Giáo án Thể dục 3 - Bài 55 đến 70

- Coøi HS thuộc bài và thực hiện được các động tác tương đối - Kẻ sẵn 3 vòng tròn đồng tâm chính xaùc - Hoïc Troø chôi: "Ai keùo khoûe" HS biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi N[r]

TUẦN 28 THỂ DỤC – BÀI : 55

ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CƠ

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp : GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học

2 Khởi động :

- Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

* Trò chơi : "Bịt mắt bắt dê"

(Hình 67)

1-2'

1-2' 3' Xem SGK/ 135Vòng tròn

Thi

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

2 Bài mới : Ôn bài TD phát triển chung với hoa

- Lớp triển khai đội hình đồng diễn: Tập bài TD phát

triển chung

- Thực hiện liên hoàn 8 động tác

- Cho tổ tập riêng- GV đến nhắc nhở

- Cho một tổ thực hiện tốt lên biểu diễn để cả lớp xem

và nhận xét

3 Trò chơi

"Hoàng Anh – Hoàng Yến"

(Có thể thay trò chơi HS ưa thích)

10-12'

2-4' 7-8'

4 hàng dọc

(Theo nhạc hoặc trống) 2-3 lần, mỗi động tác 3x8 nhịp Đội hình hàng ngang 1tổ/ 4 tổ

Hàng ngang

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : Đi lại hít thở sâu (Dang tay: hít vào,

buông tay thở ra)

2 Nhận xét – Dặn dò

- Hệ thống bài – nhận xét

- Dặn dò: Ôn bài TD phát triển chung

1-2' 2'

Vòng tròn quanh sân trường

4 hàng dọc Nhảy dây

Rút kinh nghiệm:

I MỤC TIÊU :

- Ôn bài TD phát triển chung với hoa- HS thuộc bài -

thực hiện tương đối chính xác

- Chơi trò chơi "Hoàng Anh- Hoàng Yến" HS tham

gia chơi tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- Còi Sân để chơi trò chơi (Mỗi HS một bông hoa để đeo ở tay)

THỂ DỤC – BÀI : 56 ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA – TRÒ CHƠI “NẢY Ô TIẾP SỨC”

I MỤC TIÊU :

Ôn bài TD Phát triển chung với hoa HS thuộc bài và

thực hiện được các động tác tương đối chính xác

Chơi trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

HS tham gia chơi tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- Kẻ sân cho trò chơi

- Bông hoa

- Còi NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp : GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học

2 Khởi động : Đứng mtheo vòng tròn khởi động

các khớp

* Trò chơi : "Kết bạn"

Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

1-2' 1-2' 2'

4 hàng dọc vòng tròn

100 - 200m

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

TD phát triển chung

2 Bài mới :Ôn bài TD phát triển chung với hoa

Cả lớp tập bài TD: liên hoàn

Cán sự điều khiển GV giúp đỡ, sửa sai cho HS

+ Tập luyện theo tổ (khu vực đã qui định) Tổ

trưởng điều khiển

+ Mỗi tổ thực hiện 4 - 5động tác

3 Trò chơi: "Nhảy ô tiếp sức"

(Hình 68)

10 - 12'

8 - 10'

4 - 8 Hs

4 hàng ngang Đội hình đồng diễn

2 lần 8 nhịp

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : Đi lại thả lỏng hít thở sâu

Hệ thống bài

2 Nhận xét – Dặn dò

- Biểu dương tổ, cá nhân

- Ôn bài TD phát ktriển

1 - 2' 2 1'

(Vòng tròn)

4 hàng dọc

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 29

THỂ DỤC – BÀI 57 ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ – TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY

NHANH”

I MỤC TIÊU :

- Ôn bài TD chung phát triển với hoa HS thuộc bài

và thực hiện được các động tác tương đối chính xác

- Trò chơi: "Nhảy đúng – nhảy nhanh"

HS tham gia chơi tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- Còi

- Kẻ sân cho trò chơi

- Bông hoa cầm tay

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp : GV phổ biến yêu cầu nội dung tiết

học: Mục tiêu

2 Khởi động : Đứng vòng tròn khởi động các

khớp

3 Trò chơi : " Tìm quả ăn được"

chạy chậm trên địa hình tự nhiên

1 - 2'

1 - 2' 2'

4 hàng dọc vòng tròn

100 - 200m

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

Bài TD phát triển chung

2 Bài mới :

- Ôn bài TD phát triển

Cả lớp đứng theo đội hình 3 vòng tròn đồng tâm,

mỗi em cách nhau 2m Tập bài TD chung liên hoàn

Bước đầu HS biết xếp hình thành bông hoa sống

động

Có thể tập TD theo nhạc, trống…

3 Trò chơi

"Nhảy đúng nhảy nhanh"

10 - 12' 2-3 lần

8 - 10'

4 - 8 HS 4 động tác/HS tập bài TD

3 vòng tròn đồng tâm

2 x 8 nhịp Bước đầu tập xếp hình bông hoa

Xem sách TD1 (hình 69)

SGV/139

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : Đi lại thả lỏng hít thở sâu

Hệ thống bài học

2 Nhận xét – Dặn dò

- Biểu dương tổ, nhóm tập tốt

- Về nhà Ôn bài TD phát triển chung

1-2' 2' 2'

Vòng tròn quanh sân

4 hàng dọc

Rút kinh nghiệm;

TUẦN 29

THỂ DỤC – BÀI 58 ÔN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ – TRÒ CHƠI “AI KÉO KHOẺ”

I MỤC TIÊU :

- Ôn bài TD chung phát triển với hoa (cờ)

HS thuộc bài và thực hiện được các động tác tương đối

chính xác

- Học Trò chơi: "Ai kéo khỏe"

HS biết cách chơi và bước đầu biết tham gia chơi

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân

- Còi

- Kẻ sẵn 3 vòng tròn đồng tâm

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp : GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học

Chạy chậm trên sân trường

2 Khởi động : Đứng vòng tròn khởi động các

khớp

3 Trò chơi : Chơi trò " Vòng tròn"

1 - 2'

1 - 2' 2'

4 hàng dọc

100 - 200m

Xem sách TD/2

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

TD phát triển chung

2 Bài mới :

- Ôn bài TD phát triển chung với hoa

GV sắp xếp HS theo đội hình 3 vòng tròn đồng tâm,

ở giữa có 3 em đứng quay lưng vào nhau HS đứng

cách nhau 2m Thực hiện bài TD liên hoàn từ 2-3

lần:

Cần tập trên nền nhạc

3 Trò chơi: Làm quen trò chơi

"Ai kéo khỏe"

2'

7 - 8'

10 - 12'

4 - 8 em

đó là nhụy hoa 2x8 nhịp SGV/140 hình 70

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : Đi theo vòng tròn, vừa đi vừa thả

lỏng hít thở sâu

Hệ thống bài học

2 Nhận xét – Dặn dò

- Đánh giá tiết học

- Về nhà Ôn bài TD phát triển chung

1 - 2' 2'

Vòng tròn quanh sân

4 hàng dọc

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 30

THỂ DỤC – BÀI : 59 HOÀN THIỆN BÀI THỂ DỤC VỚI HOA – HỌC TUNG VÀ BẮT BÓNG

I MỤC TIÊU :

- Hoàn thiện bài thể dục phát triển chung với hoa

Yêu cầu HS thuộc bài thực hiện tương đối chính xác

từng động tác

- Học tung bắt bóng cá nhân

- Chơi trò chơi " Ai kéo khỏe"

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân

- 2 – 3 em 1 quả bóng

- Kẻ sẵn 3 vòng tròn đồng tâm, bông hoa

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

Chạy chậm trên địa hình tự nhiên

2 Khởi động :Đứng thành vòng tròn khởi động

các khớp

3 Trò chơi : " Kết bạn"

1 - 2'

1 - 2' 2'

4 hàng dọc

100-200m vòng tròn

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

Bài TD phát triển chung

2 Bài mới :

- Ôn bài TD phát triển chung với hoa

- Cả lớp cùng thực hiện liên hoan bài TD phát

triển chung

Lần 1 : GV chỉ huy

Lần 2 : Do cán sự lớp chỉ huy

GV quan sát nhắc nhở

3 Trò chơi: học tung và bắt bóng bằng 2 tay

Chơi trò chơi "Ai kéo khỏe"

5 - 7'

2 lần

8 - 10'

6 - 8'

4 - 8 HS

4 hàng ngang

4 x 8 nhịp

SGV/142 Mỗi tổ cử 3 bạn thi tìm người vô

địch

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : Đi thả lỏng hít thở sâu

Hệ thống bài học

2 Nhận xét – Dặn dò

- Nhận xét : Biểu dương cá nhân, tổ

- Về nhà Ôn bài TD phát triển chung

1-2' 2' 1'

Hình tròn

4 hàng dọc Rút kinh nghiệm:

TUẦN 30

THỂ DỤC – BÀI : 60 ÔN TẬP BÀI THỂ DỤC VỚI HOA HOẶC CỜ

I MỤC TIÊU : kiểm tra

-Ôn tập bài TD phát triển chung với hoa hoặc cờ

HS thuộc bài và thực hiện tương đối chính xác

- Tung bóng một tay, bắt bóng bằng hai tay – HS biết

cách thực hiện động tác tương đối đúng

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- còi

- 2 –3 em/1 quả bóng

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp : GV phổ biến nội dung yêu cầu

giờ học

2 Khởi động : Tập bài TD phát triển chung

3 Trò chơi : Chơi trò chơi HS ưa thích

Đi đều theo nhịp, vừa đi vừa hát

1 - 2' 2'

2' 2'

1 lần liên hoan 2 x 8 nhịp

4 hàng dọc

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

2 Bài mới :

- Kiểm tra bài TD phát triển chung 8 động

tác với hoa

Nội dung : HS thực hiện lần lượt 8 động tác của

bài TD đã học mỗi đợt KT 5 – 7 em

GV có thể cho HS bắt thăm mỗi phiếu có tên

5 –6 động tác

Cách đánh giá

(xem SGV/144)

3 Trò chơi: "Ai kéo khỏe"

SGV/144

16 - 18'

2 - 3'

4 hàng dọc Mỗi HS chỉ kiểm tra 1 lần

HS thực hiện Theo yêu cầu của GV Hoặc bắt thăm

4 hàng ngang

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : Đứng tại chỗ, vỗ tay hát

2 Nhận xét – Dặn dò

- Nhận xét và công bố kết quả kiểm tra

- Về nhà tập bài TD đã học

1 - 2'

2 - 3'

4 hàng ngang

4 hàng dọc

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 31

THỂ DỤC – Bài : 61 ÔN TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN – TRÒ CHƠI “AI KÉO KHOẺ”

I MỤC TIÊU :

- Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân

HS thực hiện động tác ở mức tương đối đúng

- Chơi trò chơi " Ai kéo khỏe" HS biết cách chơi và

chơi tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- còi

- 2 –3 em /1 quả bóng

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học

Đi đều theo nhịp vừa đi vừa hát

2 Khởi động : Tập bài TD phát triển chung

1 lần liên hoàn

3 Trò chơi :

Chạy chậm 1 vòng sân tập

1-2' 2'

1 lần

4 hàng dọc

4 hàng ngang

2 x 8 nhịp

100 – 200m

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

2 Bài mới :

- Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân

- GV tập hợp : Ôn cách cầm bóng tư thế đứng

chuẩn bị tung bóng bắt bóng HS đứng tại chỗ tập

trung và bắt bóng một số lần sau đó mới di chuyển

để đón bắt bóng

Sai

Đúng GV xem SGV/145, 146

Để sửa sai cho HS

3 Trò chơi: "Ai kéo khỏe"

12 - 14'

6 - 8'

4 hàng ngang

GV làm mẫu

Các Tổ cử 3 – 5 em thi đua

" Ai kéo khỏe" tìm người vô

địch

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : Chạy chậm thả lỏng xung quanh sân

Hệ thống bài học

2 Nhận xét – Dặn dò

Tuyên dương : cá nhân, tổ

Về nhà : Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân

1-2' 2' 2'

vòng tròn

4 hàng dọc

Rút kinh nghiệm: TUẦN 31

THỂ DỤC – BÀI : 62 TRÒ CHƠI AI KÉO KHOẺ

I MỤC TIÊU : II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Ôn động tác tung và bắt bóng HS biết cách thực

hiện động tác tương đối đúng

- Chơi trò chơi " Ai kéo khỏe" HS biết cách chơi và

chơi tương đối chủ động

- Sân trường

- còi

- 2 –3 em /1 quả bóng

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

Đi đều theo nhịp vừa đi vừa hát

2 Khởi động : Tập bài TD phát triển chung

1 lần liên hoàn

3 Trò chơi :

Chạy chậm 1 vòng sân tập

1-2' 2'

1 lần

4 hàng dọc

4 hàng ngang

2 x 8 nhịp

100 – 200m

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

2 Bài mới :

- Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân

- GV tập hợp : Ôn cách cầm bóng tư thế đứng chuẩn bị

tung bóng bắt bóng HS đứng tại chỗ tập trung và bắt

bóng một số lần sau đó mới di chuyển để đón bắt bóng

Sai

Đúng GV xem SGV/145, 146

Để sửa sai cho HS

3 Trò chơi: "Ai kéo khỏe"

12 - 14'

6 - 8'

4 hàng ngang

GV làm mẫu

Các Tổ cử 3 – 5 em thi đua

" Ai kéo khỏe" tìm người vô

địch

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : chạy chậm thả lỏng xung quanh sân

Hệ thống bài học

2 Nhận xét – Dặn dò

Tuyên dương : cá nhân, tổ

Về nhà : Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân

1-2' 2' 2'

vòng tròn

4 hàng dọc

Rút kinh nghiệm: TUẦN 32

THỂ DỤC – Bài : 63 ÔN TUNG VÀ BẮT BÓNG CÁ NHÂN – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”

I MỤC TIÊU :

- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2 người

HS biết cách thực hiện động tác tương đối chính xác

- Học trò chơi " Chuỷên đồ vật" HS biết cách chơi và

bước đầu biết tham gia chơi

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- còi

- 2 –3 em /1 quả bóng

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp : GV phổ biến nội dung yêu cầu của

giờ học (mục tiêu)

Tập bài TD phát triển chung

2 Khởi động :1 lần liên hoàn

3 Trò chơi : "Tìm con vật bay được chạy chậm 1

vòng sân

1-2'

2'

4 hàng dọc

2 x 8 nhịp vòng tròn

150 – 200m

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :Động tác tung và bắt bóng

2 Bài mới :- Ôn bài động tác tung và bắt bóng theo

nhóm 2 người

- Từng em tập trung và bắt bóng một số lần, sau đó

chia tổ tập theo từng đôi một

- Chú ý phối hợp toàn thân khi thực hiện tung và

bắt bóng Sau một lần GV hướng dẫn cách di

chuyển để bắt bóng Khi di chuyển cần nhẹ nhàng,

nhanh nhẹn

3 Trò chơi: làm quen trò chơi

" Chuyển đồ vật"

Hướng dẫn cách chơi

10 -12'

8 - 10'

4-8 em

Tranh TB Tung và bắt bóng (4 hàng dọc)

SGV/148

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : chạy chậm thả lỏng hít thở sâu

Hệ thống bài học

2 Nhận xét – Dặn dò

Tuyên dương

Về nhà : Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân

1 - 2'

2 - 3' 4 hàng ngangvòng tròn

4 hàng ngang- dọc Rút kinh nghiệm:

TUẦN 32

THỂ DỤC – Bài : 64 TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM NGƯỜI

I MỤC TIÊU :

- Tung và bắt bóng theo nhóm 3 người HS thực hiện

động tác tương đối chính xác

- Học trò chơi " Chuyển đồ vật" HS biết cách chơi và

bước đầu biết tham gia chơi

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- 2 –3 em /quả bóng

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu của

2 Khởi động : Tập bài TD phát triển chung

3 Trò chơi : "Tìm con vật bay" được chạy chậm 1

1 lần liên hoàn

2 x 8 nhịp

150 – 200m

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :Động tác tung và bắt bóng

2 Bài mới :- Ôn bài động tác tung và bắt bóng

theo nhóm 3 người

- Từng em một tập trung và bắt bóng một số lần,

sau đó chia tổ tập theo từng đôi một

- Chú ý phối hợp toàn thân khi thực hiện tung và

bắt bóng Sau một lần GV hướng dẫn cách di

chuyển để bắt bóng Khi di chuyển cần nhẹ

nhàng, nhanh nhẹn vừa tầm khéo léo bắt bóng

hoặc tung bóng

3 Trò chơi: Làm quen trò chơi

" Chuyển đồ vật"

2' 10-12'

8-10'

4-8 em

4 hàng ngang theo nhóm cặp

Hình 71/SGV trang 150

SGV/148

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : chạy chậm thả lỏng hít thở sâu

Hệ thống bài học

2 Nhận xét – Dặn dò

Tuyên dương

Về nhà : Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân

1 - 2'

2 - 3'

1 - 2'

vòng tròn

4 hàng dọc

4 hàng dọc

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 33

THỂ DỤC – Bài : 65 TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM 3 NGƯỜI – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”

I MỤC TIÊU :

- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 3 người

HS thực hiện động tác tương đối đúng

- Chơi trò chơi " Chuyển đồ vật" yêu cầu biết cách

chơi và tham gia chơi tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- Còi

- 3 em /quả bóng

- 2 em / 1 dây nhảy

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học

2 Khởi động : Tập bài TD phát triển chung 1

lần liên hòan

3 Trò chơi : Chạy 1 vòng quanh sân tập

2'

2'

4 hàng dọc

4 hàng ngang

2 x 8 nhịp 200-300m

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

2 Bài mới :- Ôn bài động tác tung và bắt bóng

theo 3 nhóm người

- Thực hiện động tác tung và bắt bóng qua lại cho

nhau các tình huống trong khi thực hiện bài tập

Hs thực hiện từng đường bóng cao thấp gần hay

xa để di chuyển tới chỗ bắt bóng, khi bắt bóng

xong sang động tác tung bóng

3 Trò chơi: "Nhảy dây kiểu chụm hai chân"

" Chuyển đồ vật"

10 - 12'

chuyển 4-5' 7-9'

1 nhóm/ 3 người đứng hình tam giác

Hình 71/SGV trang 150

Xem trò chơi SGV/152

 Phần kết thúc

1 Hồi tĩnh : Đứng thành vòng tròn cuối người thả

lỏng

GV và HS hệ thống bài học

2 Nhận xét – Dặn dò

Tuyên dương – Phê bình tiết học

Về nhà : Ôn động tác tung và bắt bóng cá nhân

1 - 2'

2 - 3' 1'

vòng tròn

4 hàng

4 hàng dọc

Rút kinh nghiệm:

TUẦN 33

THỂ DỤC – BÀI 66 ÔN TUNG VÀ BẮT BÓNG THEO NHÓM 2 – 3 NGƯỜI

I MỤC TIÊU :

- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người

HS thực hiện động tác tương đối đúng

- Chơi " Chuỷên đồ vật" học sinh biết cách chơi và

tham gia chơi tương đối chủ động

II ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN :

- Sân trường

- 2-3 em /1quả bóng

- 2 em / 1 dây nhảy

NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:

 Phần mở đầu:

1 Nhận lớp :GV phổ biến nội dung yêu cầu giờ

học

Tập bài TD phát triển chung

2 Khởi động :

3 Trò chơi : Chơi trò Hs ưa thích

Chạy chậm 1 vòng sân trường

1 - 2' 2'

4 hàng dọc

1 liên hoàn-2 x 8 nhịp

200-300m

 Phần cơ bản

1 Kiểm tra bài cũ :

Bài TD phát triển chung

2 Bài mới :- Ôn bài động tác tung và bắt bóng cá 2' 4-8 Hs