-TiÕp tôc häc vµ thùc hiÖn tèt bµi thÓ dôc ph¸t triÓn chung vµ bµi thÓ dôc nhÞp ®iÖu.[r]
Trang 1Trờng THPT Kim Động Giáo án thể dục k11
Tuần ii tên bài giảng
Ngày:25/8/2010
Tiết 4:-Chạy Tiếp Sức – Bài Thể Dục.
I,mục tiêu:
-Tiếp tục tại chỗ trao – nhận tín gậy một cách thuần thục.
-Tiếp tục học và thực hiện tốt bài thể dục phát triển chung và bài thể dục nhịp điệu -Vận dụng để tự tập luyện hàng ngày
ii.địa điểm thiết bị dạy học:
-sân trờng thpt Kim Động
-Tín gậy,giáo án,tranh ảnh
iii.tiến trình lên lớp: Nội dung lợng định Phơng pháp tổ chức i phần mở đầu: 1.Nhận lớp: -LT tập hợp kiểm tra báo cáo sĩ số -GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học 2.Khởi động: a.Khởi động chung: -Chạy nhẹ nhàng quanh sân trờng -Tập bài thể dục tay không 6 động tác:tay,mình,lờn,bụng chân,toàn thân -Xoay các khớp:cổ tay,cổ chân,gối,hông,vai,khuỷu tay,cổ -ép dây chằng:ép dọc,ép ngang b.Khởi động chuyên môn: -Chạy bớc nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy lăng sau -Chạy đạp sau 3.Kiểm tra bài cũ: -?Em hãy thực hiện động tác1 3 bài TDNĐ -?Thực hiên động tác 1 - 15 bài TD phát triển chung ii.phần cơ bản: 1.Bài thể dục: a.Học:Bài thể dục - động tác 4 (Nữ):Nhảy 7’-10’ 1VS 2Lx8N 2 em 30’-35’ 5-7L -ĐHNL: x x x x x
x x x x x
x x x x x
x x x x x
-HS chạy theo 1 hàng dọc 1 vòng sân trờng -ĐHKĐ: x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
+GV quan sát,hớng dẫn,nhắc nhở,sửa sai cho học sinh tập luyện
-GV nhận xét đánh giá và cho
điểm
-HS tập hợp 4 hàng ngang
-GV làm mẫu nhanh và chậm kết hợp phân tích hớng dẫn học sinh tập luyện
-GV chia lớp thành 2 nhóm rồi cho hs tập luyện bài mới dới sự h-ớng dẫn của GV,sau đó cho HS
ôn lại các động tác buổi trớc đã học
-ĐHTL:
Giáo Viên:Trần Quốc Tú
Trang 2Trờng THPT Kim Động Giáo án thể dục k11 -Động tác 16 – 20 (Nam)
b.Ôn:
-Động tác 1 – 3 (Nữ)
-Động tác 1 – 15 (Nam)
2.Chạy Tiếp Sức:
a.Học:Bài tập 1 và 2
-Tại chỗ tập động tác trao tín gậy
-Tại chỗ tập động tác tay không nhận tín
gậy
b.Học:Một số động tác bổ trợ
3.Củng cố:
-Bài thể dục:Động tác 4 (Nữ),Động tác
16 – 20 (Nam)
-Một số động tác bổ trợ,Bài tập 1 và 2
iii.Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh:thả lỏng toàn thân.
2.Nhận xét:Thái độ,tinh thần,kq học
học tập
3.Hớng dẫn bài tập về nhà.
4-6L
2 em
3’-5’
x x x x
x x x x
x x x x
x x x x
-GV quan sát,hớng dẫn sửa sai cho hs
-GV làm mẫu nhanh,chậm kết hợp phân tích hớng dẫn cho hs tập luyện
-ĐHTL:
-GV quan sát hớng dẫn sửa sai cho học sinh tập luyện
-HS có kỹ thuật tốt lên thực hiện -GV cùng hs đánh giá nhận xét rút kinh nghiệm
-ĐH thả lỏng giống đội hình khởi
động tập một số động tác vơn thở thả lỏng
-ĐHXL giống ĐHNL
Giáo Viên:Trần Quốc Tú