- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.. - Biết cách chơi và tham gia chơi được.[r]
Trang 1TUẦN 11 THỂ DỤC 3)
Ngày soạn: 12/11/2020
Ngày giảng: Thứ 2 ngày 16/11/2020 (3B,3D)
Thứ 3 ngày 17/11/2020(3A)
Thứ 5 ngày 19/11/2020 (3A, 3D)
Thứ 6 ngày 20/11/2020 (3B)
BÀI 22: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI TDPTC
I MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
- Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”
2 Kỹ năng
- Bước đầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
3.Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học
sinh
Hoạt động của HS
KT Phần mở đầu (5’)
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp
lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học
- Khởi động xoay các khớp
- Ôn luyện 5 động tác bài TD
PTC
- Kiểm tra bài cũ: 5 động tác của
bài TD PTC
II Phần cơ bản (25’)
* Ôn 5 động tác đã học của bài
Đội hình tập luyện
Lắng nghe và hòa
nhập cùng các bạn
HS thực hiện
Đứng vào đội hình cùng các bạn, biết
Trang 2TD phát triển chung.
* Học động tác toàn thân
- Nhịp 1 Bước chân trái ra trước
một bước, trọng tâm dồn vào
chân trước, chân sau thẳng,
kiễng gót, hai tay đưa ra
trước-lên cao thẳng hướng, lòng bàn
tay hướng vào nhau, mắt nhìn
theo tay
-Nhịp 2.Đưa chân trái về, gập
thân trên về trước xuống thấp,
chân và tay thẳng, mắt nhìn theo
tay
- Nhịp 3 Khuỵu gối, lưng thẳng,
hai tay dang ngang
- Nhịp 4 về TTCB Nhịp 5,6,7,8
như nhịp 1,2,3,4 nhưng ở nhịp 5
bước chân phải ra trước
- Nhận xét – Tuyên dương
III Phần kết thúc (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét tiết học và giao
bài tập về nhà
- Cán sự lớp điều khiển cả lớp tập 2 lần
Gv quan sát chỉnh sửa động tác sai
* Động tác toàn thân
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+ Lần 3 - 4: GV hô cho hs tập
+ Lần 5: Từng tổ thực hiệ
- Nhận xét, sửa sai
Đội hình xuống lớp
làm sđộng tác vươn thở
HS tham gia cùng các bạn động tá thể duc
Hs nghe
Lắng nghe và hòa
nhập cùng các bạn
HS thực hiện
thực hiện tốt
BÀI 22: ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN CỦA BÀI TDPTC
I MỤC TIÊU
1 Kiến thức
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
Trang 3- Trò chơi: “Nhóm ba nhóm bảy”
2 Kỹ năng
- Bước đầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài thể dục phát triển chung.
- Bước đầu biết cách thực hiện động tác toàn thân của bài thể dục phát triển chung
- Biết cách chơi và tham gia chơi được
3.Thái độ
- Tự giác tích cực trong tập luyện tập.
- Tác phong nhanh nhẹn hoạt bát, giữ gìn trật tự, kỷ luật
II CHUẨN BỊ
- Địa điểm: Trên sân trường
- Phương tiện:
+ Giáo viên: Còi, giáo án
+ Học sinh: Vệ sinh sân tập, trang phục tập luyện
III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP
Hoạt động của giáo viên Hoạt động của học
sinh
Hoạt động của HS
KT Phần mở đầu (5’)
- Ổn định: Lớp trưởng tập hợp
lớp, báo cáo sĩ số
- G.viên phổ biến yêu cầu, nhiệm
vụ tiết học
- Khởi động xoay các khớp
- Ôn luyện 5 động tác bài TD
PTC
- Kiểm tra bài cũ: 5 động tác của
bài TD PTC
II Phần cơ bản (25’)
* Ôn 5 động tác đã học của bài
TD phát triển chung
* Học động tác toàn thân
- Nhịp 1 Bước chân trái ra trước
một bước, trọng tâm dồn vào
chân trước, chân sau thẳng,
kiễng gót, hai tay đưa ra
trước-lên cao thẳng hướng, lòng bàn
tay hướng vào nhau, mắt nhìn
theo tay
-Nhịp 2.Đưa chân trái về, gập
thân trên về trước xuống thấp,
chân và tay thẳng, mắt nhìn theo
tay
- Nhịp 3 Khuỵu gối, lưng thẳng,
hai tay dang ngang
Đội hình nhận lớp
Đội hình tập luyện
lần Gv quan sát chỉnh sửa động tác sai
* Động tác toàn thân
Lắng nghe và hòa
nhập cùng các bạn
HS thực hiện
Đứng vào đội hình cùng các bạn, biết làm động tác toàn thân
HS tham gia cùng các bạn động tác thể duc
Hs nghe
Trang 4- Nhịp 4 về TTCB Nhịp 5,6,7,8
như nhịp 1,2,3,4 nhưng ở nhịp 5
bước chân phải ra trước
III Phần kết thúc (5’)
- HS đi thường thả lỏng, hồi tĩnh
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét tiết học và giao
bài tập về nhà
+ Lần 1 - 2: GV làm mẫu phân tích kĩ thuật động tác
+ Lần 5: Từng tổ thực hiện
- Nhận xét, sửa sai Đội hình trò chơi
Lắng nghe và hòa
nhập cùng các bạn
HS thực hiện
TUẦN 11( THỂ DỤC 2)
Ngày soạn:12/11/2020
Ngày giảng: Thứ 3 ngày 17/11/2020 (2C,2B)
Thứ 5 ngày 18/11/2020 (2B,2C)
BÀI 23: TRÒ CHƠI: BỎ KHĂN”
ÔN BÀI THỂ DỤC
I MỤC TIÊU.
1 Kiến thức:- Học trò chơi “ Bỏ khăn”
2 Kỹ năng: - Biết cách chơi và tham gia trò chơi tương đối chủ động
3 Thái độ: - Rèn luyện ý thức trong khi tập luyện, biết tham gia trò chơi ban đầu.
II CHUẨN BỊ.
1 Địa điểm: Trên sân trường, dọn vệ sinh nơi tập.
2 Phương tiện: 1 còi, giáo án.
III CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC.
1 Phần mở đầu ( 5 phút)
* Nhận lớp: - GV phổ biến nd, yêu
cầu bài
* Khởi động:
- Xoay các khớp, cổ tay, cánh tay,
hông…
- Chạy nhẹ nhàng 1 hàng dọc trên
địa hình
- Đi thường theo vòng tròn, hít thở
sâu
* Ôn bài thể dục đã học: 1lần, 2x8
nhịp
* Trò chơi “Có chúng em”
- HS tập trung Báo cáo sĩ số:
Trang 52 Phần Cơ bản (20 phút)
* Trò chơi: “Bỏ khăn”
- GV nêu tên trò chơi, cách chơi trò
chơi
- Cán sự lớp tổ chức chơi Đi đều
và hát
* Ôn bài thể dụcphát triển chung:
- Tập theo đ/hình 2 hàng
ngang:Hình dưới
* Thi thực hiện bài TD phát triển
chung:
3 Phần kết thúc( 5p)
- Thả lỏng hít thở sâu
- Cúi lắc người thả lỏng
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
-
- Cả lớp đi vòng tròn
- HS thực hiện
HS thực hiện
HS thực hiện
IV Củng cố, dặn dò (5 Phút)
- Củng cố lại bài và hệ thống bài học- GV Nhận xét giờ học
- BTVN: HS tiếp tục ôn bài TD phát triển chung
- GV hô “Giải tán !”, HS hô đồng thanh “Khoẻ !”