Phần kết thúc 4-6 phút Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi người thả Yêu cầu HS thực hiện các động tác lỏng, duỗi các khớp, hít thở sâu.... Nhận xét và hệ thống giờ học.[r]
Trang 1MÔN HỌC THỂ DỤC LỚP 5 NĂM HỌC 2012-2013
TUẦN 11
Ngày soạn:21/10/2012
Ngày giảng:22/10/2012: Tiết 1,2,3 LỚP 5b,5c,5a
BÀI 21: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN – TRÒ CHƠI "CHẠY NHANH THEO SỐ"
I Mục tiêu
Tiếp tục ôn các động tác đã học Yêu cầu thực hiện tương đối đúng, đều đẹp Học động tác toàn thân.Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng Trò chơi:
“Chạy nhanh theo số” Yêu cầu tham gia trò chơi tương đối chủ động
Biết vận dụng những kiến thức kỹ năng đã học vào tập luyện
Học Sinh chú ý nghe giảng, tập trung nghiêm túc trong giờ học
II Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm: Sân trường vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi
III Hoạt động của Giáo viên Học sinh.
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
1 Phần mở đầu (5-7 phút )
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu
giờ học
Khởi động: 100m
- Trò chơi: “kết bạn”
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối
GV hường dẫn HS chơi
2 Phần cơ bản (27-30 phút )
- Ôn động tác vươn thở và tay, chân,
lườn
GV điều khiển lần 1 sau đó cho cán sự
hô cả lớp tập
- Học động tác toàn thân.4x8 nhịp
(2 lần)
GV quan sát uốn nắn sửa sai
Cán sự điều khiển cả lớp
HS tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển
tổ của mình
GV làm mẫu giải thích, hướng dẫn
Trang 2GV làm mẫu giải thích động tác, gọi
3-4 em làm mẫu sau đó cho cán sự điều
khiển
Chia tổ luyện tập
- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số ”
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hướng dẫn
cách chơi
GV Cán sự điều khiển cả lớp
Cả lớp thi đua theo tổ
-
-
GV
3 Phần kết thúc (4-6 phút )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác hồi
tĩnh
Nhận xét và hệ thống giờ học
Giao bài về nhà
Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi người thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở sâu
HS nghe và nhận xét các tổ
Ôn lại các động tác đã học
Sáng thứ6
ngày soạn: 07/10/2012
ngày giảng: 26/10/2012: Tiết:1,2,3.Lớp 5b,5c,5a
BÀI 22: ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ, TAY, CHÂN, VẶN MÌNH VÀ TOÀN THÂN - TRÒ CHƠI "CHẠY THEO SỐ".
I Mục tiêu
Ôn 5 động tác vươn thở,tay, chân,vặn mình và toàn thân.Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng phương hướng,đúng biên độ,không để mất thăng bằng Trò chơi: "Ai nhanh và khéo hơn”.Yêu cầu biết tham gia trò chơi
Trang 3Biết vận dụng những kiến thức kỹ năng đã học vào tập luyện.
Học Sinh chú ý nghe giảng, tập trung nghiêm túc trong giờ học
II Địa điểm – Phương tiện.
- Địa điểm: Sân trường vệ sinh sạch sẽ, an toàn nơi tập
- Phương tiện: Chuẩn bị còi, kẻ sân cho trò chơi
III Hoạt động của Giáo viên Học sinh.
Hoạt động của GV Hoạt động của HS
1 Phần mở đầu (5-7 phút )
- Nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu
cầu giờ học
Khởi động:100m
- Trò chơi: “kết bạn”
Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối
GV hường dẫn HS chơi
2 Phần cơ bản (25-27 phút )
- Ôn 5 động tác thể dục đã học
4x8 nhịp 2 lần
Chia tổ luyện tập
- Trò chơi: “Chạy nhanh theo số ”
Nêu tên trò chơi, luật chơi, hướng
dẫn cách chơi
GV quan sát sửa sai,uốn nắn
Cán sự điều khiển cả lớp
HS tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển tổ của mình
-
-
GV
Cán sự điều khiển cả lớp
Cả lớp thi đua theo tổ
-
-
GV
3 Phần kết thúc (4-6 phút )
Yêu cầu HS thực hiện các động tác
Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi người thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở sâu
Trang 4hồi tĩnh.
Nhận xét và hệ thống giờ học
Giao bài về nhà
Củng cố dặn dò
HS nghe và nhận xét các tổ
Ôn lại các động tác TD