- Kiến thức: - thực hiện tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xa - Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà 2.. Kỹ năng: HS thự[r]
Trang 1Ngày soạn:16/2/2013
Ngày dạy: 19/2/2013
Tiết 49
bật nhảy - môn tự chọn
A mục tiêu
1 - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước bộ
- chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Kiến thức: - thực hiện tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng
qua xa
- Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà
2 TTTC : Cờ vua:
* Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu
* Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu
3 TháI độ:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn
II.
Địa điểm phư ơng tiện:
- Địa điểm: Sân TD trường,
- Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy,
III nội dung – phương pháp:
A.Phần chuẩn bị
1 Nhận lớp:
- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ,
chân, vai, cánh tay, hông, đầu
gối
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
2
8
- Lớp trưởng tập trung 4 hàng ngang cự li hẹp
+ Lớp trưởng báo cáo số lượng
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS)
Trang 2
II Phần cơ bản.
KTBC: gọi 2 em lên chạy đà chính
diện giậm nhẩy co chân qua xà
1 Bật nhảy.
* Ôn nhẩy bước bộ
GV thị phạm và hưỡng dẫn học
sinh tập luyện
-ôn - chạy đà chính diện giậm nhẩy
chân lăng duỗi thẳng qua xà
- GV thị phạm và hưỡng dẫn học
sinh tập luyện
2 Thể thao tự chọn
- ôn cách đI và ăn quân, tập đấu
2 em 1 bộ cờ
3 12
15
5
Hs nhận sét gv cho điểm
- GV làm mẫu phân tích
- ĐHTL theo đội hình dòng chẩy
GV
*
* * * * * * * * * * *
* * * * * ******
- HS tập luyện GV quan sát sửa sai
2 em một nhóm tập chơi
GV quan sát hưỡng dẫn
HS nhận sét, GV bổ sung
Trang 33 Củng cố: gọi 2 em lên chạy đà
chính diện giậm nhẩy co chân qua
xà
III Phần kết thúc
1 Thả lỏng
Đi theo vòng tròn thực hiện động
tác cúi người thả lỏng
2 Giáo viên nhận xét kết quả giờ
học
3 Hướng dẫn bài tập về nhà
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5 m GV
Ngày soạn:20/2/2013
Ngày dạy: 23/2/2013
Tiết 50
bật nhảy - môn tự chọn
A mục tiêu
1 - Bật nhảy: - ôn nhẩy bước bộ
- chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua xà
- Kiến thức: - thực hiện tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy chân lăng duỗi thẳng
qua xa
- Kỹ năng: thực hiện tương đối tốt chạy đà chính diện giậm nhẩy duỗi chân qua xà
2 TTTC : Cờ vua:
* Kiến thức: ôn cách đI và ăn quân, tập đấu
* Kỹ năng: HS thực hiện tương đối tốt cách đI và ăn quân, tập đấu
3 TháI độ:
- Rèn luyện ý thức tự giác, tích cực trong học tập rèn luyện để phát triển tố chất sức mạnh đôi chân, sức bền, sự mềm dẽo khéo léo trong vận động
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn
II.
Địa điểm phư ơng tiện:
- Địa điểm: Sân TD trường,
- Phương tiện: GV: chuẩn bị các thiết bị dạy học
HS: Giầy,
III nội dung – phương pháp:
Trang 4- Kiểm diện
- Phổ biến nội dung buổi học
2 Khởi động:
- Khởi động chung:
+ Xoay các khớp cổ, cổ tay, cổ,
chân, vai, cánh tay, hông, đầu
gối
- Khởi động chuyên môn:
- Chạy bước nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
- Chạy đạp sau
8
ngang cự li hẹp + Lớp trưởng báo cáo số lượng
+ Giáo viên phổ biến ND buổi học
- Triển khai cự ly rộng 1 dang tay + Giáo viên hướng dẫn cho HS khởi động
(HS) (GV)
II Phần cơ bản.
KTBC: gọi 2 em lên chạy đà
chính diện giậm nhẩy co chân
qua xà
1 Bật nhảy.
* Ôn nhẩy bước bộ
GV thị phạm và hưỡng dẫn học
sinh tập luyện
-ôn - chạy đà chính diện giậm
nhẩy chân lăng duỗi thẳng qua
xà
3 12
Hs nhận sét gv cho điểm
- GV làm mẫu phân tích
- ĐHTL theo đội hình dòng chẩy
GV
*
* * * * * * * * * * *
* * * * * ******
- HS tập luyện GV quan sát sửa sai
Trang 5- GV thị phạm và hưỡng dẫn
học sinh tập luyện
2 Thể thao tự chọn
- ôn cách đI và ăn quân, tập đấu
2 em 1 bộ cờ
3 Củng cố: gọi 2 em lên chạy
đà chính diện giậm nhẩy co
chân qua xà
III Phần kết thúc
1 Thả lỏng
Đi theo vòng tròn thực hiện
động tác cúi người thả lỏng
2 Giáo viên nhận xét kết quả
giờ học
3 Hướng dẫn bài tập về nhà
15
5
2 em một nhóm tập chơi
GV quan sát hưỡng dẫn
HS nhận sét, GV bổ sung
ĐHXL
* * * * *
* * * * *
* * * * *
* * * * *
5 m GV