- Giáo viên bố trí bóng ở đích sau đó chia lớp thành 8 đội chơi giáo viên thực hiện trước rồi hướng dẫn học sinh thực hiện. Khi các em thực hiện giáo viên chú ý kĩ thuật đá sau đó sửa[r]
Trang 1Ngày dạy: 16/11/2010
GIÁO ÁN SỐ 26
Tên bài: THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN.
I - Mục tiêu - yêu cầu :
1 Mục tiêu:
a TTTC:
- Đá bĩng bằng lịng bàn chân
- Trị chơi “ Đá bĩng trúng đích”
b Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên
2 Yêu cầu:
a Kiến thức:
- Biết cách thực hiện đá bĩng bằng lịng bàn chân Trị chơi “đá bĩng trúng đích”
b Kỹ năng:
- Thực hiện cơ bản đúng rị chơi “ Đá bĩng trúng đích”
- Thực hiện được đá bĩng bằng lịng bàn chân
c Thái độ học sinh:
- Tích cực tập luyên các đơng tác, thực hiện chưa được thì trao đổi với giáo viên để dược hướng dẫn thêm, nêu cao ý thức tự quản
- Nghiêm túc trong giờ học, quản lí bĩng khi đá bĩng chưa chuẩn
II - Địa điểm – Phương tiện :
a Địa điểm:
- Sân trường THCS Lạc Quới
b Phương thiện
- Chuẩn bị của giáo viên: Cịi, bĩng đá, kim bơm bĩng.
- Chuẩn bị của học sinh: Bĩng đá
III – TIẾN TRÌNH TIẾT DẠY :
Phần Và Nội Dung Định lượng Yếu Lĩnh Kĩ Thuật Tổ Chức Lớp
I Mở đầu:
-Nhận lớp
- Phổ biến nội dung
- Khởi động chung :
- Vịng trịn:Đánh tay cao
thấp, tay nhực, tay này chạm
mũi chân kia, xoay cổ tay kết
hợp cổ chân, xoay khuỷu tay
từ ngồi vào trong, xoay hai
cánh tay từ sau ra trước, xoay
khớp hơng từ trái sang phải,
hai chân dang rộng bằng vai
xoay khớp gối từ ngồi vào
trong, hai chân chụm xoay
khớp gối thừ trái sang phải,
gập dũi, ép dọc, ép ngang
- Khởi động chuyên mơn:
Di chuyển: Chạy bước nhỏ,
6’ - 8’
1’
2 L x 8 nh
2l
Lớp trưởng tập hợp , báo cáo sĩ số cho GV
TTTC:
- Đá bĩng bằng lịng bàn chân
- Trị chơi “Đá bĩng trúng đích”
Chạy bền : Chạy trên địa hình tự nhiên Lớp chạy nhẹ nhàng 2 vịng sân trường sau đĩ đi thường thực hiện các đơng tác khởi động đúng biên độ, dúng kỹ thuật, nhắc nhở các em chưa thực hiện tốt các kỹ thuật và biên độ động tác, giáo viên chú ý sửa sai và nhắc nhở học sinh chưa nghiêm túc, thực hiện chưa đúng yêu cầu đề ra Chú ý kỹ thuật các động tác khĩ, nhắc nhở các 4 hàng ngang
▲
▲
Hình trịn XP Đ ▲ Khởi động CM
Trang 2một số tư thế căng cơ,
- Kiểm tra bài cũ
II CƠ BẢN:
1 TTTC:
- Đá bĩng bằng lịng bàn
chân,
- Củng cố
- Trị chơi “ Đá bĩng trúng
đích”
2.Chạy bền:
Chạy trên địa hình tưh nhiên
III KẾT THÚC :
- Thả lỏng:
- Nhận xét:
- Dặn dò:
- Xuống lớp:
2HS 30’ - 32’
8 – 12’
2 – 3’
10 – 15’
2 - 3’
6’ - 8’
1 – 2’
1 – 2’
1 – 2’
1’
thực hiện nâng cao đùi Sửa sai cho các em thực hiện chưa tốt
Lên thực hiện đá bĩng bằng lịng bàn chân
- Tập hợp lớp thành 4 hàn ngang giáo viên quy định hàng số 1 đối diện số 2 và số 3 đố diện số 4 Giáo viên thị phạm và phân tích lại kí thuật đá bĩng bằng lịng bàn chân sau đĩ tổ chức cho các
em thực hiện, khi các em thực hiện giáo viên chú
ý sửa sai Những trường hợp đặc biệt giáo viên hướng dẫn riêng cụ thể hơn Nhắc nhở các em thực hiện dúng động tác kí thuật và đường bĩng
đị cho chính xác Cự ly các em thạc hiện đá bĩng là 6 – 8m
- Gọi một vài học sinh lên thực hiện các nội dung vừa học, giáo viên cùng học sinh quan sát nhận xét sửa sai
- Giáo viên chuẩn bị sân bãi và dụng cụ sau đĩ
bố trí đội hình, nhắc lại cách chơi và tiến hành trị chơi
- Giáo viên bố trí bĩng ở đích sau đĩ chia lớp thành 8 đội chơi giáo viên thực hiện trước rồi hướng dẫn học sinh thực hiện Khi các em thực hiện giáo viên chú ý kĩ thuật đá sau đĩ sửa sai cho các em
- Lớp chạy vịng sân trường: Nam 4 vịng nữ 3 vịng, các trường hợp xức khỏe yếu giáo viên cho thực hiện riêng
Yêu cầu:
- Kết hợp nhịp thở với bước chạy.
- Chạy dúng cự li qui định
- Giữ trật tự khi chạy
- Thả lỏng các cơ, khớp của cơ thể
- Ưu khuyết điểm của lớp sau giờ dạy
- Về nhà ôn lại các nội dung đã học chú ý đá bĩng bằng lịng bàn chân , tiết sau học TTTC:
Đá bĩng bằng lịng bàn chân, , đá chuyền
- GV hô “Giải tán!” HS đứng nghiêm hô to
“Khoẻ Khoẻ Khoẻ!”
1
2
3
4
▲
4 hàng ngang đối diện đá bĩng ▲ GV quan sát sửa sai cho từng em
▲
▲
Chạy bền
▲
4 Hàng ngang
* Nhận Xét-Rút Kinh Nghiệm:
Trang 3