Tài liệu KE HOACH TD LOP 9

Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai.. Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai.. T thế sẵn sàng xuất phát Giảng giải, thị phạm, tập luyện

Trang 1

Phòng GD & Đt Đồng hỷ

Trờng thcs sông cầu

Cộng hoà xã hội chủ nghĩa việt nam

Độc lập – Tự do – Hạnh phúc

kế hoạch giảng dạy môn thể dục

năm học 2009 – 2010

Khối 9

Họ và tên giáo viên : vũ ngọc thanh

A - Điều tra cơ bản

1 - Tổng số học sinh khối 9 là:

2 - Kết quả khảo sát đầu năm

+) Giỏi: Số lợng : Tỷ lệ : +) T.bình: Số lợng : Tỷ lệ :

+) Khá: Số lợng : Tỷ lệ : +) Yếu: Số lợng : Tỷ lệ :

- Nhận xét tình hình học tập bộ môn của học sinh qua khảo sát:

+) Ưu điểm : H/s có ý thức học tập tơng đối tốt, hầu hết các em ngoan lễ phép thật thà Một số học sinh nhận thức tốt có động cơ học tập,

rèn luyện tốt có ý thức vơn lên trong học tập say mê tập luyện các môn thể thao yêu thích

tế phụ huynh cha thực sự quan tâm đến việc học của con em mình Thời gian tự học tập rèn luyện thêm của các em ở nhà còn ít các em phải giúp đỡ gia đình Một số còn cha xác định đúng đắn mục tiêu học tập và động cơ rèn luyện phấn đấu

Trang 2

B - chỉ tiêu đề ra - biện pháp thực hiện - kết quả cụ thể môn học (từng kỳ - cả năm).

I - Chỉ tiêu đề ra

II- Biện pháp thực hiện

1 - Đảm bảo duy trì sĩ số học sinh, động viên tinh thần thái độ học tập rèn luyện của học sinh, giúp các em xác định đùng động cơ học tập

2 - Tổ chức kiểm tra đánh giá công bằng chính xác theo đúng quy định của ngành

3 - Lên kế hoạch bồi dỡng đội tuyển tham dự các giải do nhà trờng và ngành tổ chức Tăng cờng đổi mới phơng pháp giảng dạy phù hợp với đối tợng học sinh

4 - Chuẩn bị bài giảng chu đáo đầy đủ trớc khi lên lớp, tăng cờng việc sử dụng thiết bị giảng dạy, giáo cụ trực quan, băng đĩa

5 - Thờng xuyên nghiên cứu học tập tham khảo các tài liệu sách báo liên quan đến nội dung bài giảng, trao đổi rút kinh nghiệm cùng

đồng nghiệp

6 - Dạy đúng theo phân phối chơng trình đảm bảo cho mọi đối tợng học sinh năm bắt đợc nội dung yêu cầu của bài học, chú trọng việc rèn luyện sức khỏe và tu dỡng đạo đức của học sinh

C - Kết quả cụ thể môn học ( từng kỳ - cả năm)

1 - Kết quả học kỳ I

2 - Kết quả học kỳ II

3 - Kết quả cả năm

Trang 3

Kế hoạch dạy học môn thể dục lớp 9

S

T

Số

tiết Tên bài Tiết PP

CT

Kiến thức trọng tâm Phơng pháp Đồ dùng - phơng

tiện dạy học chỉnh Điều

dục loáp 9

chạy nhanh

điểm số ( từ 1-> hết, và 1-2,1.2 -> hết), đứng nghiêm, nghỉ, quay trái, phải, quay đằng sau

tập hợp hàng ngang dòng hàng điểm số , dàn hàng ngang, dồn hàng Đội hình 0-2-4:

- Chạy nhanh: phát triển sức nhanh Xuất

phát một số t thế khác nhau

Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai

Giáo án, tài liệu tham khảo, còi cờ đ-ờng chạy

chạy nhanh chạy bền

3 ĐHĐN: Ôn nội dung tiết 1 Học đi đều

-đứng lại, đổi chân khi đi sai nhịp, đi đều vòng phải, đội hình 0,3,6,9

- Chạy nhanh: Trò chơi " chạy tiếp sức con thoi" T thế sẵn sàng xuất phát

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên,

giới thiệu hiện tợng cực điểm và cách khắc phục

Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV

Sân tập, còi

chạy nhanh

4 - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện

con yếu

- Chạy ngắn: Trò chơi " chạy đuổi" Ngồi

mặt hớng chạy xuất phát T thế sẵn sàng xuất phát

Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV

Sân tập, còi

5 ĐHđn 5 - ĐHĐN: Ôn một số kĩ năng HS thực hiện Giảng giải, thị Giáo án, tài liệu

Trang 4

chạy nhanh chạy bền

con yếu

- Chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng

cao đùi, chạy đạp sau Tại chỗ đánh tay

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên,

giới thiệu hiện tợng chuột rút và cách khắc phục

phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai

tham khảo, SGV Sân tập, còi

chạy nhanh

6 - ĐHĐN: Kiểm tra lấy điểm 15 phút.

- Chạy ngắn: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng

cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao - chạy nhanh

Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Sân tập, còi

7

bài thể dục chạy ngắn chạy bền

7 - BTD: Học từ nhịp 1 -> 10 bài thể dục phát

triển chung (Nam và nữ riêng )

- Chạy nhanh: Ôn chạy bớc nhỏ, chạy nâng

cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao - chạy nhanh

- Chạy bền: Giới thiệu hiện tợng choáng ngất

và cách khắc phục

8

bài thể dục chạy ngắn

8 - BTD: Ôn từ nhịp 1 -> 10 (Nam) Ôn từ nhịp

1 -> 10 (Nữ ) Học từ nhịp 11-> 18 (Nữ)

cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát cao - chạy nhanh Ngồi vai hớng chạy xuất phát, ngồi

l-ng hớl-ng chạy xuất phát

9

1 -> 18 (Nữ ) Học từ nhịp 11-> 19 (Nam)

- Chạy nhanh: Xuất phát cao - chạy nhanh

(cự li 40 60m) Kỹ thuật xuất phát thấp -chạy lao (18- 20m)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên.

Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Sân tập, còi, bàn

đạp, đờng chạy Tranh kỹ thuật

Trang 5

chạy ngắn nhịp 1 -> 18 (Nữ ) Học từ nhịp 19-> 25 (Nữ)

- Chạy nhanh: Ôn một số động tác bổ trợ "

Chạy tiếp sức con thoi " Kỹ thuật xuất phát thấp - chạy lao

tham khảo, SGV Sân tập, còi, bàn

đạp, đờng chạy Tranh kỹ thuật 11

11 - BTD: Ôn từ nhịp 1 -> 19 (Nam) Ôn từ

nhịp 1 -> 25 (Nữ ) Học từ nhịp 20-> 26 (Nam)

Chạy nhanh: Ôn kỹ thuật xuất phát thấp

-chạy lao -chạy giữa quãng ( 50m)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

đạp, đờng chạy Tranh kỹ thuật

12

nhịp 1 -> 25 (Nữ ) Học từ nhịp 26-> 29 (Nữ)

cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng 60m

đạp, đờng chạy Tranh kỹ thuật 13

nhịp 1 -> 29 (Nữ ) Học từ nhịp 27-> 36 (Nam)

- Chạy nhanh: Ôn một số bài tập phát triển

sức nhanh, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát thấp chạy lao -chạy giữa quãng 50m Giới thiệu một số điểm cơ bản của luật điền kinh (phần chạy cự li ngắn)

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên

đạp, đờng chạy

14

14 - BTD: : Ôn từ nhịp 1 -> 36 (Nam) Ôn từ

nhịp 1 -> 29 (Nữ ) Học từ nhịp 30-> 34 (Nữ), Từ nhịp 37 -> 40 Nam

sức nhanh, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát thấp chạy lao

-Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia nhóm, sửa sai

Trang 6

chạy giữa quãng 50m

15

1 -> 34 (Nữ ) Học từ nhịp 35-> 40 (Nữ),

sức nhanh, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát thấp chạy lao -chạy giữa quãng 50m Giới thiệu một số điểm cơ bản của luật điền kinh (phần chạy cự li ngắn)

dục loáp 9 17

nhịp 1 -> 40 (Nữ ) Học từ nhịp 41-> 45 (Nữ) Học từ nhịp 41-> 45 (Nam),

sức nhanh, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát thấp chạy lao -chạy giữa quãng 50m

18

nhịp 1 -> 45 (Nữ ) Có thể kiểm tra thử,

sức nhanh, chạy bớc nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau Xuất phát thấp chạy lao -chạy giữa quãng - về đích (60m)

bài thể dục

20 20 - Chạy nhanh: Ôn một số bài tập phát triển Giảng giải, thị Giáo án, tài liệu

Trang 7

chạy ngắn nhảy xa chạy bền

sức nhanh Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m)

Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 5 bớc -giậm nhảy, vào ván -giậm - bật cao; Một số

động tác bổ trợ, bài tập phát triển sức mạnh chân

tham khảo, SGV Sân tập, còi, bàn

đạp, hố nhảy

Tranh kỹ thuật

21

chạy ngắn nhảy xa

21 - Chạy nhanh: Ôn một số bài tập phát triển

sức nhanh Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m)

Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà 3 5 bớc

-giậm nhảy trên không; Một số động tác bổ trợ

kỹ thuật các giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - "

bớc bộ " trên không

đạp, hố nhảy

Tranh kỹ thuật 22

chạy ngắn nhảy xa chạy bền

22 Chạy nhanh: Xuất phát thấp chạy lao

-chạy giữa quãng - về đích (60m) Ôn một số bài tập phát triển sức nhanh

Nhảy xa: : Ôn phối hợp chạy đà 5 7 bớc -giậm nhảy " bớc bộ " trên không và tiếp đất bằng chân lăng; Một số động tác bổ trợ kỹ thuật giậm nhảy - " bớc bộ " trên không phối hợp chân và tay

đạp, hố nhảy

Tranh kỹ thuật

nhảy xa

23 - Chạy nhanh: Ôn một số bài tập phát triển

sức nhanh Xuất phát thấp - chạy lao - chạy giữa quãng - về đích (60m) kiểm tra thử

- Nhảy xa: Ôn chạy đà - giậm nhảy trên

không và tiếp đất bằng 2 chân ; Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân

đạp, hố nhảy

Tranh kỹ thuật

giá Giáo án, sổ điểm, bàn ghế Bàn đạp,

Trang 8

chạy ngắn đồng hồ bấm giây,

dây đích

chạy bền

25 - Nhảy xa: Một số bài tập, động tác bổ trợ

phát triển sức mạnh chân Hoàn thiện các giai

đoạn của kỹ thuật nhảy xa kiểu "ngồi"

Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Sân tập, còi, hố nhảy

chạy bền

Tranh kỹ thuật

chạy bền

Giảng giải, thị phạm, tập luyện, quay vòng, chia

Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Sân tập, còi, hố

Trang 9

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên nhóm, sửa sai nhảy.

nhảy xa

giá Giáo án, sổ điểm, bàn ghế, hố nhảy

th-ớc dây,

học kỳ i

vòng, chia nhóm, sửa sai

Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Sân tập, còi cờ

học kỳ i

vòng, chia nhóm, sửa sai

Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Sân tập, còi cờ 35

kiểm tra học kỳ i

giá Giáo án, sổ điểm,bàn ghế, đờng chạy,

bàn đạp đồng hồ bấm giây, dây đích 36

kiểm tra tcrltt

đồng hồ bấm giây, dây đích

37

Nhảy cao Bóng chuyền

37 - Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trớc - sau

sang ngang Đà 1 bớc giậm nhảy - đá lăng, trò coi " Lò cò tiếp sức"

- Bóng Chuyền: - Ôn tập: Một số bài tập bổ

trợ phát triển thể lực chung Chuyền bóng cao tay Đệm bóng Phát bóng thấp tay chính diện

Giáo án, tài liệu tham khảo, SGV Sân tập, còi, bóng chuyền, hố nhảy,

đệm, cột xa nhảy cao, lới cột lới, tranh kỹ thuật

38

chạy bền

38 - Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trớc - sau

sang ngang Đà 1 bớc giậm nhảy - đá lăng, chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà

- Bóng Chuyền: - Ôn tập: Một số bài tập bổ

trợ phát triển thể lực chung Chuyền bóng cao

đệm, cột xa nhảy cao, lới cột lới,

Trang 10

tay Đệm bóng Phát bóng thấp tay chính diện

- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên tranh kỹ thuật.

39

39 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kỹ

thuật nhảy cao, Giai đoạn chạy đà ( đo đà chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy)

- Bóng Chuyền: - Ôn: Chuyền bóng cao tay.

Đệm bóng Phát bóng thấp tay chính diện

Phát bóng thấp tay nghiêng mình - Đấu tập

40

chạy bền

40 - Nhảy cao: Ôn giai đoạn chạy đà ( đo đà

chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy), giai

đoạn giậm nhảy và phối hợp chạy đà - giậm nhảy

đệm, cột xa nhảy cao, lới cột lới, 41

41 - Nhảy cao: Ôn một số động tác bổ trợ kĩ

thuật nhảy cao kiểu " bớc qua", chạy đà chính diện - giậm nhảy co chân qua xà

42

chạy bền

42 - Nhảy cao: : Ôn một số động tác bổ trợ kĩ

thuật chạy đà giậm nhảy, giai đoạn trên không và tiếp đất (nhảy cao kiểu " bớc qua")

- Bóng Chuyền: + Phát bóng cao tay chính diện (Nam) Phát bóng thấp tay chính diện và nghiêng mình đối với (Nữ) Đập bóng chính diện đối với (nam)

đệm, cột xa nhảy cao, lới cột lới,

Tiêu đề	Kế hoạch giảng dạy môn thể dục lớp 9
Tác giả	Vũ Ngọc Thanh A
Trường học	Trường THCS Sông Cầu
Chuyên ngành	Thể dục
Thể loại	Kế hoạch dạy học
Năm xuất bản	2009-2010
Thành phố	Hướng Thượng

Định dạng
Số trang	18
Dung lượng	223,5 KB