Giáo án lớp 1 môn Thể dục - Tuần 1, 2

GV HD cách chơi Chia lớp thành đội chơi 3Phần kết thúc : -Vỗ tay hát -Đi thường theo nhịp 2,3 hàng dọc -GV cùng HS hệ thống bài.. Thể dục: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DÓNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,NGHIÊM, TR[r]

Thể dục: ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ,TAY,HỌC ĐT CHÂN

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

A Mục tiêu:

-Ôn tập 2 động tác đã học

- Biết cách thực hiện 2 động tác

- Biết cách chơi, thực hiện theo yêu cầu của trò chơi

B Sân tập dụng cụ: Sân trường, 1còi

C Lên lớp:

Nội dung

ĐL

PP hình thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay các khớp: tay, vai, hông, đầu gối

- Giậm chân tại chỗ

- Chạy 1vòng quanh sân trường

- Trò chơi “Diệt các con vật”

+ Bài cũ : KTĐT vươn thở, tay, chân

6p 1p 1p

1p

A

***********

***********

***********

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2 Phần cơ bản:

- Ôn 2 ĐT vươn thở, tay

Cho lớp trưởng điều khiển GV quan sát

sửa sai cho từng em

Học động tác chân

Gv làm mẫu HD học sinh tập

Lớp trưởng điều khiển, GV theo dõi sửa

sai cho HS

+ Các tổ tự tập luyện

- Thi biểu diễn giữa các tổ

+ Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ ”

Chia lớp thành đội chơi

25 p 2l 2x8 8- p 3p 5p

- A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thúc:

- Vỗ tay hát

- Cúi người thả lỏng

-Lắc thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

- Trò chơi “Có chúng em”

+ Dặn dò : Ôn bài thể dục giữa giờ

3- 5 1p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục

GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRèNH –TC “ DIỆT CÁC CON VẬT”

A Mục tiờu:

- Biết được một số nội qui trong giờ tập thể dục,biết tên 4 nội dung cơ bản của chương trình thể dục lớp 2.Biết cỏch tập hợp hàng dọc,dúng hàng điểm số

- Thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi

B Địa điểm, phương tiện:

C Lờn lớp:

Nội dung

ĐL

PP hỡnh thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

-Phổ biến mục tiờu, yờu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay cỏc khớp : tay, vai, hụng, đầu

gối

- Đứng tại chỗ, vỗ tay hỏt

6p 1p 1p

A

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2)Phần cơ bản

- GT chương trỡnh Thể dục lớp 2

- Một số quy định khi học giờ TD

- Biờn chế tổ , chọn cỏn sự

- Tập hợp hàng dọc,dóng hàng,điểm

số

- Trũ chơi “Diệt cỏc con vật cú hại”

25 p 2p 3p 2p 6p 6p

- A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thỳc:

- Vỗ tay hỏt

- GV cựng hệ thống bài

- Trũ chơi “Cú chỳng em”

+ Dặn dũ: ễn bài thể dục giữa giờ

3- 5p p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục: ễN 3 ĐT,HỌC ĐỘNG TÁC LƯỜN

TRề CHƠI “KẫO CƯA LỪA XẺ”

A Mục tiờu:

-ễn tập 2 động tỏc đó học,học 2 động tỏc chõn, lườn

- Biết cỏch thực hiện 4 động tỏc

- Biết cách chơi, thực hiện theo yêu cầu của trò chơi

B Sân tập dụng cụ: Sân trường, 1còi

C Lên lớp:

Nội dung

ĐL

PP hình thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay các khớp: tay, vai, hông, đầu gối

- Giậm chân tại chỗ

- Chạy 1vòng quanh sân trường

- Trò chơi “Diệt các con vật”

+ Bài cũ : KTĐT vươn thở, tay

6p 1p 1p

1p

A

***********

***********

***********

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2 Phần cơ bản:

- Ôn 3 ĐT vươn thở, tay,chân

- LTđiều khiển

+ Học động tác lườn

GV làm mẫu, HD từng động tác

Cho lớp trưởng điều khiển GV quan sát

sửa sai cho từng em

+ Ôn 4 động tác

-Các tổ tự tập luyện

- Thi biểu diễn giữa các tổ

+ Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ ”

Chia lớp thành đội chơi

25 p 2l 2x8 8- p

3p 5p

- A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thúc:

- Vỗ tay hát

- Cúi người thả lỏng

-Lắc thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

-Trò chơi “Có chúng em”

+ Dặn dò : Ôn bài thể dục giữa giờ

3- 5 1p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục : QUAY PHẢI , QUAY TRÁI

TRÒ CHƠI "QUA ĐƯỜNG LỘI "

A/Mục tiêu :

-Bước đầu biết thực hiện quay phải quay trái

-Biết cách chơi ,thực hiện theo yêu cầu của trò chơi

B/ Sân tập dụng cụ : Sân trường ,1còi

C/ Lên lớp :

Nội dung Định

lượng Phương pháp hình thức tố chức

1)Phần mở bài :

+Ổn định tổ chức nhận lớp

-Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học

+Khởi động :

-Ôn cách chào báo cáo

-Xoay các khớp : tay vai , hông ,chân , đầu gối ,

-Chạy 1vòng quanh sân trường

-Đi 1 vòng hít thở sâu

-Trò chơi “Diệt các con vật”

+Bài cũ : KT 1tổ bài thể dục giữa giờ

6-7phút 1p 1p

1p 1p

**************

************** A

**************

A

 * * * * * * * * * * *

 * * * * * * * * * * *

 * * * * ** * * ** **

2)Phần cơ bản

+Ôn tập họp hàng dọc , dóng hàng , điểm số đến hết

LT điều khiển lớp thực hiện

GV theo dõi nhắc nhở

+Học quay phải , quay trái

-GV HD tập lần đầu ,LTđiều khiển

-Các tổ tự tập luyện

- Thi giữa các tổ

+Tròchơi :"Qua đường lội”

Chia lớp thành đội chơi

25 p 3-4 p 2p

8 -10p

3p 3p

A

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * *

* * * * ** * * * * *

3)Phần kết thúc :

-Vỗ tay hát

-Đi thường theo nhịp 2,3 hàng dọc

-GV cùng HS hệ thống bài

-Trò chơi “Có chúng em”

+Dặn dò : Ôn bài thể dục giữa giờ

3- 5 p

1 p 1p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục : HỌC ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ,TAY

TRÒ CHƠI “NHANH LÊN BẠN ƠI”

A/Mục tiêu :

-Biết cách thực hiện 2 đt vươn thở,tay

-Biết cách chơi ,thực hiện theo yêu cầu của trò chơi

B/ Sân tập dụng cụ : Sân trường ,1còi

C/ Lên lớp :

Nội dung Định

lượng Phương phỏp hỡnh thức tố chức

1)Phần mở bài :

+Ổn định tổ chức nhận lớp

-Phổ biến mục tiờu, yờu cầu tiết học

+Khởi động :

-ễn cỏch chào bỏo cỏo

-Xoay cỏc khớp : tay vai , hụng ,chõn , đầu gối ,

-Chạy 1vũng quanh sõn trường

-Đi 1 vũng hớt thở sõu

-Trũ chơi “Diệt cỏc con vật”

+Bài cũ : KT 1tổ bài thể dục giữa giờ

6-7phỳt 1p 1p

1p 1p

**************

************** A

**************

A

 * * * * * * * * * * *

 * * * * * * * * * * *

 * * * * ** * * ** **

2)Phần cơ bản

+ ễn quay phải , quay trỏi

LT điều khiển,Gv theo dừi sửa sai cho HS

+ Học động tỏc vươn thở và tay

-GV HD tập lần đầu

LTđiều khiển

-Cỏc tổ tự tập luyện

- Thi giữa cỏc tổ

+Trũ chơi :"Nhanh lờn bạn ơi”

GV HD cỏch chơi

Chia lớp thành đội chơi

25 p 3-4 p 2p

8 -10p

3p 3p

A

* * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * *

* * * * ** * * * * *

3)Phần kết thỳc :

-Vỗ tay hỏt

-Đi thường theo nhịp 2,3 hàng dọc

-GV cựng HS hệ thống bài

-Trũ chơi “Cú chỳng em”

+Dặn dũ : ễn bài thể dục giữa giờ

3- 5 p

1 p 1p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục: TẬP HỢP HÀNG DỌC, DểNG HÀNG, ĐIỂM SỐ,NGHIấM,

TRề CHƠI “QUA ĐƯỜNG LỘI”

A Mục tiờu:

- Biết cỏch tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm số.Biết cỏch chào bỏo cỏo khi GV nhận lớp

- Biết thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi TC

B Sõn tập dụng cụ: Sõn trường, 1cũi

C Lờn lớp:

Nội dung

ĐL PP hỡnh thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

- Phổ biến mục tiờu, yờu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay cỏc khớp: tay, vai, hụng, đầu gối

- Giậm chõn tại chỗ

- Chạy 1vũng quanh sõn trường

- Trũ chơi “Diệt cỏc con vật”

6p 1p 1p

1p

A

***********

***********

***********

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2 Phần cơ bản:

- ễn tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm

số, nghiờm,nghỉ

- LTđiều khiển

-ễn dàn hàng ngang, dồn hàng

Cho lớp trưởng điều khiển GV quan sỏt

sửa sai cho từng em trong tổ

- Thi biểu diễn giữa cỏc tổ

+ Trũ chơi: “ Nhanh lờn bạn ơi ”

Chia lớp thành đội chơi

25 p 2l 2x8 8- p

3p 5p

- A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thỳc:

- Vỗ tay hỏt

- Cỳi người thả lỏng

-Lắc thả lỏng

- GV cựng HS hệ thống bài

-Trũ chơi “Cú chỳng em”

+ Dặn dũ : ễn bài thể dục giữa giờ

3- 5 1p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục: TẬP HỢP HÀNG DỌC DểNG HÀNG ĐIỂM SỐ

TC: "DIỆT CÁC CON VẬT Cể HẠI"

A Mục tiờu:

- Biết cỏch tập hợp hàng dọc dúng hàng, điểm số

-Biết cỏch chào,bỏo cỏo khi GV nhận lớp

- Thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi

B Sõn tập dụng cụ: Sõn trường, 1cũi

C Lờn lớp:

Nội dung

ĐL

PP hỡnh thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

- Phổ biến mục tiờu, yờu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay cỏc khớp: tay, vai, hụng, đầu gối

- Giậm chõn tại chỗ

- Chạy 1vũng quanh sõn trường

- Trũ chơi “Diệt cỏc con vật”

6p 1p 1p

1p

A

***********

***********

***********

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2 Phần cơ bản:

- ễn tập hợp hàng dọc, dúng hàng, điểm

số, nghiờm,nghỉ

- LTđiều khiển

-ễn dàn hàng ngang, dồn hàng

Cho lớp trưởng điều khiển GV quan sỏt

sửa sai cho từng em trong tổ

- Thi biểu diễn giữa cỏc tổ

+ Trũ chơi: “ Nhanh lờn bạn ơi ”

Chia lớp thành đội chơi

25 p 2l 2x8 8- p

3p 5p

- A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thỳc:

- Vỗ tay hỏt

- Cỳi người thả lỏng

-Lắc thả lỏng

- GV cựng HS hệ thống bài

-Trũ chơi “Cú chỳng em”

+ Dặn dũ : ễn bài thể dục giữa giờ

3- 5 1p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục: DÀN HÀNG NGANG, DỒN HÀNG

TRề CHƠI “NHANH LấN BẠN ƠI”

A Mục tiờu:

- Biết cỏch điểm số đứng nghiờm nghỉ; biết cỏch dàn hàng ngang,đồn hàng

- Biết cỏch tham gia trũ chơi, thực hiện đúng yêu cầu của trò chơi TC “Nhanh lờn bạn ơi”

B Sõn tập dụng cụ: Sõn trường, 1cũi

C Lờn lớp:

Nội dung

ĐL PP hình thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay các khớp: tay, vai, hông, đầu gối

- Giậm chân tại chỗ

- Chạy 1vòng quanh sân trường

- Trò chơi “Diệt các con vật”

6p 1p 1p

1p

A

***********

***********

***********

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2 Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm

số, nghiêm,nghỉ

- LTđiều khiển

-Dàn hàng ngang, dồn hàng

Cho líp trưởng điều khiển GV quan sát

sửa sai cho từng em trong tổ

- Thi biểu diễn giữa các tổ

+ Trò chơi: “ Nhanh lên bạn ơi ”

Chia lớp thành đội chơi

25 p 2l 2x8 8- p

3p 5p

- A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thúc:

- Vỗ tay hát

- Cúi người thả lỏng

-Lắc thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

-Trò chơi “Có chúng em”

+ Dặn dò : Ôn bài thể dục giữa giờ

3- 5 1p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục: ÔN 4 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ,TAY,CHÂN, LƯỜN

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

A Mục tiêu:

-Ôn tập 4 động tác đã học

- Biết cách thực hiện 4 động tác

- Biết cách chơi, thực hiện theo yêu cầu của trò chơi

B Sân tập dụng cụ: Sân trường, 1còi

C Lên lớp:

Nội dung

ĐL PP hình thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay các khớp: tay, vai, hông, đầu gối

- Giậm chân tại chỗ

- Chạy 1vòng quanh sân trường

- Trò chơi “Diệt các con vật”

+ Bài cũ : KTĐT vươn thở, tay,

chân,lườn

6p 1p 1p

1p

A

***********

***********

***********

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2 Phần cơ bản:

- Ôn 4 ĐT đã học

- LTđiều khiển

- GV quan sát sửa sai cho từng em

+Các tổ tự tập luyện

- Thi biểu diễn giữa các tổ

+ Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ ”

Chia lớp thành đội chơi

25 p

8-

12 p 5p 5p

A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thúc:

- Vỗ tay hát

- Cúi người thả lỏng

-Lắc thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

- Trò chơi “Chim bay cò bay”

+ Dặn dò : Ôn 4 đt thể dục đã học

3- 5 1p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục:

HỌC ĐỘNG TÁC BỤNG TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

A Mục tiêu:

-Ôn tập 4 động tác đã học

-Học động tác bụng.Biết cách thực hiện 5 động tác

- Biết cách chơi, thực hiện theo yêu cầu của trò chơi

B Sân tập dụng cụ: Sân trường, 1còi

C Lên lớp:

Nội dung

ĐL PP hình thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay các khớp: tay, vai, hông, đầu gối

- Giậm chân tại chỗ

- Chạy 1vòng quanh sân trường

- Trò chơi “Diệt các con vật”

+ Bài cũ : KTĐT vươn thở, tay,

chân,lườn

6p 1p 1p

1p

A

***********

***********

***********

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2 Phần cơ bản:

- Ôn 4 ĐT đã học

- LTđiều khiển

- GV quan sát sửa sai cho từng em

+Học động tác bụng

GV làm mẫu, HD học sinh thực hiện

Lớp trưởng điều khiển

GV theo dõi sửa sai cho HS

Các tổ tự tập luyện

- Thi biểu diễn giữa các tổ

+ Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ ”

Chia lớp thành đội chơi

25 p 2l 2x8 8- p

3p 5p

- A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thúc:

- Vỗ tay hát

- Cúi người thả lỏng

-Lắc thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

- Trò chơi “Chim bay cò bay”

+ Dặn dò : Ôn 4 đt thể dục đã học

3- 5 1p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục: ÔN ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ,TAY,CHÂN, LƯỜN,BỤNG

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

A Mục tiêu:

-Ôn tập 5 động tác đã học

- Biết cách thực hiện 5 động tác

- Biết cách chơi, thực hiện theo yêu cầu của trò chơi

B Sân tập dụng cụ: Sân trường, 1còi

C Lên lớp:

Nội dung

ĐL

PP hình thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay các khớp: tay, vai, hông, đầu gối

- Giậm chân tại chỗ

- Chạy 1vòng quanh sân trường

- Trò chơi “Diệt các con vật”

+ Bài cũ : KTĐT vươn thở, tay,

chân,lườn

6p 1p 1p

1p

A

***********

***********

***********

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2 Phần cơ bản:

- Ôn 5 ĐT đã học

- LTđiều khiển

- GV quan sát sửa sai cho từng em

+Các tổ tự tập luyện

- Thi biểu diễn giữa các tổ

+ Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ ”

Chia lớp thành đội chơi

25 p 2l 2x8 8- p

3p 5p

A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thúc:

- Vỗ tay hát

- Cúi người thả lỏng

-Lắc thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

- Trò chơi “Chim bay cò bay”

+ Dặn dò : Ôn 5 đt thể dục đã học

3- 5 1p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *

Thể dục: ÔN 5 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ,TAY,CHÂN, LƯỜN, BỤNG.

TRÒ CHƠI “KÉO CƯA LỪA XẺ”

A Mục tiêu:

-Ôn tập 5 động tác đã học

-Biết cách thực hiện 5 động tác

- Biết cách chơi, thực đúng yêu cầu của trò chơi

B Sân tập dụng cụ: Sân trường, 1còi

C Lên lớp:

Nội dung

ĐL

PP hình thức tố chức

1 Phần mở bài:

+ Ổn định tổ chức nhận lớp

- Phổ biến mục tiêu, yêu cầu tiết học

+ Khởi động :

- Xoay các khớp: tay, vai, hông, đầu gối

- Giậm chân tại chỗ

- Chạy 1vòng quanh sân trường

- Trò chơi “Diệt các con vật”

+ Bài cũ : KTĐT vươn thở, tay,

chân,lườn

6p 1p 1p

1p

A

***********

***********

***********

 * * * * * * * * *

 * * * * * * * * *

 * * * * ** * * **

2 Phần cơ bản:

- Ôn 5 ĐT đã học

- LTđiều khiển

- GV quan sát sửa sai cho từng em

Lớp trưởng điều khiển các tổ tự tập

luyện

GV theo dõi sửa sai cho HS

- Thi biểu diễn giữa các tổ

+ Trò chơi: “ Kéo cưa lừa xẻ ”

Chia lớp thành đội chơi

25 p 2l 2x8

8- p

3p 5p

- A

* * * * * * * *

* * * * * * * *

* * * * * * * *

3 Phần kết thúc:

- Vỗ tay hát

- Cúi người thả lỏng

-Lắc thả lỏng

- GV cùng HS hệ thống bài

- Trò chơi “Chim bay cò bay”

+ Dặn dò : Ôn 4 đt thể dục đã học

3- 5 1p

1 p 1p 1p

A

* * *

* * *

* * *

* * *