- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng... néi dung giê häc.[r]
Trang 1Ngày soạn: 217/11/2012
Ngày Dạy: 21/11/2012
Tiết 27: nhảy xa - đá cầu I: Mục Tiêu:
1, Nhảy xa:
- Kiến thức: Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích
- Kỹ năng: - Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2, Đá cầu:
-kiến thức; Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện.
- Kỹ năng;
- Thực hiện tơng đối đúng động tác kỹ thuật
3 TháI độ; Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cờng thể lực
II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trờng.
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, ván giậm nhảy xa, cầu trinh.
- Hs: Cầu trinh.
III: Nội Dung - Phơng Pháp
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội
dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m vòng
quanh sân tập, tập bài TD khởi động, xoay
các khớp, ép dây chằng
- Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ, gót
chạm mông, nâng cao đùi - chuỷên chạy
20m
2’
8’
- Lớp trởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
20m
X
II: Phần Cơ Bản:
* KTBC: gọi 2 em lên thực hiện kt
nhẩy xa
1, Nhảy xa:
- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành
tích
4
13
HS nhận sét gv đánh giá
- Gv chia lớp thành 2 nhóm Một nhóm tập nhảy xa, một nhóm tập đá cầu Sau thới gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung nhảy xa
Trang 22, Đá cầu:
- Ôn tập: Tâng cầu bằng đùi, mu bàn
chân, má trong, má ngoài bàn chân,
tập chuyền cầu theo nhóm 2 - 3 ngời,
- phát cầu cao chân chính diện bằng mu
bàn chân
- Tập phát cầu thấp chân chính diện
3 củng cố: gọi 2 em lên thực hiện kt
phát cầu thấp chân chính diện
13
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
x x x x x x
x x x x x x
X
x x x x x x
x x x x x GV
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: Tâng cầu bằng
đùi, mu bàn chân, má trong, má ngoài bàn chân, tập chuyền cầu theo nhóm 2 – 3 ngời, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân
- Hs thực hiện luyện tập theo đội hình tự nhiên và theo đội hình nhóm 2 – 3 ngời
- Gv quan sát sửa sai
x x x x x
x x x x x
x x x x x Đội hình tập phát cầu
x x x x x
- HS nhận xét gv bổ sung
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
X
Đội hình xuống lớp
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi
khớp
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen
th-ởng, phê bình kịp thời)
- HDVN:
+ Tập các động tác bớc nhỏ, nâng cao
5
’
Trang 3đùi, chạy đạp sau
+ Tập tâng cầu và chuyền cầu theo
nhóm 2 – 3 ngời
Ngày soạn: 19/11/2012
Ngày Dạy: 23/11/20112
Tiết 28: nhảy xa - đá cầu I: Mục Tiêu:
1, Nhảy xa:
- Kiến thức: Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích
- Kỹ năng:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
2, Đá cầu:
- Kiến thức: Ôn phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân, phát cầu thấp chân chính diện.
- Kỹ năng:
- Thực hiện đúng động tác kỹ thuật
3 Thái độ: Qua bài học rèn cho Hs tính kỷ luật, sự nhanh nhẹn, sức bật, chính xác, sự khéo léo và tăng cờng thể lực
II: Địa Điểm - Ph ơng Tiện:
1, Địa điểm:
Sân trờng.
2, Phơng tiện:
- Gv: Còi, ván giậm nhảy xa, cầu trinh.
- Hs: Cầu trinh.
III: Nội Dung - Ph ơng Pháp Tổ Chức:
I: Phần Mở Đầu:
1, Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ
biến nội dung yêu cầu giờ học.
2, KĐ:
- Hs thực hiện chạy nhẹ nhàng 200m
vòng quanh sân tập, tập bài TD khởi
động, xoay các khớp, ép dây chằng
- Hs thực hiện các động tác: bớc nhỏ,
gót chạm mông, nâng cao đùi
-chuỷên chạy 20m
2’
8’
- Lớp trởng tập chung thành 4 hàng ngang, báo cáo sĩ số, nghe Gv phổ biến nội dung giờ học.
- Hs thực hiện tập theo đội hình vòng tròn.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
20m
X
II: Phần Cơ Bản:
1, Nhảy xa:
- Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành
tích
15’
- Gv chia lớp thành 2 nhóm Một nhóm tập nhảy xa, một nhóm tập đá cầu Sau thới gian nhất định hai nhóm đổi nội dung tập
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung nhảy xa
- Hs thực hiện luyện tập
Trang 42, Đá cầu:
- Ôn tập: phát cầu cao chân chính diện
bằng mu bàn chân
- Tập phát cầu thấp chân chính diện
3 củng cố: gọi 2 em lên thực hiện kt
phát cầu thấp chân chính diện
15’
- Gv quan sát sửa sai
x x x x x x
x x x x x x
X
x x x x x x
x x x x x x GV
Độ hình tập NX
- Gv yêu cầu nhóm trởng chỉ huy cả nhóm thực hiện ôn tập nội dung: phát cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân Phát cầu thấp chân chính diện
- Hs thực hiện luyện tập
- Gv quan sát sửa sai
x x x x x
x x x x x
x x x x x Đội hình tập đá cầu
x x x x x
- HS nhận xét GV bổ sung
C: Phần Kết Thúc:
- Hồi tĩnh: Thả lỏng cơ bắp, thu duỗi
khớp
- Nhận sét đánh giá giờ học (khen
th-ởng, phê bình kịp thời)
- HDVN:
+ Tập các động tác bớc nhỏ, nâng cao
đùi, chạy đạp sau
+ Tập tâng cầu và chuyền cầu theo
nhóm 2 – 3 ngời
5’
- Hs đi theo đội hình vòng tròn thực hiện các động tác thỏ lỏng
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
GV
Đội hình xuống lớp