Giáo án Thể dục tự chọn lớp 4

PhÇn më ®Çu: - Gi¸o viªn tËp hîp líp vµ phæ biÕn néi dung yªu 1 phót cÇu giê häc.. 1 phót - Chạy nhẹ nhành trên địa hình tự nhiên.[r]

Trang 1

Thứ năm, ngày 17 tháng 4 năm 2008

Thể dục môn tự chọn trò chơi “ kiệu người ”

I/ Mục tiêu.

- Ôn và học mới một số nội dung môn tự chọn Trò chơi “ Kiệu người ”

- Rèn kĩ năng thực hiện các hoạt động trên thành thạo

- Giáo dục sức khoẻ và sự khéo léo cho học sinh

II/ Địa điểm – phương tiện.

- Sân tập – còi – dây

III/ Nội dung và phương pháp tổ chức.

tổ chức

1 Phần mở đầu:

- Giáo viên tập hợp lớp và phổ biến nội dung yêu

cầu giờ học

- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông

- Ôn các động tác tay, chân, lườn, bụng, phối hợp

và nhảy của bài thể dục phát triển chung

- Kiểm tra bài cũ

2 Phần cơ bản:

a) Môn tự chọn:

- Đá cầu

+ Ôn tâng cầu bằng đùi

+ Thi tâng cầu bằng đùi

+ Ôn chuyển cầu theo nhóm hai người

- Ném bóng

+ Ôn một số động tác bổ trợ

+ Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị + Ôn

cách cầm bóng và tư thế chuẩn bị – ngắm đích –

ném

b) Trò chơi vận động:

- Trò chơi “ Kiệu người ”

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho

học sinh chơi thử sau đó chơi chính thức

3 Phần kết thúc:

- GV cùng HS hệ thống bài

6-> 10 phút

1 phút

2 -> 3 phút 18-> 22 phút

9 -> 11 phút

2 phút

2 -> 3 phút

1 -> 2 phút

5 -> 6 phút

9 -> 11 phút

4-> 6 phút

1 -> 2 phút

2 -> 3 phút

GV

x x

GV

x x x x x x x x

GV

x x

GV

x x

Trang 2

- HS tập một số động tác hồi tĩnh

- GV nhận xét bài học và giao bài tập về nhà

1 -> 2 phút

Thể dục môn thể thao tự chọn trò chơi “ con sâu đo ”

I/ Mục tiêu.

- Ôn một số nội dung môn tự chọn Trò chơi “ Con sâu đo ”

- Sân tập – còi – bóng – cầu

Nội dung Định lượng Phương pháp tổ chức

cầu giờ học

- Xoay các khớp cổ chân, đầu gối, hông, vai

- Chạy nhẹ nhành trên địa hình tự nhiên

- Ôn một số động tác của bài thể dục phát triển

chung

- Đá cầu

+ Ôn tâng cầu bằng đùi

+ Thi tâng cầu bằng đùi

+ Ôn chuyển cầu theo nhóm 3 người

- Ném bóng

+ Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị ngắm

đích – ném bóng vào đích

b) Trò chơi vận động:

- Trò chơi “ Con sâu đo”

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi và cho

học sinh chơi thử GV nhắc lại cách chơi sau đó

cho chơi chính thức

6-> 10 phút

1 phút

200 -> 250m

1 phút

1 phút 18-> 22 phút

9 -> 11 phút

3 phút

3 -> 4 phút

4 -> 6 phút

9 -> 11 phút

4 -> 5 phút

9 -> 10 phút

4-> 6 phút

GV

x x

GV

x x x x x x x x

GV

x x

x x GV

x x

Trang 3

- GV cùng HS hệ thống bài

1 -> 2 phút

2 -> 3 phút

1 -> 2 phút

x x

Thể dục môn tự chọn – nhảy dây

I/ Mục tiêu.

- Ôn một số nội dung môn tự chọn

- Sân tập – còi – dây

cầu giờ học

chung

- Đá cầu

+ Ôn tâng cầu bằng đùi;

+ Thi tâng cầu bằng đùi;

- Ném bóng

b) Nhảy dây:

- Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước

chân sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng

6 -> 10 phút

1 phút

200 -> 250m

1 phút

18 -> 22 phút

9 -> 11 phút

3 phút

3 -> 4 phút

4 -> 6 phút

9 -> 11 phút

4 -> 5 phút

9 -> 10 phút

GV

x x

GV

x x x x x x x x

GV

x x x x x x x x

Trang 4

điều khiển.

4-> 6 phút

1 -> 2 phút

2 -> 3 phút

1 -> 2 phút

GV

x x

Thể dục môn thể thao tự chọn

I/ Mục tiêu.

- Ôn một số nội dung môn tự chọn

- Sân tập – còi – cầu – dây

cầu giờ học

chung

- Đá cầu

+ Ôn tâng cầu bằng đùi;

+ Thi tâng cầu bằng đùi;

- Ném bóng

6 -> 10 phút

1 phút

200 -> 250m

1 phút

18 -> 22 phút

9 -> 11 phút

3 phút

3 -> 4 phút

4 -> 6 phút

9 -> 11 phút

4 -> 5 phút

GV

x x

GV

x x x x x x x x

GV

Trang 5

b) Nhảy dây:

- Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước

chân sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng

điều khiển

3 Phần kết thúc:- GV cùng HS hệ thống bài - HS

tập một số động tác hồi tĩnh - GV nhận xét bài học

và giao bài tập về nhà

9 -> 10 phút

4-> 6 phút

1 -> 2 phút

2 -> 3 phút

1 -> 2 phút

x x x x x x x x

x x x x x x x x GV

x x

Thứ năm, ngày tháng 5 năm 2008

Thể dục nhảy dây – trò chơi “lăn bóng bằng tay”

I/ Mục tiêu.

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Trò chơi “Lăn bóng bằng bằng tay”

Trang 6

- Giáo dục sức khoẻ và sự khéo léo cho học sinh.

- Sân tập – còi – bóng – dây

cầu giờ học

chung

a) Nhảy dây:

- Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân

sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng điều

khiển GV chia tổ và địa điểm để tự quản tập luyện,

sau đó cho các em về địa điểm để tự quản

b, Trò chơi vận động:

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay” Gv nêu tên trò chơi,

nhắc lại cách chơi cho HS chơi thử sau đó chơi

chính thức

6 -> 10 phút

1 phút

200 -> 250m

1 phút

18 -> 22 phút

9 -> 11 phút

4-> 6 phút

1 -> 2 phút

2 -> 3 phút

1 -> 2 phút

GV

x x

GV

x x x x x x x

GV

x x x x x x x

GV

x x

Thể dục nhảy dây – trò chơi “dẫn bóng”

I/ Mục tiêu.

- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau Trò chơi “Dẫn bóng”

Trang 7

- Sân tập – còi – bóng – dây

tổ chức

cầu giờ học

chung

a) Nhảy dây:

- Cho HS tập nhảy dây cá nhân kiểu chân trước chân

sau theo đội hình hàng ngang do tổ trưởng điều

khiển GV chia tổ và địa điểm để tự quản tập luyện,

sau đó cho các em về địa điểm để tự quản

- Trò chơi “Dẫn bóng” Gv nêu tên trò chơi, nhắc lại

cách chơi cho HS chơi thử sau đó chơi chính thức

6 -> 10 phút

1 phút

200 -> 250m

1 phút

18 -> 22 phút

9 -> 11 phút

4-> 6 phút

1 -> 2 phút

2 -> 3 phút

1 -> 2 phút

GV

x x

GV

x x x x x x x

GV

x x x x x x x

GV

x x

x x Thứ năm, ngày tháng 5 năm 2008

Thể dục

di chuyển tung và bắt bóng trò chơi “trao tín gậy”

I/ Mục tiêu.

- Ôn di chuyển tung và bắt bóng Trò chơi “Trao tín gậy”

Trang 8

- Sân tập – còi – bóng.

cầu giờ học

chung

- Trò chơi khởi động “Kết bạn”

a) Di chuyển tung hoặc chuyền và bắt bóng:

- GV cho hai HS lên làm mẫu kết hợp với lời hướng

dẫn, giải thích để học sinh nhớ lại cách thực hiện

các động tác, sau đó nêu yêu cầu kỉ luật và chia tổ

tập luyện, sau đó cho tổ trưởng điều khiển tổ mình

GV quan sát uốn nắn những HS thực hiện còn lúng

túng

- Trò chơi “ Trao tín gậy” Gv nêu tên trò chơi, nhắc

lại cách chơi cho HS chơi thử sau đó chơi chính

thức

6 -> 10 phút

1 phút

200 -> 250m

1 phút

18 -> 22 phút

9 -> 11 phút

4-> 6 phút

1 -> 2 phút

2 -> 3 phút

1 -> 2 phút

GV

x x

GV

x x x x x x x

GV

x x x x x x x

GV

x x

Thể dục tổng kết môn học

I/ Mục tiêu.

- Tổng kết môn học Hệ thống kiến thức, kĩ năng cơ bản đã học trong năm, đánh giá được

sự cố gắng và những điểm còn hạn chế, kết hợp tuyên dương, khen gợi những học sinh hoàn thành tốt

- Trong lớp học

Trang 9

cầu giờ học

- Vỗ tay, hát

- Trò chơi khởi động “Kết bạn”

* Hệ thống lại môn học:

- GV cùng HS hệ thống bài trong năm GV ghi lên

bảng

- Cho HS lên bảng thực hành một số động tác

- GV công bố kết quả học tập tinh thần thái độ của

học sinh học tập trong năm họccủa môn thể dục

- Nhắc nhở một số hạn chế cần khắc phục trong năm

tới

- Tuyên dương một số tổ, cá nhân hoàn thành tốt bài

học

- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Trò chơi “Trao tín gậy”.

- GV dặn dò học sinh ôn tập trong hè, giữ vệ sinh

đảm bảo an toàn khi tập luyện

6 -> 10 phút

1 phút

2 phút

18 -> 22 phút

9 -> 11 phút

4-> 6 phút

1 -> 2 phút

2 -> 3 phút

1 -> 2 phút

GV

x x

GV

x x x x x x x

GV

x x x x x x x

GV

x x

Định dạng
Số trang	9
Dung lượng	97,71 KB