát sửa sai cho Hs
x x x x x ->
x x x x x ->
x x x x x ->
x x x x x ->
30m
X Gv
Đội hình tập CN
- Gv tập chung lớp thành 4 hàng dọc, hớng dẫn Hs cách chơi trò chơi
- Hs thựoc hiện chơi trò chơi
- Gv làm trọng tài
- Gv yêu cầu hs thực hiện các động tác: tâng cầu bằng đùi, má trong bàn
Trang 5GV: hưỡng dẫn cỏch chơi
2, ĐC:
- Ôn tâng cầu bằng đùi,
má trong bàn chân
- Học chuyền cầu theo nhóm 2 ngời
3 Củng cố ; gọi 2 em lên tõng cầu bằng
đùi, má trong bàn chân.( 1 tốt 1 sấu), chạy
đạp sau
chân
- Hs thực hiện tập luyện
- Gv quan sát sửa sai cho Hs
- Gv thực hiện làm mẫu và giảng giải kỹ thuật chuyền cầu theo nhóm
2 ngời
- Hs thực hiện tập luyện
- Gv quan sát sửa sai cho Hs
- hs nhận sét gv bổ sung
- Hs đi theo vòng tròn thực hiện các
động tác thả lỏng
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: thả lỏng cơ bắp, thu duỗi khớp
Nhận xét, đánh giá giờ học (tuyên dơng
-phê bình)
- HDVN:
+ Tập các động tác : Chạy bớc nhỏ, nâng
cao đùi, chạy đạp sau
+ Tập tâng cầu bằng đùi, bằng má trong
bàn chân, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời
5