Trò chơi 2/ Thể thao tự chọn: a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Chuyền bóng và dừng bóng bằng lòng bàn chân, dẫn bóng , suất bóng vào cầu môn.. b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng:[r]
Trang 1Tuần: 16 GIÁO ÁN SỐ 16 Ngày soạn: 30/11/2012 Tiết: 31 Ngày dạy: 04/12/2012
BÀI: CHẠY NHANH – THỂ THAO TỰ CHỌN - CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU :
1/Chạy nhanh:
a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Xuất phát cao- chạy nhanh 60m Trò chơi
b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Xuất phát cao- chạy nhanh 60m Trò chơi
2/ Thể thao tự chọn:
a/ Kiến thức: Biết tên và cách thực hiện: Chuyền bóng và dừng bóng bằng lòng bàn chân,
dẫn bóng , suất bóng vào cầu môn
b/ Kĩ năng: Thực hiện cơ bản đúng: Chuyền bóng và dừng bóng bằng lòng bàn chân,
dẫn bóng , suất bóng vào cầu môn
3/ Chạy bền :Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên
II/ ĐỊA ĐIỂM : Sân trường THCS Trần Phú
III/ THỜI GIAN : 45 phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC :
LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A MỞ ĐẦU :
1/ Nhận lớp
- Ổn định tổ chức lớp đầu buổi học
- Phổ biến nội dung nhiệm vụ yêu cầu
buổi học
2/ Khởi động :
- Khởi động chung: Ép dẻo xoay các
khớp
- Khởi động chuyên môn : Chạy bước
nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy gót
chạm mông, căng cơ
B CƠ BẢN :
1 Chạy nhanh:
a/ xuất phát cao chạy nhanh 60m
5 phút
35 phút
ĐỘI HÌNH NHẬN LỚP
( LT )
( GV )
ĐỘI HÌNH KHỞI ĐỘNG
( GV )
Trang 22 TTTC ( Bóng đá ):
a/ Ôn:
+ Đệm bóng bằng lòng bàn chân
+ Dẫn bóng vượt chướng ngại vật
b/ Học mới:
Đá bóng vào cầu môn
c/ Trò chơi: Chạy tiếp sức
- GV thị phạm và phân tích KT xuất phát cao, đệm bóng và dừng bóng bằng lòng bàn chân Kĩ thuật dẫn bóng vượt chướng ngại vật
- Học sinh chú ý quan sát lắng nghe
- GV cho cả lớp thực hiện đồng loạt kĩ thuật xuất phát cao
- GV chia lớp làm 2 nhóm thực hiện theo phương pháp quay vòng
+ Một nhóm thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh
+ Một nhóm thực hiện với bóng
Sau đó đổi nội dung thực hiện giữa 2 nhóm
ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN CHẠY NHANH
( GV )
ĐỘI HÌNH TẬP LUYỆN BÓNG ĐÁ
HS thực hiện GV quan sát nhắc nhở và sửa sai
- GV thị phạm và phân tích kĩ thuật đá bóng vào cầu môn
- Học sinh chú ý quan sát lắng nghe
- GV chia lớp làm 2 nhóm đá bóng vào cầu môn
- Học sinh thực hiện giáo viên quan sát nhắt nhở và sữa sai cho học sinh
- GV phổ biến trò chơi
Trang 33 Chạy bền: Luyện tập chạy bền
C KẾT THÚC :
1/ thả lỏng các khớp
2/ xuống lớp:
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Yêu cầu học sinh về nhà tập luyện
các nội dung đã học
5 phút
- GV chia lớp làm 4 đội chia làm 2 nhóm thi với nhau Lấy 2 đội thắng thi chung kết chọn ra đội nhất, nhì, 2 đội thua bị phạt chạy lò cò 20 mét
ĐỘI HÌNH CHƠI TRÒ CHƠI
XP ( GV )
- GV làm trọng tài cho HS chơi
- GV cho HS chạy bền theo nhóm quanh sân bóng
ĐỘI HÌNH CHẠY BỀN
- HS chạy bền GV quan sát nhắc nhở
- GV cho HS thả lỏng các khớp
ĐỘI HÌNH XUỐNG LỚP
( LT ) ( GV )