Giáo án môn học Thể dục lớp 3

thÓ dôc động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung I- Môc tiªu: - Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung - Học động tác nhảy.. Yêu cầu thực hiện đúng các động tác cơ b[r]

Thể dục Giớ thiệu chương trình Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi I- Mục tiêu:

- Phổ biến một số quy định khi học thể dục

- GT chương trình môn học

- Biết chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”

II- Địa điểm và phương tiện

- Sân bãi sạch, mát

- Còi, kẻ sẵn sân

III- Lên lớp

1- Phần mở đầu :

- Phổ biến nội dung giờ học

2- Phần cơ bản

- Phân tổ nhóm, chọn cán sự

- Nhắc lại nội quy luyện tập, phổ biến nội

dung, yêu cầu của môn học

- Chơi trò chơi “ Nhanh lên bạn ơi”

+ GV phổ biến luật chơi

* Ôn một số động tác về đội hình đội ngũ:

Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số

3- Phần kết thúc:

Hệ thống bài

Nhận xét giờ học

- Tập trung 3 hàng ngang

- Giậm chân, vỗ tay theo nhịp

- Tập bài thể dục lớp 2

- Chỉnh đốn trang phục

+ Hs chơi

- đi thường và hát

Thể dục

ôn một số kĩ năng đội hình đội ngũ trò chơi: Nhóm ba, nhóm bảy I- Mục tiêu:

- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN đã học ở lớp 2

- Biết cách chơi trò chơi “ nhóm ba nhóm bảy”

II- Địa điểm, phương tiện

- Sân bãi sạch sẽ

- Còi, kẻ sân

III- Lên lớp

Phần mở đầu

- Nêu yêu cầu giờ học

Phần cơ bản

1- Ôn tập hợp hàng dọc, quay phải, quay

trái, đứng nghiêm, nghỉ, dàn hàng, dồn

hàng, chào báo cáo, xin phép ra vào lớp (

8-> 10 phút)

- Tổ chức thi đau giữa các tổ

2- Trò chơi “ Nhóm ba nhóm bảy”

- Nêu cách chơi

Phần kết thúc

- Nhận xét giờ học

- GV giao bài tập: Ôn động tác đi lại hai

tay chống hông

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- Giậm chân tại chỗ, chạy nhẹ

- Quan sát gv tập mẫu

- Hs ôn 3 -> 5 lượt cả lớp

- Chia tổ, nhóm ôn

- Chơi thử

- Chơi cả lớp

- Đứng vòng tròn hát

Thể dục

ôn tập rèn luyện tư thế, kĩ năng vận động cơ bản.

trò chơi “ tìm người chỉ huy”

I- Mục tiêu:

- Ôn di đều 1-> 4 hàng dọc, đi kiễng gót 2 tay chống hông

- Học và biết chơi trò : “ Tìm người chỉ huy”

II- Địa điểm và phương tiện

- Sân trường vệ sinh sạch sẽ, an toàn

- Còi , kẻ sân cho trò chơi

III- Nội dung cà phương pháp lên lớp

Phần mở đầu

- Nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu

của giờ học

Phần cơ bản

- Nhắc lại yêu cầu

- Gv quan sát, nhắc nhở

- Gv hướng dẫn cách chơi

Phần kết thúc

- đứng vỗ tay hát Giậm chân tại chỗ 1- Ôn đi đều 1-> 4 hàng dọc

- Hs tập do lớp trưởng chỉ huy

2- Ôn đi kiễng gót 2 tay chống hông, dang tay

3- Ôn phối hợp đi theo vạch kẻ thẳng, đi nhanh chuyển sang chạy

4- Trò chơi: “ Tìm người chỉ huy”

- Hs chơi thử

- Hs chơi chính thức

- Nhận xét giờ học

- Giao bài về nhà

- Đi thường vỗ tay, hát

Thể dục

Ôn di chuyển hướng phải, trái

Trò chơi; Chim về tổ

I Mục tiêu

- ôn động tác di chuyển hướng phải, trái

- Học trò chơi “chim về tổ”

II Địa điểm, phương tiện

- Sân trường sạch sẽ, đảm bảo an toàn

III Các hoạt động dạy học

1, Phần mở đầu

- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học

2, Phần cơ bản

a, Ôn di chuyển hướng phải, trái

- Gv quan sát, uấn nắn, sửa sai

b, Trò chơi “Chim về tổ”

- GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách

chơi

3, Phần kết thúc

Nhận xét giờ học

- Tập hợp, báo cáo sĩ số

- Khởi động nhẹ tại chỗ

- Tập theo tổ do tổ trưởng điều khiển

- Tập cả lớp

- HS chơi thử vài lượt

- HS chơi chính thức

- Thả lỏng cơ thể

Thể dục

Di chuyển hướng phải, trái

I - Mục đích, yêu cầu:

- Kiểm tra bài tập hàng ngang, dóng thẳng hàng, đi chuyển hướng phải trái

- Chơi trò chơi: chim về tổ

II - Địa điểm, phương tiện:

- Sân trường sạch sẽ, đảm bảo an toàn

III - Các hoạt động dậy học:

1 - Phần mở đầu:

Nhận lớp, phổ biến nội dung bài học

2 - Phần cơ bản:

a - Kiểm tra các động tác ĐHĐN rèn

luyện tư thế cơ bản

- Giáo viên gọi từng nhóm, mỗi nhóm 3

đến 5 em lên kiểm tra

b - Trò chơi: Chim về tổ

- Giáo viên nhắc lại luật chơi

- Nhắc học sinh đề phòng chấn thương

trong khi chơi

3 - Phần kết thúc:

- Nhận xét giờ học

- Tập hợp, báo cáo

- Khởi động tại chỗ

- Cả lớp ôn lại về tập hợp hàng ngang, di chuyển hướng phải, trái

- Học sinh chơi

- Thả lỏng cơ thể

- Đứng vỗ tay và hát

Thể dục

động tác vươn thở, tay của bài thể dục phát triển chung

I – Mục tiêu:

- Học 2 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung

- Rèn kỹ năng tập tương đối đúng hai động tác này

- Trò chơi “chim về tổ”

II Địa điểm và phương tiện:

- Sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn

- Còi, kẻ sân cho trò chơi

III - Các hoạt động dạy học:

1 – Phần mở đầu:

- Nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học

2 – Phần cơ bản

a – Học động tác vươn thở, tay của bài

thể dục phát triển chung

- Động tác vươn thở:

+ Gv nêu động tác, vừa tập mẫu vừa giải

thích động tác

+ Gọi 2 Hs tập tốt lên tập mẫu

- Động tác tay

+ Gv quan sát, uốn nắn những em tập

chưa đúng

b – Trò chơi: Chim về tổ

- Nhắc lại tên trò chơi và cách chơi

3 – Phần kết thúc:

- Hệ thống nội dung bài học

- Chạy chậm 1 vòng

- Khởi động tại chỗ

- Triển khai thành đội hình 4 hàng ngang

- Hs quan sát và tập theo

- Hs tập lại động tác hai lần

- Lớp tập lại từ 2 đến 3 lần

- Hs quan sát và tập theo giáo viên

- Hs tập lại hai lần

* Hs luyện 2 động tác vừa học do lớp trưởng chỉ huy

- Hs chơi cả lớp

- Thả lỏng cơ thể

- Giao bài về nhà.

Thể dục

động tác chân lườn

I - Mục tiêu:

- Ôn hai động tác vươn thở và tay đã học:

- Học hai động tác chân, lườn của bài td phát triển chung

- Chơi trò chơi " Nhanh lên bạn ơi"

II - Địa điểm và phương tiện.

- Sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo vệ sinh

- Chuẩn bị còi, kể sân cho trò chơi

III - Các hoạt động dạy học:

1 - Phần cơ bản

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung giờ

học

2 - Phần cơ bản:

a - Ôn động tác vươn thở, tay:

- Gv tập nhắc lại hai động tác

- Gv quan sát, nhận xét

B - Các động tác chân

- Gv nêu tên động tác

- Tập mẫu kết hợp giải thích các động

tác

- Gv quan sát và uốn nắn

c- Học động tác lườn:

-Chạy chậm vòng quanh sân trường

- Khởi động các khớp

- Hs ôn từng động tác sau đó tập cả hai động tác

- Học sinh quan sát

- Hs tập theo sự hướng dẫn của gv

-Gv nêu tên động tác

-Tập mẫu kết hợp giải thích các động

tác

D- Tập phối hợp hai động tác chân và

lườn

E - Trò chơi: Nhanh lên bạn ơi

-Học sinh quan sát

- Tập động tác lườn

- Tự tập phối hợp 2 động tác vừa học

- Hs chơi cả lớp

3 - Phần kết thúc:

- Nx giờ học

- Học thuộc 4 động tác đã học

Thể dục

ôn 4 động tác của bài thể dục

trò chơi: chạy tiếp sức

I - Mục tiêu:

- ôn 4 động tác vươn thở, tay, chân, lườn của bài TD đã học

- Chơi trò chơi: "Chạy tiếp sức"

II - Địa điểm và phương tiện:

- Sân trường vc sạch, đảm bảo an toàn

- Còi, kẻ sân cho trò chơi

III - Các hoạt động dạy học:

1 - Phần mở đầu:

- GV nhận lớp, phổ biến nd giờ học

2 - Phần cơ bản:

a - Ôn 4 động tác đã học:

- GV nhắc lại 4 động tác, yêu cầu tập

- Giậm chân tại chỗ, vỗ tay và hát

- Chạy chậm 1 phút

đối với từng động tác.

- GV đến từng tổ uốn nắn, sửa sai cho

các tổ

B - Trò chơi: " Chạy tiếp sức"

- GV nhắc lại trò chơi

- GV quan sát, nhắc nhở học sinh giữ

kỷ luật, đoàn kết đảm bảo an toàn

trong khi chơi

3 - Phần kết thúc:

Hệ thống lại nội dung bài học

- HS ôn theo tổ

- Tập hợp cả lớp Ôn cả 4 động tác từ

3 -> 5 lượt

- Tổ chức thi giữa các tổ

- HS chơi cả lớp

-Đi thường và hát

- Ôn 4 động tác đã học

thể dục

động tác bụng của bài tập thể dục phát triển toàn phần

I – Mục tiêu:

- Ôn 4 động tác vươn thở, cchân, tay, lườn

- Hoạt động tác bụng của bài thể dục phát triển chung

- Chơi trò chơi: Chạy đổ chỗ, vỗ tay nhau

II - Địa điểm và phương tiện:

- Sân trường sạch, đảm bảo an toàn

- Còi, kẻ sân, khăn bịt mắt

III – Các hoạt động dạy học:

1 – Phần mở đầu:

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung bài - Tập hợp, khở dộng tại chỗ

2 – Phần cơ bản:

a - Ôn 5 động tác của bài thể dục:

- GV nhắc lại 5 động tác của bài thể dục

đã học

- GV nhận xét, chọn tổ đều, đẹp nhất

b - Học động tác bụng

- GV tập mẫu

- GV vừa tập mẫu vừa giải thích động tác

kết hợp hô nhịp

- GV hô

c – Trò chơi

Chạy đổi chỗ vỗ tay nhau

- GV nhắc lại cách chơi

- HS chơi cả lớp

- HS ôn theo tổ, thay nhau làm tổ trưởng chỉ huy

- Các tổ thi đua biểu diễn 5 động tác đã học

- Hs quan sát

- HS tập theo sự hướng dẫn của GV

- HS tập từ 4 đến 5 lượt

- HS luyện tập 5 phút

3 – Phần kết thúc

- Tập môt số động tác hồi tĩnh

- Nhận xét giờ học

- Giao bài về nhà

Thể dục

động tác toàn thân của bài thể dục phát triển

I Mục tiêu:

- Ôn các động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

- Học động tác toàn thân cảu bài tyhể dục

- Chơi trò chơi:

II Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn

- Phương tiện: Kẻ sân chơi trò chơi

III – Các hoạt động dạy học:

1 – Phần mở đầu:

- GV nhận lớp phổ biến nội dung giờ

học

2 – Phần cơ bản.

a - Ôn các động tác đã học:

- GV nêu các động tác đã học

- Nêu yêu cầu đối với từng động tác

b Học dộng tác toàn thân:

- GV nêu tên động tác

- Tập mẫu

- Vừa tập vừa giảng giải các động tác thể

dục

c Trò chơi:

- Gv hướng dẫn cách chơi

- Tập hợp, chỉnh đốn trang phục

- Hs khởi động các khớp

- Hs tập lại các động tác đã họctheo tổ do

tổ trưởng chỉ huy

- Các tổ thi trình diễn thể dục

- Hs quan sát

- Hs quan sát và tập theo

- Hs rèn luyện nhiều lần

- Tập tất cả các độg tác đã học

- Hs chơi cả lớp

3- Phần kết thúc:

- Hệ thống và nhận xét

- Giao bài tập về nhà

- Thả lỏng cơ thể

thể dục

ôn động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

I – Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác

- Trò chơi: “ Đua ngựa” Hs biết chơi và chơi một cách chủ động

II- Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn

- Phương tiện: Chuẩn bị còi, dụng cụ kẻ sân cho trò chơi

III- Các hoạt động dạy học.

1- Phần mở đầu

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung giờ

học

2- Phần cơ bản

a Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục

phát triển chung

- GV nhắc lại tên và yêu cầu của 6 động

tác đã học

- Gv quan sát, uấn nắn cho những Hs

chưa tập đúng

b Trò chơi “ Kết bạn”

- Gv nêu luật chơi, hướng dẫn cách chơi

3- Phần kết thúc

- Tập hợp hàng dọc

- Khởi động tại chỗ

- Hs ôn theo tổ

- Các tổ thi dua biểu diễn các động tác đã học của bài thể dục

- Hs chơi vui vẻ, nhiệt tình

- Thả lỏng, hồi tĩnh

- Hệ thống nội dung bài

thể dục

động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung

I – Mục tiêu:

- Ôn 6 động tác đã học của bài TD

- Hoạt động tác nhảy, yêu cầu thực hiện tương đối đúng

- Chơi trò chơi “ Ném trúng đích”

II - Địa điểm và phương tiện

- Sân trường sạch sẽ, đảm bảo an toàn

- Còi, kẻ sân

III – Các hoạt động dạy học:

1 – Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp, phổ biến yêu cầu của giờ

học

2 – Phần cơ bản

a - Ôn 6 động tác đã học

- Gv chia lớp thành 4 tổ

- Thi đua giữa các tổ

b – Học động tác nhảy: (7 đến 8 phút)

- Gv tập mẫu

- Gv vừa tập mẫu vừa giải thích động tác

- Gv hô

- Tập hợp, báo cáo

- Khởi động các khớp

- Các tổ tự lập tập luyện 6 động tác đã học

- Nhận xét, bình chọn tổ tập tốt nhất

- Hs quan sát

- Hs quan sát tập theo gv

- Hs tập

- Hs tự tập luyện

c – Tò chơi: “ Ném trúng đích”.

- Gv nhắc lại cách chơi đã học ở L2

3 - Phần kết thúc

- Hs chơi từng tổ

- Thả lỏng cơ thể

thể dục

động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung

I- Mục tiêu:

- Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung

- Học động tác nhảy Yêu cầu thực hiện đúng các động tác cơ bản

- Trò chơi “ Ném trúng đích”

II- Địa điểm và phương tiện:

- Sân trường vệ sinh sạch s, đảm bảo an toàn

- Phương tiện: Còi, kẻ vạch sân chơi trò chơi : “ Ném trúng đích”

III- Nội dung và phương pháp lên lớp:

1- Phần mở đầu:

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung giờ học

2- Phần cơ bản:

a- Ôn luyện 6 đông tác đã học:

- Gv nêu tên gọi, nhắc lại một số yêu cầu

của từng động tác

b- Học động tác nhảy

- Gv tập mẫu động tác

- Gv tập mẫu vừa giải thích động tác

- Gọi 1 số Hs tập động tác nhảy

- Tập hợp, điểm số, báo cáo

- Khởi động nhẹ các khớp

- Các tổ tự tập luyện theo đội hình 2 -> 4 hàng ngang Hs lân nhau làm tổ trưởng

để điều khiển

- Hs quan sát

- Hs quan sát và tập theo

- Hs tự tâp luyện theo tổ

c- Trò chơi “ Ném trúng đích”

- Gv hướng dẫn lại cách chơi

3- Phần kết thúc

- Nhận xét đánh giá giờ học

- Hs chơi theo tổ

- Thả lỏng, hồi tĩnh cơ thể

thể dục

ôn bài thể dục phát triển chung.

I – Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện đọng tác tương đối chính xác

- Học trò chơi “ Đua ngựa”, bước đầu biết cách chơi và tham giâ chơi mọt ccáhc tích cực

II- Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo an toàn

- Phương tiện: Còi, dụng cụ vạch kẻ sân trò chơi “ Đua ngựa”

III- Các hoạt động dạy học:

1- Phầnmở đầu

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung giờ

học

2- Phần cơ bản:

a- Ôn bài thể dục phát triển chung:

- Gv chia lớp thành các tổ

- Gv tập hợp cả lớp, hô cho cả lớp tập

- Bình chọn tổ tốt nhất

b- Trò chơi “ Đua ngựa”

- Khởi động nhẹ tại chỗ

- Hs trong tổ thay nhau hô cho các bạn tập

- Các tổ thi đua biểu diễn bài thể dục

- Gv nêu tên trò chơi, giới thiệu cách

cưỡi ngựa, phi ngựa và thể lệ của trò

chơi

3- Phần kết thúc

- Nhận xét, hệ thống câu hỏi bài

- Giao bài tập về nhà

- 2 HS chơi thử

- Hs chia thành 2 đội chơi thi

- Thả lỏng cơ thể

Thể dục

Ôn bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu:

- Ôn bài thể dục phát triển chung Yêu cầu thực hiện tương đối chính xác

- Chơi trò chơi "Đua ngựa Yêu cầu biết chơi tương đối chủ động

II Địa điểm và phương tiện:

- Địa điểm: Sân trường, bãi tập sách đảm bảo vệ sinh

- Còi, dụng cụ, kẻ sân chơi trò chơi " Đua ngựa"

III Các hoạt động dạy học

1- Phần mở đầu

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung giờ

học

2- Phần cơ bản

a Ôn bài thể dục phát triển chung:

- Gv nhắc tên và nêu lại yêu cầu tâp của

từng động tác

- Hs tập hợp, điểm số, báo cáo

- Chạy chậm quanh sân 1 vòng

- Hs quan sát

- Gv hô

- Tổ chức thi đua tập giữa các tổ

b Trò chơi " Đua ngựa"

- Gv nhắc lại cách chơi

- Công bố thắng cuộc

3- Phần kết thúc

- Hs đứng tại chỗ vỗ tay và hát

- Gv cùng cả lớp hệ thống lại bài

- Gv giao bài tập về nhà

- Hs tập cả lớp

- Hs ôn tập theo từng tổ, lần lượt Hs trong tổ chỉ huy

Thể dục Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung

I Mục tiêu:

- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung, yêu cầu tập chính xác

- Chơi trò chơi " Đua ngựa" yêu cầu biết chơi chủ động

II Địa điểm và phương tiện :

- Địa điểm: Sân trường, bãi tập sách đảm bảo vệ sinh

- Còi, dụng cụ, kẻ sân chơi trò chơi " Đua ngựa"

III Các hoạt động dạy học

1- Phần mở đầu

- Gv nhận lớp, phổ biến nội dung giờ

học

2- Phần cơ bản:

- Khởi động tại chỗ

- Trò chơi " Kéo cưa lừa sẻ"

a Ô bài thể dục phát triển chung

- Gv nhắc lại tên các động tác đã học

- Nêu yêu cầu đối với từng động tác

- Gv chia tổ

- Thi đua biểu diễn bài thể dục giữa các

tổ

b Trò chơi " Đua ngựa"

- Nêu yêu cầu khi chơi

3- Phần kết thúc

4- Củng cố, dặn dò

Nhận xét giờ học

- Giao bài tập về nhà

- Hs tập liên hoàn cả 8 động tác

- Hs tập theo tổ

- Hs khởi động kĩ các khứp -Hs chơi theo 2 nhóm

- Thả lỏng cơ thể

- Vỗ tay và hát

Thể dục

Ôn bài thể dục rèn luyện tư thế cơ bản

Trò chơi “ Chim về tổ”

I Mục tiêu:

- Tiếp tục ôn các động tác ĐHĐN và RLTTCB đã học

- Hs biết chơi trò chơi “ Chim về tổ”

II Địa điểm, phương tiện

- Sân trường vệ sinh sách sẹ, an toàn

- Còi, dụng cụ chơi trò chơi

III Các hoạt động dạy học: