Giáo án dạy Lớp 3 Tuần 5 (26)

nội dung như bài 4  Hoïc daøn haøng: “Khaåu leänh: “Em A laøm chuaån khoảng cách 1 sải tay…dàn hàng!” - Động tác: Khi GV hô “Em A làm chuẩn” HS A phải đứng ngay ngắn, hô “ có” rồi giơ t[r]

Trang 1

Bài:1 Tuần:1

TỔ CHỨC LỚP – TRÒ CHƠI



I MỤC TIÊU

- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ chức học tập, chọn cán sự Yêu cầu HS biết được những quy

tập luyện cơ bản để thực hiện trong các giờ thể dục, biết làm theo GV sửa lại trang phục, cho gọn gàng

- Trò chơi “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu bước đầu biết cách chơi trò chơi.

II ĐỊA DIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Sân trường, Chuẩn bị còi và 1 số phương tiện khác

III NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP

1.Phần mở đầu

- GV nhận lớp tập hợp HS thành 4 hàng ngang

- Phổ biến nội dung yêu cầu gời học

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1-2; 1-2; 1-2

2 Phần cơ bản

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn, tốt nhất

cán sự bộ môn là lớp trưởng

- Phổ biến nội quy tập luyện GV nói ngắn gọn

- Về trang phục phải gọn gàng nên đi giầy, hoặc mang

dép có quay hậu, không đi dép lê

- Khi ra vào lớp phải xin phép Khi GV cho phép mới

được ra vào lớp

 Trò chơi: “Diệt các con vật có hại”

- GV nêu tên trò chơi, hỏi để HS trả lời những con vật

có hại, có ích

- Chuẩn bị: Cho HS tập hợp thành 2-4 hàng dọc, sau đó

quay mặt thành hàng ngang hoặc đứng theo vòng tròn mặt

quay vào tâm, GV cho HS đứng hoặc ngồi xổm

- Cách chơi: Khi GV gọi tên vật có ích như : trâu, bò,

lợn, gà v.v…thì tất cả HS im lặng Nếu em nào hô “Diệt”

là bị phạt, phải lò cò một vòng xung quanh các bạn

- Khi GV gọi tên vật có hại như : ruồi, muỗi, chuột,

gián, v.v… thì tất cả HS đồng thanh hô to “Diệt! Diệt!

Diệt!” và giả làm động tác đập, ruồi, muỗi (có thể sử dụng

tranh ảnh), vệ sinh sân chơi sạch sẽ để bảo đảm an toàn

3 Phần kết thúc

- Đứng vỗ tay hát

- GV cùng HS hệ thống bài

- GV nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà

4-6’

20-25’

8-10’

10-15’

4-5’

Trang 2

ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI



I MỤC TIÊU

- Làm quen tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc Biết đứng vào hàng dọc và giống với bạn đứng trước cho thẳng (có thể còn chậm)

- Ôn trò chơi: “Diệt các con vật có hại” Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo yêu cầu của GV.

II ĐỊA ĐIỂM PHƯƠNG TIỆN

- Trên sân trường, còi và một số dụng cụ khác

1 Phần mở đầu

- GV cùng lớp trưởng tập hợp lớp Phổ biến nội dung

yêu cầu giờ học

- GV nhắc lại nội quy và cho HS sữa lại trang

- Giậm chân tại chỗ, vổ tay hát

- Kiểm tra bài cũ 4-6 em HS

a ĐHĐN: Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng.

 Tập hợp hàng dọc: GV hô khẩu lệnh, rồi cho 1 tổ lên,

sau đó vừa giải thích động tác vừa cho HS tập làm mẫu

- Khẩu lệnh : “Thành 1 (2,3,4) hàng dọc …tập hợp !”

- Động tác : Sau khẩu lệnh GV đứng quay người về

phía định cho HS tập hợp và đưa tay phải chỉ hướng cho

các em tập hợp, thì một em HS nhanh chóng chạy đến

đứng đối diện với GV khoảng cách 1 cách tay, và tiếp theo

các em còn lại đứng sau bạn đầu hàng, tạo thành 1 hàng

dọc Nếu từ 2 tổ trở lên thì các em thực hiện như động tác

vừa thực hiện nhưng đứng 1 bên tay trái của nhóm 1

 Dóng hàng dọc :

- Khẩu lệnh: “ Nhìn trước …thẳng !”

- Động tác: sau khẩu lệnh em đầu hàng đưa tay phải

lên cao, tay trái ép nhẹ vào đùi, các bạn còn lại đưa thẳng

tay trái, đầu ngón tay chạm vai trái của bạn phái trước để

giãn cho dúng khoảng cách, dồng thời nhìn vào gáy bạn

để dóng hàng cho thẳng

b.Trò chơi: “Diệt con vật có hại” (nội dung như bài 1)

- Giậm chân tại chỗ.vỗ tay hát

- GV nhận xét giờ học, và giao bài tập về nhà

4-6’

20-25’

10-15’

8-10’

4-6’

 Tập hợp hàng dọc

 Dĩng hàng dọc

Trang 3

Bài: 3 Tuần: 3



I MỤC TIÊU

- Ôân tập hợp hàng docï, dóng hàng Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ Bước đầu biết cách

Đứng nghiêm, đứng nghỉ (bắt chước đúng theo GV)

- Ôân trò chơi “Diệt các con vật có hại” Yêu cầu tham gia chơi (có thể vẫn còn chậm)

II ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN

- Trên sân trường GV chuẩn bị còi và một số dụng cụ khác

- GV nhận lớp, giúp đở cán sự chấn chỉnh hàng ngũ, phổ

biến nội dung yêu cầu giờ học

- Đứng tại chỗ vỗ tay, hát

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1-2;1-2;1-2

a Đội Hình Đội Ngũ: Ôân tập hàng dọc, dóng hàng (nội

dung như bài 2)

 Làm quen với tư thế đứng nghiêm tư thế đứng nghỉ

- Khẩu lệnh: “ Nghiêm !”.

- Động tác: người đứng ngay ngắn, hai gót chân chạm

sát vào nhau, hai đầu bàn chân hướng sang hai bên tạo

thành hình chữ V, hai tay duỗi thẳng, lòng bàn tay áp

nhẹvào hai bên đùi, các ngón tay khép lại, ngực hơi vươn

cao,mắt nhìn thẳng

 Tư thế đứng nghỉ:

- Khẩu lệnh: “Nghỉ !”

- Động tác: Chùng gối chân trái, đứng dồn trọng tâm

vào chân phải, hai tay buông tự nhiên Khi mỗi đổi chân

b.Trò chơi: “Diệt các con vật có hại (ND như bài 1)

- GV cùng HS kể thêm 1 số con vật phá hại mùa màng,

nương rẫy, đây là những con vật có hại các em cần phải

diệt trừ Rồi cho HS chơi thử để các em nhớ lại và nắm

vững cách chơi, sau đó cho chơi chính thức, có biểu dương

và thưởng phạt đối với những HS “diệt nhằm” con vật có

ích GV tổ chức cho HS chơi theo đội hình hàng ngang

- Giậm chân tại chỗ, vổ tay hát

- GV nhận xét giừo học, và giao bài tập về nhà

4-6’

20-25’

10-15’

8-10’

4-6’

 Như bài 2

 Tư thế đứng “Nghiêm, Nghỉ”  Như bài 1

“Nghiêm” “Nghỉ”

Trang 4



I MỤC TIÊU

- Ôân tập hợp hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm, đứng nghỉ Học quay phải, quay trái Bước đầu biết tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc cách đứng ghiêm, đứng nghỉ, nhận biết được hướng để xoay người về hướng phải, trái (có thể còn chậm) biết đúng hướng và xoay người theo khẩu lệnh

- Ôân trò chơi “Diệt các con vật có hại” YC biết tham gia chơi ở mức tương đối chủ động.

- Trên sân trường GV chuẩn bị còi và 1 số dụng cụ khác

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

- Giúp cán sự tập hợp lớp và chấn chỉnh hàng ngũ

- Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp 1-2; 1-2; 1-2…

a Đội Hình Đội Ngũ: Ôân tập hàng dọc, dóng hàng, đứng

nghiêm, đứng nghỉ (nội dung như bài 3)

 Học quay phải, quay trái.

- Khẩu lệnh: “Bên phải (hoặc bên trái)… Quay!”

- Động tác: Trước khi cho HS quay phải (trái) GV hỏi

xem đâu là bên phải cho các em gơi tay lên để nhận biết

hướng, sau đó cho các em để tay xuống và xoay người

theo khẩu lệnh, cho đúng hướng,

 Ôân tổng hợp: Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, đứng

nghiêm đứng nghỉ, quay phải, quay trái, 1-2 lần dưới sự

điều khiển của GV, lần sau cho cán sự lớp điều khiển

chậm, GV quan sát và sữa chữa động tác sai cho HS

b Chơi trò chơi : “Diệt các con vật có hại”(nội dung như

bài 1)

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, luật chơi, cho

lớp chơi thử 1-2 lần, rồi mới cho chơi chính thức, dưới sự

điều khiển của GV, nhắc nhở các em HS giữ vệ sinh sạch

để đảm bảo an toàn

- GV cho một vài HS lên thực hiện lại động tác quay

phải, quay trái, rồi cả lớp cùng nhận xét

4-6’

20-25’

10-15’

8-10’

4-6’

 Như bài 3

Trang 5

Bài:5 Tuần:5



I MỤC TIÊU

- Ôân một số kỹ năng đội hình đội ngũ Bước đầu biết tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc cách đứng nghiêm, đứng nghỉ, nhận biết được hướng để xoay người (có thể còn chậm)

- Làm quen với trò chơi “Đi qua đường lội” Yêu cầu bước đầu làm quen với trò chơi.

- Trên sân trường

- Còi và chuẩn bị sân chơi sạch sẽ

- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc, trên địa hình

tự nhiên trên sân 30-40m, sau đó đi thường theo vòng tròn

và hít thở sâu, rồi đứng lại quay mặt vào tâm,xoay các

khớp: cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối v.v

a ĐHĐN: Ôân tập hàng dọc, dóng hàng đứng nghiêm,

đứng nghỉ, quay phải, quay trái (nội dung như bài 4)

- Lần đầu GV điều khiển, lần sau do cán sự điều khiển,

GV giúp đở và quan sát sữa sai cho HS

b Làm quen với trò chơi : “Đi qua đường lội”

- Chuẩn bị: Kẻ 2 vạch song song cách nhau 6-8m giả

làm vạch giới hạn của 2 bên bờ suối hoặc đường lội, ở

giữa kẻ 1 số vòng tròn theo địa hình tự nhiên giả làm các

viên đá nổi lên trên mặt đất Một bên qui ước là nhà, bên

kia là trường học

- Cách chơi: Các em lần lượt đi lên các “viên đá” để đi

từ “nhà”ø đến “trường” Khi đi không để chân bước lệch

các “viên đá”, nếu bước lệch coi như bị “ngã” Sau khi HS

đi đến trường, GV cho các em đi chiều ngược lại giả như

trên đường đi học về Trò chơi cứ tiếp tục như vậy không

vội vàng, mà thận trọng đi theo thứ tự em trước đi qua

được vài “viên đá”, thì em sau mới được đi tiếp

- Đứng vỗ tay hát

4-6’

20-25’

10-12’

10-13’

4-6’

 Như bài 4

Trang 6



I MỤC TIÊU

- Ôân một số kỹ năng đã học của đội hình đội ngũ Biết tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc cách đứng nghiêm, đứng nghỉ, biết đúng hướng để xoay người Làm quen cách dàn hàng, dồn hàng

- Trò chơi “Đi qua đường lội” Yêu cầu biết cách chơi.

- Trên sân trường Còi và chuẩn bị sân chơi sạch sẽ

- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc, trên sân

trường khoảng 30-40m, rồi đi bộ về vị trí 4 hàng ngang

a ĐHĐN: Ôân tập hàng dọc, dóng hàng, đứng nghiêm,

đứng nghỉ, quay phải, quay trái (nội dung như bài 4)

 Học dàn hàng: “Khẩu lệnh: “Em A làm chuẩn

khoảng cách 1 sải tay…dàn hàng!”

- Động tác: Khi GV hô “Em A làm chuẩn” HS A phải

đứng ngay ngắn, hô “ có” rồi giơ tay phải lên cao, các

ngón tay khép lại, sau đó buông tay xuống, tuỳ theo vị trí

đứng ở đầu hàng bên nào hoặc ở giữa, mà đưa 1 cánh tay

hoặc 2 tay để dàn hàng Các thành viên trong hàng đưa 2

cánh tay dang ngang và di chuyển để giãn cách sao cho 2

bàn tay vừa chạm tay bạn bên cạnh, đồng thời chỉnh hàng

cho thẳng Khẩu lệnh : “Thôi !”

- Động tác: “Tất cả HS buông tay xuống về tư thế đứng

nghiêm”

 Dồn hàng: “Khẩu lệnh: “em A làm chuẩn… dồn

hàng!”

- Động tác: Cũng như khẩu lệnh dàn hàng Khi GV hô

tiếp khẩu lệnh “dồn hàng!” thì tất cả thành viên trong tổ

dồn về bạn làm chuẩn, và cách nhau 1 khuỷu tay

b Trò chơi: “Qua đường lội” (Nội dung như bài 5)

- Thả lỏng tay chân

4-6’

20-25’

10-15’

8-10’

4-6’

 Như bài 4

Trang 7

Bài :7 Tuần :7



I MỤC TIÊU

- Ôân một số kỹ năng đã học của đội hình đội ngũ YC biết tập hợp hàng dọc, dóng thẳng hàng dọc, dàn hàng, dồn hàng, cách đứng nghiêm, đứng nghỉ, biết đúng hướng để xoay người

- Trò chơi “Đi qua đường lội” Yêu cầu biết cách tham gia chơi.

- Trên sân trường Còi và chuẩn bị sân chơi sạch sẽ

- Cho HS chạy nhẹ nhành theo hàng dọc, trên sân

trường khoảng 30-40m, rồi đi bộ về vị trí 4 hàng ngang

a ĐHĐN: Ôân tập hàng dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn

hàng, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái.(nội

dung như bài 6)

- GV cho 4-5 em HS lên làm mẫu lại động tác tập hàng

dọc, dóng hàng, dàn hàng, dồn hàng, tư thế đứng nghiêm,

đứng nghỉ, quay phải, quay trái dưới sự điều khiển của GV

1-2 lần

- Chia tổ cho HS tự tập, do tổ trưởng của mỗi nhóm tự

điều khiển, dưới sự quan sát và giúp đỡ của GV

- Tập hợp lớp cho từng tổ lên thi đua trình diễn các nội

dung đã tập dưới sự điều khiển của trưởng nhóm, GV và

các nhóm còn lại quan sát nhận xét

b Trò chơi: “Qua đường lội” (nội dung như bài 5)

- GV nêu tên trò chơi nhắc lại cách chơi, luật chơi cho

HS hiểu thêm về trò chơi Cho HS chơi thử 1-2 lần sau đó

mới cho chơi chính thức có phân thắng thua, hình thứùc

thưởng phạt do GV và HS quy định (nếu đội nào thua thì

chạy 1 vòng quanh sân tập hoặc lò cò xung quanh các bạn

- Chú ý: dọn dẹp vệ sinh sân tập sạch sẽ đảm bảo an

toàn trong quá trình tham gia chơi

- Thả lỏng tay chân.

4-6’

20-25’

10-15’

8-10’

4-6’

 Như bài 4

 Như bài 5

Trang 8

THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN



I MỤC TIÊU

- Làm quen với tư thế đứng cơ bản, và đứng đưa tay ra trước Yêu cầu bước đầu biết cách thực tư thế đứng cơ bản và đứng đưa 2 tay ra trước

- Ôân trò chơi “Qua đường lội” Yêu cầu biết cách chơi và tham chơi được.

- Trên sân trường, Còi và 1 số dụng cụ khác

- Giậm chân đếm theo nhịp 1-2;1-2

- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình

tự nhiên khoảng 30-40m, sau đi thường thành vòng tròn và

hít thở sâu, rồi đứng lại quay mặt vào tâm khởi động các

khớp cổ, cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối…

a Học tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay về trước.

 Tư thế đứng cơ bản (TTĐCB)

- Người đứng thẳng tư nhiên, hai tay duỗi dọc theo thân

người, lòng bàn tay áp nhẹ vào đùi, các nhón tay khép lại

với nhau, hai bàn chân đứng chếch hình chữ V, mặt hướng

về trước mắt nhìn thẳng, hai vai ngang bằng nhau

 Đứng đưa 2 tay ra trước.

- Chuẩn bị : TTĐCB

- Động tác: Từ TTĐCB đưa 2 tay ra trước cao ngang

vai, lòng bàn tay sấp, các ngón tay khép lại với nhau, thân

người thẳng, mặt hướng về trước

b Trò chơi: “Đi qua đường lội” (Nội dung như bài 5)

- GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, cho lớp chơi

thử 1-2 lần để nắm vững luật chơi, sau đó chơi chính thức

có phân thắng thua, đội nào thua thì bị phạt chạy 1 vòng

sân trường (hoặc hình thức phạt khác do GV và HS quy

định), đội nào thắng thì sẽ được biểu dương,

4-6’

20-25’

10-15’

8-10’

4-6’

 Như bài 5

Trang 9

Bài: 9 Tuần:9



I MỤC TIÊU

- Ôân thế đứng cơ bản, và đứng đưa tay ra trước Học đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V Yêu cầu biết cách thực hiện đứng đưa tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V (thực hiện bắt chước theo GV)

- Trên sân trường dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ

- Chuẩn bị còi và 1 số dụng cụ khác

- Giậm chân đếm theo nhịp 1-2;1-2

- Cho HS chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình

tự nhiên khoảng 30-40m, đi thường thành vòng tròn và hít

thở sâu

 Thể Dục rèn luyện tư thế đứng cơ bản.

- Ôân tư thế đứng cơ bản, đứng đưa 2 tay ra trước 1-2 lần

(theo đội hình vòng tròn như lúc khởi động), do cán sự

điều khiển cho cả lớp tập, GVù quan sát sửa sai cho HS (nội

dung như bài 8)

 Học đứng đưa 2 tay dang ngang

- GV nêu tên động tác, giải thích và làm mẫu cho HS

hình dung được kỹ thuật động tác, 1-2 lần

- Chuẩn bị: TTĐCB.

- Động tác: Từ TTĐCB đưa 2 tay sang 2 bên lên cao

ngang vai, các ngón tay khép lại với nhau, thân người

thẳng, mặt hướng về trước

 Đứng đưa 2 tay lên cao chếch hình chữ V

- Chuẩn bi: TTĐCB.

- Động tác: Từ TTĐCB đưa 2 tay lên cao chếch chữ V,

2 lòng bàn tay hướng vào nhau, các ngón tay khép lại,

thân người và chân thẳng, mặt hơi ngửa, mắt nhìn lên cao

4-6’

20-25’

8-10’

10-15’

4-6’

 Như bài 8

Trang 10



I MỤC TIÊU

- Ôân thế đứng cơ bản, và đứng đưa tay ra trước đứng đưa tay dang ngang, đứng đưa 2 tay lên cao chếch chữ V YC biết cách thực hiện được động tác tương đối hơn giờ trước (có thể tay chưa ngang vai)

- Học đứng kiểng gót 2 tay chống hông Bước đầu làm quen tư thế đứng kiểng gót 2 tay chống hông (thực hiện bắt chước theo GV)

- Trên sân trường, Chuẩn bị còi và 1 số dụng cụ khác

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc thành 1 vòng tròn

trên địa hình tự nhiên 30-40m, rồi đi thường và hít thở sâu

 Thể Dục rèn luyện tư thế đứng cơ bản:

- Ôân phối hợp đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay

dang ngang, 1-2 lần

- Ôân phối hợp đứng đưa 2 tay ra trước, đứng đưa 2 tay

lên cao chếch chữ V, 1-2 lần

- Ôân phối hợp đứng đưa 2 tay dang ngang, đứng đưa 2

tay lên cao chếch chữ V, 1-2 lần do GV điều khiển (nội

dung như bài 9)

- Chia tổ cho HS tự tập, GV quan sát uốn nắn cho HS

- Cho từng tổ lên thi đua trình diễn, GV cùng HS quan

sát xem tổ nào thực tốt và tổ nào chưa tốt, để nhắc nhở và

sữa sai cho HS

 Học đứng kiểng gót 2 tay chống hông

- Chuẩn bị: TTĐCB.

- Động tác: Từ TTĐCB kiểng 2 gót chân lên cao, đồng

thời 2 tay chống hông (ngón tay cái hướng ra sau lưng),

thân người thẳng, mặt hướng về trước, khuỷu tay hướng

sang 2 bên

- Đi thường theo nhịp

4-6’

20-25’

8-10’

4-6’

Định dạng
Số trang	20
Dung lượng	3,22 MB